耳鸣会不会自己消失？

这个因人而异吧，我有耳鸣，正常的时候身体好、睡眠好、心情好的时候基本不会出现！

特别是有时候睡眠不好就会胡思乱想出现耳鸣！

耳鸣呢，建议我们日常保证充足的睡眠时间，不要熬夜，少辛辣食物，保持好心情！我们可以坚持每天做耳朵保健操，特别是鸣天鼓对耳鸣有很明显的缓解！当然最重要的建议还是要去正规的医院就诊，看看诱发耳鸣的原因，及时的干预！

我有轻度的耳鸣，要是熬夜，睡眠不好，耳鸣就出现了，特别是翻身的时候，耳鸣很严重，但是再继续睡会，耳鸣就好了，每个人情况不一样，耳鸣的时间也不一样。

耳鸣能不能自愈主要看引起耳鸣的原因能不能自动解除，如果是由于环境因素、生活习惯因素等导致的短暂性的，以及轻度的耳鸣，只要通过改变这些因素是可以自愈的，例如没有休息好出现的耳鸣，通过休息耳鸣就会自愈。 但是如果因中耳炎症引起，可以口服抗生素，到炎症消除后，耳鸣自然会减轻、或者消失；如因突发性耳聋引起，与内耳供血不足有关，通过改善循环、营养神经，可促进毛细胞或听神经功能的恢复，耳鸣逐渐缓解、消失；如果得了听神经瘤，不进行手术把肿瘤拿掉，病因无法去除，耳鸣也不会自愈。所以如果出现耳鸣的症状，一定要上医院检查，根据病因采取不同的干预，不要延误疾病的治疗。

我耳鸣有十几年了，感冒了就会更加严重。平时都听不出来，我的右耳朵基本都是嗡嗡的状态。但是只要不生病就消失了

在门诊经常碰到患者咨询耳鸣的问题。

耳鸣的诱发病因很多，比如鼻部疾病、耳部疾病、神经问题等，甚至有的人感觉耳鸣是因为耳屎贴在鼓膜上了。另外，精神压力、生活不规律、外伤等因素也可能导致耳鸣。

有部分耳鸣找到了病因，比如耳屎贴在鼓膜上、鼻部疾病导致咽鼓管感染等，可能解决了原发病后，耳鸣会有所改善。

耳鸣有多种类型，比如传导性耳鸣、神经性耳鸣等，如果持续时间长，诱发病因不明，通过药物等手段进行治疗，会缓解耳鸣。但是从医学上讲，耳鸣病因复杂，想让它完全消失，有一定难度。

如果长期耳鸣让你烦躁不安，可以通过一些疗法，比如习服疗法等，化被动为主动，在专业医生的指导下适应耳鸣，即便它存在，也不会让你烦躁难眠。