李连杰在影片里面的打戏都十分的流畅好看，塑造了不少的经典的角色比如黄飞鸿等等，可见他确实是有真功夫在身的，在拍摄《精武英雄》的时候，李连杰也展示了自己的真本领，光是单手的引体向上就做了很多！还能单手俯卧撑，赛格手指俯卧撑等等，功夫了得！

可见李连杰还是有真功夫的，不过除了拍戏李连杰也没有打过擂台，所以大家对于他的实战能力也是非常的好奇的。不过拳王周比利却十分清楚。拳王周比利是一个真正的拳王，他的战斗力很强，甚至还能将吴京都一脚踹飞。

《精武英雄》里面周比利就是剧中最大的反派，他跟李连杰有一场十分精彩的打戏，对李连杰的实力还是有所了解的！他说李连杰还是有一定实力的，虽说实战经验少但是还是很难接近的，不过因为周比利实在是太厉害了，所以还是很有自信击败李连杰的。不过两个人私下也没有具体的PK过，不觉得真正来一场的话谁胜谁败呢？

著名的“袁八爷”袁和平曾这样评价李连杰，“我合作过很多功夫演员，李连杰绝对是一流的，是一本‘功夫字典’，是难得的人才。”

虽然袁和平没有直接说李连杰的实战能力，但“绝对是一流的”和“功夫字典”却道出了李连杰的功夫造诣。

李连杰在什刹海体校练了多年武术，拿了很多全国冠军，于是，很多人觉得他在“武术套路”方面一定是专家，实战方面可能就一般了。

关于李连杰的实战能力，坊间曾有一个传闻。说是当年在什刹海体校，从国外回来学习武术的甄子丹，因为此前拿过自由搏击冠军，所以想跟师兄弟们切磋一下，于是，甄子丹对上了李连杰。

让前者没想到的是，他眼中的“武术套路冠军”在搏击方面也很精通，几个回合下来甄子丹就输了。甄子丹还有些想不明白，为什么搏击会败给“武术套路冠军”？

其实，李连杰也不是不懂自由搏击，他练那么多年武术，自然也接触过搏击，主要是他对武术、搏击更加融会贯通。说白了，李连杰是个很聪明的武术家。

关于李连杰实战还有一个传闻，据说他当年拍完《少林寺》之后，曾与到访的日本空手道高手切磋，结果李连杰轻松胜出，而且赢得对手心服口服。

如果这些都是真的，那李连杰的实战水平真是丝毫不亚于他的武术造诣。

李连杰在擂台上近距离与搏击高手过招可能不占优。但他若在空旷的地方不限规则，不计后果，拳，腿，棍，棒，刀，枪，剑，逢什么用什么，凭他那敏捷的反应，快速的出击，腾，挪，躲，闪的防卫，其功夫绝对是有几下子的。功夫皇帝不是吹的。

如果说全国武术冠军的实战能力不行，可能会有很多人都不会相信，那究竟武术冠军的实战能力如何？这从一个实例可以说明一下，也就是拍摄电影《少林寺》期间，李连杰一拳打在百年的老柏树上，打掉了一块巴掌大的皮，文物保护单位得知此事后，要进行罚款，这事整的沸沸扬扬，连那个时期的杂志《武林》都有撰述。

李连杰在采访时曾经说过“武术就是一个杀人技”，从这一点，一针见血地说明了武术存在的意义，中国武术存在这么多的流派和传承，并不是现在的“以舞而武”，追求的目的并不是健身，以练武而健身只是习武之人的一个衍生品而已，关键还是琢磨着怎么样能战而胜之、如何快速击败敌人而保存自己。

现在武术中的散打，多数以计数来判断胜负，这和武术发展的初衷是相背离的，有人把特种兵和散打高手来比较，这实际上就没有可比性，特种兵所使用的武术才是纯碎的杀人技，这和记点的散打是有很大的区别的。

总有人想探索一下习武之人的实战能力怎么样？怎么说呢？现在习武都是以强身健体为主，目的并不是要取人性命，即使有实战能力，心里也是顾虑重重。

真的很扎实练过传统武术的人，如果对付普通人的话，实战很轻松，我的一个发小从小练习传统武术，小时候总是在他练习的时候陪他玩，他练的非常刻苦，每天早晨腿上绑沙袋跑十公里，回来后扎马步，练套路，练器械，各种练。晚上也要到很晚。我们上高中的时候，有十几个混混到学校找他切磋，被他打伤了好几个，其他人都被打跑了。他只是普通中国无数的练习者之一，和李连杰根本没法比，所以李连杰肯定具有一定的实战技术，如果是普通人，没有拿器械，相信十个八个也打不过李连杰的，练过散打搏击的就不知道了。