为什么有的人发起脾气来,控制不住呢?

有的人在发起脾气时,会出现情绪失控的情况,这可能与以下多个方面存在关联:

1. 压抑和紧张:当一个人经历了一段时间的压抑、焦虑、紧张等负面情绪,而又没有及时排解,就会导致情绪逐渐积累到一定程度。当情绪无法得到释放时,就会发泄出来,出现情绪失控的状况。

2. 不良情绪调节策略:有些人缺乏有效的情绪调节策略。当遇到挫折、压力、恐惧等负面情绪时,他们往往不能以正确的方式来缓解负面情绪,比如倾听音乐、运动、冥想等,而是通过发脾气、愤怒、攻击等方式来发泄情绪。

3. 面对冲突的能力不足:某些人缺乏处理冲突的能力,当他们面对困难或矛盾时,就会触发情绪失控。这些人可能不知道如何在不同人、不同情况下表达自己的需求和感受,并且无法寻找到解决问题的合适方法。

4. 精神障碍:某些精神障碍例如抑郁症、双相情感障碍等可能会导致情绪失控的情况。这些障碍可能会引起激烈的情绪波动以及对内外界刺激过度敏感,使情绪失控时显得更加严重。

总之,发脾气时失控可能与多种因素有关,包括压抑和紧张、不良情绪调节策略、面对冲突的能力不足以及精神障碍等。要避免失控情绪,首先要学会正确地面对情绪,采取积极的情绪调节策略。同时,也要注重睡眠、锻炼身体、减少压力等方面,以保持身心健康和平衡。当然,在情绪失控时,最好寻求专业帮助,寻求心理治疗和咨询服务,以改善和管理情绪。




脾气有大有小,性格使然,这个没有办法,只有克制自已的情绪,必竟气大伤身,于人于事不利,要学会怎样尽力平息自已的情绪,不为坏情绪所累,心态平和。




我觉得A型血的人 脾气大,一个是家庭影响,另一个出自血型,我是亲身体会的,他是由各种原因造成的,动不动就生气,动不动就摔东西,动不动就打人,我都不知道怎么了啪的一个嘴巴,打的我丈二和尚不知所措,那天我看他脖子红了,我低头看看,啪啪的一个大嘴巴打来,来不及想,眼泪就出来了 这脾气把我平板摔坏了,把桌子摔坏了,我都忍着儿子回来了,我和儿子说说,有什么办法?天天不能动,脾气还这么大,A型血的人聪明,但是固执,所以理解万岁,别和病人去理论,没有用,国家的人来看看,这个残疾人,都站在走廊里看他,怕他打没办法,我能天天照顾他,有一天我病倒了,我告诉他打110,会给他送养老院的。

人的脾气是改不了的,我跟他较量多次,但是他改不了,男子汉大丈夫,是难以改变的。只有和风细雨的说,才能听点话。

我现在磨的没有棱角了, 只求平平安安,与事无争了,因为病人,你只能委屈求全了。让着他,又怎样,我自天高尽舒暢,养老为人心宽敞,做人岂能为自己,委屈求全是宋江。




脾气这些东西跟性格。在你遇到。不好的情况下,心情暴躁如雷。一发不可收拾。人人都有脾气。可大可小啊!性格倔强之人。那就大了去了。人和人不一样。




感谢邀请!

对于这个问题,大叔是这么看待的;其实不能说是有的人,而应该说大部分的人或许每一个人都会有这样的时刻,不过,就看引发的那个点是否get到你。

什么意思,就是说每个人其实都有自己的原则,价值观,或者衡量标准,或是痛点,平时不发脾气或是很容易控制,只不过是没有get到你的点,所以,是可以控制的;但是如果是触到了痛点,就很容易不受控制,情绪失控。

当然会有一部分人,比较特殊,什么事情都容易不受控,就像那种“你瞅啥,瞅你咋地”这种,这种人的自尊标准极低,很容易感受到被蔑视,很容易激动,根源就是这种低自尊,和自卑在作祟。

以上,就是大叔个人的一点看法!

展开阅读全文

页面更新:2024-02-10

标签:脾气   可能会   大叔   负面   精神障碍   障碍   委屈   冲突   情绪   紧张   性格   儿子   策略   压力   能力   财经

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top