很多人都很在意别人对自己的看法，这是因为什么原因？

只要你不在意，没人会在意

只要你不尴尬，尴尬的就是别人。在这个社会，往往脸皮厚的人都是混得比较好的。而脸皮薄的人却很容易混得不如意。

这是为什么？可能就是脸皮薄的人太在意别人的眼光了，由于太在意别人的看眼光，所以放不开自己，不能很好的表现自己，让人看不到自己的能力，得不到欣赏，所以也就总是被边缘化。

而那些脸皮厚的人，他们才不在乎什么眼光什么看法，先表现自己再说，别人满不满意那是别人的话，根本不在自己的思考范围。

只要脸皮够厚，在哪里都有自己的舞台。

脸皮薄的人会说，那么多人在看着自己呢，其实，你哪有那么多的观众？只要自己不在意，没人会在意。

1、出丑又如何？

不要怕出丑，出丑又如何？越是怕出丑越是会出丑，不怕出丑反而还能赢得别人的欣赏。

比如，你在众人面前表现地扭扭捏捏，不但你自己觉得尴尬，别人也会觉得你很尴尬，有的人更是会借此嘲笑你。

但如果你表现得大大方方的，就会有很多欣赏你敢于表现自己的勇气，哪怕有的人认为你是在出丑，但你的内心非常自信，你不会觉得有任何尴尬之处，那尴尬的就是别人了。

人总会出点丑，这没什么大不了的，关键的是不要把出丑当回事，要勇敢地表现自己，追求自己想要的，即使是出丑了，只要自己不觉得出丑，那也未必是出丑，而且还能把自己脸皮练厚实。

只要是出到社会混的，没有人是永远不会出丑的，不管是什么样的人，总会有出丑的时候，不同的是，脸皮厚的人不会把出丑当回事，而脸皮薄的人却认为出丑很丢脸，结果脸皮厚的把脸皮越练越厚，各种场面都能轻易应付。

2、人生如戏，尽情地展现自己的演技

俗话说得好，人生如戏，全靠演技。既然人生如戏，那就尽情地展现自己的演技，别人笑自己也跟着笑，别人哭自己也投入些情感。

如果你问这会不会太假，其实吧，人生总要装一点好，为什么？因为别人未必是真，就比如看到一些半生不熟的人打招呼的时候总会来这么一句:下次请你吃饭、下次请你喝茶。

结果就是没有下次，或者说下次什么时候谁也不知道。

你也可以说这很假，但人与人之间见了面总不能完全看不见吧？什么话都不说也不好，所以就打个招呼呗，这样既暖了自己的心，也暖了别人的心。

这样“暖心”的行为，何乐而不为呢？既展现了自己的演技，也暖了你和别人的心，独乐乐，不去众乐乐。

3、走出思维的牢笼，你的人生将会很快乐

不要让自己困在思维的牢笼里，放大自己的格局，你的人生才会更快了。

有的人很悲观，被别人说了几句就受不了了，就因为别人说了几句，就整天甚至好几天都不愉快，其实这种情况就如同把自己困在思维的牢笼里，自己吧自己给困住了。

别人只是说了你几句而并不能把你怎样，而你因为别人那几句话不快乐那就给自己设限了，别人也并不知道你不快乐，那就等于你自己把自己弄不快乐了！

其实只要你不在意别人的说法，你永远是快乐的，能困住你的只有你自己，而不是别人的说法。

而你的思维就是把别人对你的说法看得很沉重，哪怕别人就是随便说你几句，别人说完了都忘记了，而你还在耿耿于怀，正是因为如此，你心情变得糟糕和不愉快。

你要改变这样思维，就是不要把别人的看法和说法看得太沉重，不要在意别人怎么看怎么说，走出自己的思维牢笼，只要你不在意，别人就不会影响到你，你仍然是积极乐观的。

人的精力是有限的，我们应该把大部分精力关注于让自己积极乐观的事情上。

从心理学的角度来看，太在乎别人的看法——有这样困扰的人通常都是一些传统意义上的好人，他们善良、在意别人的感受、内心敏感、感情丰富。然而，这样的人也很难建立真正和谐深入的人际关系。因为太在乎别人的看法，所以在沟通中顾虑太多，显得优柔寡断畏首畏尾，很怕做错说错，于是干脆不做不说，而后惧怕太过于靠近另一个人，错失了许多机会。

我以前也是一个很在意别人看法的人。比如每天都在纠结今天穿哪件衣服，诶这件衣服显胖，别人会不会在背后说我啊；诶她为什么不理我了，是不是我又说错什么话了...太在意别人看法的人，往往内心也是非常细腻敏感的。

那么，为什么我们会如此在乎别人的看法？背后的因素很多，其中一个很重要的因素和我们内在的自我价值感有关。自我价值感是关于一个人如何看待自己以及如何看待自身的价值。过于在乎别人看法的人常常是把自我价值建立在别人的评价上。如果一个人失去了价值感，也就失去了生活的意义，所以对这些人来说，被别人说不好就等于抹杀他生存的意义。别人的评价变成了生死攸关的事儿，当然会非常的在意。


为什么我们会把自我价值建立在别人的评价之上呢？这主要跟儿时的经验相关，特别是父母对待我们的态度。根据儿童发展心理学的观点，儿童在发展早期是以自我为中心的，以后逐渐在社会化过程中通过不断得到外在的和内在的对自己能力的评价和反馈，才形成并发展起自我价值感。因此，自我价值感是在个体与周围人及环境的交互作用中后天产生并逐渐建立发展起来的。

这种状况有办法改善吗？答案是肯定的。很多人都曾经历过从“在乎别人看法”到“不那么在乎别人看法”的转变，当然，这个过程也不会一蹴而就，是需要一点一点来改善的。

第一步，看到自己

许多人内在的情绪和感受是从来没有被看见过的，包括他们自己。所以第一步我们首先要学会自己看见自己。要知道每个人都是独立的个体，不能总是牵制于别人的眼光和看法，每每到了要去考虑别人看法的时候，想想如果不那么在乎别人的看法，你会活的更好。

第二步，认识自己

当我们可以分辨得出内在的情绪和声音时，就可以继续深入下去和自己对话。 “为什么我希望得到这个？”“为什么我需要他的肯定？”总之，多问自己几个为什么，多问自己现在追求的对自己到底意味着什么？经过一段时间这样的训练，我们就可以更加看清自己。当对自己有了可观的认识后，我们面对别人的评价时就不会那么的盲目那么的激动。

第三步，接纳自己

简单来说，我们认识自己后，会发现自己有好的地方也有不好的地方。如果我们陷入在自己的缺点里不能自拔，那么就变成了自卑，不利于后续个人的成长发展。所以要正确的认识自己，接纳自己，看到自己的优点，接纳自己的不足，去你的别人的看法，做一个“特立独行”的人，只管活出自己想要的精彩。

人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

熟话说，人有脸树有皮。所以每个人爱面子。都是正常的！在意别人的看法某种意义上。也能使人少犯错误，或者不犯错误。另一方面可能限制了人的主观能动性。所以还是要增加自身的判断力为好。

因为别人就相当于一面镜子，有时候别人的看法更能反应出自己的不足。

上帝在造人的时候，特意把能看到自己的那面镜子放在后面，把能看到别人的那面镜子放到前面。这样每个人都能清楚地看别人，却不能清楚地看自己。

我们在做事的时候，一般都已自己的角度来思考，正所谓“人不为己 ，天诛地灭” 但是每一个人都是生活在一个环境中，而环境中我们与他人相互依存，相互依靠，而在这个环境中，我们只能选择去适应，否则就会被淘汰！

就如同社会，我们始终要学会与他人和谐相处，而且只有在这个前提下，我们才能更好的生存，当我们在意别人对自己的看法是就会发现，离你越近的人，对你了解的越多，而他们更容易发现你的不足，更容易对你直接提出一件，终归我们都会被“社会化”

我们之所以如此在乎，或许是想让自己变得更好，或许是为了不让自己被社会淘汰

因为不够自信