1,早晨六点自然醒,起来上厕所排便五分钟。
2,早六点半之前洗漱完毕,用凉水洗脸,温水刷牙。
3,带上宠物狗,户外溜达半小时,顺便买早点,油条豆浆就好。
4,七点半之前吃罢早餐,骑自行车去上班。(选择单位尽量不要离家太远,或者买房第一考虑上下班路途)
5,上班不图升官发财,就是为了挣工资,养家糊口,没必要有太大的工作压力。
6,中午养成午休的习惯,能睡半小时就好。
7,养足精神,下午继续上班,干好本职工作,对得起工资就行。
8,每月请同事在外面搓一顿,喝点小酒,吹吹牛,当做一种放松,同事一般也会请客。
9,下午下班之后,就是自己的生活时间,多研究美食,自己烹饪。
10,吃罢晚饭,和老婆一起出去散散步,遛遛弯,一个小时左右。
11,晚上睡觉之前冲个热水澡,浑身放松,睡个好觉。
12,当然,还有孩子,习惯辅导孩子,但不求孩子成为最优秀的,只希望孩子是最快乐的。
13,周六日,家人就在近途自驾游一番,每一个小长假都到另一个城市去看看。
……
以上的生活习惯,对普通人来说就是最美的,有多少人实现了呢?
1、饭后,漱口,真的很有必要!
2、出门前,关门的那一刻,停三秒,问自己:钥匙,手机,纸巾!
3、注重自己的整洁,着装真的能让人有一个好心情!
4、早起一杯温开水,肠胃舒服,心情好,胃口好!
5、坚持存钱,遇事,不求人,少很多烦恼和遗憾!
6、婚后,和异性在一起,保持三尺距离,会少很多流言蜚语!
7、吃饭,第一碗饭,只盛半碗,并坚持下去!
8、内衣内裤坚持手洗,哪怕冬天也坚持,个人卫生很重要!
9、重要的事情,提前设置闹钟,提前一个小时,提醒自己!
10、花钱的事情,往多了预算,很有必要!
11、年纪大了,没事也要找事做,不让自己闲,太闲身体容易出问题!
12、不管和父母,还是和孩子说话,都是商量的语气,家里会少很多的矛盾!
13、年纪上来了,只喝热的东西,不碰生冷的东西!
14、睡前,把手机放在不起来就够不着的位置,会少很多的熬夜!
15、上厕所,控制在5—8分钟内,不玩手机,不久蹲!
16、失眠的时候,懂得用热水泡脚,真的有利于睡眠!
17、坚持每天喝1.5L以上的水,不让身体缺水!
18、出门在外,经常把手机扣在桌子上!
19、在孩子面前,哪怕和别人聊天,也不说脏话,爆粗口!
20、每天坚持看书,哪怕看两页,也努力坚持下去,可以开阔一个人的视野,提升一个人的认知!
21、饭后,夫妻出去走一走,身体好,也有利于感情!
22、定期剪手指甲,脚指甲,不会因为忘记而长很长!
23、尊重别人,哪怕是保安、保洁,也表示足够的尊重!
24、三餐规律,不会因为工作而过久地延迟吃饭时间!
25、遇事,往好的方面想,而不是总往坏的方面想,人生会少很多的忧愁!
26、开车,跟着自己的节奏走,再急,也有自己的节奏!
27、女人爱美,可以每天坚持15分钟脚尖着地,脚跟抬起,腿会更直!
28、平时走路,抬头挺胸,不会驼背,人也更有自信!
29、孩子做作业,自己也不能闲,要么做家务,要么看书,坚决不能玩手机!
30、坚持每天倒走一会,人的反应会更快!
31、不憋尿,多运动,少吃多糖的东西!
32、与人聊天,不久聊,快节奏的生活,大家都很忙!
33、每天都要夸家人三句话,家庭会更和谐!
34、吃饭只吃八分饱,尽量不吃夜宵!
35、和伴侣发生矛盾,他不认错,自己就给他台阶下,没有隔夜仇!
36、答应别人,慢半天,这种事情太快,反而不好!
37、中午小憩一会,尤其是年龄上来了,小憩更有精神!
38、烟酒都控制量,宁可少,不可多!
39、买东西的时候,只买清楚价钱的商品,而不是自认为!
40、厨房的窗户,不关严实,这一点很有必要!
生活中有很多美好的习惯可以让我们受益,以下是一些可能会让人感到幸福和满意的习惯:
1. 早睡早起:保持充足的睡眠可以让我们保持精神饱满,提高工作和学习效率。
2. 坚持锻炼:运动可以增强身体免疫力,减少患病的风险,同时还可以提高心情和幸福感。
3. 饮食健康:保持健康的饮食习惯可以让我们保持身体健康和精力充沛,同时还可以提高心情和幸福感。
4. 每天阅读:阅读可以增加知识,拓宽视野,同时还可以提高心情和幸福感。
5. 保持积极的态度:保持积极的态度可以让我们更好地面对生活中的挑战和困难,同时还可以提高心情和幸福感。
这些习惯虽然看似简单,但是它们可以让我们感到更加幸福和满意,让我们更加积极地面对生活。
1、顽强的、永恒的、永不间断的好学精神。
2、出口就是优美的语言,提笔就是铿锵有力、铁骨铮铮的雄文。
3、擅思维、会思维、正确思维、高维度思维、战略思维、全局思维、立体思维!
4、用智慧做万事,禁止用蛮力做一事!
5、律己从严,律人从宽。
6、一生只追求一个目标、做好一件事情、生死不渝!
7、多听取别人的意见,擅集众人智慧,但绝不人云亦云!
8、自己一定要站在巨人的双肩上做万事,禁止把自己放到深井里去做一事。
9、心系祖国和劳动人民,永不叛国、永不叛祖宗。
10、向五千多年璀璨的中华文明要智慧,向战无不胜攻无不克的毛泽东思想要力量!
每个人都有自己的生活习惯。我们的生命就只有一次。且行且珍惜!我们一生,要从容精致,活出属于自己的光芒!
1,掌握一技之长,做自己的依靠。
2,不管闲事,不计得失。
3,定期旅行,开阔视野。
4,欣赏自己,停止内耗
5,平等相处,不委屈求全。
6,三分肉七分素,不吃内脏这种惰性食物。
7,忙碌,治愈一切坏情绪。
8,跑步,滋养身体和灵魂。
9,少看电子产品(电子产品很伤我们的眼睛)。
10,早睡,积蓄生命的能量。
11,一日三餐八分饱,够了就是够了。
12,抗“糖”少吃甜。
13,有本好的枕边书。
14,每一天你都可以选择自己的心情,要快乐,不抱怨任何人。
15,降低期待,放平心态。
16,坚持读书,充实内心。
17,审美关系,及时止损。
18,少吃让自己口渴,要狂喝水的食物。
19“五谷为养”不是指精米白面 ,高碳水食。随着年龄增长,需逐渐减少。
20,气质比样貌重要,气质与年龄无关。
21,穿着打扮,关注时尚。
22,必须要吃早饭,吃早饭比化妆更重要。
23, 微笑不花钱,但很值钱。
24,即使愤怒,也要保持风度。
25,对待很多事,一笑而过。
26,按时吃早餐。早睡早起身体好。
27,付出不求回报,,回报是意外收获。
28,多饮热水,少吃生冷食物。
29,坚决不侧躺玩手机,尽量不侧睡。
30,不要熬夜,晚上11点必须睡觉。如果有条件,请午睡,哪怕5分钟都好
页面更新:2024-05-27
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号