你是怎样变得不浮躁的？

不浮不躁，心如止水，静心涤虑，处变不惊，需要的是人生的阅历，需要的是岁月的磨砺。

年轻时心高气傲，志比天高，难免会浮躁冲动。但是只要注意一些细节，还是可以修炼心性，做一个成熟稳重的人的。

1.正确面对经历失败和挫折：人生中经历过失败和挫折是非常必要的，因为它们可以让你更加珍惜成功的时刻。同时，经历过失败和挫折也可以让你成长，学会面对困难和挑战。

2勇于接受自己的缺点和不足：每个人都有自己的缺点和不足，接受这些缺点和不足并且努力改善它们是非常重要的。当你接受自己的不足时，你会更加平静和自信，而不会被浮躁的情绪所困扰。

3.学会放慢节奏：当你感到浮躁时，可以尝试放慢节奏，做一些放松的活动，如冥想、瑜伽、散步等等。这些活动可以帮助你冷静下来，减轻压力和焦虑。

4.保持积极的心态：保持积极的心态可以让你更加坚定自己的信念和目标。当你面临挑战和困难时，保持积极的心态可以帮助你更好地应对和克服它们。

5.学会自我反省和反思：当你经历了挫折和失败时，可以通过自我反省和反思来理解自己的行为和决策。这可以让你更加清楚自己的目标和价值观，并且制定更好的计划和决策。

同时，你还可以通过一下方式找到自我的定位、自我的价值及前进的方向：

1.做一份稳定的工作：选择一份稳定的工作可以让你有一个稳定的收入来源，同时也可以让你更加专注于工作本身，不会被外界的干扰所影响。

2.定期锻炼身体：定期锻炼身体可以让你保持健康和精力充沛，同时也可以让你更加沉稳和平静，减轻压力和焦虑。

3.学习新知识和技能：学习新知识和技能可以让你不断地成长和进步，同时也可以让你更加自信和冷静，不会被自己的成就所冲昏头脑。

4.维护良好的人际关系：维护良好的人际关系可以让你更加踏实和稳定，同时也可以让你更加有信心和勇气面对挑战和困难。

5.做一些有意义的事情：做一些有意义的事情可以让你感到满足和快乐，同时也可以让你更加踏实和沉稳，不会被功利和虚荣所迷惑。

6.适时给自己放空的机会，跳出尘俗，拥抱自然，静音思考，有时能帮你拨开眼前的迷雾。

1、少窥探有钱人的生活。

比如小红书。你会发现中国的有钱人都在小红书里。

像什么24岁就提了人生中的第一辆法拉利啦、什么18岁刚成年就攒了人生第一个100万啦……

本来想高高兴兴点进去耍的，结果怀疑人生的点出来

这种落差怎能平衡？

所以不要去管那些人是真的富还是拼团的，大家就过好自己的就行了

2、接受那些我们不能跨越的阶段

李笑来在《把时间当做朋友》中指出：浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。

我们不是一下子就找到一个万能的对策解决现状获得解脱的，这是一个螺旋式的上升过程。所有的成就都需要时间，哪怕一个小小小的进步它都不容易。

还请大家对自己稍微耐心点，宽容一些。

3、读各种不同类型的好书

当我们读的书够多，我们就会发现我们现在遇到的问题其实百八年前那些古人就遇到过了。

我们现在遇到的事儿那都不是事儿。

如果大家烦躁了，难过了，那就去看看书吧，去写写字吧

4、定期整理、收纳、扔东西

一个整齐简约的房间、摆放整齐的书架、干净整齐的衣橱，真的可以让我们烦躁的心静下来。

5、用输出倒逼输入。

尽管我们每天都在浏览不同的网页，在刷不同的公众号，但是看得多不代表我们学的知识多，很多时候我们宁愿去抖音用5分钟看一本书，却不愿意踏踏实实的翻一页纸。

每天坚持问问自己“今天我学到了什么？”，用输出的方式来倒逼自己进行有用的输入。

6、拒绝能够给我们带来即刻满足的东西

很多时候我们浮躁都是想立即成功、立刻挣大钱，其实大家都知道这些根本不可能。

长期的坚持去做一件事直至熟能生巧，这才是成功的真相。

7、不要总是去关心你的亲戚、朋友、同学过得好不好

别人有别人的生活，你有你的生活。

不要去嫉妒过得比你好的，也不要幸灾乐祸那些比你过得差得。

每个人都在自己的时间区间里，总是想着别人怎么样，只会浪费自己的时间和精力。

8、把最重要的事情放在第一位

我们平时要处理的事情太多了，学习、工作、家庭，把它们这样划分：紧急且重要、紧急且不重要、不紧急且重要、不紧急且不重要，这样可以让我们更好的管理时间，把重要的事情先干完我们也能更好的松一口气

谁都不想从睁眼做第一件事就一团糟对吧

9、学着从小事中找到幸福感

比如，骑车的时候一路都是绿灯，我们可以小声地对自己说：哇哦，我今天好幸运哦

或者吃到好吃的东西，感叹一句：做人真好，可以吃到世界上这么好吃的东西

（还请大家不要嫌弃我，但真的很有效，试试吧）

10、不要总是追求完美

毕淑敏说：世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。

我们就做个有缺点并幸福的平凡人

社会是个百宝箱，专治各种不服，直到你服为止。

年少的时候，总觉得自己是独一无二的，总想当重点，当中心，年轻人到哪里都会容易得到鼓励和关照，错把敷衍当重视，把客气当感情，把虚伪当真心，直到最后，发现一切不过是一种假象。

年轻人谁没有心浮气躁的几年呢？

不碰碰壁，不看看人心难测，不吃几次亏受几次骗，怎么知道江湖险恶？

沉淀需要时间，也需要经历很多事情，才可以做到不再浮躁。

一、想法从“怎么可以这样”变成“怎么样都行”的时候，就会慢慢不再浮躁。

我们不得不承认，我们的力量是有限的。人微言轻说的就是我们这些普通人。社会是不公平的，曾经愤怒于这个不公，到现在能淡然的接受这一份不公平，心情不会因为这些得失而起伏太大，明白范仲淹“不以物喜，不以己悲”的境界 ，心就慢慢平静下来了。

二、学会客观的评价自己，承认自己的不足。

人贵有自知之明，这句话真的在理。

谁都会有一叶障目，不见泰山的时候，如果总是觉得舍我其谁，就会变得狂妄自大，浮躁，殊不知在别人眼里就是一种幼稚。

自己的方案没有被通过，自己的想法没有被重视，甚至是自己没有被重用 ，有很多自己以为会发生的事情没有发生，感觉不如自己的人一步一步高升，你总觉得社会不公，但其实是没有意识到自己的不足之处，别人也有闪光点，这个社会很现实，颜值才华实力人品家世背景，处处考量。不管是再优秀的人，也要意识到山外有山人外有人，承认自己的不足之处，才能坦然接受所有的失落与打击，变得不再浮躁。

三、承认自己的普通。

有时候，承认自己的普通，认清自己的地位，真的很重要。

人之所以不开心，就是因为要求的太多，实现的太少，心理不平衡。

可是作为普普通通的一个人，祖祖辈辈都很普通，大概率上惊艳卓绝不太现实。接受自己的平庸和普通，平平淡淡过一生也是一种幸福。

浮躁是最要不得情绪，成事不足败事有余。但都需要走这一步，或长或短。

突然有一天觉悟了，亦或是被社会敲打改造好了，心就透彻放下了。

人不浮躁了，既不羡慕也不嫉妒，也不妄自菲薄，他人如何 ，都不重要，只要自己心无杂念，简单幸福就好。

怎么过，都是一生。

有人住高楼，有人在沟渠，有人光万丈， 有人一身锈。

人间百态，看看就好，没必要去烦恼。

想明白这些道理，就没有必要浮躁了。

1.因为急于改变命运，所以遇到了无数的高人，

跟无数的高人学习过，终于能踏踏实实卖油条了。10年前，我在街上卖油条浮躁，10年后，交了100万的学费后，我卖油条，不浮躁了。

“曾国藩曾经告诫晚辈说:“穷经必专一经,不可泛骛。”

基于此,他形成了一套自己的读书方法:“一句不通,不看下句;今日不通,明日再读;今年不精,明年再读。”一本书不读完,曾国藩绝不会翻开第二本书去读。

初读这段话，我不以为然，等我年龄大了，遇到的人多了，才知道这句话的含金量有多大。

科二，我学车时，有个老人天天练倒库。他说他练倒库，达到啥境界就不练了，倒100次，进100次。我们都笑他二，考科二时，他满分通过。

他说他一个动作做不到100分，永远不会考虑下个动作。科一到科四，他全是满分。这个老人是做生意的，也就是传统意义上的开超市，年收入大概在30万左右。

人家比周边的村民赚钱多，人家的小道道就是一个动作做不到满分，我不学下个动作。

现在我让大家学视频剪辑，视频剪辑有8个软件（DAVINCI+COLOR+AVID+EDIUS+MOTION+FINALCUTPRO+AFTEREFFECTS+PREMIERE）。一个软件打不通，不学下个软件。

这8个软件都学会了，可以轻轻松松去上班，或轻轻松松当老师。就怕大家浮躁，大家一浮躁，所有的能量都消失了。

现在我年龄越大，越意识到专注到底有多恐惧。

这8个软件，大家学会了，彻底学会了，可以轻轻松松找到一份工作，白天跟老板干，晚上复制老板，赚钱最快的方式之一就是零距离复制老板。

这句话我天天写，很多人以为他懂了。要是你真懂了，就会踏踏实实把一个技术学透，而不是天天跟着我要项目。

对于大多数人来说，出了校门就不创业，不靠谱呀。

最靠谱的事儿，就是先学一个技术。

技术学会了，去找一个工作。

我们能帮老板赚100万，我们出来自己给自己干，就能赚1000万。

开始我是打工，每天可以帮老板做到30万的流水，老板每月给我2万的工资。

我自己出来干，每月轻轻松松能搞到5万多。

要是不跟老板打工，我都不知道怎么做推广怎么做运营。

赚钱之道，不需要我们多厉害。

只需要我们遇到一个人，吃掉一个人。遇到一个技术，吃掉一个技术。

2.不能浮躁，一浮躁就想走捷径，一走捷径就会被割韭菜。

年赚10万要多久？在兜里有10万闲钱的前提下，必须循环一年才能达到此标准。话要往小里说，事要往深里做。千万不要放大自己的欲望，谁放大自己的欲望谁就会死于浮夸死于泡沫……

远离那些吹嘘年赚百万或千万的圈子，我们就是普普通通的韭菜，就是普普通通的接盘侠，我们就顺着传统文化路线走，踏踏实实研究自己手上盈利的项目就行了。循环的点多了，根本不知道自己懂什么，会什么……

自己年赚百万没有？没有，所以不要进年赚百万的圈子；

自己年赚千万没有？没有，所以不要进年赚千万的圈子。

自己在什么层次，就选择什么圈子。

3.人人浮躁，我就沉淀。

人人沉淀，我就深挖一口井，习惯性以慢打快，静水流深。赚钱这玩意儿，只会越来越垂直，以前咱是懂的多，机会多。

现在是咱吃透一个卖点，才有机会赚钱。或者说吃透一个人，才有机会赚钱。

赚钱就是跟时间做朋友。

跟时间做朋友的本质是什么？

长期持有量变质变规律。

什么是量变质变规律，我不解释。

我试着用几个成语或诗歌搞定（现代诗歌，我不用了，丢不起那人）。

滴水石穿、物极必反、否极泰来。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

铁杵成针、聚沙成塔、水涨船高、情深不寿、物极必反、绳锯木断。

合抱之木，生于毫末 九层之台，起于垒土 千里之行始于足下。

千里之堤，溃于蚁穴。

熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

聚少成多;积小致巨。

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。

骐骥一跃，不能十步;弩马十驾，功在不舍。

宝剑锋磨砺出，梅花香自苦寒来。

日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。

锲而不舍，金石可镂。

读书破万卷，下笔如有神。

四十年来画竹枝，日间挥写夜间思。冗繁削尽留清瘦，画到生时是熟时。

自小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。时人不识凌云木，直待凌云始道高。

何意百炼钢，化为绕指柔？

观千剑而后识器,操千曲而后晓声。

写到这儿，老生常谈。

你还浮躁吗？

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1、不跟别人攀比。

2、努力控制自己的欲望，学会断舍离。

3、没事的时候，可以去寺庙走走。

4、不去人多的地方，去了人多的地方就感觉心浮气躁。

5、坦然地接受很多改变不了的事实。

6、不在乎别人的评价和议论，不把这些放在心上。

7、喜欢一个人静静，喜欢一个人独处，远离热闹，远离喧嚣。

8、经常去爬山，既可以锻炼身体，也可以远离喧嚣。

9、尽量不去参加无意义的AA制聚餐，远离无效社交，尽量少去搞什么应酬。

10、不要轻易对别人掏心掏肺，因为很可能会给你带来很多的麻烦。

11、不向别人诉苦，不向别人抱怨，不向别人发牢骚。

12、吃完饭的时候，独自出去散散步。

13、去人比较少的地方走走，比如森林公园，空气好，心情也会变得好一点。

14、尽量戒掉自己的虚荣心，不追求太高的物质享受。

15、遇到损友，及时断交，及时止损。

16、晚上睡觉前半个小时，不玩手机。

17、多看看书，多看看优美的散文。

18、遇到事要看得开，想得开，拿得起，放得下。

19、白天有说有笑，晚上睡个好觉。

20、有钱有闲的时候，出去旅游散散心。

21、走自己的路，让别人说去吧。

22、不熬夜，早睡早起。

23、多听听纯音乐，可以净化心灵。

24、少去翻别人的朋友圈，看多了会影响自己的心境，会让自己也变得心浮气躁起来。

25、学会跟自己和解，接受自己的缺点和不完美，不跟自己较劲，不钻牛角尖。

26、对于事实，不纠结，不纠缠。

27、主动远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离搬弄是非的人，远离工于心计的人。