怎样减少黑色素的沉积，并且去除脸上的黑色素？

黑色素沉积是由于皮肤暴露在阳光下或因内分泌失调等原因引起的，这会导致脸上出现黑色素斑点。以下是一些可能有用的建议：

1. 使用含有维生素C、甘草酸和熊果苷等成分的美白产品。这些成分可以抑制黑色素的生成并淡化现有的黑斑。

2. 确保每天都使用防晒霜，它可以防止紫外线对皮肤的伤害，从而减少黑色素沉积。

3. 饮食健康，摄入足够的维生素C和E以及抗氧化剂，可以帮助减少黑色素沉积。

4. 定期去角质，可以去除死皮细胞，促进新细胞的生长，从而减少黑色素沉积。

5. 考虑使用激光或其他医疗美容方法，这些方法可以有效地去除黑色素。但是，这些方法需要专业医师进行操作，并且存在一定的风险和副作用。

黑色素的血液循环不畅，因亚健康问题，造成部分血液受损，不健康的血液不能回收循环吸收，不健康血液排放在皮层，就会形成黑色素。通常黑色素多的时候，人也是比较困的感觉。负离子活化细胞，增强血液循环，就会将不良血液进行活化，就能减少黑色素消除亚健康。

说话说的好一白遮百丑，不是没有道理的。哪个小仙女儿不想要被大家说是十八岁的美女呢？白，嫩，滑，这三点才是年轻肌肤的特点，所以为了一直能当小仙女儿，抵抗黑色素，刻不容缓啊！

美白有太多办法啦！我猜好多小可爱们都尝试过，我这次可带来了几种超赞超有效的美白办法呢！说，大家想不想知道？

一 内服调理

美白是一生的事业，天天化妆固然能你看起来白白嫩嫩的美好极啦，可是，卸妆后黄黄黑黑的脸，你还有勇气面对你的男盆友or老公嘛？所以，我们不光要外抹更重要就是内调了！

美白必先从身体内部着手，通过食物啊药物啊,排出毒素，抑制黑色素，让肌肤通白起来。美白食物太多，卷心菜,花菜,花生，猕猴桃,草莓,西红柿,橘子等,它们可都是维生素C小能手，通过身体吸收，淡化和分解已形成的黑色素让你健康同时美白，有没有很酷？

如果你很懒，那么就次美白保健品吧！Swisse葡萄籽，polo美白丸，unichi美白丸，lala酵素，碳粉，白肌酸等等等，太多选择了，便捷又有效果，次之前做好功课，就让仙女儿们白成一道闪电吧！

二 外补稳固

身体内部调理好了，那就必须外部的美白事业也要跟上啦！这样才能确保黑色素抑制到最少，永远变成十八岁！

外补有太多方法了，敷面膜就是一个超赞的办法，没有丑女人只有懒女人，你看明星们，一个个连睡觉，坐飞机，剧场都在做面膜，为的就是保住肌肤白嫩，让自己看起来更年轻。

面膜有很多，大家普遍敷的都是保湿类，但是也不要忽略了营养型，营养型才能更好保住肌肤状态。森田玻尿酸，佑天兰果冻面膜，肌美精美白面膜，雅诗兰黛钢铁侠，sk2前男友面膜，春雨面膜，欣兰冻膜等等都是超有效果的！不过还是要根据肌肤来选择适合自己肌肤的面膜才能事半功倍呢！

除了面膜就是美白精华了，头可断，美白精华不可断！咱们不能和明星一样，一天敷N多面膜，单纯的美白面膜不能有超持久的效果，所以每天用的美白精华才是重点。美白精华用的时候千万要注意，要不然不能美白还更黑啦！Olay小白瓶ProX精华液，sk-ii 钻白精华等等超多选择，嘿嘿，白起来才是王道！

你试试下面的几种方法 1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 2.冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 3.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：）试试。 4.除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 5.黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 6.除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润.

黑色素，是一种微小的色素颗粒，由黑色素细胞产生，并且储存在表皮的生发层和真皮的第二层细胞中！色素可能会受到遗传或激素变化等内部因素的影响，也可能会受到持久日晒等外部因素的影响！异常的色泽称之皮肤变色，伴有皮肤疾病，而且是许多系统性疾病的症状！

色素沉着过度是比正常的色素沉着要暗一些，表现为黑色的斑点！色素沉着过低是缺乏色素，从而产生浅色或白色的斑点，比如白化症是先天性的色素沉着过低，或者是身体中缺乏黑色素！黑色素细胞是制造皮肤色素的细胞，也是人体不可或缺的，因为黑色素可帮助敏感细胞免受太阳紫外线的照射，但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害！日常使用的广谱防晒霜的防晒系数spf为15或者更高，这就可以帮助黑色素防止皮肤晒伤，皮肤癌，过早老化！

角质层有反射光线和吸收波长较短的紫外线的作用！棘细胞，基底层细胞和黑素细胞可吸收波长较长的紫外线，而黑素颗粒还有反射和遮蔽光线的作用，可减轻光线对细胞的损伤！适量的日光照射可促进黑素细胞产生黑素，以增强皮肤对日光照射的耐受性！不同的异族，种族皮肤中的色素包量不同，白种人的皮肤对日光照射的耐受性能不及黄种人和黑种人！