为什么有的人有口臭自己却闻不到？

在一个阳光明媚的清晨，小红怀着愉快的心情来到了公司，准备开始新的一天工作。不料，刚一进入办公室便闻到了一股扑鼻的口臭味，弄得她非常不舒服。

“这个闻起来好难受啊！是谁的口臭啊？”小红不由得嗅了嗅自己的口气，发现自己并没有问题，于是猜测那位同事可能并不自知。

这种情况并不少见，有些人身上会散发出浓浓的口臭味，但是却感觉不到自己的问题，让周围的人非常难受。

为什么有的人有口臭自己却闻不到呢？这跟口臭的成因、感知和治疗有很大关系。

一、口臭的成因

口臭通常由口腔内细菌引起。这些细菌生长在口腔的牙齿、舌头和牙龈等地方，并分泌出一些硫化物等物质，这些物质会产生难闻的气味。

除了细菌以外，有些人的口臭是由于其他疾病引起的。例如，患有胃病、肝病或者胆囊问题等疾病的人，也会有口臭的问题。

二、感知口臭的过程

人体对口臭的感知是多方面的，包括气味接受器、嗅觉、味觉、大脑等多个环节。

首先，气味接受器可以识别并接受不同的气味分子，将它们转化为电信号，然后通过神经纤维传输给脑内嗅觉中枢，最终被大脑感知为某种气味。

然而，不同的人对于同样的口臭气味会有不同的感知程度。这是因为每个人气味接受器的数量和敏感度都不同。

此外，个人的饮食习惯、生活方式、口腔卫生等因素也会影响感知口臭的程度。如果平时口腔清洁不良、食物堆积在牙缝中等问题很严重，口臭也会更加明显。

三、治疗口臭的方法

想要治疗口臭，首先要找到造成口臭的原因。如果是因为口腔细菌引起的，应该注意勤刷牙、漱口，并定期到口腔科检查。同时，要注意饮食卫生，避免吃太多的辛辣食物和易产生口臭的食物。

如果口臭是由其他健康问题引起的，就必须先治疗这些基础疾病。在治疗时，医生可能会对患者的消化、代谢和呼吸系统进行检查，以确定是否存在其他健康问题。

此外，口臭的治疗也可以通过药物来实现。例如，口腔杀菌剂和漱口液等药物都可以帮助杀灭口腔中的细菌，减少口臭的问题。

总结

口臭是一种常见的口腔问题，它可以反映人体健康状况和生活习惯。如果患有口臭，首先应该了解其成因，找到原因，从根本上解决问题。此外，勤刷牙、漱口，保持口腔卫生也是避免口臭的重要方法。

同时，我们也应该重视用科学依据的方法感知口臭。因为有时候，我们自己并不知道自己身上已经散发出难闻气味，对周围的人带来很大的不便。因此，我们需要更加注意自己的口腔卫生，重视口臭的治疗，保持良好的口腔健康。

大部分的口臭患者都是通过别人提醒才知道自己口臭的，这是因为人的嗅觉细胞容易疲劳，嗅觉冲动信号是一峰接着一峰进行的，由第一峰到达第二峰时，神经需要恢复时间，如间隔时间过短，神经还处于疲劳状态，这样反而促使绝对不应期的延长，任何强度的刺激都不引起反应。

在门诊中口臭的检出是依靠机器的，可以得到一个定量的结果，并不是自己觉得不臭就没有口臭。

那如何快速知道自己有没有口臭呢？最简单的就是找个关系好的人直接问：“我有口臭吗？”如果不好意思问的话，小薄荷还有个办法，就是用自己舌头中部去舔手腕或手背，等等唾液自然风干后你可以闻一下被舔过的部位是否有异味儿，如果有的话就说明你是有口臭的哦。

如果想治疗口臭的话建议先去口腔门诊去检查，因为80%-90%的口臭都是口源性口臭，源于口腔的问题，如果排除了口腔的问题，可以再去医院进行检查口臭的原因。

口臭虽然不是什么大毛病，但是它却会对社交产生很严重的影响，尤其会对两性关系带来毁灭性的破坏。

大部分人的口臭是经别人提醒以后才知道的，往往被被人提醒一次后便再也不敢在人前张口说话。

一、闻不到自己口臭的原因

我们之所以闻不到自己的口臭，主要是因为两个方面的原因：

1. 嗅觉细胞疲劳：我们不是完全闻不到自己的口臭，而是嗅觉细胞已经喜欢自己口腔的味道并产生了疲劳，没有形成神经冲动传递给大脑。
   
2. 解刨位置决定：嗅觉细胞位于鼻腔前端，绝大部分人呼吸与吸气不能同时进行，所以自己闻不到自己的口臭也很正常。
   
   

• 口腔感染
• 龋齿
• 幽门螺杆菌感染
• 扁桃体结石
• 舌下腺结石
• 牙结石
  
  

• 烂苹果味：严重肝病
  
• 大蒜味：有机磷中毒
  
• 鼠臭味：尿毒症
  
• 苹果样甜味：酮症酸中毒
  

针对口臭产生的原因，治疗上主要采取处理原发疾病：

1. 治疗口腔疾病：如拔除阻生智齿、补牙、治疗冠周炎等。
2. 根治幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是口臭的主要原因之一，可以采取“1种PPI+2种抗生素或1种铋剂+2种抗生素，疗程7~14天。”
3. 治疗身体其他疾病：如尿毒症、肝病。
   

四、口臭如何预防

口臭还可以通过养成健康的生活习惯来防治，主要是针对口腔卫生来干预：

1. 掌握正确的刷牙方法：许多人耍了一辈子牙也没刷对过一次，既伤害了牙齿，也带来了一系列口腔疾病。
   
   
   
2. 定期更换牙刷：牙刷也会滋生许多细菌，还会变形，至少三个月一换。
3. 定期洗牙：洗牙不会导致牙缝变大，更不会导致牙齿松脱，至少每年洗牙一次。

民福康来回答这个问题：

据了解，最尴尬的口腔问题是口臭，因为自己总是闻不到，所以也就不容易解决。别人不好意思说，又想离你远远的。更尴尬的是不管是相亲、交朋友、聊天等，大家都不喜欢遇到有口气问题的人。

为什么我们很难闻到自己有口臭

最大的可能是我们已经习惯了，便如同呆在城市中，闻惯了汽油味，便不觉得有味道了。甚至一些人身体有狐臭，但自己从来不觉得有气味或难闻。相反，突然接触到口臭的人会觉得难以接受。

此外，在正常呼吸，呼出的气体在没有被刻意阻挡的情况下，我们的鼻子是闻不到的。

教你3招，认清自己有没有口臭

1、用双手或其他用品，捂住口鼻，呼吸一次，闻一闻，有没有口臭便知晓。

2、用舌头舔一舔手腕内侧或手背，等唾液干了之后，闻一闻。

3、用棉签在舌头或牙齿上滚动，或者放在舌根部位，拿出来闻一闻就知道了。

口气中臭味的主要成分

口气不好，主要是由于口腔中的细菌对各种蛋白质分解产生了硫化物引起，而这些硫化物中，以挥发性硫化氢、甲基硫醇等为主。口腔细菌分解的蛋白质，一方面来自于口腔黏膜的代谢，另一方面是食物残渣。

口臭还分为生理性口臭和病理性口臭，不能一概而论。

生理性口臭

所谓生理性口臭，主要与服药了药物、食用了某些食物以及不良嗜好有关。如吃洋葱、大蒜、韭菜，吸烟了、挺久了、睡眠时唾液减少了、喝水少了发生了口干舌燥以及没有及时清除食物残渣等。

此外，舌苔比较厚，也会导致藏匿口腔细菌，导致口臭加重。有研究表明舌苔越厚、面积越大，口臭也有越严重的趋势。

病理性口臭

病理性口臭便与疾病有关了，而且80%以上与口腔疾病有关，如患有龋齿、断牙、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜破损等。同时也与口腔唾液减少、慢性疾病等有关。

此外，口腔邻近组织发生疾病，如扁桃体炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎，以及患有胃炎、胃溃疡、糖尿病、尿毒症、重金属中毒等，这些疾病都可能引起口臭。

而病理性口臭，除了注意口腔清洁，还需要对症治疗。糖尿病因为属于慢性病，其引起的口臭并不容易改善。

改善口臭的几个小方法

1、坚持早晚刷牙，尤其是睡前刷牙尤为重要。

2、改善饮食结构，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，少吃点刺激性食物。

3、戒烟酒，饭后主要漱口，使用牙线。

4、用漱口水、口香糖急救，但这只适用于急救，治标不治本。

我一开始也是这样想的，但是很久之前，自己认为很干净的牙掉出来一颗"沙子"后我就不这么想了……(那个味道真的记忆犹新)

我是比较注意刷牙这一方面的人，早晚各一次真的里里外外刷个3分钟以上，舌头喇过去都觉得光滑的那种，饭后都会注意用清水漱口……

记得高中那会，很长的一段时间不吃早餐，刷牙后就直接从宿舍到教室去，同桌每次都会说你“牙膏味”好闻 一度是我自信的根源。为什么说是一度？

半年前我第一次在便利店见到———牙线这个东西，从此开启新世界……因为旧世界快崩了。第一次用的时候，我照常里里外外刷了个干净，注意：这时候我已经养成了刷牙里外都刷干净的习惯了。重点来了，我用牙线清理自己的牙缝，还能清理出一点牙垢（就是黄黄的那个，罪恶…）那个味道大家也知道，和我多年前掉出来的“沙子”味道一模一样，简直了……

平常大家可以在掌心哈一下，味道大的不用说-_-||心里应该没有点ACD数 ，味道不大的像我这种都能清理出东西。我现在除了会坚持刷牙刷干净之外，还会定期用牙线清理牙缝……清理的干干净净然后喝水的感觉是真的爽爆了好嘛！！！！