14岁女儿患抑郁症两年了，有什么方法可以改变她的思维认知？

抑郁症是一种严重的心理障碍，需要专业的治疗和支持。如果您的女儿已经被诊断出患有抑郁症，以下是一些可以帮助她改变思维认知的方法：

1. 心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症的重要手段之一。通过与专业的心理医生或心理咨询师交流，您的女儿可以学习到一些有效的心理技巧和方法，帮助她改变负面的思维模式，提高自我认知和情绪调节能力。

2. 运动：适当的运动可以促进身体的健康和心理的放松，有助于缓解抑郁症的症状。您可以鼓励女儿参加一些适合她的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等。

3. 社交支持：与家人、朋友或其他支持者交流可以帮助女儿缓解压力和孤独感，提高她的情绪状态。您可以鼓励女儿参加一些社交活动，如参加社团、参加志愿活动等。

4. 良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以帮助女儿缓解压力和焦虑，提高她的身体和心理健康水平。如保持充足的睡眠、均衡的饮食、规律的作息等。

5. 学习放松技巧：学习一些放松技巧可以帮助女儿缓解压力和焦虑，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。

需要注意的是，抑郁症是一种需要长期治疗和支持的疾病，需要患者和家属积极配合医生的治疗计划，同时也需要注意保持良好的生活习惯和心理状态，以帮助女儿尽快康复。

14岁的女儿抑郁是很让父母难受的事儿。我想首先你要知道她是因什么事儿抑郁的，只有找到他的病因，才能够对症下药，另外要找心理医生对她进行疏导，家人不要嫌弃她，要多给她温暖，要给她战胜疾病的勇气，她还小，应该能够治的好，抗抑郁的药吃了以后，病好以后可以停用。祝孩子早日康复[作揖][作揖][作揖]

14岁女儿患抑郁症两年了，有什么方法可以改变她的思维认知？

现在患上抑郁症的青少年越来越多，最可怕的是康复率低，这个女孩，已经两年了没有康复，并不是少数，青少年抑郁症不能在短时间康复，第一是痛苦，第二是耽误学业，第三可能是以后的前途都有影响。

抑郁症并不复杂，就像这位家长说的，改变思维认知就能好，现在常见的治疗方法有药物，住院，手术，心理咨询，还有其他的按摩，针灸等，甚至极端的还去看大仙，这些方法，能改变思维认知的只有心理咨询，而很多心理咨询理论也没有很好的解决思维认知。

贝克的认知行为疗法和艾利斯的理性情绪疗法都认为，改变认知就能改善情绪，但是抑郁症患者的思维认知是惯性思维，就是自动化的，自己几乎控制不了，所以这些方法也显得比较苍白无力。

这种自动化思维是一种条件反射，所以用条件反射解释，改变条件反射的方法才是科学的，又是高效的，希望这些家长联系擅长改变自动化思维的心理咨询师，在孩子的配合下，就可以改变。

住这些被抑郁症折磨的孩子早日康复，回归学校，正常生活。

对她多多关心，多陪伴吧，体现出你很爱她，对她很重视，还有多爬山，多运动，运动对缓解抑郁还是有用的，运动可以发泄情绪，也可以带她游山玩水看看世界的美好，这个世界毕竟是美好的多

带出门克耍，看高山看流水，看更穷的人怎么求生活。始能放下旧我。