一岁半的宝宝应该逐渐过渡到家庭饮食，并且注意均衡膳食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。下面是一些喂养建议：

1. 让宝宝吃三餐正餐和两次小食：提供新鲜水果、蔬菜、全谷类、健康蛋白质（如鱼、肉、豆类）等食物。

2. 适当补充奶制品：每天建议饮用500-600毫升的奶或奶制品，可以通过提供酸奶、芝士、酪乳等方式实现。

3. 提供足够的水：宝宝每天需要喝足够的水来保持身体水分平衡，不仅可以避免便秘，还有助于预防泌尿道感染等疾病。

关于宝宝消化的问题，如果宝宝的成长和发育正常，没有出现明显的肠胃不适和体重增长异常，那么消化系统应该是正常的。不过，如果宝宝经常哭闹、呕吐、腹泻或食欲不振，建议及时咨询医生以排除消化系统疾病的可能。

至于宝宝晚上的喂养问题，一岁半的宝宝通常已经可以通过夜间自我安慰来入睡，所以如果宝宝在晚上醒来需要喝奶的话，可以逐渐减少奶量，让宝宝慢慢习惯不喝奶也能自行入睡。同时，注意观察宝宝是否有足够的白天饮食和水分摄入，以确保宝宝在晚上不会因为饥渴而醒来需要喝奶。

你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。

一、一岁后孩子的每天饮食安排

这个时间表可以作为一个参考，具体还是要根据孩子实际饮食和作息情况来做调整。

膳食安排

07：00：各类大块状早餐，例如面条、面包、馄饨等；

10：00：母乳/配方奶，加水果或其他辅食；

12：00：各类大块状辅食，如米饭、蔬菜、肉类、汤等；

15：00：母乳/配方奶，加水果或其他辅食；

18：00：各种大块状辅食，如米饭、蔬菜、肉类、汤等；

21：00：母乳/配方奶；

总量安排

母乳/配方奶：400-500毫升；

谷类：50-100克；

禽畜肉、鱼虾：50-75克；

蛋类：25-50克；

蔬菜：50-150克；

水果：50-150克；

油：10-15克；

盐：少于1克；

水：适量；

二、1岁后的喂养要点

1岁以后，宝宝的进食模式逐渐向大人过渡，每天应该进食12种以上的食物，包括谷物类、肉、蛋、蔬菜、水果、奶等，在保证能摄取足够营养的前提下，还应该培养宝宝良好的饮食习惯。1岁以后的宝宝虽然可以吃盐，但也建议尽量少吃了，保持清淡饮食习惯，控制盐的量，不要喝饮料、咖啡、茶等饮品。

三、目前孩子情况

1、关于喂奶

目前的断奶期，可能由于不适合，会打乱饮食习惯，这个可以逐渐调整，不过要尽量保证每天孩子的奶量要在400-500毫升之间，这样才能尽可能保证他每天营养所需。

另外，一岁半的孩子基本上可以睡一整晚，可以断夜奶，如果每天晚上两点多还要喝奶，会影响孩子和家长的睡眠质量，建议把奶提前喝了，逐渐把夜奶戒掉。

2、关于饮食

首先，追着喂饭就是一个不良的饮食习惯，应该从宝宝添加辅食开始就要养成坐着椅子上吃饭的好习惯，从现在开始做起也不迟，以后就要孩子到点就要坐在餐椅上跟大人一起吃饭，如果过了这个点就没有饭吃，家长也不要总觉得他会饿，追着他来喂，这样一边走一边吃，对孩子消化有不良影响，而且他自己也不容易判断到底饱了没。这个坏习惯只能狠心改正。

其次，可以根据以下症状判断孩子是否有消化不良，积食的情况。

1）没胃口，不想吃饭

2）肚子涨涨；

3）晚上睡不好，容易哭闹；

4）容易生病；

5）口气很重，舌苔发白；

6）大便有酸臭味；

如果满足以上条件，孩子可能就是积食了，那平时可以试试以下方法。

1）少吃多餐

不要追着孩子吃饭，一顿能吃多少就多少，可以少吃多餐，但需要养成良好习惯，家长也不要总觉得孩子会饿，他饿了自然会找吃的。

2）多吃膳食纤维和水果；

3）适当喝水；

4）多帮宝宝顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动；

5）不要随便吃药，就算生病也要在医生知道下吃，不要觉得孩子有什么风吹草动就给他吃，反而对他有不良影响。

希望以上答复对你有帮助，关注@玥妈妈聊育儿，每天分享育儿故事和干货，希望关注我的你每天都有收获。

很高兴回答你的问题。

一岁半的宝宝一日三餐主食，两餐点心，睡前喝奶粉，以辅食为主，奶粉为辅。

首先，周岁后的宝宝肠胃功能已经越来越好，能跟我们一样正常饮食，大部份的食物都可以吃，主食：稀饭、烂面条、米线、米饭（宝宝吃可以煮烂一点方便宝宝消化），饭可以加点菜汤或者肉松会更有味道。

其次，可以拿个小碗喝勺子，让宝宝学会自主进食，最好买个宝宝餐椅，让宝宝固定在餐桌上吃饭，宝宝不吃就不喂，让宝宝饿一会下一餐就会吃的好。

再次，宝宝辅食可以多样化，可以自己动手做些宝宝爱吃的饭菜，讲究色香味俱全，或者把饭菜弄出可爱的造型，吸引宝宝的食欲。

总结，宝宝能吃的东西都可以喂，合理的饮食习惯，满足宝宝的营养需求，宝宝才不会挑食。 一定不要追着喂饭，从小让宝宝有个好的就餐习惯，可以训练宝宝自己吃饭，让宝宝体会自己吃饭的乐趣，让宝宝更独立。

我宝宝现在一周九，从周岁后宝宝看到我们们吃饭，抢着要自己学着吃饭，我每次都会拿个碗和勺子，弄点饭菜给孩子，看着孩子不要让孩子把饭菜弄的到处都是就行。

我宝宝的饮食：早上固定是稀饭，中午吃米饭，晚上吃稀饭或米饭，菜：菜汤、肉汤、豆腐、蔬菜（弄成菜抹方便宝宝咀嚼）、肉松（买的或者自己做的都有）一天三餐照吃，中午2～3吃点心，吃面包、水果、牛奶、奶粉或者零食，晚上我们有吃点心的习惯，9～10点吃些烂面条，睡前喝120～180毫升奶粉，半夜不吃夜奶，一觉到天亮，凌晨偶尔宝宝哭着要吃才会冲点奶粉。

一岁半的宝宝正处于智力发育时期，而且可以断奶了，此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，而且要注意相应食物的营养价值。妈妈可以给宝宝们准备的有：排骨汤面、豆腐虾仁以及虾仁粥等美食；蔬菜中则有西兰花、南瓜、胡萝卜等。还有一些食物并不适合这个年龄段的宝宝食用，比如鲜牛奶。由于鲜牛奶中所含有的蛋白质80%是络蛋白，不但难以消化，而且还容易引起宝宝便秘；还应避免油腻食品、易过敏的水果、熏肉等等。

小菜谱：排骨汤面

排骨汤面，需要的材料有猪排骨，宝宝面，青菜，醋。首先我们需要将排骨切成小块儿，放入冷水锅中煮沸，加入少许醋煮半个小时，这时候的醋有利于排骨中钙的溶解。接下来我们可以捞起排骨，然后用已经熬制好的汤，接着放入洗净的青菜和面，大约过4，5分钟调味即可出锅。排骨汤含有蛋白质，骨胶原等可以给宝宝提供钙质，宝宝的面里面有青菜，提供必要的微量元素，在挑选面的时候，一定要挑选适合一岁半宝宝食用的。一般是容易煮熟，面条细小，口感软滑的，这种适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。

饮食注意：

一岁半的宝宝们都很活泼，喜欢蹦蹦跳跳，所以有时喂他们吃饭很困难；有时候强行喂他们吃，还会哭闹。这时候妈妈一定要做好纠正，保证宝宝每餐都吃得好好的，养成良好习惯，这样才可以快快长大。而且宝宝餐的营养需要均衡，这就需要妈妈们将每顿饭都做得香喷喷的，让宝宝吃到各种蔬菜，肉类，水果，这样才能营养均衡，否则宝宝可能会营养不良。

您好，我是禾果妈妈，一位90后二胎妈妈，喜欢阅读与分享，很高兴回答这个问题。

根据题主的描述可以看出题主家的宝宝在辅食喂养方面的确存在一些问题。首先是孩子每日的奶量不足；其次，一岁半的孩子应当戒掉夜奶，不应在夜里两点再喂奶了；第三，孩子吃辅食的好习惯没有培养起来，不应该追着喂饭。

接下来，我会详细讲一下一岁半宝宝应该怎么科学喂养，希望能够帮助各位家长朋友。

一岁半宝宝辅食添加的要点

一岁半的宝宝每天需保证500毫升左右的奶量。500毫升是总奶量，包含母乳/配方奶，牛奶，高蛋白酸奶，原制奶酪等。因此如果宝宝一顿喝奶量不多，可以通过吃酸奶、吃原制奶酪等方法来弥补。

1. 一岁半的宝宝可以吃软饭，煮烂乎的面条，切碎的蔬菜和肉，以及切薄片的水果。
2. 应尽量让宝宝吃到尽可能丰富的食材，促进宝宝营养均衡。
3. 宝宝的胃容量小，建议少量多餐制喂养，正餐不要吃到撑，间点也要适量，正餐和间点应拉开时间距离，不要离得太近。
4. 培养宝宝自主吃饭的能力，不要养成追着喂饭的坏习惯。
5. 多带宝宝进行户外运动，多晒太阳，不仅有利于增加食欲，还能帮助概吸收、不仅骨骼生长。

一岁半宝宝用餐时间表

下面，禾果妈妈列出一份比较合理的用餐时间表供大家参考，这份时间表适用于12个月以上的宝宝：

第一餐 07：30 母乳/配方奶/纯牛奶

第二餐 08：00 早餐

第三餐 10：00 间点 （水果、海苔等）

第四餐 12：00 午餐

第五餐 15：00 间点（酸奶、坚果等）

第六餐 17：30 晚餐

第七餐 20：00 母乳/配方奶/纯牛奶

其中具体的时间点可根据自家宝宝起床及睡觉的时间做合理的调整。

下面，禾果妈妈再以一日具体吃什么来为大家具体说明该如何为宝宝做好营养搭配。

07：30 纯牛奶200毫升

08：00 吐司面包，水蒸蛋

10：00 草莓，猕猴桃

12：00 米饭，山药排骨汤，香菇油菜

15：00 酸奶120毫升，核桃碎

17：30 玉米燕麦粥，虾仁，土豆饼

20：00 纯牛奶200毫升

补充说明：

就上面所列的时间表和举的例子，禾果妈妈再为大家做几点详细的解读：

1. 一周岁以后的宝宝在辅食吃得好的情况下，可以只喝纯牛奶不喝配方奶粉。像我举的例子中，辅食食材非常丰富，宝宝营养所需完全可以得到满足，因此早晚只喝纯牛奶就足够了。
2. 这里讲的喝酸奶是指不含糖、无添加、蛋白质含量大于2.9g/100g的发酵乳，不是超市卖的优酪乳、复原乳、养乐多、乳酸菌饮料等“假酸奶”！
3. 一岁半的宝宝吃饭应注重质，而不是强调量。我举的例子中看起来好像宝宝是个大胃王，其实只是食材种类比较丰富，在实操中应根据自家宝宝的饭量决定给宝宝盛多少饭菜。
4. 所谓营养均衡，就是要每样都涉及一些，米、面、豆、蔬菜、肉蛋、海鲜、水果等，应该都让宝宝吃到。
5. 一定要将食物专门为宝宝切碎一些方便宝宝咀嚼和消化。比如例子中的排骨，香菇，油菜，虾仁等都应单独处理好再喂宝宝吃。

如何培养宝宝用餐的好习惯？

• 吃饭要按时

无论喝奶、吃正餐还是吃间点，都应有个时间点，让宝宝形成相应的生物钟，才会有“到点饿”的感觉。间点不宜吃太多，不要影响吃正餐；正餐前一小时内不给宝宝吃零食等任何食物。

• 就餐仪式要做好

宝宝就餐前，带宝宝洗手洗脸，给宝宝发好餐具，戴好围兜，跟宝宝将今天做的是什么，这些饭前固定的活动会给宝宝一定的仪式感，让他形成心理暗示：要吃饭啦！

• 给宝宝专属座位

给宝宝准备一张舒适漂亮的宝宝餐椅，把餐椅固定摆放在某个位置，最好在家长身边，视线能与爸爸妈妈齐平，让宝宝更有参与感。要记得为宝宝系好安全带。

• 吃饭应专心

宝宝吃饭时，应将电视关闭，手机玩具等拿离视线范围，让宝宝专注于食物和咀嚼。吃饭时不要逗宝宝笑，也不要冲宝宝发火引得宝宝大哭，避免宝宝被食物呛到。

• 限定每顿饭的时间

我听说有的奶奶能喂孩子吃两个小时的饭！这样宝宝只会养成边吃边玩的坏习惯！要限定宝宝每顿饭用餐时间为半小时至四十五分钟之间，超出时间不管吃了多少，都把餐具收走，让宝宝离桌，也不必严厉批评宝宝。不到下次用餐或吃间点的时间，不给他吃其他食物，让宝宝适当体会饿的滋味才更能好好吃饭。

小贴士：

对于爱挑食的宝宝，家长更应该在食物的制作上下功夫，比如改变烹饪方法，切出或摆出可爱的造型，将宝宝不爱吃的食物切碎混合进其他食物里等。

家长常见的错误做法

• 用吃零食做奖励

这种方法会让宝宝更加依赖和喜欢零食，让宝宝产生“零食比饭菜更好”的错觉，禾果妈妈个人不倡导这种“贿赂”或者“收买”的方式。

• 追着宝宝喂饭

家长追着宝宝喂饭不利于宝宝养成自主吃饭的好习惯，只会惯坏宝宝，不仅降低吃饭效率，还有呛到噎到的风险。如上文中提到的，要给宝宝立好吃饭的规矩。

• 让孩子边玩边吃饭

有的家长为了让宝宝多吃口饭就让宝宝边玩边吃，或者边看视频边吃饭，这样会分散宝宝的注意力，使消化酶分泌紊乱，导致消化不良。另外一心二用也不利于培养宝宝的专注力。

• 正餐吃得少就多喝奶或增加间点量

家长担心孩子正餐吃得不够饿肚子，会额外给宝宝吃零食或多喝奶来弥补，这样宝宝就会总是不好好吃正餐。另外，宝宝胃容量有限，喝奶太多就没有多少空间去容纳其他食物，久而久之容易造成营养不良。

• 为了叫宝宝吃饭强行打断他正在做的事

宝宝如果正在专心致志地玩玩具、画画或者看绘本等，家长不妨等等再叫宝宝吃饭，不要强行打断宝宝正在做的事，不然会让宝宝很扫兴，甚至很生气，更加不会好好吃饭。家长应当尊重孩子，在宝宝玩得正高兴时可以询问宝宝意见，告诉宝宝再等他十分钟，让宝宝做事能够有始有终。

后话

禾果妈妈在平时就很注重宝宝的饮食健康，从小就注意培养孩子吃饭、喝奶的好习惯。我的大女儿在上幼儿园之前，几乎全是我单独为她做辅食，女儿不挑食、饭量好，身体素质特别棒！小儿子目前刚刚九个月，在他五个月时就已经戒掉了夜奶，六个月开始就规规矩矩地坐在餐椅上吃辅食，现在也像姐姐小时候一样爱吃饭爱喝奶，让妈妈倍感欣慰！

我在之前回答过一岁宝宝吃辅食的注意事项，有兴趣的家长可以到我的主页问答里找一找，其中我分享了一些为女儿做的辅食的照片，这次我再补充分享一些照片给各位家长做个小小的示范。没有不爱吃饭的宝宝，只有没有用心的家长。希望这篇回答能够激励家长朋友们认真对待宝宝的一日三餐两点，帮助宝宝在长身体、培养良好习惯的关键时候能够吃得对、吃得好！

我是禾果妈妈，一位90后二胎妈妈，喜欢阅读与分享。欢迎大家在评论区与我交流讨论~如果您喜欢我写的内容，欢迎转发和点赞。敬请关注我的头条号“予禾予果”，观看萌娃视频，学习育儿知识！头条新手，感谢您的支持~