40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

爱好是一种兴趣，如果对音乐感兴趣，那就去唱歌跳舞，如果对体育感兴趣，就去打球、跑步、游泳等等，总之要看自己的兴趣，但是我建议专做一门比较好，做太多精力不集中，容易半途而废！

在你没有财务自由之前，你所有的兴趣爱好都应该是赚钱。

我爱好超多，提点建议。

一、手工制作。这是永无止境的活动。小到手办、模型、木帆船、缩微老房子。大到家具、装修，无所不能玩儿。我从1982年到现在做过各类手工，获过全国田宫比赛奖项，感觉永远有干不完的活儿。只要有手工，这辈子都闲不下。

二、摄影。有人说，摄影穷三代，单反毁一生。摄影确实是需要经济基础的活动。但是摄影有很多流派。例如lomo或者人文摄影，只需要观察细微的眼睛、善于思考的头脑、敏锐的感觉和一台并不昂贵的设备。而且简陋设备未必不能玩儿出花样。记得1991年我只有一台塑料的东方傻瓜135，自己拆开在快门上拉了一根铁丝。于是，“毕加索与公牛”、闪电、月亮、各种特技都玩儿过，手动快门。还记得有位摄影前辈说过：能够在别人注意不到的细微处找到珍贵的光影瞬间才是高手。所以不见得非得背着长枪大炮去风景区，热爱生活的人在楼下小公园就能找到题材。

三、读书。时下里的手机已经把纸质书阅读变成了一种过时的活动。有很多人反映捧起一本书，刚翻几页就拿起手机看，等时光流逝了，书还停在那几页。碎片阅读让我们逐渐狭隘、焦躁、想象力浮潜。纸质书能给人带来的代入感和厚重宁静已经成了奢侈了。特别是近年来书商对书籍装帧的兴趣更大于内容本身。我一个上了30年班的人去了书店看标价才发现自己有多贫穷，随便哪本儿都是奢侈品。去旧书摊找到一本好书，五块钱带回家，那种乐趣越来越少了。但是值得。这几天捧起《基督山伯爵》，看到老莫雷尔因为负债破产举枪自尽的一瞬得到唐泰斯的报答，送他一条新船和一大笔钱，突然就泪流满面，感到报恩的快意远远大于报仇。这种感觉，只有纸质书能带来。秋夜，坐在自己亲手砌的壁炉边，倒一杯酒，静静地进入书中的故事里，何等享受！

四、户外。这种活动有两种：腐败的和受罪的。我好像总是后一种。曾骑自行车旅行青藏高原（游记正在头条连载）、横贯内蒙古大草原、浏览首都、河北、山西等地，徒步墨脱（头条游记已经发完），尝遍了风雨，也阅遍了美景。去野外，人家是风和日丽的天气气炉烤肉涮羊肉，我们是零下二十度酷寒篝火边光膀子喝酒。户外给老男人的乐趣就是回归大自然，并且找回被岁月磨灭的锐气。一个浑浑噩噩混日子的人，去了荒郊野岭就是鲁滨逊，是辛伯达，是最后一个莫西干人。

四、看老电影怀旧。过去时代里的电影内涵确实比现在丰富、深邃、接地气，没有急功近利、浮躁与纸醉金迷，只有感情、人性、反思。看看《瓦尔特保卫萨拉热窝》、《虎口脱险》、《办公室的故事》、《高山下的花环》、《牧马人》、《巴黎圣母院》、《血战台儿庄》、《紫日》…等老电影，那个畅所欲言提倡反思和讲究五讲四美的年代就回到了脑海里。《雪孩子》带来的感动，《机器猫》带来的快乐，《这里的黎明静悄悄》带来的唏嘘…种种丰富的感情交织在一起，给生活这盘菜增添了五味的调料。

看看中年男人的兴趣调查表，你就知道中年男人的兴趣方向了。

说说我的，75年，今年46了，标准中年，油不油腻不清楚[呲牙]。我的兴趣爱好比较少，一个个说。

1.踢足球，这个是从初中就开始的爱好，一直到大学毕业前基本每天都踢，曾经大学年级队队长，校队主力，毕业后前10年也还经常踢，至少每周一场的节奏，跟外面的人踢，那时还有点年轻，踢不爽打架的都有。12年跟腱断，休了半年左右，又开始踢，但逐渐减少了，而且娱乐足球为主，不认识的很少踢，最近这一两年更少了，一个月一次，找找感觉吧。到了这个年纪，身体对抗激烈的运动还是少做点吧，人家怕伤到你，你也怕自己不小心扭到之类的。现在做的多的运动一个是游泳，每次半小时以上，一个是去健身房，力量有氧都有，自己练，没请私教，本身我之前就是搞运动医学的，大概知道怎么练的，也不追求什么维度之类的，就单纯想出汗。

2.摄影 这个是从大学开始的吧，那时还是胶片机，后来有了数码相机就换成数码的，刚开始几十万像素，渣得很，后来美能达、尼康、佳能、索尼都买过，目前手上一部佳能6d，一部索尼的微单，也没怎么出去拍，也没什么时间去拍，就是拍女儿多点。其实蛮喜欢拍人像的，而且拍的自认为还可以，就是没时间。

3.摩托车 这是近十年的爱好，换了几部车了，目前一部贝纳利幼狮，周末偶尔出去玩；一部小踏板上下班买菜用。喜欢机械，喜欢轰鸣的感觉，听到引擎声特别是四缸那种真的立马肾上腺素飙升。但我不是一个追求速度的人，很少上100码，毕竟安全第一 。

4.喝茶 近几年年龄大了，逐渐喝点茶，也没什么特别的喜好，有什么茶就个什么，随意。

其他就没什么了，不打牌，不玩游戏，不抽烟，偶尔喝酒但不滥酒。毕竟这个年纪在，身体才是第一位的。

对了，还忘了一个最大的爱好——遛娃[呲牙]。