处理不舒服的同事关系是一个具有挑战性的任务，因为工作环境中人际关系的质量直接影响着我们的工作效率和情绪状态。深度解读如下：

1. 审视自己的情绪。首先要认识到自己对该同事的情绪和感受。了解自己的情绪反应是处理问题的第一步。问问自己，是否是因为某些误解、个人偏见或情绪导致你感觉不舒服？这种自我反省有助于理清内心，并减少情绪干扰。
2. 私下沟通。一旦你意识到问题存在，不要将不满或抱怨传递给其他同事，这可能会让问题变得更复杂。相反，选择在私下里与该同事沟通。使用委婉、客观的语言表达你的感受和关切，询问对方是否愿意分享他们的观点。尽量避免指责和争吵，保持冷静和理性。
3. 倾听和尊重。在沟通过程中，不仅要表达自己的感受，也要积极倾听对方的观点。尊重对方的感受和立场，并试着理解他们的角度。倾听是建立良好人际关系的重要基石。
4. 避免情绪化回应。有时候，同事之间的矛盾可能会升级成情绪激动的争吵。尽量避免情绪化的回应，保持冷静和理智。如果觉得情绪无法控制，可以暂时退出对话，并寻求冷静下来后再继续沟通。
5. 建立共识。在沟通过程中，尝试找到共同点，寻求双方都可以接受的解决方案。探讨如何改善彼此的合作和相处方式，达成共识是解决问题的关键。
6. 避免办公室政治。在处理不舒服的同事关系时，尽量避免涉及办公室政治。不要拉拢其他同事来支持自己或抱怨该同事，这样只会加剧矛盾，并导致更复杂的情况。
7. 向上级或人力资源寻求帮助。如果你尽力修复关系但没有进展，或者问题变得严重影响工作，可以考虑向上级或人力资源部门寻求帮助。他们可能能够提供中立的调解或适当的解决方案。
8. 保持专业。无论与同事的关系如何，都要保持专业。不要让私人情感影响工作表现，努力保持专业的态度和行为。

处理不舒服的同事关系需要耐心、理解和智慧。通过适当的沟通和寻求共识，你可能能够改善关系，并创造一个更和谐的工作环境。但有时候，无论你怎样努力，关系可能无法完全修复，这时候也要学会接受并适应，重要的是保持自己的专业和职业道德。

1、合不来就不合，没必要委屈自己去迎合他人。

2、跟合不来的同事，尽量少来往，除了工作之外，那就少交流一点，只交流工作，工作上不要带情绪。

3、对事不对人，遇事客观公正一点，不要太偏心，有人看着呢。

4、工作上遇到同事不配合的时候，可以找上司介入解决。

5、有什么解决不了的问题，可以找上司评理，或者找其他同事评理。

6、可以试着主动释放善意，但他如果不接的话，那就不要再理他了。有些合不来的人，无论怎么讨好他，他都会讨厌你。

7、尽量跟其他同事搞好关系，对其他同事和颜悦色一点，如果有问题的时候可以争取其他同事的支持。

8、公司聚餐的时候，不要跟他同桌，如果同桌的话，尽量离他远一点。

9、不要主动去找合不来的同事的麻烦，但也不要怕他找你的麻烦。

10、不要把同事当朋友，不要对同事说自己的私事、家事、烦心事，不要在同事面前抱怨。

11、不要去说他的是非和八卦，如果他说你的是非和八卦，对你没什么影响的就算了，如果有影响的就当面对质，让他道歉。

12、做好自己的本职工作，你是来工作赚钱养家的，不是来交朋友的，不是来维护关系的，不是来讨好别人的，不是来玩转人际关系的。

13、尽量做好自己，对每个人都和颜悦色，尽量不得罪每一个人，尽量尊重每一个人。当然，如果有人看不惯你，那你也没必要尊重他，没必要对他和颜悦色，尊重是相互的。

14、如果有太多这种跟你合不来的同事，那说明你不适合这个环境，还不如换一份工作。去哪里不是上班？换一个舒心一点的环境，每天都会过得开心一点。没必要为了工作让自己心情一直很差。

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尽量简单化，不去纠缠，不去悲伤，不去重视，不去自找问题。

慢慢拉开距离，就好。

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不必为此而烦恼，甚至专门腾出时间和精力去处理。

那没价值。

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一女哥们，是个善良、勤快，又带着些纤细（对生活的敏感性）气质的人。

刚进单位的那会儿，许多人为哥们的聪慧而感叹不已。

因为她几乎是没费什么力气，就在单位上上下下，获得了一片片的赞誉和认同。

所有人对此感到非常神奇。单位聪明人多得是，灵活人更多得是，怎么别人就没这份功力？！！

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事实上，所有人只看到了那“表面的迅速”，却对实质的内核，没有真正get到。

事实上，真正打动许多人的，是哥们那（职场中）稀有的善良和勤奋，以及无时不在的“带着温暖的热情”。

人心的确是肉长的，尤其是“突然面对”稀缺的温柔时，人心很容易就被烤得软和起来。

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但这“软和”的温度，不会一直保持着。

所有不自然的温度，都必然有它固有的寿命。

待寿命一到，多巴胺分泌告终，温暖必然褪去它不自然的温度。

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随着“稀有的善良与勤奋”带给大脑的刺激力逐渐减弱，随着女哥们不可避免地加入利益的分配、甚至是争夺.......

当人们从女哥们身上再也感受不到“稀有的温暖”，关系便理所当然，回归到正常（同事关系）。

且因为以前的感觉太过温暖，更让人生出遗憾、甚至愤怒之感。

• “她原来是这种人！”
• “她为什么不能一直那样单纯善良着呢”

.......

就成了许多人内心最大的声音。

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“成也温情，败也温情”的女哥们，对此接受无能。

她不知自己做错了什么，她想问题可能出在“温度不够”上面。

于是她又做了许多努力，

• 如主动凑堆与同事攀谈，
• 如花钱请同事吃饭，
• 如帮同事工作，甚至帮背锅、送业绩；

......

转了几十个圈儿下来，花出去不少金钱、送出去不少时间，但与同事的关系，依然在“让人不舒服的线上”。

哥们迷惑了。

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所以，“简单处理”，就好。

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• 第一，已然“不舒服”了，那没必要再互相勉强。

人与人相交，除了利益，还讲究“气场”——那个摸不到、但总能感觉得到的东西。

若气场不合（或暂时合不了），那没必要相互勉强，非要凑作一堆。

缓缓远离，保持“有距离的客气”，就好。

平时只谈工作，不谈其他尽量减少交集的可能，不让内心一再承受“不舒服”的刺激。

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其他同事，则可选择性接近，与某个、或某些同事走得更近一些，努力把工作中的合作尽量倾向这边。

只要在单位的人际关系维持在“大体良好”程度，那不必非要强颜欢笑，非要硬着头皮迎合所有人。

慢慢的，心里就舒服了。

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• 第二，不必对“责任”太过纠结。

还没看透世界的时候，我们总想找出所有问题的答案，为此而执着不已。

比如“不舒服的同事关系”，就有许多这样的灵魂拷问：

• 为何会发展至此？
• 我哪里做错了？
• 别人为什么这样对我？
• 甚至是“我又出问题了（又失败了）”。

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若最终能想出的答案还好；

若一直得不出答案，那必定要纠结无比，且越来越有“自我责任化”的倾向。

如经典的“我也有责任（错误），否则不会如此”。

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但在“人群世界”，利益关系错综复杂，人的感受千变万化，到底责任在谁、又该负多少责任，大多数时候其实谁也说不清。

要为这“谁也说不清”而无缘无故背上包袱，那太不划算。

不如放下无谓的责任感，就如在旅途中扔掉无用的行李一样，方能轻装前行。

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• 第三，爱自己。

我们越是轻视自己，就越看重“别人的想法”，就越希望从“别人的看法”那里，窥见真正的自己。

然后，无时不刻被“别人的看法”绑架，完全找不到自己的风格。

不明确自己应该坚持什么、应该抛弃什么、应该忘记什么......

只是一味以“他人的看法”，来确立自身的价值。

最终，被一段又一段“不舒服的关系”绑架，欲仙欲死，完全找不到出口。

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若真心爱自己，那“不舒服”虽必定依然存在，但不会因此而困惑心神，而影响判断。

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总之，身在人群之中，必定会与各种“与人的关系”相遇。

这与能力、自身魅力无关，这只是社会生活的必然要素。

平静面对这“必然”，对关系的结果不抱着不科学之执着（如“必须要”得到所有人的认同），是一项人群生活的智慧。

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所以，不舒服了，那就“简单面对”。

把“同事关系”归于“同事关系”，只谈工作、尽量减少交流——“不予关注”。

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更不必为此而纠结、而愤怒，那没价值。

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人在单位，该怒就怒

人在单位，与“他人的情绪”冷静对峙

首先，我们要知道工作是为什么？

工作是为了获取回报！为了获得经济收入而维记生活。

有些人会高喊一些口号“为大众服务”，“为大众服务”是有前提的，满足个人基本生活需求！

当你吃了上顿没下顿，你没有精力高喊口号了！

那么，在职场上，工作的人是形形色色的人的集合体。

造成你不舒服的因素很多。有你个人个性内因问题，有外在因素影响！

你如果孤傲自大，你会看谁也不舒服！

外因影响你不舒服也是很正常的。

有人群的地方，就有争斗！

在职场中:

有阿谀奉承之人；

有当面一套，背后一套之人；

有经常打小汇报之人；

有目空一切之人；

有妒忌心很强之人；

有品头论足之人；

有不拘小节之人；

有喜欢指手画脚之人；

有踩着别人肩膀往上爬之人；

有专横跋扈之人等等。

所以，为了工作挣钱，要有“大肚能容容天下可容之事，笑口常开笑天下可笑之人”的心态！

不为所动，我自岿然不动！

要有容人谅人之心。

为别人打开一条路，就是为自己打开一扇窗！

窗户开了，阳光下的“小人”就会难以自容！

公理常在，群众的眼睛是雪亮的。

是非曲直自在人心中！

本来工作就是不舒服的，需要付出！

时刻想着不舒服，会影响自己的工作情绪，工作分心，也是那些小人乐见的。

心宽路畅，伴随着你心地坦荡的职场步伐，一切不舒服都会随风而逝！

路在何方?

路在脚下！

1、干好自己份内的事，没必要去想那么多人际关系。

2、你做你的，他干他的，除了正常的工作交集之外，互不干涉。

3、可以以微笑相待，但交谈不宜过多，保持一定的距离。

4、对同事再不舒服，也不要背后去议论。

5、只要没有触碰到自己底线的时候，有些事，能让一点，就让一点，没必要撕破脸皮。

6、不要怕得罪他，而去讨好他，迎合他。

7、如果人品没问题，只是两人性格不相融，那么还是多些包容吧。

8、对他的工作，好，或不好，不要去评价，也不要去提意见和建议。

9、再不喜欢，表面上，在其他人面前，也要学会赞美他。

10、他说话时，你只管听，当好一名听众就好，不要附合，也不要反对。

11、有时候自己要有点锋芒，要霸气外露，不要让他觉得你好欺负。

12、如果他对你总是冷眼相待，那么，你也可以无视他。

13、既然是同事，只要没有牵涉到利益，就应宽以待人，多发现他的闪光点，而不能只看人家的缺点。

14、能够改善彼此的关系，就尽量改善，如果不能，就远离。

15、不要过于纠结与同事之间的关系，自己每天给自己一点快乐，工作就会开心些。