李连杰是中国著名的武术家和电影演员，他以其出色的武术技巧和动作表演而闻名于世。虽然他在电影中展现了许多精彩的武打场景，但需要明确的是，他在电影中的表演属于编排和拍摄，而不是真正的实战。

然而，李连杰是中国传统武术的高手，他从小就开始学习和练习各种武术技巧，包括太极拳、功夫和散打等。他的严格训练和天赋使他成为了一位非常出色的武术家。

在他的职业生涯中，李连杰参与了许多电影和电视剧的拍摄，他在这些作品中展示了他的武术技巧和精湛的动作表演。尽管这些场景看起来非常逼真，但在实际情况下，他是在为电影角色而表演，并遵循预先排练和安全措施。

除了电影表演，李连杰也是一个积极倡导健康生活方式和武术的人。他成立了自己的武术学校，并通过各种方式推广武术的价值和益处。

总的来说，虽然李连杰在电影中展示了惊人的武术技巧，但这并不代表他在实战中也同样出色。实战涉及到许多复杂的因素，如战术、心理素质和适应能力等。

著名的“袁八爷”袁和平曾这样评价李连杰，“我合作过很多功夫演员，李连杰绝对是一流的，是一本‘功夫字典’，是难得的人才。”

虽然袁和平没有直接说李连杰的实战能力，但“绝对是一流的”和“功夫字典”却道出了李连杰的功夫造诣。

李连杰在什刹海体校练了多年武术，拿了很多全国冠军，于是，很多人觉得他在“武术套路”方面一定是专家，实战方面可能就一般了。

关于李连杰的实战能力，坊间曾有一个传闻。说是当年在什刹海体校，从国外回来学习武术的甄子丹，因为此前拿过自由搏击冠军，所以想跟师兄弟们切磋一下，于是，甄子丹对上了李连杰。

让前者没想到的是，他眼中的“武术套路冠军”在搏击方面也很精通，几个回合下来甄子丹就输了。甄子丹还有些想不明白，为什么搏击会败给“武术套路冠军”？

其实，李连杰也不是不懂自由搏击，他练那么多年武术，自然也接触过搏击，主要是他对武术、搏击更加融会贯通。说白了，李连杰是个很聪明的武术家。

关于李连杰实战还有一个传闻，据说他当年拍完《少林寺》之后，曾与到访的日本空手道高手切磋，结果李连杰轻松胜出，而且赢得对手心服口服。

如果这些都是真的，那李连杰的实战水平真是丝毫不亚于他的武术造诣。

李连杰，的功夫出神入化，曾经连续五年获全国武术全能冠军，是位全能型的搏击手、武术家，他也是李小龙之后，真功夫的代言人。李连杰幼年进入什刹海体校，吴斌老师，对他要求很严曾给他找过百余个各派名家，对其进行武术指导。李连杰对各门派的打法，以及基本的劲路，攻防招式，融汇到了一起。吴彬老师评价李连杰：“李连杰征战武坛的时候从来没输过！

李连杰善于吸收各派功夫之长。他先后跟太极拳泰斗吴图南学习太极真功，还曾求教于杨澄甫和傅钟文，跟八卦掌前辈李子鸣和炮锤名家袁喜重、醉拳王邵善康等众多名师习艺以提高其武功。他曾在自己的博客中感恩说:“我在武术界，我感恩的人很多。教导过我的专业教练，加上民间的拳师，业余的老师，大约两三百人。

李连杰很注重功力方面的训练，在搏击技能方面较高的造诣。他认为拳脚功夫没有一定的力度和速度，是无法击倒对手的。在纪录片《当代武星李连杰》中，使劲地挥拳，将树干上绑着的大叠纸猛击，直至厚厚的纸被击穿成洞，在怕电影《精武英雄》中李连杰在会馆的师兄们面前，使用三指独臂俯卧撑，其深厚功力在全镜头下展示的没一点虚假。

李连杰《少林寺》成名后，曾赴美国开设武馆。有一次，李连杰在回家的路上遇到了两个体壮如牛的美国人，他们不知道是李连杰，想挑逗一下，哪知一交手就被李连杰像劲风卷残叶似的甩出老远，半晌起不了身。还有美国“虎道场”武术高手苏三魂曾专程前来拜访向刚到美国的李连杰，请教搏击之道。名为请教，实为试探。苏三魂膀阔腰圆，体如磐石，试手后心悦诚服地笑说：“名不虚传！名不虚传！”

有很多人说，李连杰套路冠军，没实战性。这是对中国武术的偏见，其实中国武术，不输给任何拳，甚至比它拳更凶，因为在古代武术的其目的在于攻城杀敌之法，技击才是武术的灵魂。从李连杰演练的梅花桩功，内气通用功；从其常演练的拳打流星、颈缠皮条、阴阳八卦腿，脚挠龙卷风，以及劲缠吐纳之法，印证他功夫已达到炉火纯青，高深莫测的境界。

是在拍摄电影《少林寺》期间，“日本少林寺拳法联盟”特地派出四名黑带拳术高手前来协助拍摄。他们原以为中国武术早已失传，对参加演的中国人不大尊敬，还提出“交手较量”。李连杰为了纠正谬误，同意“以武会友”，利用拍片间隙进行比试。李连杰以其高超的搏击功夫击进行到第四招时对方再也无法反抗了。让日本高手领受了中国武术的厉害。

李连杰拍电影《中华英雄》时，扮演李连杰扮演对手的柏德逊是一位西洋拳击冠军，参加过40多场欧洲拳赛，其中有20多场是以技术性击倒对手而获胜的。剧情中李连杰与柏德逊有多场激烈的格斗戏。但在拍摄过程中柏德逊“有点不服”，多次来真的。但李连杰充分发挥其全能型的搏击、武术才能，多次把柏德逊“打倒在地”。对此，著名武师袁和平也给予很高评价，认为李连杰如果没有高深的实战能力是无法完成表演的。

李连杰在擂台上近距离与搏击高手过招可能不占优。但他若在空旷的地方不限规则，不计后果，拳，腿，棍，棒，刀，枪，剑，逢什么用什么，凭他那敏捷的反应，快速的出击，腾，挪，躲，闪的防卫，其功夫绝对是有几下子的。功夫皇帝不是吹的。

如果是实战，我觉得娱乐圈没有人能打赢李连杰。

李连杰说：“我不是功夫皇帝，这是炒作和包装出来的，因为功夫是杀人技，但拍戏时，功夫就是套路，它是表演艺术。”

假如实战没有规则！

李连杰和成龙，如果是实战的话，我认为李连杰会胜出。因为成龙曾说过：“李连杰的武术才是真本事，我们都是耍杂技的。”

所以在《功夫之外》拍摄期间，两人就真的拱手切磋了起来，武术指导袁和平说：“你们要不要商量一下？”结果李连杰还未开口，成龙就说不用，不需要，直接打就行。

结果李连杰也没有胆怯，真打就真打，两人在过招的时候，成龙被李连杰一脚踢翻，成龙一脸懵圈：“你来真的？”

这是成龙在节目中亲口说的，所以袁和平说李连杰就像一本“功夫字典”，是系统的，专业的武术训练出来的，拿过比赛冠军，他的实力都在娱乐圈无出其右。

不管是成龙，洪金宝，袁和平，吴京，甄子丹，甚至是邹兆龙都说李连杰的功夫几乎无人能超越。

如果实战没有规则，那么功夫就是杀人技，李连杰的功夫招式我认为，胜率的概率比上面提到的武打明星都要高。

如果李连杰对战运动员，会如何？

泰森曾经说：“如果实战没有规则，我可以一拳打死李小龙，我怎么可能打不赢李小龙，他瘦得跟猴子一样。”

而像泰森，阿里，柳海龙，邹市明这样的拳击手，真的要和李连杰对战的话，我依然会相信李连杰的胜率更高。

首先，就像泰森说的，在绝对的力量面前，一切都是无力的。这个说法我赞同，但泰森要想打赢对手，必须是在命中的情况下，如果一拳命中，就像《叶问》里的那样，那么泰森就能稳赢。

可是，刚才说了，这里要是没有规则，功夫就是杀人技。

无论是躲闪，招数，还是攻击致命的部位，甚至是戳眼睛，挖耳朵等等搏斗技巧，都不限制。

那么这种情况下，李连杰的胜率就更高了，因为他能用100种招式去对付泰森的拳头，泰森除了拳头力量大，反应速度快之外，还真的没有其他优势。

一招掏裆就搞定泰森。

如果可以用武器呢？

我还是觉得李连杰会赢。

李连杰早期练的是长拳、刀剑、棍枪等器械，就跟当前的自选、规定一样，18般武艺，样样精通，你别看他是拍戏的，但招数是真的。

不打伤人，比打伤人更加困难，所以真的到了实战，李连杰不会命不中的。

后期里，李连杰又练了翻子拳、太极、形意拳以及绳标、九节鞭、大刀、醉剑等器械。

这些在李连杰的武术专题片中都有记载，有一段时间，他又到泰国专修泰拳，他的功夫非常全面，不愧是全能冠军。

李小龙和史泰龙打过，史泰龙不是对手，李小龙也和史泰龙的师父，黄家达对战过，对方也不是对手。李小龙也是演员，可是他的速度和截拳道，杀伤力都是很大的。

巅峰时期的李连杰武功招数，完全比李小龙系统和全面，这是肯定的。

如果李小龙和李连杰对战，我认为是55开。

遗憾的是现在。

李连杰老了，身体也有了很多后遗症，已经不是甄子丹，吴京等人的对手了。成龙也老了，动作和灵活性，力道都下降，如果同年纪时段，我都认为李连杰是当之无愧的高手。

就算邹市明，泰森这样的拳手来了，也估计不是他的对手，前提是没有实战规则，就像上战场一样，全靠看家本事。

归根到底李连杰实战能力如何，谁都不知道。

李连杰说和平年代，功夫已经是强身健体的一种运动了，毕竟李连杰有多厉害谁都不知道，也没有真实打过。

但他的实力在娱乐圈，专业人士，权威机构，甚至是好莱坞都得到了认可的，洪金宝说徒手1v10都不是问题。

我觉得李连杰可以1v30，周比利说，如果是在拳台上打比赛的话，可以赢得过李连杰，不过打拳有规则，限制了李连杰的能力。

实战里，周比利不敢这么说，可见李连杰的实战能力绝对超群。