能控制自己情绪的人是什么人？

做情绪价值高的人！

自己越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，自己的〈情绪价值〉就越高。总和他人产生别扭、生气和难堪的情绪，自己的〈情绪价值〉就越低。

不管是生活还是事业，无论是亲情还是爱情，情绪价值越高的人，越容易收获意想不到的幸福感。

如何成为一个〈情绪价值高的人〉？可以从〈认清自己〉开始。对大部分普通人来说，发现自己是最难的。发现自己的难处在于〈不敢直视〉自己的缺点与无知，常常选择逃避与掩饰，不敢进行〈自我反思〉。

人的〈最高境界〉是懂得反思自己，认识错误，并大方告诉身边人。自我反思是对自己〈客观全面〉的认识，反思=自我推翻+自我重建。

勇于在自我反思中〈认清自己〉的人，才能在这不确定的时代里〈不断修炼〉自己，从而超越自己。

一个能控制自己情绪的人说明他很沉稳理智

相信吗有种人天生懂得调节自己的情绪！这类人我们的祖先把他们命名为水行人。这类

人群是最容易被父母嫌弃的，因为他们天生懂得享受生命，所以他们做事的积极性就不高，对事业也没有太大的追求，能过的去行。所以大家对这类人的评价是：好脾气，快乐，慢悠悠，没能力，懒散。

能控制自己情绪的人，是有理性有修养的人。越是把控情绪好的人，越是能够得道多助，人生越是顺利幸福；反之亦然。所谓，性格、态度和习惯决定命运。

人有优劣之分，情绪有好坏之别。什么是情绪？简单地说，情绪就是喜、怒、哀、乐、惧、爱、恶的心理反映和行为表现。从自身角度看，情绪与个人的观念、意识、认知、命运、追求和性格、态度、习惯、健康、生理等有关。比如，陈旧的观念和落后的意识受到冲击，会产生抗拒的反抗；命运的不济和追求的失落，会产生自卑的挣扎；认知的缺失和消极的态度，会产生愚昧的堕落；张扬的性格和刁蛮的习惯，会产生浮躁的任性；糟糕的健康和生理的周期，会产生抑郁的烦恼。从外界因素看，情绪受环境与自然的影响。比如，环境的刺激和自然的气候，会产生强烈的不安。

能够极好地控制情绪，是一个特别出色的人。他（她）修行成道，素质俱佳。平时，喜怒无形于色，情绪收放自如；遇事，沉稳淡定果断，分寸拿捏恰当。做人无的挑剔，做事近乎完美。能做大事，善成大事。在各种关系的处理上，表现的稳重平和，睿智从容；在各种矛盾的处理上，表现的应对有方，理性智慧。是拥有人格魅力，受人崇拜又有所敬畏的人。

能够较好地控制情绪，是一个注意自律的人。他（她）重视学习，情商较高。拥有格局，具有成府。做人稳健，行事低调。顺境时，不狂妄自大，沾沾自喜；逆境时，不自暴自弃，怨天尤人；平常时候，不与人说三道四，争名夺利，注重维护个人声誉；遇难时候，心态平稳，冷静面对，解决问题力求有理、有力、有节。是拥有良好形象，受人尊敬又喜欢结交的人。

情绪，人皆有之。情绪，是自我的给予。情绪，需要不断地呵护。情绪，全在自我管理。一味由着情绪，是任性的放纵；一味压抑情绪，是自我的伤害。通过自身修养，减少负面情绪的产生；通过理性对待，排解负面情绪的存在，才是人生幸福的正道。健康积极的情绪，令人阳光朝气，促人向善向上，使人快乐幸福。良好称道的情绪，根植于文化修养的底蕴，来源于自律习惯的养成，有赖于仁厚豁达的善良，深存于思想意识的自觉。

情绪，是心态的窗户，是人性的折射，是健康的保障，是幸福的砝码。当你真正成为情绪的主宰，你就拥有了一个别样洞天的人生：天天都是蓝天白云的万里晴空，处处都是生机盎然的百花争艳。一切好运都会伴随着你走的更远，走的更高，走的更好！

感性和理性是人性的双胞胎，有的人感性大一点，有的人理性大一点。

所以，能控制自己情绪的人往往都是理性多一点的人。

有人常说，冲动是魔鬼，往往太感性的一冲动就会言行过激做出让自己后悔的事情。

所以，人在经过青春冲动期之后就该变得理性一些，因为这是生活的必须，是现实的约束。