打坐腿麻痹了是什么原因。是不是坚持以后就不痛了？

是气血不通导致的。坚持两个小时以上就不疼了。其实打坐越久并不是等于修行功夫越高。但是功夫越高，打坐必定是越久。

我打坐始终一个方向：不舒服不打坐。这好处只有实践过才明白这个重要作用。

试做以下调整：

1、坐凳子上，像上课那样坐小腿与大腿成90度。或者散盘不盘紧，然后加坐垫，垫高臀部。

2、挺胸拔背，身体坐直。

3、全身不要僵硬，放松，扫描全身，一寸一寸逐次放松，不要太用意，这有个要领，放松不了的地方，注意力放在那里，慢慢感觉那里，感觉久了就清楚哪里紧张了，感觉到就可以了，就自然放松了。不是用力用意放松，这样这里放松了，其他地方你会发现还用着力。用力用意是放不了松的。感觉到它，觉察清楚，自然就放松了。

打坐是养身、养神，腿麻显然是得不到休养的。希望对你有帮助。

谢邀！

打坐是很好的一种健身方式，也是修身养性不可少的良方。老话讲“树老先老根，人老先老腿”，打坐对促进全身血液循环，增强心脏动力，保持心态平和都有很好的作用，有人说还能防止痴呆，延年益寿