我是71年的，眼睛没有花，牙齿也没有掉，就是头发几乎是白完了，胡子也是花白的，饭量是大减，早餐一根油条，一个鸡蛋，一碗稀饭或者是一小碗面条加个鸡蛋就好啦，午饭是一小碗捞面条或者是汤面条，卤面条，晚饭一个馒头吃几片肉和一点青菜就行，喝点酒，到晚上十点准时睡觉，早上五点就起床，午睡半小时到一小时，好多年都没有干过体力活，干一点体力活就累，我最怀念青春，年轻真的是好，吃什么食物都是香的，有敞开的肉吃，一顿肉能顶现在几天吃的肉量，力气大，干什么活也不惜力，也没有什么烦恼，日子过得潇洒，可惜是回不去了！

我是69年的鸡，今年刚好53岁。

生理状况

【头发】头发是从去年开始慢慢转白的，目前只是两鬓有白发，头顶还没有出现白发，也没有脱发的现象发生。

【记忆力】记忆力减退得很厉害，经常丢三落四，要用的东西得提前放在显眼的地方，否则的话，一转身就会想不起来下一步要做的事情。

写东西的时候，想好一句话需要马上记下来，不然的话写了上半句就会忘了下半句。

【眼睛】眼睛是真不行了，没有近视，但是老花，不戴花镜基本看不清手机上的东西，目前戴的是200度的花镜。

【耳朵】耳朵还行，基本没什么问题。

【牙齿】下牙全是好的，就是上牙不行，上牙里面能用的牙齿只剩了右边的半颗。

多年前，左右两边最里面的牙两颗都坏掉了，目前牙根还在，就是没法用了。

两年前，左右两边最中间的两颗上牙因为老是痛，打孔后用了两年，两年后左边一颗从上往下裂成了两半，不能用了就给拔掉了。

右边的裂开后掉了三分之一，剩下的三分之二连同牙根还是好的，目前吃饭全靠它。

【身体】身高170体重168，属于偏胖型，身体其他部位肉不多，就是肚子大，想减肥可没毅力。

有低血糖、高血脂、贫血，年轻时胃病严重，后来一直吃药慢慢好了，目前空腹时偶尔会难受一下，消化功能还行。

三十六年的烟龄，想戒戒不了，基本是一天一盒，不咳嗽也没有痰，感觉肺还行。

干点活，或者躺的时间一长就会感觉腰酸背痛。

前段时间右手得了腱鞘炎，没吃药，自己想了个办法治好了，不治不行，做事不方便，打字也会痛。

骨骼感觉还行，没有关节炎一类的疾病。

【肾功能】虽然有点肾虚，但感觉肾功能还可以，夫妻生活一周能完成一次。

心理状态

有点不敢相信自己这么快就老了，因为一事无成，所以还有点不甘心，总想趁还能动弹的最后机会再博一把，想归想，怕输不起，所以还是不敢做太冒险的事。

虽然年龄上老了，但是心理上还有一股子不服输的气势，愿意接受新事物、新思想，总以为自己人生阅历丰富，所以不愿意和年轻人多交流。

没存款，挣的钱刚够花销，最担心的是将来动不了时的养老问题，所以想在70岁左右老天把我收了去，收的时候别让太遭罪，别卧床，别拖累儿女就好。

人虽然老了，可脾气依旧很年轻，这也看不惯，那也看不惯，还是跟年轻时一样嫉恶如仇、爱管闲事。

总的来说，心理状态还行。

精神状态

有些神经质，敏感，睡眠少，喜欢熬夜，看起来比实际年龄要小一些。

喜欢在没人的时候吼两句，虽然五音只剩下了四音，因为肺活量降低的原因，第五音爱跑调。

精神不好的时候喝杯浓茶精神就来了，心情不好时也能自我调节。累了的时候休息一会儿或者睡几分钟就能恢复体力和精力。

总是喜欢回忆过去，尤其在入睡前必须得回忆一下过去才能睡得着。

爱搞怪，喜欢游山玩水，开车比年轻人还疯。

虽然记忆力衰退了，但是反应还是挺快的。

喜欢静态，不喜欢运动，多近的路都要以车代步，所以最怕走路，步行两公里以上就不行了。

自我感觉精神头还行，有点儿人老心不老的感觉。

虽然一事无成，倒也没有什么可遗憾的，人生不过是一场旅行，每个人走的道不同而已，最终的结局都是殊途同归，所以把人生看得很开。

最大的优点是处惊不变。

最大的缺点还是缺乏恒心。

总而言之，精神状态还是蛮可以的。

写在最后

假如说还有下辈子，就不再来了吧，不喜欢人世间的尔虞我诈，做人太累。

如果非要来，那就做一棵树好了，就像三毛说的那样:

一半在土里安详，一半在风中飞扬。

如此便好。

我68年的，今年7月份我就满54了，还在工作岗位上，我要到60岁才能退休。我的感觉就是感叹岁月真的太无情了，好像觉得一转眼间自己就五十多岁了，好快啊。我是这一两年突然觉得自真的老了 ，有这么几点的感受：

一是工作上力不从心：原来在工作中总是觉得精力充沛，每天都风风火火，再多的工作都不觉得累，而且还觉得非常有成就感，乐在其中。现在不行了，每每有工作任务时，那种力不从心是说来就来的，而且觉得稍微工作任务重一点，就觉得使不上劲，一个字“累”。

二是思维上不敏捷。有时候碰到事情，半天反应不过来，甚至可以用迟钝来比喻，需要别人反复提醒才意识到，这与年轻时差别太大了。

三是眼睛看资料不清楚。我的工作需要阅览一些文件，原来看资料觉得轻而易举，现在眼睛出现老花症状，迷迷糊糊，自己难受不说，还影响工作效率。

四是身体出现问题多。比如肩颈、腰椎经常出现问题，压迫神经 ，还有就是膝盖也出现问题，需要补钙，一天要吃一大把药才行（我补的是钙片、还有维生素D等，还行[呲牙]），要不然，一天到黑这里不痛，那里不痒的。

五是心态上会有失落感。原来年轻时，不管发生什么事情，心态上都能调整好，现在是有一点小事情自己就高度紧张，而且还有严重的失落感，闷闷不乐，需要自己有强大的内心才能调整好（难受[流泪]）。

哎呦，写了这么多，条友们看着是不是觉得啰嗦了，好像我这也是变老的体现吧，年龄越大，越啰嗦了，见谅哦[呲牙][呲牙]

1971年出生的我真的感觉老了。牙掉了两鬓斑白了，头顶秃了。两年前种了两颗牙，花了15000，现在想想也够幸运的，当时血压还不高，现在血压有点高了，即使想种牙都有点困难了。

由于工作的原因，没日没夜没周末，白加黑5+2，再加上受当事人的气，甚至还会受到袭击，作为基层民警的我，这几年突然间感觉老了。

今年夏天特别热，几乎每天晚上查酒驾，白天高温，晚上也有三十五六度，在马路上拦车吹气，每天晚上工作三个多小时，衣服全部湿透了，浑身起了痱子，痔疮也越来越严重了。

有一次有一个醉酒的摩托车闯卡，当时我就想追了过去，一跑步才知道裤子和腿完全贴在了一起，因为汗水完全湿透了裤子，我迈腿的时候只听咔嚓一声，裤子炸开了，多尴尬啊！

过去值班熬夜，第二天稍微休息一下感觉就没事了，现在值班一个通宵两三天都感觉恢复不过来。

现在繁重的警务任务像大山一样压得人喘不过气来，算算还有8、9年退休，我不知道还能不能坚持到那个时候，或者说自己的身体甚至生命都难以熬到那个时候。

想到提前退休，但又感觉经济损失巨大，有时候非常纠结……为了工作，为了生活，常常晚上睡不着觉，第二天浑身无力，即使到出警现场，自己感觉都是晕乎乎的。

50知天命的年纪，应该工作量减少了，身体明显大不如以前了，但反过来了，事实却恰恰相反。

我69年11月的，过完年也就53岁了，提前退休6年半了，说实在的，宁可退休工资低点，自己也不想老去，但生老病死，自然法则，谁也不能违背。

体力不行了

年轻的时候，自己就是属猴的，上蹿下跳，没有停下来的时候。喜欢踢足球，满场飞奔不知道累。现在明显觉得干啥事体力都根本上，心到眼到手却到不了，思想和行动不一致。马上春节了，前几天爬梯子摘窗帘准备清洗，以前没有觉得有多难，这次一个趔趄，差点从梯子上掉下来。

头上有白发了

我最引以为傲的是一头乌发，看见同龄人雪染双鬓，初显老态，我总是劝说他们多吃黑豆，没多久他们回话，吃黑豆吃的脸都黑了，头发依然是白的，“不知明镜里，何处得秋霜”。没想到前几天去理发，发型师婉转地告诉我也有白头发了，我在地上找到剪下的头发，仔细看了起来，果然，夹杂着少许白发，我的心情一下就不好了。

反应迟钝了

这两年尤其明显，觉得脑瓜没以前灵光了，媳妇有时候给我说的话，我嘴上答应好好的，扭过身子就忘了，在厨房炒鸡蛋，想不起来放盐没有，又往碗里加了一勺盐，结果媳妇吃饭时怒怼我把卖盐的打死了。开车路过路口，开过去半天想不起来绿灯亮没有，问副驾上的媳妇，人家轻描淡写地回答，你开车你自己不知道？

浑身疼痛

身上关节经常莫名疼痛，情绪也不稳定，动不动就发脾气，夜里失眠严重，好不容易睡着，有点动静就醒了，再也睡不着了，跟当医生的发小说起来，她说到更年期了。更年期，多年熟悉而陌生的三个字，没想到我也进入了这个人生重要的生理阶段。

和年轻人没有共同语言了

我天生乐观，能言善辩，喜欢和人聊天说笑，但最近几年和年轻人在一起时，发现自己的“远见卓识”他们不爱听，他们感兴趣的话题，什么“网游”、“吃鸡”自己也有点听不明白，他们只要有空闲就掏出手机打游戏，我拿着手机只会斗地主，这估计就是“代沟”吧！

吃的少了

以前家里的“残羹冷炙”基本上都是我最后“收拾”，虽然吃到嗓子眼了，可架不住自己活动量大，蹦蹦跳跳一会就又饿了，尤其是不能见肉，见了就跟饿虎扑食般，还要再喝二两，那叫一个过瘾。现在，吃一碗面条都觉得撑得慌，一个星期不吃肉都不想，证明自己的消化机能退化了。

53岁的我，确实觉得一眨眼就老了，脸上的皱纹越来越多，满是沧桑，但人活着，就要有一种精神，“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”，把自己的后半生幸福地过下去，多做一些有意义的事情，让人生不虚此行！