我认识一个退休金有10000多的人，他是一位高级工程师。他曾经在一家国有企业工作了几十年。因为工种原因，他的工资也很高，退休后，他每个月能拿到一万多元的退休金。这在我们当地是非常高的水平，可以过上很舒适的生活。

退休金拿到一万以上的多吗？

这是很多人关心的问题，因为退休金是老年人的主要收入来源，也是他们生活质量的保障。根据网上的一些数据，我们可以大致了解一下目前我国退休金的分布情况。

1、退休金的高低和个人的工作单位、职位、工资、缴费年限等因素都有关系。一般来说，国企职工和机关事业单位工作人员的退休金比较高，因为他们的工资水平和社保缴费基数都比较高，而且有些单位还有额外的补贴或者年金。据说，一些高级干部或者金融行业的退休人员，退休金可以达到一万以上甚至一万几千元。

2、退休金的高低也和地区的经济发展水平有关系。一般来说，大城市的社会平均工资比较高，所以退休金也比较高。而小城市或者农村地区的社会平均工资比较低，所以退休金也比较低。据说，全国退休职工的退休金平均水平是3500元左右，但是有些地方只有2000元左右，而有些地方可以达到5000元左右。

3、退休金的高低也和政策的调整有关系。我国每年都会对退休金进行调整，根据物价、经济增长等因素进行适当增加。今年是第十四次连续调整退休金，涨幅达到5%，这对于老年人来说是一个好消息。但是，由于我国养老保险制度还存在一些问题和不公平现象，比如“双轨制”、“空账”等，所以退休金的调整还需要更加科学合理和公平公正。

我们可以看出，退休金拿到一万以上的人并不多，只是少数人群中的少数人群。大多数老年人的退休金还是比较低的，甚至有些老年人只能领取居民养老金，每个月只有几百元。这对于他们来说是一个很大的困难和压力。

退休金多少对老人的影响是很大的，因为退休金是他们的主要收入来源，也是他们生活的保障。

下面我就举几个身边生活中的例子。

我在路上认识的一位张大爷，张大爷是一位退休工人，他每个月的退休金只有700多块，这在现在的物价水平下是很低的，700块钱也基本上只够吃饭。他住在一个老旧的小区里，房子也很破旧，没有电梯，每次上下楼都很费劲。他的儿子儿媳都在外地打工，平时也很少回来看他。他平时的生活很简单，吃饭都是自己做，买些便宜的菜和米。他的身体也不太好，经常感觉头晕，胸闷，腰疼，他的儿子也给他钱去看病，但是他不敢去医院检查，怕花钱。

李大娘是一位退休教师，她每个月的退休金有4000元，虽然她住在一个老旧的小区里，房子很宽敞，有电梯，有花园。她的女儿女婿都在本地工作，经常带着孙子孙女来看她。她有很多娱乐活动，比如打牌，跳舞，旅游等。她的身体也很好，每天都锻炼身体，定期去医院检查。

从这两个退休金可以看出，退休金多少对老人的影响是非常明显的。退休金多的老人可以享受更好的生活条件，更高的消费水平，更健康的身体状态，更积极的心理状态。而退休金少的老人则会遭受更差的生活条件，更低的消费水平，更糟糕的身体状态，更消极的心理状态。

那么，我们没有退休金或者退休金很少，老的时候怎么办？

这真的是一个需要认真思考和规划的问题。每个人都应该为自己的养老做好准备，尽量多参加社会保险，增加收入来源，减少开支，积累财富。

1、如果还没有达到法定退休年龄，或者还有一定的劳动能力，可以尽快参加社会保险，如城乡居民养老保险、城乡居民医疗保险等。这样可以为自己积累一定的养老金账户，并享受国家财政补贴和医疗报销。参加社会保险需要缴纳一定的费用，但是相比于未来的收益，是非常划算的。

2、努力搬砖，增加收入来源。

如果有条件，可以尝试做一些适合自己的兼职或者小生意，如种植、养殖、手工制作、家政服务等。这样可以增加自己的收入，改善自己的生活质量，当然，做这些工作需要注意自己的身体状况和安全问题，不要过度劳累或者冒险。

3、依靠子女赡养。

如果没有其他收入来源，也没有劳动能力，那么只能依靠子女赡养。这是中国传统的养老方式，也是法律规定的子女对父母的义务。子女应该尽力给父母提供经济上和精神上的支持，让父母感受到温暖和关爱。父母也应该理解子女的困难和压力，不要过分索取或者抱怨。目前来说，这是最不靠谱的一个方式。

4、申请社会救助。

如果以上都不可行，那么最后的办法就是申请社会救助。社会救助是国家为了保障最低生活水平而设立的制度，包括最低生活保障、特困人员救助供养、医疗救助、临时救助等。申请社会救助需要符合一定的条件，并提供相关的证明材料。社会救助虽然不能让人富裕，但是可以帮助人渡过难关。

总之，无论有没有退休金，退休金是多是少，都应该尽量早做打算，提前积累些养老钱。等退休的时候，无法再通过工作挣钱，并且子女又无法给予经济支持的时候，至少还有属于自己的养老钱能够自由支配。

我55岁退休，退休金8500元，若我继续干到60岁，退休金能拿到12000元，其实，当退休工资高至7000元以上时，差距会越来越小，高也高不到哪去了，一般都在一万元左右晃荡，所以，你能早退就早退，宁早退不晚退，如果到了60岁，你可少干五年工作，退休金也就差个一、二千元，谁还想多上班呢。

人老了，要太多的钱也没意义，只要钱够花了，就别在意鸡毛蒜皮那点钱了，心宽就好。

作为银行的工作人员，我可以明确的告诉大家：退休金能拿到一万块钱以上的老人，基本上都是工作岗位很特殊。而且，很可能他们在工作的时候，就没交过养老保险。

能拿到过万的养老金，属于极少数的一部分人。他们不但退休金过万，很可能医保报销也不用出一分钱。

这些人的待遇，不管是社保养老，还是医保报销，都是我们普通人根本无法享受的。

我上班的银行和社保局有合作，每个月的15-20号都是社保集中代发养老金的日子。工作快十年的时间，见到过万养老金的人，也不过十多岁人

像每个月的15-20号，都是我上班银行代发养老金的时间。平日里一天只有四五十个号，那几天的时间，每天叫号量达到四五百个。

其中大部分的退休老人，养老金都在1500-3500元之间。能达到四五千块钱的，就属于比较高的的。能超过一万块钱的，那更是凤毛麟角般的稀少。

这些能拿一万以上养老金的人，退休前都是干嘛的呢？

1 . 公务员、体制内的工作

我见过的退休金过万的人，有一半以上都是从公务员、体制内的工作岗位上，退休下来的。

网上经常有很多人在抱怨，说考了公务员，一个月工资就三四千块钱，而且工作很累，没有一点自由。

但是，如果你劝他，既然这么累，那就辞职好了？那些抱怨的人，瞬间就不回你的话了。

公务员的好待遇，从来都在工资以外的地方。如果有哪个公务员，抱怨自己的工资低。你让他把年终奖发出来看一下，把每个月缴纳的社保、公积金、企业年金发出来，他敢吗？

不敢。

公务员，以及体制内的工作，好处非常的明显。可能工作的时候，工资一个月就三四千块钱，但是退休金至少七八千块钱起步。

2 . 从部队退役

我上班银行就有一个柜员小姐姐，她爸爸在部队干了半辈子，然后退休。退休金银行卡在她手里，第一个月的退休金就过万。

而且这个小姐姐还说，像很多从部队退休的，不仅仅是养老金高，而且生病去医院是百分百报销的。

像城乡居民医保，一年交一次的那种，去医院只能报销50％左右。城镇职工医保的话，去医院只能报销70％-80％左右。

能享受到100％报销，那就是国家在养着了。

3 . 其它一些特殊岗位，医生、教师，国企好单位等

像很多的老师退休后，养老金也是特别的高。很多网友说，在沿海一些发达城市，老师退休金普遍都很高。

像我工作的是内陆省会城市，老师退休金比不上沿海城市。但是，我也见过一个老师阿姨，退休后每个月的养老金1万1千多。

她钱花不完，基本上三个月才过来取一次钱，多余的全部都存了定期。别人养老金都是省着花，她是随便花。

还有一个很神奇的叔叔，他是医院教授退休，每个月的养老金也过万。他每个月只取4000块钱当生活费，剩下的钱就存在活期存折里。

等到活期余额积攒够10万块钱的时候，他家孩子就会过来一次性取走。

可以这么说吧，莫说养老金过万，能达到七八千块钱的，基本上就不是普通人。要么就是体制内的工作，要么就是年轻的时候为国家做过大贡献的。

对于我们普通工薪阶层来说，辛辛苦苦交社保，养老金想要过万，估计领到死的那一天也不可能实现

根据数据统计，我国2021年。月均养老金才3000块钱不到。也就是说，有一半以上的老人，养老金都在3000块钱以下。

能拿到5000块钱，就可以超过90％以上的老人了。

能拿到8000块钱，可以秒杀99％以上的退休老人。

至于过万的，说是凤毛麟角般的稀少，一点都不夸张。

前几天有个叔叔，过来激活存折。他是灵活就业人员身份交社保，而且交费时间刚好卡在15年。他第一个月的养老金，才900多块钱。

他现在已经60岁，等到70岁的时候，估计能涨到2000块钱左右。等到80岁的时候，应该有3000多块钱。等到90岁的时候，最多就5000块钱。

有几个老人，能活到90岁、100岁的？

可以这么说吧，对于绝大多少的老人来言，领一辈子养老金，到死的那一天，也体会不到一个月一万是什么感觉。

退休金能拿到过万的，没有一个是普通人。只要身体健康，晚年的退休生活，绝对过的衣食无忧、无忧无虑，舒舒服服。

而且，这些人很可能从来没交过社保，而且医保还是100％报销。

至于普通的打工人，别说养老金过万。就是在退休的时候，能有一份养老金，都要谢天谢地了。

我1980.12工作，2022.5退休，西部地区公务员，基层执法岗，退休时职级四级高级主办。现退休金暂按2014.9月的政策预发每月4744.1元，估计正式核发在6700元左右。

如果在经济发达地区，估计上一万的比较多，但也没有必要比，钱多有多的用法，少有少的用法，老了，生活有保障，不成为子女的负担，便足矣。

我这几月，平均一月生活费也就一千多，生了一次病用了医保卡300多，其他主要支出是买书平均一月两百多，综上一切算尽也只有两千多，退休金大半结余下来了。

估计随着年龄增长，支出会越来越多，但毕竟有结余，不至于成为子女负担。

因此，我们退休人员，要忘记收入，干喜欢干的事，幸福健康的生活。多吃一天饭便多挣一天钱。

我还有三年退休。18岁（1983年）上军校，1997年（32岁）转业省会城市，到目前为止养老保险都是300%交的。我想退休金应该在1万3千到1万4千。