整天躺着会长寿吗？

　　长期躺着并不能让人长寿，相反，它可能对身体健康造成负面影响。首先，长期躺着会导致肌肉萎缩和骨质疏松，因为缺乏运动会使肌肉和骨骼得不到足够的刺激，从而导致肌肉萎缩和骨骼变脆。其次，长期躺着会导致血液循环不畅，因为身体处于静止状态时，血液不容易流动，从而导致血液循环不畅，甚至可能增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等疾病的风险。此外，长期躺着还可能导致代谢率下降，因为身体处于静止状态时，代谢率会降低，从而导致身体消耗的能量减少，也就意味着身体的免疫力会降低。

　　除了身体健康方面的影响，长期躺着还可能导致心理问题，如情绪低落、焦虑和抑郁等。长期躺着可能会使人感到无聊、孤独和失落，从而导致心理问题的出现。这些问题会进一步影响身体的健康，因为心理健康和身体健康是相互关联的。

　　相反，适量的运动和积极的生活方式可以提高身

体的代谢率、增强心肺功能、促进血液循环、强化肌肉和骨骼等，从而有助于提高身体的健康水平和寿命。适量的运动可以提高身体的免疫力和抗病能力，减少患疾病的风险，同时有益于心理健康，提高人们的情绪和幸福感。

　　因此，虽然休息很重要，但长期躺着并不能让人长寿，我们应该保持适度的运动和积极的生活方式，以保持身体的健康和活力。随着生活水平的提高，我们应该注意保持健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食、良好的睡眠习惯和积极的心态，从而赢得健康和长寿的幸福生活。

会，老爸，今年9l高寿了，自打离休后，一年也就出一回门，下一回楼，基本上是，吃完饭，回屋躺平看电视，，玩挨派到今一直这样，身体倍棒，一天五顿饭，老妈，离休后，一天三洗，漱，收拾做饭，然后去公园走步锻练 ，结果 71，肺癌走了，从此后，老爸坚定了自己的宗旨，静养，躺平，修心，养性，长寿！

我认为会长寿的。

我现在也准备开启“躺平”模式。

我婆婆从三十多数就是这样的。

那时候要上班，回家了就是每天躺着。

退休以后更是躺着。很早以前小姑子8岁儿子问他姨：我姥姥怎么总是躺着呢？每次回家都是这样子的。姨说：从姨记事你姥姥就这样了。

婆婆一辈子无病呻吟，吃好的穿好的，家里的洗衣做饭啥也不管。

就是这样躺了半辈子，享受了一辈子。

家里面早早雇了保姆，生活讲究，子女孝顺。不操心不干活，生活规律。老太太长

得非常年轻。各种保健品营养品不断。57岁得了糖尿病，注意得非常好。前年疫情期间半夜说吃火龙果，保姆用微波炉把火龙果微热，吃完了腿一伸走了，无疾而终，93岁。

我觉得适当享受的人要比生活操劳的人真长寿。

除了每天锻炼2个小时，剩下的时间就是，吃饭，睡觉，躺着，没啥干的，不躺着就坐着！顺其自然！生死有命富贵在天哈