首先，很遗憾地听到您和您的母亲都受到了精神问题的困扰。这是一种非常严重的问题，需要得到专业的帮助和支持。以下是一些建议，希望对您有所帮助。

1. 寻求专业帮助。对于您的母亲和您自己来说，寻求专业的帮助是非常重要的。您和您的母亲都需要接受专业的治疗，以控制精神问题的症状和改善生活质量。
2. 寻找支持。与家人、朋友和专业人士交流，寻找支持和理解。您可以加入支持团体、参加治疗会议或寻求心理咨询，以获得支持和帮助。
3. 学习自我照顾。在您的情况下，学习如何照顾自己非常重要。这可能包括定期锻炼、保持健康的饮食、睡眠和放松技巧。
4. 接受治疗。如果您的抑郁症已经影响了您的日常生活，您可能需要接受治疗。治疗可以包括药物治疗和心理治疗，帮助您控制情绪、改善情绪和减轻抑郁症状。
5. 寻找工作。虽然您可能遇到了一些挫折，但不要放弃寻找工作的努力。您可以寻找志愿者工作或兼职工作，以增加自信心和工作经验。
6. 建立社交网络。与其他人建立联系并交流，可以帮助您减轻孤独和抑郁的情绪。您可以通过加入社交团体、爱好小组或志愿者活动来建立社交网络。

总之，精神疾病是一种需要专业的帮助和支持的严重问题。作为患者或家属，寻求专业的帮助、学习自我照顾并建立社交网络，都是帮助您克服困难和走出困境的重要步骤。

看到您描述的情况，我想以自己经历过的一个案主。

二十多年的心病，她的婆家和丈夫完全放弃她了，但她的弟弟们没有放弃，多年一直求医。我第一次见到她时，不到五十岁，满头白发，瘦弱无助，精神恍惚，满口脏话，所幸是没有攻击性行为。

住院中，她长大成人的女儿、儿子来看她，稍好一些，她女儿接她出院，精心照顾她，前几年已经恢复得很不错了。

因病人隐私，我不会说太多。

她的病因是妒忌。

四十几年前，她好姐妹考上大学，去大城市工作、生活，嫁了有工作有能力的老公；而她，高考落榜，在农村辛苦务农，挑伴侣时帅一点的家穷，对她好的更穷，青春的尾巴她匆匆嫁给一个外貌丑的退伍军人，他家境不错，但并不是体贴、且婆媳不合。她与姐妹通信中，姐妹描述的精彩城市生活给让她心理非常非常失落。再一次，姐妹寄来自己在公园拍的照片，她被自己无比渴慕又得不到的、姐妹身上的洋装、墨镜、皮凉鞋及自信的气质击跨了。

一病就近二十年。

……

现在，她成了一位慈祥的奶奶。

是什么医治好了她？也许是不断更新的有效药物，更是时间、家人给她的爱、孩子们给她的希望。

精神病听起来很可怕，但不治，更可怕。

针对题主的问题，我给一点点建议：

1、“妈妈有精神病”是否确诊？如果医院确诊，应该按医嘱服药控制，或送到专业的医院做治疗、康复。如果没有按医嘱做，未来可能她的病情很大可能会加重、恶化。

2、您的情况，是医生确诊还是自己猜测的呢？如果是自己猜测的，建议你先去看精神科医生；如果是确诊，医生会有医嘱，建议您按医嘱行事。

3、精神病科建议国人重视精神健康，自己也一定要重视。

我也有抑郁症，我觉得我家里人都有精神病，我妈妈还给我下毒呢，骂算什么。有次要拿一个假山石砸我。我也是废人了，连单词都记不住。但是我没放弃，经常看单词书，几年下来，最近好转了，有时候能记住两个简单的。好像是我不复习的缘故。过好每一天吧。哪怕打打游戏缓解一下。不介意游戏多花钱，我就打6元的。一个月基本180元游戏。现在打算减回30元。攒点钱，我没钱的时候我妈都想打着我卖淫。她故意的。自己要攒。我刚攒了几百元。她还故意不让我出门，她出门从外面锁门。我觉得她想有火灾了我跑不了。两次她都把我该分得的遗产霸占。6万元了。没办法，靠她养着。这个病我觉得还能好。吃药治疗吧。

我姨妈就患有精神病，而表弟也因姨妈的事，好不容易谈的对象，有了孩子后在闹离婚。

我从小就知道姨妈不能受刺激，如果受了刺激她就会病发。但是，姨妈的精神病并不是遗传，而是姨父去世，她受不了这个打击才会精神出了问题。

听我妈说，姨妈从小就好强，什么都爱跟别人比，就连挑对象都要比别人用三分才愿意。

而，在表弟5、6岁的时候，姨父发生了车祸走了。姨妈也在姨父走后没多久就开始了发病。那时候，大家都不敢相信姨妈怎么就会有精神病呢？

姨妈不发病的时候，是一个非常好的人，特别能干。可每次发病，表弟就像一个流浪的孩子一样，有时候去他爷爷奶奶家，有时候去外公外婆家。

因为姨妈的病情，表弟读完初中就不读书了，哪怕舅舅和我妈他们愿意出钱让表弟去读书，表弟也不愿意。

可能因为家里的环境和有一个异于常人的母亲，表弟也变得特别敏感与要面子。他从来都不愿意接受亲戚们的帮助，什么事都宁愿自己扛着、强撑着。

好几次，我妈在感叹说：怎么有这么倔强的人，把别的好意通通都拒之门外，那是他最亲的人啊。

后来，表弟为了方便照顾母亲就贷款买了一辆小汽车跑滴滴。跑滴滴的同时，表弟认识了一名在医院上班的护士。

一来二去，两个人就好上了。

这本来是一件很开心的事，可，到谈彩礼的时候，女方的父母要求拿表弟家拿二十万的彩礼。这礼钱在当地来说也不算多，很正常。

但，对于表弟一家来说，却是一件特别吃力的事。再加上表弟还要还车贷，还要照顾情绪不定的母亲。

在谈婚论嫁的时候，那女孩已经怀孕了。为了能得顺利结婚，逼于无奈之下，表弟就去亲戚那借够了这一份彩礼钱。

这也许是表弟唯一一次主动救助别人的时候。我们也以为，给了彩礼钱后，表弟就等着做爸爸了，从此就过上正常人的生活。

可是，表弟那真是一波未平一波又起。在孩子出生后，在普通家庭里是一件开心的事，可表弟家却再起风波。

因为姨妈的情绪不稳定，别说伺候儿媳妇坐月子了，连孩子都不敢给她抱，至于让姨妈照顾孩子，那更是冒险。所以，表弟媳只能回娘家坐月子。

本来对这个女婿就很不满的丈母娘，这时候更是有话说了。常常当着表弟的面数落自己的女儿，这一切的委屈，表弟也只能忍了。

谁叫他把别人闺女拐跑了？

出乎意料的是，坐满月子后，表弟媳居然要和表弟离婚。而且也表明，孩子她们也不要了，要丢给表弟照顾。

这可把表弟难住了，他本身就是分身乏术，既要出车赚生活费，也要顾及母亲，如今更是多了一个小婴儿。

这不是把他逼得没活路了吗？

而且，对老婆在娘家坐月子的事，他的母亲也有意见，说：为什么不在自己家里过呢？我也可以帮忙照顾一下孩子。

其实，姨妈是想要看看孙子、抱抱孙子，所以，她希望把孙子放在自己家里。可是，谁也不敢跟她说实话，既怕刺激她，也怕伤了她。

记得，姨妈到亲家去看孙子时，还被亲家明里暗里地讽刺了一顿。可是，那有什么办法？有些东西就得自己受着。

其实，我们都知道，像表弟这样的家庭情况，本来就不容易找到媳妇。扪心自问，谁舍得把闺女嫁到这样的家庭来？

再说，表弟媳还有一份不错的正当的工作。哪怕是二婚，再找一个门户相当的家庭也一点都不是事。

而表弟却不一样，他不管是头婚还是二婚，找老婆就是一件不容易办到的事。假如离了婚还带着一个孩子，基本可以定论：他这辈子是没戏了。

所以，我们私心里都希望表弟媳能回心转意。

同时，我们更希望表弟能学着向他人求助，不要把所有的事都压在心里。有时候向人求助并不是软弱的行为，恰是表明内心的稳定。

因为，经常听我妈说：有时候，大家看姨妈家过得那么辛苦，都想搭把手。可，表弟知道的话，就会发很大的脾气。

自此之后，大家都不敢去帮忙了。

毕竟，谁也不是东西多到可以往外扔的，更不是时间多到可以任他人作贱的。被表弟连说带骂之后，大家都不敢帮了，也不想帮了。

既然你觉得那是你的命，那谁也无法让他改变。

所以，表弟家一直都是水深火热，我们想帮都无从帮起，更怕把好事变坏事，万一把表弟也变成姨姑一样，这是谁也无法承担的事。

最后回到正题：

我个人觉得要从学会寻找帮助开始。人与人之间的接触就是要把自己的心打开，去让自己看见不一样的东西，而不是把自己捆死在里面。

当然，这对普通人都不是一件容易的事，但，只有这样才能建立信任。

与人接触、交往、沟通是建立信任的最好的方式。试想：谁会对一个不熟悉的人有信任感呢？

再有就是，在获得了信任之后，我们才会对这些关系有足够的安全感，才能真正意义上走出焦虑。

另外，不要给自己太大的压力，有精神病也不丢人，该治咱就去治，治好了照样过正常人的日子。

这是我能想到的办法，希望对题主有帮助。

不知道怎样安慰你才好，我说说身边一个故事吧。看看能不能对你有帮助。

有个亲戚，她是女孩子，还有个弟弟。她妈妈从小就疯了，她的父亲是个浪子，情人一堆堆。别人说她妈妈是被父亲逼疯了，但我妈妈说其实她的婆婆好像也有点问题。

是遗传还是后天的，就不晓得了。

她父亲在外面风流，就把两个孩子扔给了奶奶。奶奶靠着平时其他子女给的零用钱，供养着他们两姐弟上大学。

亲戚两姐弟从小就知道家里的环境，所以叛逆之类的从来没发生过。

奶奶在亲戚第一年读大学时，就走了。后来两姐弟的费用，一直由几个姑姐承担。

亲戚毕业后，进入间不错的公司。工资10000左右，弟弟学习不好工资不高，可能就3,4000。

两姐弟一直寄居在大伯家里，因为他们的妈妈自从疯了够就有暴力倾向。原来的家已经被她弄得破烂不堪，没水没电。还不让他们两姐弟入屋。

亲戚凭借自己的努力，在镇上买了套房。现在两姐弟搬到房子住了。

那个风流父亲，没钱没情还一身病。又不能不管，只能省吃省喝给他看病。

看起来还可以的，但其实亲戚压力也是大得很，也担心自己遗传到精神病。现在36岁了，谈了几个男朋友，没有一个人能接受她的家庭。

她越来越偏执，发现自己有问题后就和其他人说起她的情况。别人劝她去看心理医生，她去看了也在吃药。

其实，你们两个情况很相似。只是，她懂得生活还要继续。如果她自己先崩溃了，那她的弟弟就惨了。

生活，有时候就是让人活得很累，但生活又得继续。

希望你也能，尽快找到自己的出路。