早在十年前，我就开始为自己的老年生活做准备了。

1.工作之余，去考了驾照。

当年考驾照时，我是我们那个时间段里年龄比较大的。

而且，我是利用业余时间学习，经常是被安排到晚上（下班之后）学车、练车。

周末，偶尔被安排在白天练车，站在一群年轻人中间等着摸车，那滋味，真的挺尴尬的。

而且，上了年纪的人，记忆力不比年轻人，反映也慢，教练的嘴巴一般都比较刁钻，尤其是对待我们这些人到中年去学车的人，更是不友好。

与对待那些二三十岁年轻姑娘的态度，天壤之别。

好在，虽然科目三考了两次才过，练习科目一、科目二时，把自己关在家里几天不下楼，坐在电脑前一遍遍做模拟考试题，做到要吐！

皇天不负苦心人，驾照终于拿到了，也可以轻松开车上下班了。

将来退休以后，与三五好友结伴同行自驾旅游，或者，载着老伴儿去到自己喜欢的地方做深度旅行，走走停停，自由自在。

我还很喜欢房车，退休以后，开着房车去旅行，老伴儿做我的贴身保镖、生活助理，我们走走停停，以车当“家”，自由自在，无拘无束，随走随停，不用考虑做旅店费银子又有很多卫生和安全隐患。

买房车，是我为自己养老做准备的下一个小目标。

2.有自己的房子。

这个目标，也已经实现十多年了。

也许，将来，生活水平提高了，经济足够宽裕了，我会买电梯房，但是，这处老房子，不会卖，也不会出租。

女儿、女婿什么时候回来，可以在那里落脚。

那里是我生活了半辈子的地方，也是孩子们回到老家来永远的根。

至于我们百年之后，女儿会如何处置这处房子，那就随他们好了了。

3.为自己攒一笔钱。

看了很多文友提到攒钱的做法，令我佩服。

我在这方面，主动、自觉攒钱的意识较差。

每个月工资收入不菲，看病有医保，报销比例不低，所以，一直没有太强烈的攒钱意识。

人到中年，身体健康状况每况愈下。

几乎每年都利用寒假或暑假住院，对身体进行一次检修。

越来越真切地感受到，人老了，攒钱十分必要！将来老了，无论是居家养老雇家政服务钟点工或长护工，或者，把自己送去养老院，都需要银子。

钱，是老年人的胆子和底气，也是一个人的尊严。

4.努力健身，为自己而活。

人到中年才明白，人生，最应该善待的，首先就是自己。

好好爱自己！学会取悦和呵护自己，善待自己。

坚持健身（没有极特殊情况，每天坚持跳广场舞），已经几年了。我还会坚持下去。

一个退休老同事，跳广场舞跳到80周岁。我也下定决心，向她学习，争取也跳到80岁！

5.培养一种或几种兴趣爱好，老有所乐。

比如，旅行，比如，读书，比如，码字，等等。

好好爱自己、照顾好自己，才能照顾好家人，也不让家人因为我们而太过操劳费心。

照顾好自己，是我们对家人最好的爱的表达。

我是买了一套小房子，套内面积四十多平吧，这样将来做家务会很省事。

然后把冰箱买的大了一些，500多升吧，这样我就可以少往外边跑了，可以减少出门的次数。

如果孩子帮我买东西的话，也可以多囤一些。

买了高端的洗衣机和烘干机，方便我老了以后，衣物床品的清洗，不至于有多大的劳动量。

床买了张普通的木床，但是床上面的被褥，床单，我都是置办的纯棉的。被子买的羽绒被，老了盖会轻一点吧。自己叠被子不至于拉不动。不太喜欢起静电的东西，多漂亮都不要。

锅买的是一锅双胆，煎烤烹炸炒炖，覆盖率很高。这样也可以省去很多收拾的时间。

用不着的东西坚决不往家里买，占空间。

再者，房子离医院很近，不图自己方便，主要是有病住院，孩子管着还不那么遭罪，吃饭睡觉都可以随时回家里解决。

目前，因为我还没有老，在外地上班，所以房子还在那里空等着我去居住。

我很喜欢那里，可是一旦去那里居住了，就意味着我真正的老了。

我是又憧憬着，又抗拒着。

我今年58岁了，1963年出生，立过春后，就虚岁60了，成了一个不折不扣的老头，我为自己的老年生活做了以下准备：

一.有一个好心态。

一年四季有春夏秋冬，大自然有风花雪月，一个人的一生，就像坐一列火车，过了少年，过了青年，过了中年，老年的车站到了，有什么好手忙脚乱的呢？

花无百日红，人无千日好。青少年时，指点江山，壮年时，奋发有为，到了老年，归于自然宁静，平平淡淡才是真，也不失为一种成熟的美。

二.有一点老本。

虽然说，金钱不是万能的，但是，没有钱是万万不能的。金钱能解决生活中大部分的问题。到老了，处处都要用到钱，养老，看病，人情往来，钱，就是一个人的脸面。

钱到用时方恨少，你给儿女钱，是天经地义的，到了你需要钱的时候，向他们伸手，就会千难万难。

所以，临近退休前的

这几年，我开始，节省开支，不再大手大脚花钱，每年都要存10000元，手里大概有10万元，再加上我的退休金，养老应该是没有问题。

三.有个好身体。

我有好几个认识的人，他们的身体一直都很好，退休后，没有几年就去世了，一天福都没享，家人感到痛苦万分。

所以说，没什么都行，别没钱，有什么都好，别有病。有人就有一切，留得青山在，不怕没柴烧，活着就是赚钱。

开开心心过好每一天，别比较，不生气，想想很多人，都没能看到今天的好日子，你还有什么好抱怨的呢？

每天都要适度的运动，营养要全面，早睡早起，健健康康地活到老不是梦。

四.有一个老屋。

人家说：金窝窝银窝窝，不如自己的狗窝窝。家是给自己遮风挡雨的港湾，是自己最安全，最放松的地方。

你帮儿女建好了他们的小家，这只是他们的家，永远都不是你的家，天天和儿女低头不见抬头见，矛盾是难免的，床前百日无孝子。

去年，我和老伴回到了乡下的老家，老屋长时间没人住，漏雨了，院墙也倒塌了，院子里长满了杂草，我请人修好房屋，重新砌了院墙。

到了2023年，我和老伴都退休了，就搬到乡下的老家，养几只鸡，喂两条狗，种几垄青菜，孩子们放假了，愿意来就来，吃些家乡的土菜。

五.买一份保险。

为自己和老伴买一份保险，人吃五谷杂粮，谁都会有个小病小灾，伤风感冒问题不大，喝点热水，抗一抗就好了。

如果是一些大病 ，一旦住进医院，花钱就会像流水一样，一病回到解放前，所以，买一份或几份保险，是很有必要的，宁愿这些钱是扔在了水里。

六.学会干家务。

以前，没退休的时候，天天忙单位的事，回家就吃现成的，衣来伸手，饭来张口，是个典型的“甩手掌柜”

。

时间长了，不会做饭，不会炒菜，连水快了都不知道。离开了老伴，一天也过不下去。

马上就要退休了，回归了家庭，会有大段大段的时间，不能再好意思“双手不沾阳春水”了。

慢慢的，在老伴做饭的时候，我就偷偷的观察，什么时候放油？什么时候放菜？

有一次，老伴回娘家了，中午回家，正要下厨房，我端出了热腾腾的米饭，西红柿炒鸡蛋，虽然，米饭有点加生，菜放的盐太大，老伴吃得津津有味，我看到她的眼里闪着泪花。

七.学习新知识。

一个人要活到老，学到老，现在是个知识爆炸的时代，不学习，就会被社会淘汰，就会落伍，所以要不断地学习新知识。

我喜欢养花，就订阅了一些花卉方面的书籍，没事了，就琢磨琢磨怎么样把花养得更好。

老伴喜欢做直播，她就去学习一些做好自媒体的知识，去看一些大V的作品，感觉到，要学的东西太多太多。

八.培养兴趣爱好.

现在，还在工作岗位上忙着，你的时间都又到了事业上，没有时间去休闲娱乐，是个“工作狂”。

你马上就要退休了，地球离开了谁都照样运转，你回到了社会上，发现自己什么爱好都没有，你总不能天天坐在家里看墙壁？

爱好是可以培养的，只要你舍得花时间，就没有什么学不会的。养花、钓鱼、旅游、玩扑克、下盘象棋，打打打麻将，老年生活，就会变得丰富多彩，天天悠哉游哉，不知老之将至。

我的总结：

有人说：“凡事预则立，不预则废”，伟大领袖毛主席也说过：“不打无准备之仗”。面对不请自到的老年，多做一些准备工作，会生活得更从容。

最美不过夕阳红。

我是@五哥聊情感，专注情感领域，品味人间真情。欢迎您的关注、评论和分享。

我出生于1981年，我是从2019年（37岁）正式开始为自己的养老生活做准备的。

或许很多人觉得，这么早就开始为养老做准备了吗？ 考虑的是不是太早了？

但是，我想说的是养老准备就好比一次爬山：

从30岁开始做准备，那么有30年的准备时间，轻轻松松可以做好未来的养老规划；

从45岁开始做准备，只有15年的时间了，时间紧压力大，很可能面临的是未富先老；

而如果从60岁才开始做养老的准备，那么无论如何努力，想上山顶也是非常难的，好比垂直攀岩，登顶又能有几人？

所以有一句话送给每位有缘能看到此贴的朋友，“有规划的人生是蓝图，没有规划的人生是拼图”！

那么再和大家聊聊我具体做了哪些准备：

（1）我做了疾病方面的准备

人生在世，我们吃着五谷杂俩，所以又怎么会不生病呢？其实，人是一定会生病的，只是有些人发病年龄晚，有些人发病年龄早而已。所以我给自己配置了保额为95万的重疾险，附加一份百万医疗。

简单的说一下，百万医疗这个险种是消费型的，但同样是必须要配置的。因为一旦涉及到重大疾病，可能一场疾病就要花去几十万甚至上百万，那么我的百万医疗单年报销额度是400万，并且也包含了社保目录外的丙类药（也就是我们常说的进口药、特效药、靶向治疗药）。

我的重疾险保额是95万，这个钱是直接赔付给我的，和我实际花费没关系。并且还是多次赔付。比如说某场疾病我可能只花了20万，百万医疗已经都给我报销了，然后保险公司又额外给我赔了95万。

所以有些人可能会因病致贫，而我则是属于因病治富的哈[偷笑][偷笑]。并且，这95万不是只赔一次，理论上可以赔5~6次，实际生活中呢2次还是非常有可能的。

再者，关于重疾险有句话是有病保病，无病养老。也就是说，如果我一直不得大病，那么80~85岁时，我也可以把这95万拿出来养老。

（2）我做了养老金的准备

一方面，我是从28岁开始正式交社保的（目前一年大概交的15000元），也就是说在60岁之前我是交了30年的。不知道这个在未来能领到多少的养老金哦，有懂的朋友可以告诉一下。

另一方面，我也给自己配置了商业养老保险，也就是从60岁开始固定月领取的。我觉得目前配置的金额还不够，等疫情结束后，赚到钱了，在这一块儿还得继续加。

（3）我做了泰康养老社区的准备

现在很多70多，80多岁人的养老模式还是以家庭养老为主，拿我奶奶在世时说，基本就是在自己的6个子女家里每家住个半年左右。以前的老人孩子多，所以每家住半年不是啥大问题。但是现在的老人，以及我们这一代在年老之后，还居家和子女在一起养老显然是不现实的。

但是如果让老人自己居家养老其实也不是最好的选择。比如说可能会错过黄金急救时间；比如说每天除了窝在家里看电视都无所事事的寂寞感；再比如说通过居家保姆照顾的等等弊端。

泰康之家是我国的高端养老社区，主要理念是医养结合、文化养老。社区内都有二甲康复医院，如果有突发疾病，所有医护人员3分钟之内就可以抵达现场；社区内有老年大学、及60多种琴棋书画之类不同的兴趣俱乐部，而这些项目都是免费的

目前，我计划70岁之前在家养老，70之后就去泰康之家。

（4）我做了儿子的教育投资准备

我家只有一个小男孩，今年4年级了。不是我自夸，我儿是学习好、还懂事，在家是帮妈妈做家务的小暖男，在外是独立、节俭的小男子汉。

教育方面的投资主要还是学区房，当然孩子的高保额的重疾险和未来的保险教育金也都有准备。

我相信每个家长都很重视孩子的教育，但我希望大家在关注孩子的文化教育的同时也应该关注孩子的思想教育。我们现实生活中有很多的案例，比如说儿女不孝顺老无所依的案例；比如说儿女不成器四十多岁还在坑老的案例。

今年暑假，孩子不知道从哪儿听说到捡饮料瓶能卖钱，然后就特别兴奋的到处捡，下雨天也要去翻垃圾桶，辛苦了十多天，最后卖了五六元，然后孩子告诉我赚钱真的好辛苦啊，然后自己总结出还是得好好学习。

其实把孩子培养好，到不是为了养儿防老，而是为了老时不被儿啃老。

（5）我做了健康的准备

1. 我基本改掉了半夜1点以后才睡的坏习惯（不过头条创作初期，由于太兴奋，有段时间甚至3点才睡）

2 一周锻炼五次，我都是在家里跟着某红书一起做的，既可以塑性也可以强身健体。

3 每年定期的全身大体检。

（6）我正在做失业后或是退休后的新的工作准备

一个月前我开始接触自媒体，正式踏入了头条创作者行列。目前收益600元，粉丝1500人。我觉得如果可以坚持三年下来，粉丝可能会有几十万，收入月过一万也不是没可能。万一又遇到疫情这样的天灾年月，至少居家也会有份稳定的收入吧。或者等我退休后，一壶清茶，每天沐着阳光打打字，依然能有份额外的收入也不错。

以上六项就是我目前为老年生活做的准备。

我讲课的时候常说，今天的我们过着怎样的生活是由5年前的我们所决定的，未来的我们将要过怎样的生活恰恰也是今天的我们所决定的。

我们常常感慨生活中总有那么多的可怜人，“无钱医病”的可怜人；“老了破产”的可怜人；“儿女不孝”的可怜人；“时运不济”的可怜人；“命运不公”的可怜人；可很多时候我们也常常忽略了因果的原由，有些不幸原本可以通过提前规划而避免。

以前看到过一段话，说，人生就好比是场马拉松！一味的追求人生的起点，抱怨不公平的出身，家庭背景又有什么用？过去无法挽回，但未来可以改变，人生的起跑线在马拉松这场赛跑中未必就是最重要的。

最后，和大家分享一下我疫情三年里最深的感悟。

疫情前收入不低，但是也没有太多的存款，因为以前的我是 收入 - 支出＝储蓄；总是随心所欲的花钱，自然不会有太多存款。

现在的我是 收入- 储蓄= 支出。每个月一定要有固定的储蓄，剩余的钱才是决定支出多少的关键。

希望每位还在奋斗的朋友们，赚钱的速度都能赶上我们老去的速度。

作者——传奇小花猫

如果您喜欢我的文章，请为我点个赞呦，您的鼓励将是我在自媒体行业里努力奋斗的动力！[爱慕][爱慕]

我在四十岁左右的时候，就开始为自己的老年生活做准备。

我是个写作者，从古至今，从国内到国外，听到许多文人的故事，评论以为作家很常见的一句话是，穷困潦倒。

法国作家巴尔扎克，一生著作颇丰，可是他的小说挣了钱，他不存起来，全部拿去投资做生意，每次都赔得血本无归。最终51岁，穷困潦倒而亡。

李白，千金散尽还复来。他有钱的时候，呼朋引伴，都喝酒了，没有积蓄，最终穷困潦倒，靠朋友接济过日子。

才女萧红，有了钱，也不积攒起来为以后着想，一生过着颠沛流离，穷苦的日子。后来穷困潦倒，生病，又被庸医误诊，最终惨死。

知道这些故事后，我就开始为自己的老年生活做准备。

1. 我努力工作，努力赚钱，努力存钱。

我每次挣到一笔钱，留下生活费，剩下的，全部存起来，为养老存下一笔。

我的手里不会留有太多现金，因为手里现金一多，我就容易胡乱消费，买衣服，下饭馆，呼朋引伴，好不热闹。

后来，我养成了存钱的习惯。存钱是有瘾的，存了一千，想存两千。有了九千，就想凑个整数，存到一万。

我存钱全部存定期，就是杜绝自己半路把钱取出来乱花的情况。

我存款都是存5年的定期，这样利息高，我也因此舍不得半路取出。

就这样，我老早就为自己的老年开始存钱，让自己老年的时候生活无忧。

2. 为自己的老年买一个房子，房本写上自己的名字。

无论什么时候，人都要有自己的住房。无论是跟父母住在一起，还是将来跟儿子儿媳住在一起，都不如自己有个窝。

住在别人家里，会有寄人篱下的感觉，而住在自己的房子里，感觉自己就是房间里的主人，那种自豪感，无以言表。

2009年，我积攒的钱差不多了，于是，在我租房的小区里，买了一个68平米的两室一厅。房子虽然不大，但我很喜欢。

宽敞的客厅，洒满阳光的卧室，漂亮的厨房，我都喜欢。不过，买完这个房子的第二年，我发现不知不觉中，儿子已经长大。

儿子长大了，我要给儿子准备婚房。我决定把居住的两室一厅，将来留给儿子做婚房，我再为自己买一个小房子养老。

我在小区里，给自己买了一个45平米的一室一厅。这回，我的心彻底安稳了。

这个一室一厅我特别满意，房子紧凑，很温暖，冬天不用供热，能节省一笔钱，将来我在这个房子里养老，很舒服。

3．我为自己买了社保，为自己的老年准备了一份工资。

2003年，我交了社保。我是一个灵活就业人员，那时候小城里像我这样的打工者，很少有人交社保，我在一位朋友的劝说下，交了社保。

朋友对我说，你要为你的养老做准备，一定要交社保，这样的话，到你50岁退休，你每月都能拿到退休工资，只要你活一天，社保就会给你发一天工资。你的老年就高枕无忧了。

于是，我就买了社保，就是为自己的老年做准备，让自己的老年过得衣食无忧。

4．节俭，也是我为自己的老年做的准备。

一个人，只要勤奋工作，只要节俭，日子总会越来越好的。我父亲说过，勤俭节约，是发家致富的法宝。我把这句话，记了半生。

前年，我每天只花十元钱，去年和今年，我每天只花二十元。我独居，家里该有的家用电器等等，都有了，所以，我一个月买物品，不会超过一百元。

水电费，包括手机费，一个月130元够了。所以，我一个月的生活费，一千元够了。

我的退休金，今年每月是1361元，也就是说，我靠退休金生活，每月还能存下三百元。退休金完全够我养老。

节俭是一种能力。有了这种能力，哪怕赚得少一些，也有办法，让自己的收入大于支出。那自己就永远立于不败之地，老年生活就过得踏实，安稳。

5．保护好身体，让自己的老年有一个健康的身体，一个能自理的身体。

年轻的时候，我很少顾及自己的身体，拼命工作，累出一身病。

现在，我依然在工作，不过，我会劳逸结合，多休息。

尤其，我不再熬夜，每天早睡早起，睡足8个小时。

我还开始注意饮食。过去，我爱吃凉的硬的食物，现在，我会吃温度适中的食物，不会为了口腹之欲，暴饮暴食。

过去，我还抽烟喝酒，是那种喝大酒。后来为了身体健康，我戒掉了烟酒。从戒烟开始，我就再也没有抽一根烟。

现在偶尔喝点啤酒，但不会超过一瓶，也绝不会像以往一样，喝得酩酊大醉。

那是祸害自己的身体，那是拿自己的生命开玩笑。生命对于我们只有一次，一定要爱惜自己的身体。

为自己的老年生活，一定保养好身体，过一个有质量的老年生活。

6.处理好和儿子的关系。

年轻时，他需要我帮忙，我会帮。年老时，我需要他帮忙，他也会帮。

儿子已经结婚，我不会过分地打扰儿子，不会经常给儿子打电话，跟儿子一家保持一个适度的距离。

儿子不邀请我，我绝不会去他家里。儿子不需要我帮忙，我绝不会主动地对他的小家庭的生活指手画脚。

给儿子打电话，三分钟一定把事情说完。没什么事情，也不会给儿子打电话，不会打扰他的生活。

儿子要是需要我帮忙，只有我有能力，自然义无反顾地帮忙。

但是，我不会卖掉房子，拿出养老的积蓄帮儿子。我会留好我养老的资本，再去帮他。我不会为了帮他，把自己的日子过没了。

7.和姐姐、妹妹搞好关系，将来老了，抱团养老。

姐姐说，将来她老了，会回到小城，买一个漂亮的房子，我们姐妹三人，在一起养老。

妹妹说，将来姐妹三人在一起生活，她负责做饭。妹妹做饭很好吃，她还善于学习，会做许多地道的东北菜。

我说，将来姐妹三人在一起生活，我负责打扫卫生。我就喜欢打扫卫生，把房间的地板拖得干干净净，我心里就非常亮堂。

姐姐说，将来姐妹三人在一起生活，她负责洗衣服。姐姐有点洁癖，她在家里，每天都要洗洗涮涮，阳台里总是挂着刚洗完的衣服。

我们姐妹三人计划好了，干活的时候，一起干活，其他时间，就各做各的。

午后，会坐在阳台里，喝个下午餐，谈天说地。晚饭后，我们一同去散步。

这样的日子，一定很美好，现在我就很向往了。

8.还要培养一个爱好，让自己的老年过得丰富有趣。

我爱好看书和写作，如果没有人打扰我，我一天都会用在看书和写作上。

干着自己喜欢的工作，我会乐此不疲，会忘记时间和衰老。

为了老年生活过得有趣，养成一个好的爱好吧，这样的话，生活不仅不寂寞，还因为这个爱好，活得充实，过得有意思。

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