怎么喝酒醒酒快？

第一、喝酒前喝点酸奶

我们都知道空腹喝酒更容易醉，因为肠胃会迅速吸收掉喝进去的酒精，所以在酒局上，减缓酒精摄入，能让你的身体更从容地分解酒精，所以喝酒之前切忌空腹，而喝点酸奶是比较好的保护肠胃的方式，也能够减缓肠胃对酒精的吸收。

酸奶能够在肠胃中形成胃粘膜，对肠胃形成保护的同时，也减缓了酒精的摄入，不至于一下子摄入过多酒精，自然醉的就会慢一点，喝酒的时间长的话，也能够让你的身体有时间分解酒精。

第二、多说话

我们身体在分解酒精之后会产生大量的水和二氧化碳，多说话能够促进二氧化碳的排出，如果二氧化碳在体内沉积，则容易导致缺氧，从而产生头晕的现象。所以喝闷酒往往更容易醉，为此人们在喝酒之后往往喜欢唱歌、猜码等活动，话也会变多，这也是有一定道理的。

多说话也能够让我们时刻保持清醒，提高身体的代谢机能，酒精更容易被分解。

第三、大量喝水

喝水能够稀释酒精，增加排泄量，加速新陈代谢，使得酒精更快地排出体外。尤其是喝白酒的时候，我们最好都要备好水，喝水能够冲淡酒精在口腔中的刺激感，同时也能够降低因为酒精而升高的体温，让身体更加舒适。

如果可以的话，应该在喝酒的时候适当喝一些低盐水，低盐水中的成分与人的体液接近，容易被人体吸收，起到分解体内酒精的作用。

第四、酒后喝蜂蜜水

蜂蜜水是公认的可以有效加速酒精的分解和代谢，它饱含丰富的果糖素，能够帮助人体更快的解酒，同时对酒后各种不适也有缓和作用。

同时，蜂蜜对肠胃也能够对肠胃起到保护作用，对于大量饮酒的人来说，蜂蜜是很好的保健品，用水稀释后更易下咽，作用也更加明显。最好是喝温的蜂蜜水，因为开水会破坏蜂蜜的结构，降低蜂蜜的作用，而冷水在醉酒后会刺激身体，产生不良反应。

我们知道，身体分解酒精主要是靠体内的解酒酶，每个人的解酒酶数量不一样，多的人酒量自然就好，而解酒酶少的人，酒量就差，必须要靠外物的摄入来加速酒精的分解和排出。

不过最好的醒酒办法还是要少喝酒，非必要情况不要醉酒，醉酒对身体的伤害是很大的，如果伤害已经造成，那再谈醒酒，未免有点亡羊补牢的意思，挽救不如保持健康的身体来的好，所以酒虽好，但可不要贪杯哦！

我有一个发小哥们，它的绝窍就是在酒局上端杯就干，而且一干就是连干三杯，然后借去卫生间的机会用手一抠嗓子眼就能把喝下去的酒吐出来，然后再用凉水漱漱口回到酒桌上继续喝，基本就没喝醉过。

我有一个朋友喝酒的时候，面前两个杯子，一个装着白酒，一个装着热茶，一边喝白酒，一边倒喝热茶，没了就倒上。热的浑身冒汗，说是这样就把喝进肚子里的酒精就挥发掉了，不容易喝醉，不会伤身体。

作为一个喝了这么多年的酒蒙子了，我来回答这个问题了。这个喝酒也是分情况了，像常喝和不怎么碰酒的人喝肯定喝快酒和慢酒肯定不一样了，不怎么碰酒的，就喝慢点，能抗多慢就放多慢了，那怕到最后只是抿抿呢，常喝的话快慢也就无所谓了，但是一定得少喝了。因为这个喝酒也是人体内有一定的酶，它是不断产生不断消耗的，一次喝了过多的酒，导致酶分解酒精不够快，容易被血液吸收。

相反，喝慢的话，人体内不断产生酶，不断分解酒精，自然就没不容易醉了。当然，酒量差的人也就是人体内分解酒精的酶不够多，产生酶的速度不够快了。

常说，酒量是练出来的，的确，长时间的喝酒，会刺激体内产生酶分解酒精，过去相对少酶的人，经常的喝酒也会提升酒量，说简单就是非条件反射，不知道对不对，之前在上学的时候记得生物学的熊老师讲到过呢!

我原来爱喝酒且酒量还行。就来谈点经验。如果想喝酒醒酒快的话，莫过喝酒前吃菜喝汤，先吃点喝点真比喝酒后再吃菜喝汤解酒。假设你原来能喝二两酒，上桌吃菜喝汤垫着，这样就可以喝上三两酒不醉。当然这是我的经验之谈，我喝了白酒再喝啤酒真像喝开水。

喝酒想醒酒快莫过先吃菜喝汤。吃菜喝汤把肚皮垫垫，你的酒量就会有所增加，因为酒到胃里有东西垫着它不易被吸收:自然就可以多喝点。喝了酒想醒酒快，你还得有点酒量，就像我到农村打鱼师傅家喝酒，那天每人定量三瓶酒。白酒果酒啤酒。先喝巡酒用勺子舀白酒土碗里，一瓢两瓢三瓢的舀，端起喝了才是下一个喝。巡酒喝完已干掉六瓶白酒，老板（酒司令）说我们划南北拳。那天桌上菜就是烧鱼，我趁他们喝酒，吃鱼喝汤先把肚子垫着。

划南北舀土碗白酒。哪边输了该哪边喝。我说兄弟们好好划，输了第一碗该我喝，你们不想喝的啤酒也拿给我。那天我们从傍晚喝到凌晨，喝酒后老板请我们打麻将，老式麻将一角钱一番。到第二天早上，麻将我还赢了，赢了有十来块钱。然后我到老板的养鱼池钓鱼，吃了早饭才往镇上走上班。喝白酒想醒酒快，你就得慢慢喝，还要吃菜喝汤让胃里有东西。

如果喝急酒就容易醉。像那次我跟镇上两酒仙赌酒，他们都说我喝不赢他们，我们就到一个食店炒菜拿酒。先每人一瓶江津老白干，我开了酒就一人倒一土碗，一土碗就倒掉半瓶，我端起来就干了。那天喝酒没吃啥菜，我的那瓶江津白干，两下就干完了。我又叫老板拿瓶白干来，倒了一土碗，我仰头就干了:他们俩却一瓶白干也没喝完。老板帮一个人喝，结果他也喝地上躺着。我们赌酒的赌注，就是谁输了谁就拿酒菜钱。喝完一斤半白酒，我也有点麻了，但我坚持着走，走回家里睡觉。谢谢题主的提问。

残阳余晖3