得血压高后，每天不吃油盐肉，只吃清水煮青菜，半年后会降下来吗？

你的提问不赞同！得高血压病者分两种，一种是先天性的，也就是遗传病，二种后天性的，后天性得高血压病者，是多种情况下才导致得病高血压，比如说饮食，情绪，等等，但是得了高血压后还是要尊医嘱，不管中药西药按时吃药治疗，并不是提问者所说，每天不吃油盐肉，只吃清水煮青菜，如果这样的话，你的高血压病没治好，你的身体早拖垮了！

说一下我老公得高血压的情况，他得高血压有六年多，血压160/110，医生让吃降血压药，他吃了二天头巨疼，就停吃了。他看到我清淡饮食，血脂降下来了后，也像我那样吃了，就是戒油少盐（每天不超过二克盐），吃炖菜、凉拌菜，适量水果，杂粮（多米多豆）。瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶都吃，但不多吃。戒酒，多运动，改变脾气暴躁性格。一年多后，不但血压降下来了，血脂也大幅度降下来了。

图一得高血压时的体检报告

图二现在的血压。

图三现在的化验单。

我前三年得的高血压，我吃一辈子素菜，从小就不吃肉，几乎青菜为主，也得了高血压，我爱人一天不吃肉，就馋得不行，也没得高血压，我看这与饮食无关系，具体的道理我也说不明白，可能与血管粗细有关吧。

血压降下来的可能性两说，都有可能，但你的体质，身体的扺抗力肯定会降下来。

科学降血压，饮食是关键，要低盐、低糖、少油、低脂，以及各类疏菜、水果、维生素必不可少。

再一点，加强锻炼，强身健体，增强机体抵抗力，不吸烟，少饮酒，日常生活起居科学、规律，绿色、低碳、环保！

最后一点，定时测量血压，发现异常情况及时就医，遵医嘱降低血压。

不盲目，不偏执，不偏听偏信，相信科学，相信医生，降压保健康！

首先要明白高血压的发病因素。高血压分为原发性高血压自和继发性高血压。原发性高血压常见的因素有遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面。继发性高血压常见的因素非常多。肾脏疾病：如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等；内分泌疾病：如绝经期综合征、嗜铬细胞瘤等；心血管病变：如主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等；颅脑病变：如脑肿瘤、脑外伤等；睡眠呼吸暂停综合征；其他原因有：妊娠高血压综合征、红细胞增多症、药物等。都可以引起高血压。

而高钠低钾饮食，超重与肥胖，过量饮酒，长期精神紧张，高血压家族史，血脂异常等困均属于高血压的诱因。

如果不能明确高血压的发病原因，是原发还是继发，并没有对因治疗。科学的饮食不能够治愈高血压，有助于高血压的控制。但只是去除高血压的诱因，并不一定会导致血压下降回正常水平。

肉蛋油等食物当中含有人体所必须得重要氨基酸，以及大量蛋白质。长期缺乏会引起低蛋白血症，营养不良。另外长期不摄入脂类食物还会有胆囊结石的风险。因此，如出现高血压，应去医院与医生咨询，制定合理的降压方案，饮食搭配合理，控制诱因，不可以一味地自己制定方案，。可能高血压没有治好，反而会引起一系列新的疾病。