男人变老的表现包括但不限于以下几点：

1. 皮肤变松弛且出现皱纹和色斑。

2. 头发逐渐变少、变白或掉发。

3. 视力降低，可能需要戴眼镜。

4. 耳朵听力逐渐降低。

5. 血压、血糖和胆固醇等生理指标可能出现变化。

6. 骨质变脆，易于出现骨折。

7. 肌肉力量下降，容易感到疲劳。

8. 性功能可能受到影响，例如勃起问题。

9. 记忆力、反应速度和注意力等认知功能可能下降。

10. 情绪容易波动，可能出现心理问题，例如抑郁症。

谢邀！

我说一下我爸爸的表现，我爸爸以前吃完饭，还挺有活力的，会在家里跳跳舞，运动一下，身体特别健康，以前还曾经被钢筋戳到大腿，差一点就残疾了，想想也是万幸，不过所幸当时还年轻，恢复了，现在也没什么走路障碍。

但是现在说实话，已经50多了，明显感觉走路没有以前快了，而且瘦了很多，以前家里经济还可以的时候，他都是胖乎乎的，有啤酒肚，现在可能做事劳累，整个人都瘦了，然后三高也有，男人到老了最担心这个，三高，脂肪高，血压高，胆固醇高，都是挺吓人的，有危险的可能性，然后爸爸变老了，头发明显感觉也白了很多，然后脸上的皱纹也有不少，直观上给人感觉就是老了不少，然后还有他特别容易困，时时刻刻感觉都很累，现在也很难看到他吃完饭特别有活力，在跳舞之类的，只是躺着沙发上玩手机。

所以，爸妈真的老的了，所以我们做子女的要懂事了，关心他们生活的点滴，多回去看望他们，一辈子说长也长，说短也短，谁都不知道意外和明天哪一个先来，所以一定要对父母好一点。

欢迎留言，评论，加关注哦

有句话说得非常好，男人变老就是：“曾经迎风尿三丈、如今顺风湿鞋边”。变老任谁也逃不过的话题，不说别的，且看哪些男星荧幕上的男星一个个任凭怎么保养，到一定的年纪都开始变得油腻，岁月的痕迹更是勾勒再脸上，怎么也抹不掉。男人变老有哪些表现呢？今天就来跟你聊一聊。

先来说说老男人为什么会“顺风湿鞋边”？

主要是因为到了一定年纪膀胱肌萎缩，肌层变薄，纤维组织增生，使膀胱肌收缩无力，一般来说尿量在膀胱内积集到一定的量后就有排尿的意识，传达给大脑，我们就会到指定的地点，准备工作做好后，括约肌松弛，尿液就会从尿道口流出，流出的这个压力主要来源于膀胱的回缩的压力，就像装满水的气球，你把捏着口子的手拿开，水就会再气球回缩的压力下排出。但如果膀胱的收缩无力，就像从塑料袋里到处水一样，就没有那股冲劲了。

当然以上只是其中一个原因，还有输尿管、尿道、前列腺等问题的共同影响。

以上算是针对老男人的泌尿系统比较明显的表现了，变老的表现还有哪些呢？我们继续往下看

①视力减退，眼神也没有年轻时候灵动了，眼角会多出鱼尾纹，眼睛容易干涩；

②听力下降，一位老人说话的嗓门越来越大，不是因为他越来越精神，可能是因为他听力下降了，自己需要说这么大声自己才能听到自己的声音。

③喝茶要喝浓茶才有味道，喝酒要喝烈酒才有感觉，吃菜没有咸菜都没有胃口。

④洗澡、泡脚的水温都要很高才有感觉，但有的时候又会不小心被烫伤，感觉到烫的时候因为烫伤了，主要是因为感觉的灵敏性降低，当然有的时候也容易冻伤。

⑤容易跌倒，而且跌倒容易发生骨折，而老年人的骨折又不容易愈合。

⑥牙齿松动，以前喝啤酒咬啤酒盖，到老了发现牙齿可贵了。

⑦容易消化不良，可能经常便秘、腹泻交替进行，当然老年人还是便秘比较多见。

⑧夜尿增多，主要还是因为膀胱的肌收缩能力无力，容量小。

⑨头发花白，或者有脱发、皮肤容易干燥瘙痒

⑩关节退变，导致各种腰痛、腿痛、膝关节骨性关节炎疼痛频发。

等等......

以上都是看得见感受得到的一些改变，当然主要也是身体上发生的一些改变，其实还有一些改变来自心态。

到了一定年纪会发现身体上的各种功能开始减退，一开始是不容易接受的，你会不断地去对抗这些衰老，常听见我的病人说：“之前提这么点东西，甚至比这个重的都可以飞走，现在是就提这么点东西就把腰闪了”，总是不服老，非要干以前身强体壮时候能干的事情。

当然还有来自社会地位的改变，以前你每天有工作上班、下班忙忙碌碌，一下子突然退休了，发现自己是真的老了，感觉没有用了，离开了之前的单位面临着失去之前的人际关系。

还有家庭地位的改变，老了后你会有更多的闲暇时间在家，夫妻之间的生活成了你每天的主要生活模式。

对周围的人的离世会变得更敏感，孤独、抑郁等负面的心理开始丛生。可能会感觉到死亡离自己很近，开始自暴自弃，感慨颇多。这些都是心态变老的表现。

总结

不管怎么怎么说，身体的老化我们是不可抗拒的，但是我们应该积极地面对，健康科学地保养，也要尽快适应老年生活方式，培养自己兴趣爱好，把老年生活过得充实。更应该调整好心理心态，不要过度担心忧虑。安稳地度过老年生活才是最重要的。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞以表鼓励，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，我用所知的只言片语，与你说一说有关老年人的健康！

我今年五十六岁，是个老女人，据我几十年对男人的观察，有以下表现其中五项的，就代表男人变老了。如有雷同纯属巧合，请对号入座：

一，男人老了，看见美女不再冲动了，偶尔也会有吞咽口水和淌哈喇子的现象发生。年轻时看见美女走不动步迈不开腿，脸红心跳大张着嘴。

二，老男人最害怕夜晚来临，怕交作业，因为想交也交不上了。遥想当年，夜夜笙歌，现如今最怕夜的黑，明明一天啥也没干还推托：太累了。撒谎都不带脸红的，好在光线暗。

三，男人老了不再健步如飞了，走路拖拖拉拉脚不离地，好像扫地机器人。

四，老男人说话翻来覆去颠三倒四，一件事说了无数遍还当新鲜事唠，听的都能背下来。

五，男人老了脸上皱纹加深，一笑满脸花卷不见眼睛，眉毛变长，慈眉善目的怎么看怎么像老太太。再也不能用英俊潇洒，玉树临风来形容了，只能说身体硬朗，精神矍铄，难听的有驼背弯腰，老树枯黄。

六，老男人头发花白，发量明显见少。老男人的标准头型：1，四周铁丝网，中间飞机场。2，中央支持地方。常用成语：寥寥无几，屈指可数，两鬓斑白，稀疏可见。常常疑问自己：我不是很聪明，怎么就绝顶了呢？我的头发怎么像蒲公英一样随风飘散了呢？

七，男人老了越来越希望家里人的关注，很怕别人冷落他。没有了年轻时的心高气傲和颐指气使，支愣着耳朵小心翼翼的打听：你们说啥呢，不会是有事瞒着我吧，好吧，直说吧，有啥事带我一个吧。

八，老男人少了许多戾气，多了些许的温柔。出去希望有老伴牵手搀扶，愿意和家人相聚，依赖老伴腻歪的不要不要的，害怕孤独。没看见年轻时那死出，一天扳个脸，出门只管迈开大步自己走，两人距离二里地远，一脸漠然愣装高仓健。

九，男人老了酒量不行了，不喝正好，一喝就多，但是还总想喝几口。常说：该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。年轻的时候能喝三悠，现在出去喝一顿酒休息一星期。

十，老男人肚子挺大饭量不大了，想的挺好，吃不了多少，眼大肚子小了，老了饭量和度量成反比。

十一，男人老了愿意回忆过去，尤其是男人引以为傲的过往，说起来如黄河之水滔滔不绝，讲起来似长江之水连绵不绝，听的人是强忍悲痛昏昏欲睡。

十二，老男人越来越喜欢小孩子，隔辈亲，吓死人。孙辈要星星不给月亮，给孙辈花钱不眨眼睛。朋友聚会，亲友视频，老朋友聊天张嘴闭嘴孙辈如何如何，得意忘形溢于言表，自从有了孙辈老男人就成了孙子了。

十三，男人老了记性不好忘性大，出门不是忘带钥匙就是没拿手机，好不容易都带了，一看口罩没戴。出去一趟往返好几次，说不准哪天忘了回家的路。

十四，老男人注重养生了，懂得保养了。年轻的时候是傻小子睡凉炕全凭火力壮，现在是保温杯里泡枸杞，老男人真心伤不起。

十五，男人老了注意保暖了，一年四季穿背心，妥妥的四大傻之一。注意添衣了，天一冷就马上从头武装到脚，一点不能凉着，常挂嘴边的一句话就是：神马都是浮云，身体健康最重要。

十六，老男人睡眠时间少了，晚上睡不着，早上早早就醒了。家里人都睡了他还没睡，家里人醒时他早醒了，给人从来没睡觉的错觉。

十七，男人老了牙齿不好了，严重的牙齿松动开始光荣下岗了，轻的牙缝大，吃点东西就塞牙，离不开牙签了，剔下的东西都能就酒喝一壶了。

十八，有的男人变老时不喜欢热闹，耐得住寂寞，在家养养花，看看报，舞文弄墨的好不享受。有的男人则是喜欢热闹，愿意出去疯，特别是旅游。大有世界这么大，我岁数大了我要去看看的劲头。

十九，男人老了愿意唠叨，嘚嘚咕咕的说个不停，磨磨唧唧没完没了，喝点酒更是高谈阔论海阔天空，天南海北世界各地，无所不知无所不晓。

二十，老男人心不花眼花了，别说读书看报，就是看电视都找不到频道了。看电视只看新闻，手机就会看抖音，跟着手机喜怒哀乐，没事就知道琢磨吃喝。老男人的花眼，看手机觉得字小，看电视看不清字幕，手机拿的远远的，恨不得放在地上。

二十一，男人老了没有了年轻气盛性格浮躁，多了些平和温情，变得佛系了。少了路见不平一声吼，多了事不关己高高挂起。

二十二，老男人觉悟了，他们开始知道退一步海阔天空，让一点天高云淡，愿意回归到家庭，喜欢享受天伦之乐，张嘴闭嘴：家是港湾，家和万事兴！

男人老了，经历了万水千山，最温暖的地方是家，最亲的人是家人，健康最重要，其余都是过眼烟云。

老公66年的马，今年57岁了，年轻时高大帅气，英俊挺拔，是很多女孩的梦中情人，当初我也是过五关斩六将，费了九牛二虎之力，一分钱彩礼没要，才抢到手的。

结婚后我才知道后悔，漂亮的男人靠不住。老公大我四岁，按说家里啥事都该他操心，可是恰恰相反 ，家里大事小事都是我处理，他是什么都不管，就像甩手掌柜，那些年我显得比他苍老。

我发现，越是长得白白净净的人越是不经老，反而那些年轻时就黑黑壮壮的人到老了都不会有什么变化。从前年开始，他突然一下子就衰老了很多。肉眼可见的有一下几点。

第一 ，头发开始脱发。

老公有一头又黑又浓又亮的头发，可是最近几年两鬓出现了白发，发际线明显地升高，显得脸越来越长，而且头顶头发变得稀稀拉拉，每次洗头都是大把大把的脱发。我经常取笑他的发型是难倒理发师。

第二 ，牙齿开始脱落。

从50岁开始 ，牙齿变稀 吃什么塞什么，无论去哪里，都是随身带牙签。去年从外地回来 ，我惊奇地发现他门牙少了两颗，那可真难看呀！我赶忙让他去医院装了两颗假牙，可是中秋节回来我发现他下面又掉了一颗牙齿。

第三，眼睛开始变花。

他年轻时眼睛不大，但有神，现在眼角下垂，昏暗无光，而且也戴起了老花镜。

第四，眉毛长了长寿面

以前两条浓密的眉毛笔挺上扬，前年开始变得眉尖下垂 ，而且出现了长寿眉，他每次回来，我都用小剪刀帮他剪掉。

第五，身板变得驼背。

以前老公身板笔挺、伟岸，一起出门很多人都问我你老公都不是退伍军人。我总是笑而不语算是回答。但是最近几年，他很明显地驼背了 ，感觉人很没有精神了，松松垮垮的感觉。

第六，肚子变成了啤酒肚。

老公喜欢喝酒，他无论春夏秋冬只喝啤酒，最近几年，喝出了啤酒肚，原来匀称好看的身材变得大腹便便，说实话，我都有点开始嫌弃他。

第七，腿变成了罗圈腿。

老公的腿很直，很长 ，1米82的个子，人家给他取了外号叫大长腿。我发现不知道什么时候起他的腿开始弯曲 ，有点向罗圈腿发展的趋势。

第八，脚变大。

上次回来，他洗脚让我给他拿拖鞋我才发现他足弓变得很平，怪不得上次我给他买的鞋子他不能穿，硬是小了两个码号。

整个人看起来松松垮垮，像一个打败仗归来的逃兵，看着真是心疼。

除了外表的变花，身体机能也变花很大。

第九，性生活戒了。

年轻时就是偷腥的猫，一天不偷都不行 ，现在完全不感兴趣，不知道是嫌这条鱼不新鲜了还是吃腻了。

第十，他的腰受凉就疼。

可能是最近几年工作环境不好，经常在地下室工作，加上年龄大了 身体抵抗力不好 ，老公有了腰疼病，每年都要犯病几次 ，挺折磨人的。

第十一，畏寒怕冷。

每年一到深秋，他就开始畏寒怕冷，手脚冰凉，人家一件保暖内衣一件外套过冬， 他要穿很多衣服 还要套加厚羽绒服，幸亏他个子高，才没显得太臃肿。这几年每年都给他吃中药调理，效果也不满意。

第十二，小便频繁。

每到冬天，小便次数特别多，特别是晚上，要起夜很多次，所以他晚上从来不敢吃流食，不敢喝水。

第十三，身体消瘦。

结婚前 老公身体消瘦挺拔，那时候只有130斤重，结婚第二个月老公身体发胖，短时间内增加到160斤，这个体重一直保持几十年。可是最近两年，每次老公回来我都发现他瘦了，而且越来越严重，以前的衣服穿身上就是人在衣中晃的感觉，显得人高脑袋小，活脱脱的火柴棒。

以上变化让他好像换了一个人，这衰老的速度也让人不可思议。我一直怀疑他身体出现问题，他就是不承认，还说能吃能喝有啥病。

前年大年初三，在我们一家人投票决定中，他去了医院，一检查，妈呀！血糖22.7，并伴有尿道结石，由于结石堵塞，造成尿潴留，肾受到损伤。

当天办理了住院。原来他有家族性糖尿病，我竟然不知道。

这些年在外地打工，经常出差，后备箱都是成箱的红牛，王老吉什么的，都是甜性饮料，而且还特别喜欢吃甜食， 饮食也不规律。于是住院，手术折腾了半个月。

第十四，懂得养生了。

出院以后，他变得谨小慎微了。辛辣，甜性，油腻，都不敢吃，就连米饭、馒头、稀饭都很少吃。还把甜性饮料换做绿茶，每天茶杯不离手。又从超市买了各种粗粮，也留了医生微信 经常咨询糖尿病相关事宜和禁忌，也经常上网查询。

第十五，早睡早起，作息时间规律了。

一起就喜欢熬夜 打游戏 有时候甚至通宵，自从身体出现状况以后，从来不熬夜了，每天吃好晚饭看一会电视就休息，早上也是很早起床，而且监督我不让我熬夜玩手机。

第十六，戒烟戒酒了。

这辈子，因为他抽烟，口臭，我几乎不和他睡一头，后来几年索性分房睡 ，每次我逼急了他就发誓戒烟，每次都撑不了三天。喝酒也是，年轻时喝到胃出血都戒不了，这次生病后，自己却主动戒了，我还经常取笑他 一辈子不怕我 ，怕病。

第十七，有点孩子气。

生病以后，我明显地感觉他很害怕，而且变得孩子气。有一次他告诉我身体不舒服，我没有在意，结果他

结果他很生气，说我不管他死活，和我赌气好几天，对我不理不睬。

第十八，变得恋家 顾家。

因为他是老小，从小父母就不让他做事，养成他遇事逃避，不喜欢担当，没责任心，家里大事小事都是我亲力亲为，我们经常因为他懒惰吵架，如果不是舍不得孩子，我早就把他一脚踢开了。自从病了以后，他突然像换了一个人，舍不得花钱了，知道为儿子考虑了，也知道为未来做规划了。

第十九，变得会疼人了。

他知道我舍不得花钱，每次回来都给我买一大堆零食，我生活简单，一日三餐就好，不喜欢吃零食，每次都是放坏扔了，我每次扔时都拍视频发他看，告诉他下次不要买了，浪费，可他就是忍不住买，怕我一个人在家受屈。

第二十，戒赌了。

对麻将、扑克 、牌九没有他不会的。打起牌来可以几天不吃不睡，年轻时因为打麻将，把孩子的奶粉钱都输了，我和他大打一架，喊了几十年戒赌没有结果 ，一场病成功地戒了

第二十一，越来越注重亲情了。

以前年轻气盛，兄弟间偶尔会有矛盾。这几年想法改变了，脾气也温顺了 ，每次外地回来都会带礼物给哥哥姐姐，还告诉孩子没有来世的兄妹，要珍惜

第二十二，变得总是粘着我。

我们俩几十年的婚姻都是争争吵吵 磕磕绊绊中过来的，他心里只有父母，从来没把我放眼里。为此我抑郁过，自杀过 ， 他都无所谓。自从生病以后，他好像一觉睡醒似的，凡事都为我考虑，而且亲口教育孩子，不要惹妈妈生气，我们全家人都对不起你妈，现在只有你妈妈开心，让我做什么都可以。我明显地感觉到 他身体不好了 他怕我丢下他不管。

第二十三，变得有情调了。

他以前就是名副其实的铁公鸡。不管什么节日 ，他从来没送过我一分钱的礼物，连一个电话都没有。为此，一到节日我就赌气。最近几年，他懂得浪漫了，特殊的日子他会给我转账，而且都是1314或者520，这些有纪念意义的数字。

第二十四，变得啰嗦了。

以前我们很少通电话，现在就是刮风、下雨他都要打电话叮嘱一下，每天上班 ，他会叮嘱骑车慢点，别闯红灯 ，脑子别走神。听多了我有时会很烦，嫌他啰嗦 ，我又不是三岁小孩。

第二十五，越来越念旧。

每次回来 ，他一定会抽时间去几个儿时玩伴家里坐坐，聊聊天，叙叙旧。然后开车去老家，房前屋后转转 ，看看自己亲手种下的果树，和邻说说话。

第二十六，害怕死亡。

每次参加完别人的葬礼 ，他都会几天提不起神，唉声叹气。我知道，他是担心自己的身体。他现在血糖控

，他都会几天提不起神，唉声叹气。我知道，他是担心自己的身体。他现在血糖控制得很好，但是家族都有糖尿病，他还是很担心。

第二十七，遇事知道退让了。

几天前他从外地回来有事，耽搁久了，我有点生气，昨天打电话说回来拿东西然后回公司，为了表达我的不满，我随口说了一句“别回来，我不想看见你”。几分钟以后，我收到了他发给我的信息“老婆 ，门口我放的花 你拿屋里吧！我走了!”，这一刻我突然很后悔，又不好意思挽留，赶忙让儿子打电话。电话接通了，儿子说“爸，你到哪里了？妈妈让你回来”，他说“我没有走，就在楼下，我是看看你妈妈是不是真的那么狠心”。被他整得哭笑不得 如果是几年前，他绝对不会退让，免不了又要大吵一顿!

哎 ! 就是这个男人，让我爱了几十年，恨了几十年，每次生气时带上钱准备去买枪，路过菜场却买了他爱吃的菜 ，曾无数次发誓等孩子长大了一定和他离婚，现在孩子大了，却又于心不忍，这就是夫妻，争争吵吵，打打闹闹，嘴里说着狠话，心里又溃不成军。

写在最后 :

每个人都会变老，提醒在变老路上的我们，变老是不可逆转的自然规律 保持一颗平常心，接受不再完美的自己。虽然外表和身体不再年轻 ，但是岁月的沉淀 让我们更成熟、豁达、通透、沉稳 。余生不长，好好爱自己 ，运动，健身，早睡早起 ，定期体检， 饮食清淡 ，有规律地生活，是对健最大的保障。

60，70后的兄弟姐妹们，我们都已不再年轻，都是苦难中熬过来的一群人，活着当下，珍惜伴侣，生活中难免会有磕磕碰碰，但是更多的是幸福甜蜜。

孩子大了，有了自己的生活，很多家庭孩子都不在身边，我们都成了空巢老人 ，年轻夫妻老来伴，当对方身体出现状况时，另一半就是眼睛 拐杖，相濡以沫，不离不弃。最后，祝所有的60.70后的兄弟姐妹们都能健健康康，平平安安，开开心心，长命百岁！

我老公身体很不好 是不是未老先衰？你们有这种症状吗？评论区留言探讨。