社会普遍肥胖的真正原因是什么？

人肥胖是有原因的，你属于哪一种？

1、胡吃海喝

通常就是因为吃的过多，喜欢吃油腻、高糖、味重的食物，热量摄入过多。

2、经常吃外卖

一般人最常购买的外卖就是盒饭，通常盒饭采用油炸、热炒的烹调方式，超量的油脂和盐容易导致身体发胖。

3、一边看剧一边吃零食

原因是注意力被屏幕吸引时，容易不知不觉吃下更多食物，摄入更多热量，所以看剧时不建议吃零食。

4、能坐着绝不站，能躺着绝不坐

活动少，消耗少，脂肪不断累积，就自然越来越胖了。

5、遗传，父母都肥胖

父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的几率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的几率升高至70%-80%。

6、脾胃消化能力差

当脾胃虚弱，消化及运化能力就会降低，食物不能及时消化，肠胃就会消化不良，食物积聚体内，从而导致肥胖的发生。

很高兴回答你的问题，我是健康探索，减肥路上有任何的问题，可以随时咨询我

社会普遍肥胖的真正原因是什么？导致肥胖的原因有以下几点：

1、饮食方面

随着现代社会的快速发展，国人的生活水平提高了很多，各种花样美食，是很多人抵不住诱惑，各种没有节制的去吃，再有就是饮食不规律，暴饮暴食，现在的很多人嘴越来越挑剔，遇到不爱吃的饭菜简单几口完事，遇到自己喜欢的饭菜一顿撑个半死，以上几点导致肥胖的主要原因。

2、运动方面

现在的人是越来越懒了，基本吃完饭就是往沙发上一躺，抱起手机追剧或者游戏，运动量大大的减小，导致每天摄入的热量得不到合理的消耗，是导致肥胖的第二因素。

3、作息不规律

随着现在社会的生活节奏越来越快，很多人的生活规律变得不规律，尤其在睡眠方面，加班熬夜是现代人几乎都在做的事情，经常的熬夜导致了代谢的规律产生变化，或者说是紊乱，这也是导致肥胖的原因。

我觉得主要有两个方面

1.脂肪摄入的增多

2.活动/运动的减少