喝酒有助于预防糖尿病吗？

喝酒当然不会有助于预防糖尿病。不但不会预防糖尿病。而且还会增加患有糖尿病的风险。

我就是因为喝酒过量。确诊二型糖尿病的，刚开始30来岁的时候，不知天高地厚总是以为自己的身体硬扛扛的。不会出现健康的问题。所以整天都是烟不离手，酒不离口。晚上约几个朋友一起大口的喝酒。喝完酒还继续去KTV。总之整天都是吃吃喝喝。喝酒喝到醉为止才收手。那个时候年轻，觉得糖尿病、高血压、高尿酸这些疾病离我很远。我的身体这么健康，绝对不会有这些问题。

后来又有一次身体检查。医生说我的血糖值是6.3。已经是糖尿病前期了，不过我对这样的结果根本就不相信。也不采取任何的措施来控制饮食和锻炼身体。继续和以前一样喝酒。

后来我的身体就出现了口渴，体重减轻20来斤，皮肤瘙痒，腿部和手部都出现神经的疼痛。那个时候才知道情况不妙。后来检查，才知道自己患有糖尿病。不过都后悔莫及。

如果是没有糖尿病，酒是可以喝的。不过就不要过量喝，因为酒里面的酒精。对身体的肝、肾、胰腺这些器官也会产生很大的不良影响。所以喝酒是不能够预防糖尿病。

尽管国外有些证据表明，少量或中等量的饮酒可以预防糖尿病，但不建议为了预防糖尿病而喝酒。喝酒对糖尿病患者来说不利于糖尿病的控制。（1）增加能量的摄入。酒精会产生能量，再加上喝酒时吃下过多的食物，会使能量摄入更多。（2）空腹喝酒容易引起低血糖。（3）长期喝酒引起肝功能受损，降低脂肪在体内的消耗率。

酒的主要化学成分是乙醇（酒精），是形成酒类特有口感的物质基础。每克乙醇可以提供7千卡的能量，比蛋白质或碳水化合物提供的能量还多。因此，经常过量饮酒会导致能量摄入的增加。

乙醇除了产生能量外，对人体还有多方面的影响。适量饮酒有一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感；但过量饮酒，特别是长期过量饮酒对健康有多方面的危害。过量喝酒会引起肝损伤，增加胎儿酒精综合征、痛风和一些癌症的发生风险。研究发现，适量喝酒可降低心血管疾病的发病风险，过量饮酒可增加心血管疾病的发病风险。但平常不喝酒的，不建议喝酒。

血糖控制不好的糖尿病患者不应喝酒。

血糖控制好的可以适当喝点酒，但不能过量。每周不超过2次，不喝高度酒，每次喝啤酒200～375毫升，相当于普通玻璃杯1杯或易拉罐装的1罐；或萄萄酒100毫升，相当于普通玻璃杯半杯，并计入总能量。

血糖水平不稳定时，不喝酒。

平时不喝酒的人不鼓励喝酒

有喝酒习惯的，在病情稳定的情况下不强调戒酒，但要控制好饮用量。

这是没有科学依据的无稽之谈！喝酒能预防糖尿病，那么人人都喝的醉晕晕的。世上还有什么糖尿病人呢？

笔者认为：喝酒有助于预防得糖尿病的说法没科学依据，因为我有个嗜酒如命的堂哥，30岁出头，患了脂肪肝、高血脂和糖尿病，六十岁出头痛苦离世，令人痛心疾首。

堂哥20出头就开始喝酒，一日至少喝两顿酒，天天醉醺醺。三十多岁，一米六五的身高，体重200余斤，血压128-174，同时还有脂肪肝、高血脂和高血糖等病。医院反复交代戒酒戒烟，规律生活，清淡饮食、多多运动，否则，后果严重。

堂哥赌咒发誓要戒酒戒烟，可身边一酒友信誓旦旦说，饮酒可以预防和减轻糖尿病症状，还举例说某人得了糖尿病，经常饮酒，血糖指数反而变正常了，堂哥信以为真，无所顾忌，肆无忌惮饮酒。

有一年春节，堂兄堂妹团聚，我发现堂哥一边饮酒，一边自己打胰岛素，劝他不要饮酒，他洋洋得意说打了胰岛素，喝再多酒，啥事没有，吃得香睡得着。我听后无言以对，觉得他太猖狂太无知，今后的日子肯定很难熬。

堂哥55岁那年，眼睛突然瞎了，生活失去自理能力，堂嫂和堂侄儿请保姆照顾他生活，堂哥虽看不见，但还要喝酒，按他的说法，喝酒能舒筋活血，对治疗糖尿病有利，家人拗不赢他，只好让他继续喝酒。

六十二岁时，堂哥两脚溃烂，吃药打针没作用，医生说这是糖尿病并发症，几乎无药可救，唯一截肢。家人只好他把两只脚截了。从此度日如年，生不如死，痛苦不堪地活了两年多，永世长辞。

笔者不是专家学者，孤陋寡闻，没有发言权。但从我堂哥饮酒几十年，还是得了糖尿病的事实看出，我始终不相信饮酒能预防糖尿病的说法。我觉得饮酒不但不能预防糖尿病，反而还有可能得糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。

粮农二代，一家之言，仅供参考。

这个问题很有个性，首先说一下我的观点，喝酒不会对糖尿病人有一点点帮助，反到病人有病情加重的可能，我身边有很多爱喝酒的朋友，大多都是血糖偏高，肾功能不好，肝脏有问题。我看酒这个东西还是少饮为好。