生活中有哪些应该坚持的好习惯？

1、早上起床，一杯温开水，肠胃舒服，胃口好！

2、男人到了中年，要懂得坚持做深蹲，枸杞泡水喝！

3、每天夸伴侣三句，你会发现夫妻的感情越来越好！

4、外出关门之前，停顿三秒，问自己钥匙，手机，纸巾！

5、聊天的时候，别总是聊自己，那样只会让别人研究你！

6、睡觉之前，先把手机关机，然后把手机放在自己不起来就够不着的位置，睡眠不会差！

7、夫妻闹矛盾，别相互“守着”，那样反而会扩大矛盾，走出去看看，反而更有利于解决问题！

8、每天保证1.5升的水，很有必要！

9、再忙，中午也要小憩一会，哪怕趴在那里10分钟，耽误不了多长时间，反而会让下午更有精神！

10、太晚了，还没有睡意，热水泡泡脚，更有利于睡眠！

11、脾气来了，和所有人都要保持距离，不然很容易有冲突！

12、路上遇到熟人，打声招呼就匆匆的过去，别久聊，让人不耐烦！

13、年纪上来了，多照照镜子，有时候可以从镜子能判断自己的身体状况！

14、早睡早起，多锻炼身体，免疫力不会差，健康有保障！

15、保持节约的习惯，那样才一直有钱花，手里也有存钱，为人也有底气！

16、没事多看看书，坚持每天看书，哪怕只看三页，为人也在进步！

17、讲究卫生，内衣一天一换，很有必要！

18、吃饭不要吃的太快，太急，太烫，太辣，太饱，那都对身体不好！

19、饭后走一走，活到九十九！

20、冬吃萝卜，夏吃姜，什么季节吃什么蔬菜，水果，便宜又健康！

21、三餐规律，不会饥一顿饱一顿；少吃夜宵！

22、不久坐，久坐就容易肾虚，痔疮，还有可能是大肚腩，不利于消化！

23、任何东西，用完之后，马上放回原处，才不容易忘记东西！

24、感觉到了身体的极限，就不能再累了，透支身体的事情，不可取！

25、和人聊天，先观察一下对方的情绪，很有必要！

26、没有重要的事情，电话只打一次，饭点不串门！

27、每天晒半个小时的太阳，人的心情和身体都会得到放松！

28、别人较真，不争辩，这才是智者，不会让关系紧张！

29、别人的家事可以听，但很少说自己的家事！

30、每天早上用梳子多梳几下头，人会更清醒一些！

31、会定期清理几年都用不上的衣服，懂得断舍离！

32、不会整天逛网店，那样只会乱花钱，买一些无关紧要的东西，有需要再去逛网店！

33、对谁的话都会有所怀疑，全信一个人的时候，就失去了自己的判断！

35、手机里面一年才用得上的软件，比如退税软件，交社保软件，某某地图，不会保留，需要的时候再下载！

36、不是自己做的饭，不是自己做的家务，多夸别人！

37、不喜欢的人，背后也说他的好，即便传过去，对方也觉得自己会做人！

38、看手机的时候，会有意地和手机保持一定的距离，这样才不伤眼！

39、结了婚，始终记得，异性只能远，不能近！

40、不懂的事情，会先查一查，实在搞不懂再去问别人！

41、始终非常低调，财不外露，话不炫耀，这样才不会被别人嫉妒，多一些没必要的麻烦！

42、逢年过节都会发一些祝福的短信来维护人脉！

43、不骂粗话，就怕说着说着顺了，成了口头禅，没意识的得罪人！

44、出门总会自带一个保温杯，多喝白开水，少喝饮料！

45、没有事情，不会往麻将馆里面去，不好的东西，会保持一定的距离！

46、别人请帮忙，感觉不舒服的事情，就拒绝，不做老好人！

47、年纪上来了，不吃生冷的东西，肠胃受不了！

48、不玩什么刺激，极限运动，每个人的心脏承受能力不一样！

49、每年全家人都会出去旅游一次，增长一家人的见识，有利于孩子，也有利于自己！

50、话说两遍，就不会再说第3遍！

1、坚持早睡早起。

2、爱打招呼。

3、三餐规律，清淡饮食。

4、早晚刷牙。

5、注重形象。

6、坚守信用。

7、坚持写日记。

8、坚持泡脚。

9、坚特阅读。

10、保护别人的秘密。

11、坚持运动。

12、助人为乐。

13、定期断舍离。

14、不参加无效社交。

15、坚持存储。

16、不盲目地给别人建议。

17、坚持记账。

18、多食果蔬。

19、坚持反思。

20、多说好话，少说坏话。

21、学会控制情绪。

22、培养一个自己的爱好。

23、赞美、夸赞他人。

24、多喝水，少喝碳酸饮料。

25、享受独处。

26、懂得恰到好处地拒绝他人。

27、坚持长期主义。

28、去拜访别人时带点礼物不空手。

29、保持乐观的心态。

30、走路挺胸抬头。

31、做事光明磊落。

32、不做无意义的争论。

33、交浅不言深。

34、用完的东西放回原处。

35、 做事果断，不畏首畏尾。

36、自己动手，少吃外卖。

37、珍惜时间，投资自己。

38、整理房间，管理自己。

39、 永远不要在洗手间说坏话。

40、无论对谁，永远保留30%的神秘感。

1、早起，早上起来就有事可做。

2、早上起来，先喝一杯温开水。

3、早上吃一个苹果，坚持成习惯。

4、坚持梳头，早上起来，用梳子从前往后梳100下，赶时间梳30下。

5、饭后坚持散步，找一个可以来回走的路段，一次来回10～15分钟，走两三个来回。

6、坚持涂抹护手霜，在公司放一管护手霜，洗手后涂抹。

7、坚持瘦手臂，减拜拜肉，穿短袖，无袖的衣服线条更好看。

8、坚持踮脚尖，每次30下，每天坚持60下，小腿更细了。

9、坚持揉肚子，每天按揉肚子60下，每次30下，顺时针逆时针两个方向，这个习惯坚持下来效果还是可以的。

10、坚持泡脚，长期泡脚，除湿气，每次泡脚在20分钟左右，时间太长太短都不好。

11、早点休息，每天11点之前休息，再晚也不要超过12点，拥有好睡眠才能更好过这一天。

12、睡前20分钟不玩手机，想要早点休息，就要做到这一点，不带手机进卧室，休息前把手机放在自己够不着的地方。

13、规律饮食，每日正餐，不要跳过，不要忘记，这也是自律的一种方式。

14、吃饭时少看手机，有一个词不知道大家有没有听过：电子榨菜，很多朋友就是找到了自己吃饭时固定看的剧了。

15、坚持记账，这是一个很小的习惯，影响很大，知道自己每个月的花销，知道自己还可以在那些地方节省花销。

16、坚持存钱，不管自己的工资有多少，存钱都需要持续进行。

17、坚持物归原处，每次拿出来的物品放回原处，告别凌乱的环境。

18、坚持断舍离，自己用不上的物品不要一直堆积，收拾出来，该扔的扔，该送的送。

19、坚持阅读，经常阅读的人，知识更广博，思维更清晰，视野更开阔。

20、坚持写日记，每天自己做了什么，学到了什么，遇到了什么人，可以写下来，加强自己的记忆，平复自己的心情。

21、坚持鼓励自己，经常给自己打气，长期告诉自己：你很好，你做的很棒，你的想法很独特。

22、坚持赞美别人，赞美是一个好习惯，注重细节的赞美，真诚的赞美，让人际关系更自然。

发现适合自己的习惯，只有坚持下去才能看到效果。

生活中有很多种应该坚持的好习惯，这样会让你的生活更幸福健康！

1、按时起床，不慌不忙；

2、好好吃早饭，对健康十分有益；

3、上学、上班提前一会儿出发；

4、按时到校、到岗；

5、学习、工作认真努力；

6、午饭营养搭配好；

7、午休半小时；

8、上学、上班不早退；

9、晚上回家多步行一段路；

10、晚餐要清淡饮食；

11、合理储蓄；

12、定期体检；

13、多给父母打电话；

14、主动联系好朋友们；

15、好好说话，不急不躁；

16、坚持培养自己的爱好！

祝大家的生活越来越好！

感谢邀请：（1）少盐、少油，口味清淡，多吃水果和蔬菜。

（2）每天按时用餐。如果有低血糖症状，记得口袋随时放颗巧克力。

（3）能站就不坐，久坐伤身。饭后散步消食，保持身体健康。

（4）少说多听，远离是非。说话多了伤气，话多错多。

（5）每天坚持洗澡换衣，保持整洁干净。（6）每天早上喝一杯牛奶，一个白水煮蛋，两片全麦面包。

（7）每天养成定时排便的好习惯。上大号或者小号的时候记得咬紧牙齿，可以补肾精。

（8）每天做提臀运动100个。可以紧缩臀部肌肉，防止下垂。

（9）不喝碳酸饮料，只喝茶或者咖啡，不加糖的那种。

（10）吃饭要慢，细嚼慢咽，不吃深加工食品，少吃烧烤。

（11）饭后记得漱口，有牙周疾病时要及时看牙医。

（12）每年做一次健康体检。

（13）身体不适不要硬扛，及时看医生。

（14）少刷视频，多看书，多学习。

（15）不用的APP及时删除，保证手机正常使用。

（16）少逛街，控制自己的消费欲望。多去公园散步，呼吸新鲜空气。

（17）逢年过节要与亲朋好友联络好感情，发发祝福短信，互动一下。感情是需要交流的。

（18）有时间的话，自学一下中医。身体上有些小毛小病，可以自己保养一下。

（19）不要过度透支身体，如果觉得累了就好好休息一下。生命只有一次，健康的活着比什么都重要。

（20）懂你的人无需你多说什么，自然知道你需要的是什么。不懂你的人，说再多，只能是浪费力气。

（21）做生意要有平常心，不要想着一夜暴富。

（22）喜欢的事情就去做，别给自己留遗憾。

（23）如果一件事情自己已经尽力了，但是没有达到预定的目标，请不要泄气。只要努力过了就行了，至少心中无悔。

（24）学会释放压力，感到自己情绪不良的时候，学会转移注意力。

（25）凡事多往好处去想，但是会做好最坏的打算。

（26）不要把希望寄予任何人身上，你的人生自己负责。

（27）生活本来就是一种经历。其实剧本你早已看过。人生值得，你才会来的，不是吗。

（28）有空的时候多陪陪家人吧，你的时间应该给值得的人。

（29）珍惜少年时代的每一份感情。

（30）珍惜你身边的每一个人。不论他（她）给予你的是痛苦还是快乐。因为这都是业力的牵引，你们才会相遇。