每天做艾灸，对身体好不好？

天天做艾灸对身体没有什么不好，就像你天天给手机充电一样，身体也需要补给能量。只要艾绒品质没有问题，艾灸方法也对，不会有撒不适，有时的不适可能是排病反应，不要太在意。

艾灸起作用的是艾的热、火、烟，所以无烟不成艾，而且艾烟的功效也不小，都要正确对待，不是每个人和艾灸有缘，好好珍惜吧。

每天做艾灸，对身体好不好？

物极必反，做艾灸虽然对体寒、风温等有效果，但每天做就没有必要了。

特别是牙痛上火的时候千万不要做艾灸。

我自己的亲身经历。去年邻居妹妹的艾灸馆开业，邀请我们去体验，那几天牙有些微微的痛，没想到第一天做了艾灸回来，脕上牙痛开始大发作，那种痛，简直生不如死。

后来邻居告诉我，早知道我牙齿有点痛就不叫我去了。上火做艾灸只会火上浇油。

还别说，我昨天中午去给俺家孩子送足球鞋，发现这孩子在校园里又蹦又跳，气色红润白皙，精神状态甚好，早没了之前的满脸灰暗之色。

这就是我多年来对孩子最渴望的状态，不管他成绩如何，作为我一个当妈妈的希望他永远精神抖擞，朝气蓬勃的。

小孩子，年轻人，本不就应该像个小火人一样意气风发嘛！

不知道到底是不是因为我艾灸的原因，总之，突然感觉孩子变得不一样了。

我家孩子自小就有点体寒，又加上我的无知，在他刚上小学的时候，我专门给孩子报了游泳班。

孩子那么小，整个暑假在冷水里泡了几十天啊。

有时候阴天都坚持着去练习游泳了，想想我那时有多傻，孩子们冻得在水里直打颤当妈的竟然不知道。

整个暑假过完我才发现了问题，俺家孩子变得脸色发青，睡觉不好，经常缩手缩脚的，躺床上都是蜷缩在一起的。

开学没多久，孩子的两只眼睛下面全是黑乌青色，有半个鸡蛋那么大。

可以想想，又瘦又小的孩子，脸色本来就不好，然后眼底下又是那样子。

多吓人，见过的人都说俺家孩子得病了。

去医院作检查，啥毛病也没有，医生只是交代我们不能让孩子吃生冷东西，注意保暖和睡眠。

那时候我还是没有反应过来其实是因为外在的原因导致孩子体寒的，我和他爸一直监督不让他吃冷饮，还是在食物上帮助儿子调整体质和增温保暖。

上小学的时候，每到冬天，我几乎天天中午会给孩子买羊肉汤和牛肉汤喝，只为温暖五脏六腑。

别人家孩子冬天只穿一件薄羽绒服都不冷，但是我家的得穿厚的长羽绒服里面还要套上厚厚的棉花袄哩。

即便是这样，孩子还是畏手畏脚，气色不好，睡觉时老蜷缩在一起，大夏天都手脚冰凉，冬天家里开着暖气，他还要想要靠着个火盆子。

我婆婆经常说:别人家的孩子都是怕热，为什么我们家孩子却是怕冷呢？

用了各种方法给儿子调整体质，吃牛羊肉，喝羊奶，熬生姜水喝，用花椒水泡脚等。

从小学折腾到高中，一家人为了孩子的身体真是费尽了心机。

效果也是有的，不知道从什么时候开始，儿子眼底下的乌青没有了，睡眠也好了一些，但是气色还是不好，萎黄灰暗，特别是在他很累的时候，脸色差得可怜。

去年初三学习紧张，俺家孩子一年的脸色都没有好过，怕冷，易生病还手脚冰凉，大夏天也直嚷嚷着脚冷。

男孩子比较懒，晚上又不能坚持泡脚，再加上暑假后开始住校，好久才回家一次，即便是想帮他调整身体也鞭长莫及了。

偶然的一个机会，看了一篇帖子，说有个人得了重病，但是他还坚持天天艾灸，说这种方法对体寒特别有好处。

学习了几天后，我先是用我自己做实验的。

哈哈，可傻，买了一个又粗又大的艾条，俗称雷火灸。

因为我经常背疼嘛，于是暑假的时候，我就自己照着书本灸自己的后背，大约二三次后就有了效果，疼得轻了，而且我开始嗓子疼。

后来才知道，艾灸后得多喝水，雷火灸火力那么猛，不喝水怎么行呢？

紧接着我又开始在孩子爸身上做实验，他正好感冒，我俩抱着书本找位置，自己做的小艾条帮他灸了二三天，他也感觉身体舒服轻快多了。

直到最后，才敢在俺家孩子身上做实验。

我自己做的艾条，三年老陈艾，压成细条给儿子灸，刚开始才灸十分钟，跟玩一样，他学习我灸，娘俩边灸边聊天，一会时间就过去了。

暑假时候灸了有十几天，每次十分钟，小艾条，香烟那样的，孩子也不说疼，没有灼热的感觉，他嗓子也不疼。

但是灸后我都会让他喝杯温水。

现在开学了时间少，但是只要他回家，我都记得给他灸一会的。

慢慢的我发现俺家孩子现在气色越来越好，现在天气越来越冷，他穿得也不厚，可是手脚没那么凉了，以前大夏天他的脚也会像石头一样瘆凉。

现在完全不是了，上周回来我试着观察了几次，孩子的手脚都是热乎乎的，睡觉也舒展开来不再像原来那么蜷缩成团。

他现在住校，早上五点多到晚上十一点多都在学习，那么累，可是身体状况却突然好了起来。

想来想去可能就是这个原因，不是有句话叫:家有三年艾，郎中不用来嘛！

初试牛刀，我算是真正受益了，困扰我家多年的问题解决了，有什么比家人的身体健康更重要的呢？

准备这周末去山上挖几颗艾草自己种了，以后这项活动在我们家可能会长久开展，还是自己种点随时用着也方便啊。

有这种既经济又健康的方法干嘛不用呢？非得去花钱吃药片子高兴啊！

肯定不好。偶尔做几次，应应急可以，长期每天做，人为干预人体自身的运行规律，不是中医思想所有的提倡的。俗话说，求人不如求己，为什么自己不去合理锻炼去呢。

艾灸能不能治病？我不是医生，但是我可以很负责任地说：我的胃寒就是艾灸灸好的。

从三十四五岁开始，我就胃不好，不能接触凉性的东西。夏天我妈爱煮绿豆汤，但是我从来不喝，只要喝了胃就胀得难受。喝茶也是，只敢喝红茶，绿茶是不敢碰的。茶和绿豆汤还是热饮，那些真正凉的雪糕冰淇淋什么的，我已经很多年没吃过了。

这说起来也不是什么大毛病，按我的性格，平时多注意就行了，药我是不会吃的，俗话说：是药三分毒，我每次吃药，都觉得是在给自己投毒。

后来偶尔跟一个做微商的朋友聊天，她是卖艾艾贴的，她说要不你试试艾灸吧。

于是就一下买了二十盒艾艾贴，开始在她的指导下艾灸。每天中午沿着关元，神阙，中脘贴三个，左边右边各两指再各贴三个。就这么每天花大概十五分钟时间，灸了一整个夏天，我的胃寒真的好了。

后来，我就经常在家做艾灸，胃疼啊，颈椎疼啊，还有感冒啊，我都会随手灸一下。可艾艾贴太贵了，一盒六十个就要一百二十块钱，平均一个两块钱，时间长了还真舍不得，后来我在网上买艾柱代替艾艾贴，五年陈的才几十块钱，效果也挺好。

网上有人说艾灸治百病，我是不信的，要是真这么神奇，那还有医院啥事啊？艾灸十年，我的体会是：如果是受寒引起的毛病，艾灸还是有效果的，其他的，该去医院去医院。