中焦寒吃什么中药好？

“脾寒，百脉虚”，脾是我们身体的后天之本，如果脾出了问题，那么人就会容易出现各种不适，比如胃寒怕冷、腹泻、腹痛、大便不成形等，中医认为“百病皆由脾胃衰而生也”。

脾不好，人就容易虚弱乏力，经常感冒、发烧、咳嗽，容易出现精神萎靡等现象。甚至还有人会出现面色萎黄无光泽、皮肤粗糙、没有光泽。

此外，脾胃不好的人还会经常出现胃胀、腹痛腹泻、便秘等症状，所以对于脾胃不好的人来说及时调理脾脏健康很重要。

脾寒，百脉虚

中医认为“脾寒，百脉虚”，脾主运化水谷，如果脾脏寒气太重，就容易出现脾胃虚弱的现象，导致营养物质无法输送到身体各个部位，导致人出现气血亏虚的现象，如果不及时调理身体健康就容易出现各种疾病。

那么如何判断自己脾脏是否虚弱呢？其实从舌苔就可以看出来。

脾胃虚弱的人舌头上会出现齿痕、舌苔发白且厚腻、大便不成形等症状，如果脾胃不好的人还会经常出现胃寒怕冷、腹泻腹痛、大便不成形等症状。另外脾胃虚寒的人还会经常出现面色萎黄无光泽、皮肤干燥无光泽等现象。

对于脾虚的人来说，日常生活中可以通过哪些方法来调理呢？

古名医张仲景的温脾方

张仲景在《金匮要略》中记载了一个温脾方，其组方为，炙甘草、桂枝、干姜、大枣、人参、白术等。

这个方子主要用来治疗脾胃虚寒、大便不成形以及手足冰凉等症状。还可用以温通全身，治胃寒怕冷，治疗风寒感冒，治疗寒湿引起的腹泻和腹痛等症状。

四物汤

四物汤是中医的经典方剂之一，出自唐代医家孙思邈所著《备急千金要方》，是由当归、熟地、白芍、川芎组成，这四味药材都有补血的功效，所以四物汤被称为“补血第一方”。

四物汤适用于气血不足或血虚体弱的人，比如面色苍白或萎黄、少气懒言、头晕目眩等，四物汤对于贫血的人来说是一个很好的选择。

需要注意的是，四物汤属于温补类药物，对于虚寒体质的人来说不宜长期服用。同时如果患者存在气血虚弱、多病缠身等症状，也不宜长期服用四物汤。

五苓散

五苓散出自《伤寒论》，这个方子的主要作用是利湿化气，用于治疗水肿。

五苓散能够利水渗湿，具有很好的健脾作用。

五苓散中的茯苓可以起到很好的健脾去湿的作用，茯苓性平，归脾、肺、肾经，可以起到利水渗湿的作用。白术可以起到健脾益气，祛湿止泻的作用。泽泻、猪苓可以起到利湿健脾、清热利水的作用。

黄芪建中汤

黄芪建中汤是张仲景所创，主要用来治疗虚寒性的胃痛，比如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等。

组成：黄芪、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣等。

黄芪建中汤中，桂枝和生姜是最常用的两味药，它们可以帮助脾胃来温中散寒，让脾的功能更好。白芍是缓急止痛的常用药，它可以和桂枝一起加强药性的温通性，来缓解腹痛。桂枝还能引诸药直达病所，它可以让病邪从上而下消散。

脐疗法健脾除寒

当然，对于不熟悉药理的普通人而言，就可以推荐使用较为简单、便捷的外用之法，脐疗法。今天给大家推荐一个同款好物，同仁堂肚脐贴。用它，也可以起到健脾、温中、改善脾胃虚寒的目的。

方法也很是简单，只需要准备艾绒花椒桂圆枸杞酸枣仁，将其全部捣碎，揉制成丸，晚上睡觉前贴于肚脐处，以及脚底的涌泉穴上外用，第二天醒来后，再将其取下来就可以了。只要坚持使用，就可以驱散寒气，化散湿气，脾虚、胃痛的情况自然就会有所好转，脾胃之气得以补充，睡眠质量也就能有效提高。

而作用于肚脐，就好比是在中焦的阴寒之地，燃起了一簇火苗，慢慢地炙烤着中焦的寒湿浊邪。从而达到散寒、化湿邪、培补脾胃之气的目的。

中焦指的是中医肝胆脾胃等脏腑，而中焦虚寒，大部分指的是脾胃阳虚寒湿之类的病症，这是因为脾胃的阳气不足，腐熟水谷、运化水湿散寒的能力下降，导致寒湿浊气、水湿停留在脾胃胃肠部位，发生的一系列症状表现。

其最常见的表现包括平常手脚冰凉、畏寒怕冷、胃脘部冷痛、不思饮食、恶心反胃呕吐、大便稀溏、容易腹泻、口淡乏味等症状；中医治疗这一类的病症主要采用温阳健脾，散寒祛湿等方法治疗；下面给大家分享一些常用的中成药，以供大家选择参考。

最常用的有理中丸，由人参、白术、干姜、甘草组成，这是最经典的治疗中焦虚寒的一个配方，在理中丸的基础上，加上附子，温阳散寒的功效更上一筹，便称之为附子理中丸；若在理中丸的基础上，加上附子和肉桂，是桂附理中丸，虽然温阳理气止痛的功效更好，但是药性也更加温热。

其他的常用的还有香砂养胃丸、香砂六君丸等，这类药材主要是在温中健脾胃的基础上，加上很多理气行气止痛的药物，更适合一些因为脾胃虚寒而导致气滞胀满疼痛的病症。

其他的还有补中益气丸、小建中颗粒等等，这些配方里面主要成分多使用有黄芪，功效偏补，可以用于一些脾胃阳气虚，尤其是脾胃气虚明显的病症，尤其适合身体疲倦乏力、内脏下垂、气短懒言、脉沉弱、面色白等证候。

其他的比如藿香正气丸、香苏丸、保济丸等，也都有一定的温中散寒理气的功效，但药物成分里面多兼有一些解表的功效，所以比较适合一些平常脾胃虚寒，兼有外感风寒的证候。

以上这些中成药都比较适合于平常脾胃阳虚的人，可以根据自己的情况选择。
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21种常用于中焦寒的中药，其中有3种在每家的厨房里很常见

1、附子：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。

2、黄芪：补气升阳，益卫固表，利水消肿。

3、肉桂：补火助阳，散寒止痛，温经通脉。

4、党参：补中益气，生津养血。

5、干姜：温中散寒，回阳通脉。

6、白术：补气健脾。

7、高良姜：散寒止痛，温中止呕。

8、生姜：发汗解表，温中止呕。

9、紫苏：发汗解表，行气宽中。

10、桂枝：温经通脉，通阳化气。

11、艾叶：温经止血，散寒止痛。

12、小茴香：散寒止痛，理气和中。

13、炮姜：温中止痛，温中止泻。

14、吴茱萸：散寒止痛，疏肝降逆，助阳止泻。

15、丁香：温中降逆，散寒止痛，温肾助阳。

15、花椒：温中止痛。

17、胡椒：温中止痛。

18、桂皮：暖脾胃，散风寒，通血脉。

19、荜澄茄：温中散寒，行气止痛。

20、山奈：温中止痛，健胃消食。

21、荜茇：温中散寒。

附子干姜

以上中药以中焦虚寒严重程度搭配食用，最常见的是理中汤，由干姜（或炮姜）、党参、白术、甘草组成，用于中焦寒，胃部冷痛，胃胀，怕冷，手足凉，喜欢热食，伴有呕吐腹泻，消化不良。

严重一点的有附子理中汤，用于脾胃虚寒更严重的情况，症见腹部冷痛，怕冷，手脚冰凉，甚至小腿都凉，喜欢热食，呕吐清水，大便稀。

一般较轻的中焦寒，可在平时多食生姜、胡椒、花椒、桂皮、紫苏、豆蔻等，在平时做菜、做汤的时候，加入这些温性的调料。

温性调料

8种常用于中焦寒的中成药

1、小建中合剂（胶囊、颗粒、片）

温中补虚，和里缓急。用于中焦虚寒，肝脾不和，胃部疼痛绵绵不休，喜温喜按，温按则痛减，饿的时候疼痛更明显。

2、理中丸（片）

温中祛寒，补气健脾。主要用于中焦虚寒，腹冷痛，胃胀满，消化不良，喜温喜按，呕吐腹泻。

3、附子理中丸（片）

温阳祛寒，益气健脾。用于脾胃虚寒，或脾肾阳虚，脘腹冷痛，下利清谷（排泄物清稀，并杂有不消化的食物），恶心呕吐，畏寒肢冷。

4、桂附理中丸

用于肾阳衰弱、脾胃虚寒，腹部冷痛，呕吐腹泻，大便中夹有未消化的食物，手足冰冷。

5、仲景胃灵片（丸）

脾胃虚寒证，除了胃冷痛之外，还有脾胃虚弱，胃部凉痛，食欲不振，腹胀较重，还呕吐酸水或清水。

6、温胃舒胶囊（颗粒、泡腾片）

用于脾胃虚寒兼有食积气滞，胃腹冷痛，腹胀，消化不良，打嗝频繁，食欲不振。

7、良附丸

行气疏肝，温胃止痛。用于气滞寒凝，胃脘疼痛、吐酸、胸腹胀满、胁痛。