吃什么食物能润喉？

　　大家好，吃以下食物可以润喉：

　　梨有助清热、化痰、生津止渴，能缓解喉咙痛、咳嗽等，生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。

　　银耳富含胶质成分，能让喉咙保持湿润;银耳莲子百合汤可以滋润咽喉，帮助减轻炎症的发生。

　　罗汉果是润嗓佳品，与梨、川贝、陈皮、百合、菊花一起煮水喝，具有润喉利咽的功效。

　　也可以倒杯温水，将嘴巴凑近张开，用热蒸汽熏蒸口腔，可帮助缓解咽喉不适。水温不宜超过60℃，注意与杯子保持适当的距离。

　　温馨提醒：如果以上方法都不见效，可在医生指导下适当服用有消炎、收敛、润咽等作用的含片。希望我的回答对你有帮助！关注我！每天了解更多健康知识哟！

下面，阿远就为大家介绍几个方子吧~

银耳百合羹：取15克银耳，10克百合，加入适量黄冰糖，加水小火慢炖，可以治疗干咳。

芝麻冰糖水：用生芝麻15克，黄冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。

杏仁雪梨汤：取10克去皮尖的杏仁打碎，再把鸭梨洗净去核切块，一起下锅煮，梨熟的时候加入黄冰糖，可以治肺热咳嗽。

百合雪梨冰糖水：先把百合用清水泡一晚上，第二天起来连同清水一同倒入锅里；再加半碗清水煮一个半小时，等到百合烂了，就可以加雪梨、黄冰糖，再煮30分钟，可治肺虚咳嗽。

要说最方便的，那就是开一瓶酸梅汤，咕噜咕噜喝上一大口。

搭配上桂花和乌梅的黄冰糖，止咳效果更好！乌梅、桂花和黄冰糖熬成的信远斋桂花酸梅汤，生津止渴、滋阴润喉，让“春咳”不再烦人！