男人随着年龄的增长，身体和心理都会发生一些变化。以下是一些常见的男性老化表现：

健康问题：随着年龄的增长，男性更容易患上一些健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病、前列腺问题、骨质疏松症等等。

身体能力下降：男性在老年期可能会经历身体机能的下降，包括体力、反应能力、平衡能力和灵活性等等。

睡眠问题：老年男性可能会经历失眠、夜间频尿等问题，这些问题可能会影响他们的睡眠质量和健康状况。

性功能问题：男性随着年龄的增长，可能会经历性功能问题，如勃起困难、早泄、性欲下降等等。

心理变化：老年男性可能会经历一些心理上的变化，如抑郁、焦虑、记忆力下降等等。

需要注意的是，老年男性的表现因人而异，也受到个体差异和生活方式等因素的影响。因此，老年男性应该保持健康的生活方式和积极的心态，同时定期进行身体检查和咨询医生的建议。

1、很想过性生活，过完了又后悔，第二天起床头晕脑胀，四肢无力，影响工作和学习。

2、对女人的灵敏度降温了许多，街上走过的美女，连眼皮也不抬一下。

3、不喜欢扎堆，喜欢一个人的生活，话明显少了，不太爱说话。

4、牙齿开始脱落，门牙先掉，咀嚼力减弱，吃苹果得切片，咬不到。

5、两鬓斑白，脸上皱纹增多，眼袋如一只水蜜桃。

6、眼睛视力开始衰弱，没戴老花眼镜，生活起来就很吃力。

7、丢三落四的，钥匙常丢在家里，记忆力减退。

8、不敢吃太饱，吃太多胀得慌，烧烤类的东西吃了上火。

9、酒不敢喝太多，喝多了，第二天爬不起来。

10、不敢熬夜，火气大。

11、没人的时候，经常莫名其妙地自言自语，或者发笑。

12、开始对自己的人生进行总结，回首往事的时候，总是黯然神伤。

13、有时候会长叹一声，那是对自己的表现不满意，对人生的不如意表示慨叹。

14、常说的话题就是如何养生，如何保养，如何保持心态平衡。

15、腿脚不灵便，爬山的愿望是那么的遥远。

16、腰椎、颈椎也是不听话，常在刮风下雨的时候，隐隐作痛。

17、不敢乱吃东西，有时候会腹泻。

18、晚上偶尔失眠，睡不着，第二天起来头痛。

19、常提起往事，但年轻人不愿意听，所以刚到嘴边又没说。

20、不会给人讲道理，讲多了，人家会说倚老卖老。

21、不听人说话，就是固执。

22、目光呆滞，常常看着一个地方很久，似乎在想着什么。

23、反应开始变慢，遇到紧急的事，不知如何处理。

24、行动迟缓，走路速度变慢。

25、爱念叨，絮絮叨叨，惹人烦。

我今年56岁，可能是我身体好的原因，我感觉和以前比没有太大变化。

都说老了没有性欲了，可我还是性欲旺盛，比起年轻时没差多少。只是我老婆52岁了，恐怕是更年期到了，她不怎么肯配合我。

都说老了视力和听力大幅降低了，可我竟然没感觉出来，仍然是耳聪目明，一颗针掉在地上也能够听得见响声，很远的东西也都看得清清楚楚，近处的东西当然就不用说了。

都说老了没有什么记忆力了，可我的记忆力仍然超好，还是过目不忘。我的脑海里不知道记录了多少事情，小时候的事情依旧记忆犹新。

都说老了总是腰酸腿疼的，可我没有，我一切正常。倒是我的同事们，很多人站久了就会腰疼，一天到晚用自己的拳头，往自己身上捶这里捶那里。

都说老了躺床上半天也睡不着，可我一上床就进入了梦乡，而且做的梦迷迷糊糊，醒了没啥印象。还有很多晚上根本就不做梦，不调闹钟会一觉睡到天大亮。

都说老了晚上会频繁起夜上厕所，可我没有。

都说老了需要长期吃很多药，可我从不吃药。

……

不过，我这个老男人，有些方面还是大不如前了。

在我身上，变化明显的也有几个方面。

我两鬓斑白，而且白头发有点多。

我年轻时候的头发，又黑又粗又密，谁都比不上我，也都羡慕我的满头黑发。

头发的好坏，可能主要是由遗传因素决定的。

我早就知道，我老爹，我姐姐，我妹妹，我，我女儿，我儿子，这所有人的头发都很好。

再往上往外推，我爷爷，二叔，三叔，我的两个叔伯兄弟，还有堂姐堂妹，等等，头发都好。

看来我们的祖先头发挺好的。

可是，由于我喜欢操心，又喜欢想事情，再加上还炒了几年股票，我现在就有了很多白头发。

但是，我是不会染头发的。

很多四五十岁的人都经常染发，可我从来不染发。

我的牙齿都成了蛀牙，座牙基本上全部都烂掉了，现在就剩下了几颗门牙。

我的牙齿成为蛀牙，一颗一颗都烂掉了，这是我最伤脑筋的事情。

为什么会这样呢？

应该是我年轻的时候，吃糖太多造成的。

听说我六十年代末期牙牙学语的时候，我妈没有多少奶水，因此我主要是靠吃糖米糊长大的。

这样一来，我对糖产生了依赖性，长大了也喜欢吃糖。

到了我读中学的时候，老爹就在家里开了小商店，于是，我仿佛跳进了糖缸里，吃糖比吃饭都还要多。

就算是我现在老了，我依然喜欢吃糖，越甜的糖我越喜欢吃，比如月饼那些东西。

我已经不喜欢社交，不喜欢跟朋友来往了。

如今我很少跟亲朋好友聊微信。尤其是那些高中同学，都有几年不跟他们聊了。

我办什么酒席，不告诉那些同学们。他们办，我也不去凑热闹。

跟自己的亲戚来往，那是没办法的事情。

总而言之，人的衰老是必然的，只是衰老的快慢因人而异罢了。

我们要坦然面对衰老问题，大可不必焦虑不安或者忧心忡忡。

老公今年59岁，这两年逐渐衰老了

1.性生活心有余而力不足。

每次我来大姨妈，老公都喜欢把大姨妈调侃为娘家来人了。

他会很清晰的记得来的日子，走的日子。但是现在大姨妈走了之后，他一点欢快的表情都没有。

直到我主动的告诉他，我娘家亲戚回家了，他都是淡淡的一笑了之

2.不再喜欢社交。

到周六，节假日的时候，老公基本都不在家里呆。总是喜欢开车去找同事们聊天，喝茶，吹牛，吃饭。想跟他逛一次街，可是难上加难。

只有星期天的晚上，才会好好地陪我吃一餐饭，因为星期一他要上班了。

不知道从什么时候起，他不再喜欢出门。喜欢一个人静静地待在家里，看看球赛，听听音乐。

3.不再喜欢吃刺激性冰冷的食物。

每到夏天来临，我就喜欢喝点奶茶

老公虽然不抽烟，不喝酒，但是喜欢吃零食。

我在网上买的各种零食，他在吃后还会给我建议。

我的外卖饮品刚下单，他会算好时间，收到外卖之后，倒一半在他的杯子里面。美名曰，好东西要分享。

就连炒青菜也是要我放点辣椒。

被闹了几次肚子之后。

他不再和我分享我的奶茶了。所有的菜都不准我放辣椒了。

4.不再熬夜，早睡早起。

年轻的时候，通宵通宵的熬夜。

第2天还精神抖擞地去上班，一点事都没有。

现在每天晚上都是10:30睡觉，有时因为球赛看到11:30，第2天早上起来就会头昏眼花。什么事情都没有精神。

5.身体开始发福。

老公1米68，每周二周五雷打不动的运动，体重118，比我的体重还轻五斤，我总是嘲笑他娇小可人。

可是现在，每周两场的运动改变成一场，稍微运动一下，不是腰痛，就是腿痛，胳膊痛，气喘吁吁。

体重也直线上升138斤。比我整整重了10斤。

6.头发开始变白。

年轻的时候他的头发可比我还要好，又黑又亮又飘逸。

可是现在还没有到60岁，头发几乎都花白了。偶尔要参加比较重要的聚会，还要去理发店去染一染头发。

7.血压高，尿酸高血脂高。身体开始走下坡。

每一年单位都组织一次体检。去年比前年高，今年又比去年高。现在开始控制他的饮食，不吃油腻，多清淡，多点运动，实在跑不了就慢走。多喝水

8.睡不完的觉。

早上8:30起床，吃完早餐坐在沙发上看着电视。10:30就躺在沙发上打呼噜了。

下午12:30吃完午饭。人从2:30睡到4:30。

边睡边打呼噜呼噜比雷声都大。

9.脾气变好了。

老公是个急性子的人，稍微不如意就会大发脾气，谁说都没有用。

不过年纪大了，反而开始让着我，不再跟我争吵，我发火的时候还会安慰我，笑一笑十年少。

其实老去是每个人要去勇敢面对一个过程。

我们平时要做的就是保持好心态，

安排好作息时间，

一日三餐准点吃饭，注意营养均衡。

至于儿女的事情，他们已经大了，我们就少操点心。

人可以老，但是心不要老。

你认同吗？

我和老公一贯的避孕措施基本上是靠安全期。以前，我的亲戚姨妈来的前七后八，是他最开心快乐的日子，我姨妈每月的几号来，他记得比我还清楚，渐渐地，突然发现他居然不再关注我的亲戚了，直到后来，我忍不住隐晦地暗示他，我的亲戚走了哦，他听后也只是哦了一声，然后，就没有然后了。

有时气不过，就缠着他问：今时为何不同往日了，是不是另有去处？老公很是无奈，说：没去处呢，就是年纪大了，人老了，没想法了。

唉，以前躲在被子里，他都能把你给搜刮出来了，现在呢，在床上摆成个大字，他都能视若无物。

男人老了，表现之一：鸟还在，弓已藏。

有一天早上，老公在刷牙，刷着刷着，突然惊恐地喊着：堂客，我掉了一颗牙，天呐，我刷掉了一颗牙。

老公的牙齿本来就不怎么好，年纪一来，牙缝越来越宽，这下好了，开始掉牙了。

男人老了，表现之二：发未秃，齿却豁了。

那天，老公带着2岁闺女在沙发上嬉戏逗笑时，靠近他的我看到他的两鬓及后脑勺的白发已如星星之火一般，呈燎顶之势，以前还是黑如漆的头发，竟也慢慢地泛白了。

男人老了，表现之三：容颜未老，发先苍。

在公公被确诊为肺癌的那段时间的一天晚上，枕在一旁的老公有点抑郁地说，他的一生，快乐的时光并没多少。或许吧，在老公还小的时候，婆婆就罹患抑郁症，一病就是几十年，这回公公又以70岁高龄不但患了骨髓炎、心脏类疾病，又被医生诊断为肺癌，而且还是晩期（万幸，最后确诊是肺结核），老公的压力可想而知，有此感想也对。

男人老了，表现之四：有了忧患，不再似以前那般逍遥自在鲜衣怒马快意江湖了。

男人老了，表现之五：高堂已更老，且身体更不如前了。

有一次和老公一起坐沙发上，他看他的手机，我看我的书，俩人都久久不曾开口说话，突然他凑过来，和我说了句什么，我发现他居然有淡淡的口臭！以前是没有的，当时我还想着，看来俩人还是得多多说话，不然嘴巴都闭臭了。

但是有一天早起，靠近他的我又闻到了一股淡淡的口臭之气，我终于接受了老公已有口臭之实，幸好还可以忍受。

男人老了，表现之六：清香不再，小有口臭。

记得以前老公瘦长斯文，现在，感觉他浑身上下都是肉，虽无大腹便便，但也膀大腰圆了。

男人老了，表现之七：开始发福。

男人老了，表现之八：人容易疲倦，非睡眠时间也常听到他呵欠连天。

男人老了，表现之九：身体各部件开始怠工，每年体检不达标的地方越来越多。

男人老了，表现之十：开始知道家庭及家人的重要，有空闲也不再像以前那样往外跑了，而是呆在家里，即使什么也不做，就看看手机，也觉得比在外面晃荡要舒服自在。

（以上，来自一位妻子对老公的观察）