孕晚期没有左侧睡的都怎么样了？

左侧睡觉更好，这个说法有点太牵强了吧！这个孕晚期的时候真的没有去留意什么左侧睡，还是右侧睡觉，那时候我自己每天拖着大肚子上班，回到家都困了累了，躺在床上就睡觉，哪里会注意一定要怎么睡觉。

不过我记忆最深刻的时候是我第一次发生耻骨痛的时候，那时候说是孩子大了进去骨盆，就是要接近生产的时候，有些孕妈会出现耻骨痛，但不是每个宝妈都会这样子。

我记得很清楚，那时候是早上一起床就感觉到大腿根特别疼痛，连走路都走不动。上楼梯还好，就是下楼梯特别疼，走一步就特别疼。

那时候以为一会就好了，我还坚持上班，那时候去坐公交真的太痛苦了，下楼梯没有下，但是要坐公交必须下楼梯，我就只能扶着扶梯一步一步忍着往下走，那时候超级想不去上班了，但是一想到请假得扣全勤300元，再扣一天假，四五百就这样没了，想到这又忍着剧情慢慢走到公司去了。

那个耻骨痛连续了三天，我记忆太深刻了，当天晚上我老公就想到一个好方法让我左侧侧着睡觉，然后双腿夹着一个公仔，如果有枕头也可以，然后我就一直这样躺着睡着了，不然我平躺着那个双腿是特别疼的，比那个爬山还要酸疼几百倍的感觉。

左侧睡觉当时听到医生也有建议这么说，不过我有时候没太注意，睡觉我都是右侧睡，左侧睡，轮番换，就是不敢平躺着，我记得说平躺好像对婴儿不好，容易缺氧，我已经忘记了，大家可以找找相关资料吧。

我怀孕的时候，也不喜欢左侧睡，听说左侧睡对孩子好，到底怎么好不清楚。

后来学习了才知道，说是这样防止子宫右旋，有利于给宝宝提供充足的血液和氧气，因为一般人到孕晚期，子宫右旋的可能性更大一些。而且人的下腔静脉在脊柱偏右，左侧睡是避免静脉被压迫，这比动脉被压迫影响严重一些。

所以总的来说，一般情况下，左侧睡要比右侧睡好一些。但并不是说一定要左侧睡，最主要的还是宝妈和宝宝怎么舒服怎么来。而且左侧睡也不是左侧90度，是适当的15-30度左右的侧位。

如果子宫左旋或有心脏方面的问题，就不适合左侧睡的。

左侧睡的目的是为了宝妈和宝宝都好，如果宝妈左侧睡并不舒服，甚至睡不好，那就应该果断放弃，怎么舒服怎么来，毕竟，只有保证睡眠质量，宝妈和宝宝才能更舒服，更健康。

孕晚期，不管是左侧还是右侧睡，孕妈的腰部都难免受张力影响感觉累，可以在背后垫一个小枕头，薄厚看个人喜欢，目的是给腰部一个支撑力，缓解腰部疲劳，反正这一点对我来说很管用，有时候我会一人个人用好几个枕头。

同款孕妈，我也一直右侧卧睡，左侧卧根本睡不着[捂脸][捂脸]

我觉得只要尽量避免平躺，左右卧应该都可以吧，只有孕妈休息好了，小宝宝才能好好生长啊。

我马上到预产期了，孕期全程左侧睡，大概左侧30度的样子，底下垫孕妇枕，睡眠很好，起夜一般一晚两次，我是经常把手放肚子上的，宝宝没有绕颈，目前看来还是不错的，等待宝宝想出来的时候。

我左侧睡胃疼，而且孩子一直咚咚的快速踢，我觉得她肯定不舒服，右侧卧也不舒服，多数都是有点倾斜的平躺！