d小孩近视，有如下原因，供参考。

一是电子产品接触过早过频

手机和电脑等一系列电子产品的出现，既给人们的生活带来了便利和娱乐，同时也带来了不少的危害，不仅让人和人变得更加陌生，不合理使用对人的眼睛也有着很大的伤害。有人专门做过实验，正常的成年人，连续看10个小时的电视，视力就会大幅度下降。有些小孩子近视的非常严重，如果不是父母近视的原因，也许就是过早的接触电子产品，长时间玩手机和电脑导致的。小孩子太过于依赖电子产品真的不是一件好事情，我姐姐家的小孩就是因为从一两岁的时候开始经常抱着手机看动画片，导致现在才上小学二年级，就戴着近视眼镜。

二是饮食不够营养健康

平常孩子长时间对着电脑和手机，对视力确实有着很大的影响，但这不是促使孩子视力下降的唯一原因。近年来，有医学研究表明，饮食不均衡也是导致小孩子近视的一大原因。很多小孩子都很喜欢甜食，蛋糕和糖果都是他们的最爱。

根据日本有关专家的测定，小孩子如果吃太多的甜食，那么甜食中的糖分就会把体内的维生素B1给消耗掉，从而影响视神经发育，很容易导致近视。

三是缺少锻炼，睡觉少

导致近视的原因有很多，可能大人们会觉得孩子是否近视和睡眠没有关系，但实际上孩子近视与睡眠不足有这着密不可分的联系。现在的小学生，家庭作业都比较多，熬夜写作业是经常的事情。如果小孩子长时间缺乏睡眠的话，眼睛的调节功能自然就会下降，很容易导致眼睛近视。

此外，如果小孩子缺乏户外活动的话，也是很容易导致眼睛近视的。因为室内的视觉范围有限，时间久了就会适应眼睛所看到的距离，也是很容易导致近视的。但是如果在户外的话，孩子的眼睛就会自动调节地去看远近不同的东西，这样眼睛就不容易感到疲劳了。保护好眼睛，不让它近视，是一件非常重要的事情，毕竟带着近视眼镜不仅影响颜值，而且也不方便。

有很多人都会说电子产品害了孩子们的眼睛，我觉得有些绝对了。现在的孩子可以说没有童年，小小的年纪就被各自兴趣班占满了，整天学不完的东西，不会玩、也没机会玩，就算有机会玩也是玩电子游戏，根本没有多少时间接触大自然！而真正对眼睛好的，就是接触大自然，多晒太阳补钙才能降低眼球壁的弹性减弱，防止眼轴拉长导致近视；只有在室外孩子们才能眺望远处，看看蓝天白云绿树，使眼球放松，从而降低近视眼的形成。

网络时代，手机害了人，不仅正常人得了颈椎病，学生党成绩大幅度下降，视力十个有九个是不好的，少些低头族就好了

导致现在孩子近视，增加的原因有很多方面。

详细内容，参见我的头条号文章《孩子为什么近视？》

1.环境原因

大量电子设备使用，特别是孩子很小的时候就开始接触电子设备，对于眼部正处在发育期的孩子，并不是很好。

同时现在孩子普遍，课业压力比较重，大部分时间都用在趴在桌子上学习。

在这里要强调一点，孩子学习时的光线要特别关注。

低照度照明条件，易导致近视，这种形式有两种表现：1、中心视力照明条件不良；2、周边视野缺乏必要的光刺激。

所以我们在孩子学习的时候，不仅要关注到台灯，更要关注到室内光线的强度。

2.用眼习惯

许多人都知道，学习的时候需要坐姿端正，但孩子们的情况不是这么理想，而家长也不能时时刻刻都盯着他们。这是老生常谈的问题，在这儿就不啰嗦了。

3.生化基础

研究证实多种生长因子、视网膜合成的激素和神经递质均能促进或抵制近视的发生和发展，其中抵制眼球生长的信号分子有多巴胺、眱高血糖素、纤维母细胞生长因子等，而促进眼球生长的信号分子有乙酰胆碱、一氧化氮……

其他的化学物质就不一一介绍了，在这里主要介绍一下多巴胺，多巴胺存在于我们的视网膜，而研究表明能够促进多巴胺分泌的是，适量的光线照射。

所以，我们强调，要给予孩子足够的户外活动时间！每天最好能保证两小时的户外活动。

在中国，近视现已成为了青少年的流行病。

据统计：中国18岁青少年的近视发病率接近90%，也就是说绝大部分青少年都将出现近视。

而且患近视的青少年中有10%左右将会发展成为高度视。

高度近视患者发生青光眼、白内障、视网膜脱离这些致盲性疾病的风险将会大大增加。

（《The myopia boom》http://www.nature.com/，18 Mar）

目前中国青少年近视发病呈现如下特点：

发病爆发式增长。

上世纪60年代青少年只有三分之一左右会出现近视。

到90年代已经有60%左右的青少年出现近视了。

而今天，接近90%的青少年和年轻人都有近视。

高度近视在近视患者中占的比率也迅速增加。

600度以上为高度近视，我国17岁青少年的高度近视率已达13.9%。

（网络图，仅供参考）

高度近视的眼轴（眼球长度）一般超过26毫米，而没有近视的正常人眼轴一般在24毫米以下。

眼轴越长眼睛内部的组织结构就会越脆弱，患致盲性眼病风险将会越高。

高度近视患者患青光眼的风险是正常眼的14.4倍。

对于近视大于800度的患者，视网膜脱离的风险是普通人的7.8倍。

从工作学习运动的角度来说，高度近视的孩子参加一些对眼睛冲击大的运动是受到限制的，如跳水、蹦极、过山车、潜水、翼装飞行等等。

（网络图，仅供参考）

典型的例子就是跳水世界冠军郭晶晶，她本身就是高度近视而又长年从事跳水运动，所以她曾多次因患视网膜脱离而进行手术治疗。

而且高度近视也会导致夜间视力（明暗对比度）下降，明显增加夜晚开车的风险。

（网络图，仅供参考）

近视低龄化趋势也越来越明显，我国6岁儿童近视率已经超过10%。12岁以下接近一半的小学生将会出现近视。

而且出现近视的年龄越小，近视加深速度越快。

湖南医聊特约作者：唯嘉儿科 小儿眼科主任 袁东坡