能推荐几本你认为比较值得阅读的书籍吗？

2022年，刚过完春节就被通知裁员，在家里呆了整三个月，期间经历的焦虑失落和自我否定自不必说。失业的同时又经历了疫情静默，那段时间真是强制自己不能看社会新闻，强制自己不要共情，情绪出现了严重的问题。

急于想找到一个方式纾解压力自我安抚的时候，我就在网上看到这本被人推荐了很多遍的书---《被讨厌的勇气》。

就像你从推荐腰封里就能看到的一样，这本书围绕着“一切的烦恼，来自于人际关系”这一中心论点，以一个自卑对世界对自己都深感不满的青年（即是当下的我）和博学的哲人辩论引出“自我启发之父”阿德勒的哲学理论。

在这里我不能完整的体会并复述梳理的每个观点，但是看完后的当下确实有一些给了我很大的触动：

1、承认错误，不代表失败。

有时候我们走到一半发现自己做的事不可能成功，走的路可能走不通，辩论到一半发现自己的论点是错的。我们习惯性的找各种理由为自己开脱，向外对全世界辩解，向内对自己不断的解释喊话，其实就是没有承认错误的勇气。或者说我们担心承认自己的错误后，后他人对自我的否定，害怕打击了自己的权威，不敢承担或正视即将到来的那个错误的后果。

比如失业的我，失业的那几个月。我不断的跟家里人说，经济大环境不好市面上的岗位非常少，说疫情真是害死人，说公司经营状态不佳，说公司领导是煞笔，说公司HR狗眼看人低。我痛诉一切，全世界都在眼前阻挡我。其实这一切的控诉都是在下意识规避自己的责任，如果我真有那么好，真有那么机警那么优秀，为什么不未雨绸缪手握几个offer呢？为什么不能立刻找到新岗位呢？就好像赵本山说的，自己没能力就说没能力，还大环境，怎么你到哪，哪都大环境不好，你是破坏大环境的人啊。

本山大叔净说大实话

意识到这一点，我停止了抱怨。停止了对自己对世界的表演。我意识到，我已经陷入了自我欺骗自我推卸的怪圈，我需要停下来静一静为自己找点办法走出去。

2、你的不幸，皆是自己的选择。

书里面阿德勒说，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

哲人说：世界并不复杂，是你把世界看复杂了。
青年不解，哲人解释说：人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。

还是回到失业的灰暗时期，尽管我不愿因承认，但是必须面对:我之所以不停地在抱怨不幸，抱怨命运的不公。眼红周围谁谁谁工作好工资高，酸溜溜的羡慕别人的命比我好，夜夜问自己别人是不是生活没有烦恼。

而这一切对我来说没有任何意义。攀比只会加剧我的痛苦，对我的进步没有丝毫益处。

而我的痛苦，是因为我不愿意面对我的失败，我的痛苦是我选择了抱怨我的失败，我的痛苦是因为我在还有工作的时候没有好好珍惜时间来打磨提高自己，我的痛苦在于我自己选择了浪费时间挥霍了青春，而这一切我没有任何道理推卸给第二个人，这完完全全是我自己的选择。

哲人接着说：你现在感觉不幸福，是因为你不爱自己。为了爱自己，你想要成为别人。

而阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。人们最初的选择是无意识的行为，但是后面慢慢思想僵化，生活方式固定，不愿意改变，也缺乏改变的勇气，因此无法重新选择新的生活方式。

醍醐灌顶。这就是人们常说“天助自助者”。这些古老简单的道理其实一直写在那里，只是我们这样的愚人，根本没有抬眼看看，用心想想。

所以当下，我对自己的愤怒和抱怨立刻有了理解和接纳。转变心态，才能看清自己所处的困境。我开始尝试引导自己，告诉自己要自己有所改变。打开文档敲下几个字，盘点自己还能做点什么，让自己顺着书里说的，有决心、有勇气，才能真正走出困境，迎来新生。

3、课题分离，不寻求认可。

课题这个词看起来很高深，但其实辨别什么课题属于谁的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”简单地说，区分什么是自己的事情，什么是别人的事情，最终由谁承担后果就是谁的课题。

比如：你喜欢我，但是我不喜欢你，这是你要承担的结果，是你的问题，而“我”并不需要背负思想包袱。

比如：我推荐这本书，你不喜欢，没关系这是我承担的结果，我不会强加给大家。

分清了是谁的课题之后，心理就轻松了很多。

再进行课题分离。对于别人的课题，不要随便干涉或给建议，避免和别人的事情过度纠缠。比如江歌的案子，说一句很冷漠的话，陈世峰和刘鑫纠缠，是陈世峰的课题，刘鑫不需要背负这个结果。但是把陈世峰这个祸事引向了江歌，就是刘鑫该背负的课题。同样，江歌的不幸，也有她自己的选择。

所以你看，建立边界分离课题，就很有必要，关键时刻，还能保命。

阿德勒心理学经常被人称之为“勇气心理学”，就在于他用浅显的道理和比喻将它将人生真相和事物本质赤裸裸地展示出来，鼓励大家要有勇气。

勇气是什么呢，是不苛求认同的勇气，是不过分再议评价看法意见的勇气，是放下自己强加给他人的课题的勇气。是冲脱一切束缚给自己以自由的勇气，是鼓励自己被接纳的勇气，是允许自己被讨厌的勇气。

接纳自我，认真的活在当下；不念过去不畏将来，轻装上阵。

以上，就是我推荐这本书的理由，希望你喜欢

看你标注的是22岁的女生，给你推荐这样几本书：

泰戈尔的《飞鸟集》，诗里蕴含着小草、落叶、飞鸟、星辰、河流。读起来，有一种非常干净、透明的美，沐浴在阳光下的感觉，属于哲理诗。林徽因、徐志摩、冰心很多人都受到过她的影响和启发。

放在枕边，当心情不好时，拿出来读一读，有一种烟消云散的感觉。

泰戈尔还因《吉檀迦利》，获得诺贝尔文学奖。

福楼拜的《包法利夫人》，故事讲述是一个爱做梦的俏丽的乡村女孩嫁给一位乡村医生，原本可以幸福的生活。这位妻子备受丈夫宠爱，却在丈夫不知情的情况下，抛夫弃女，寻找了自以为的爱情，使自己沦落在欲望和虚荣的陷阱中，无法自拔。最后所谓的“爱情”把她抛弃，走投无路的包法利夫人喝下砒霜而死，善良的丈夫在她死后从她的信件里看到她的秘密，也自杀。

故事非常吸引人，也很发人深省。

夏洛蒂勃朗特的《简爱》，小女孩简爱，父母双亡，跟着舅妈生活，却备受欺凌。简爱小时候的被怠慢，并没有让这个女孩对生活失去信心，十一岁到教会学校读书，在艰苦的条件下，仍然收获了难得的友情，有善良的人向她伸出援助之手，使她的成长独立而光华，18岁以后，她离开教会学校去寻找自己的人生，遇到了属于自己的爱情。

简奥斯汀的《傲慢与偏见》（恋爱婚姻指导，小说好看，电影也不错)、林徽因的《你是人间四月天》（散文诗，有点儿泰戈尔的影子)、杨绛的《我们仨》（钱钟书、杨绛、钱瑗一家三口的故事，看了之后，明白了没有谁的人生一帆风顺，哪怕是清华大学教授)，《小妇人》，都值得读一读。

如果是关于提高认识方面的，比较建议读一读《周易》，虽然很难，但是确实有用。

国内的名著，建议读一读曹雪芹的《红楼梦》、路遥的《平凡的世界》。

《平凡的世界》讲述的是20世纪七十年代初到八十年代末黄土地上的普通人的生活和奋斗（正是改革开放的年代)。小说很有感染力，泪点多，而且通过小说可以了解爷爷奶奶们的生活。

再推荐英国小说家狄更斯的《雾都孤儿》、《远大前程》《大卫科波菲尔》，都非常值得一读；莫泊桑的《一生》、《羊脂球》、毛姆的《面纱》也都可以读读。

雨果的《悲惨世界》和托尔斯泰的《安娜卡列尼娜》是我比较喜欢的两本小说，尤其是《悲惨世界》，讲述一个穷人因为偷一个面包，竟在监狱踯躅19年，出狱后，遇到一位主教（善良的仁者)，偷了主教的银器具被原谅，从此用一生的时间改过自新。小说写得非常深刻，读完后，让人觉得自己遇到那点困难简直不算什么。

另外，建议读一读《岛上书店》，我因为读了这本小说，受到启发，在做生意时学了一些皮毛，生意有所好转。

还有两本书，中信出版社出版的马尔科姆·格拉德威尔《引爆点》和《大开眼界》是大开眼界的图书。

其实还有很多好书，以后有机会一点点介绍。或者，你有哪方面偏好，如果恰好我读过，可以推荐给你。

红楼梦，遥远的救世主，平凡的世界

心理激励治愈心灵的好书：塔拉·韦斯特弗创作的自传体小说《你当像鸟飞往你的山

英国心理学家罗伯特·戴博德创作的《蛤蟆先生去看心理医生》

日本作家古贺史健《被讨厌的勇气》

适合家长看得书：《陪孩子终生成长》樊登

《读书是一辈子的事》樊登

理财类：罗伯特清崎《穷爸爸富爸爸》

博多·舍费尔《小狗钱钱》《财务自由之路》

读书，最怕的就是自己还盲目着，却要求别人来推荐。

你不说自己喜欢的是网文还是传统文，也不说自己喜欢古文还是现代文，也不是自己喜欢国内文学还是国外文学，也不说自己喜欢技术知识类还是理论哲学类还是小说故事类，张口就要别人推荐书。

那么你在头条能够得到的回答就只有以下几种：

1. 《毛泽东选集》、《道德经》、《周易》等，书是好书，名头也够大了，不过我知道基本没有人去看；
2. 《狼道》、《鬼谷子》、《人性的弱点》等网红书，一天到晚净看这些，还不如多刷会抖音；
3. 我这样的，我觉得什么书好我就给你推荐什么，我最爱修仙，我给你推荐《丹道实修》你看不看？

你没头没脑地问，别人没头没脑地打，最后答案你要么不满意，或者听别人说的有意思自己浪费时间去看结果很无趣，很少有可能说是别人推荐的恰好是你爱看的，你说你这么一问，又有什么意义呢？