老了没有老伴怎么过？

今年72岁的母亲独居7年，父亲去世7年。三妹寒暑假周来带俩孩子总是去陪伴，我是每周至少一次抽时间买点日用品去看望。父亲刚去世时我和老公每天晚上在母亲家休息怕她孤单，坚强倔强的母亲当我们的面没留过眼泪，种了一辈子地的母亲除了侍弄地里的庄稼没有其他的爱好，总是早上坐公交回晩上来也乐在其中，从去年生病把地给别人耕种后，母亲总是觉得无事可做睌上看电视是她唯一的消遣，白天除了打扫房间卫生一日三餐外，她说像坐牢一样，最多独自去附近的公园走走路。我和母亲说和我们同住她总是说白天我家里上班也没有人，就随她吧。前段时间新冠肺炎肆虐全国母亲一月有余静黙在家我们姊妹仨人送菜到门口酒精消毒完，走后她再自取回屋，母亲调侃说和“坐监狱”一样除了看电视就是打电话活着和死了一样…

年过半百的我有时闲下来我也会想自己的老年生活会不会也像我的母亲一样。尤其是先走了一个以后的日子也会这样过…庆幸的是母亲身体尚好能照顾好自己。祈祷老年人老有所依身体健康！

老了，没有老伴一定会感到特别孤独。

我记得爸爸曾经对妈妈说过一句话，说如果我走到你前面，那我真是享了天大的福气了。因为爸爸比妈妈大七岁，他一直这么认为。可是去年，妈妈突发疾病不到一天的时间就撒手人寰。爸爸一夜之间头发花白，人也老了许多，每次我站在门口，看到爸爸一个人去遛弯的身影，就忍不住想哭……

我是不反对老了之后如果丧偶再找一个老伴的。如果老人没有再走一步的想法，那么儿女就要多加陪伴。像关心自己孩子一样关心自己的父母。我母亲去世之后，我和爱人，还有妹妹一家，还有小叔一家都在爸爸那里住了很久，陪伴他，怕他孤独，难过。后来我有工作就先上班了，我妹妹就带着孩子留了下来一直照顾爸爸。而我和爱人一个星期也至少回去两三次，和爸爸吃饭，说话，陪着他。虽然儿女的陪伴和关心无法取代老伴的份量，但是事情发生了，我们没有能力挽回。可是我们却可以尽最大能力让留下的那个人过得尽量好。

还有一些人老伴没了，儿女也不在身边。我能想象的出他们每日里形单影只的样子，只是想想都觉得心酸。如果可以，心里也能够接受的情况下，不如再找一个老伴，如果不能接受，那只有用别的事情填补自己的孤独。可以试着上个老年大学，尝试着去做一些业余爱好，例如桌球，毛笔字，乒乓球，跳舞，唱歌等等。如果还是觉得孤独，不妨去养老院养老，在我们中国，很多老人和子女都非常排斥养老院的形式。其实在国外养老院是很普及的，当然人家的设施比我们要好很多。在日本的养老院里有单独的住房可以选择，一室一厅，或者两室一厅，单身，或者夫妻二人居住都可以。而且里面配有KTV，台球室，图书馆，音乐室，等等，还配有专业的医生，自然这样的条件收费也相对高一些。我们中国的社会福利状况还无法达到，但是里面有很多的同龄人啊，可以派遣一下老人一个人的孤独也是好的。

其实，真的没有什么更好的办法，但是人必须向前看，生活中很多老年夫妻一方走了，另一方不久也离世了，其实大多是精神承受不了。所以，一旦发生这样的情况，最主要的还是需要自身的调节。

最后 希望所有的有情人都能白头到老，相伴一生。

老了没有了老伴，無论是老头子还是老太太，也不管年龄多么老，除非原来夫妻感情淡薄甚至经常吵架想离婚的，其他一般总是悲惨的。

俗话说：“少年夫妻老来伴”，人老了特别怕孤独，即使有个陪着说说话的人也是好的。再说老了难免头痛脑热的，身边少不了一个端茶递水的人。请保姆吧总没那么贴心，儿女们再孝顺可他们有工作，也有一个家。他们即使退休了也要照顾自己的孙辈，他们没法一天二十四小时的来陪伴你。所以老了若单身想想都难，都有点怕。

那些生活自理能力强的或与子女同住的单身老人还好一点。那些生活自理能力较弱或空巢单身老人那么简直是煎熬。他们除了尽量培养多方面的爱好以打发孤独寂寞以外，我认为有合适的人选可再婚或搭伙过日子。毕竟老伴才能一天二十四小时的陪伴，老伴这角色任何人都無法替代的。俗话说：“子孙满堂顶不过半路夫妻”，“老伴老伴越老越要伴”。

单身老人找老伴，也要慎之又慎，切切不可饥不择食，草率从亊。后老伴找得好是幸福，有个美好的结局，若遇人不淑，那是自找苦吃。所以要严格把关，宁缺勿滥。

老年结合搭伙过日子，领不领证那么只要两人满意就好。领证有保障，名正言顺，我个人主张领证。不领证比较灵活，好就合，不好就分，但毫无保障可言。各有利弊，当亊者一定要想清楚了。

我今年52了71年的，从33岁离婚到现在还是单身一个人，生活自由自在挺好的，就是到晚上感觉孤独，这些年一直在打工挣钱，自己存点钱养老，一切随缘吧，过一天是一天的，要是哪个女人看上我了我不会让她受委屈的，会好好的待她，前面的路谁也看不透，还是努力赚钱吧……

我今年44岁，大家都说还年轻，离老还远着呢。

不怕大家笑话，大概因为单身吧，亦不想给孩子添麻烦，从35岁开始，一直都有在筹划什么时候退休，一个人的老年生活，也要过得有尊严。

第一，住房有一套九十多平的电梯房，小三房两厅一厨一卫，大小俩阳台，之前跟女儿两个人住着刚刚好。还给女儿买了一个48平的公寓，做了阁楼，楼上楼下两个床，万一来个客人也能住。学校医院就在对面，非常方便。本来是给女儿陪嫁的，现在也用不上了，目前出租着。打算以后把那套大的出租，一个人住着空荡荡的难受，以后年龄大点，价格好的话就把它卖了，价格不好就继续出租。一个人搬到公寓房去住，楼下卖什么的都有，电影院也有，医院也有，就在马路对面，非常的方便。

第二，社保医保一直有妹妹在帮我交着。现在的生活需求非常非常的低，除了房贷，每个月花不了几百块钱，不完全是因为要节省，而是真的欲望低了，没什么特别想吃的，也没什么特别想穿的，连曾经最喜欢的黄金镯子都无所谓了，女儿没了，没有了压力，也失去了动力。

第三，还是要存点钱，以备不时之需。因为女儿身体的缘故，如今四十四岁的高龄还在一线奔波着，现在的计划就是争取五十岁之前退休。

第四，正在学习下棋。以后还可以学习茶艺、插画，其实还蛮有兴趣学画画的，老了也得有点兴趣爱好，不至于太无所事事，容易老年痴呆。

第五，有仨俩好友，不论男女，有共同兴趣爱好，性格合得来，以后可以一起到处旅居生活。每个城市小镇走走，遇上可心的地方就待上仨俩月，多久都由自己的心，再也没有需要担心的人。

第六，假如此生还能遇上自己的缘分，可觅一安静美丽的地方，过清静的田园生活。

生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。不知不觉间，竟拥有了世上最珍贵的东西！