猝死有什么征兆？

既然是猝死就很突然，寻常人等又不是专业人士，根本体会不到猝死前的细微预兆，所以此种情况下，猝死就发生了，有些人年轻力壮，今天还是好好的，一夜醒来已经是阴阳相隔，这就是突然发病的危害性。

为避免猝死，日常生活中还是要遵循一些好的生活习惯，包括不喝酒、不吸烟、不熬夜等等，但即使如此还是会发生一些突发的状况，有的是遗传病、有的是传染病，还有一些不知状况的急病和意外的事故，生活中的安全问题也不容忽视，包括用电、用水、用气、用车等等。

按道理猝死之前会有一些症状表现，但是由于突发性，很容易让家人猝手不及，又加上缺少相关的急救知识，在与死神赛跑过程中，就败下阵来。有时候即使是专业人士也不可避免，这就是猝死的凶险之处。

如何避免？只能靠个人的毅力和恒心来坚持科学锻炼和科学养生，尽量避免基础病的扩大化，除此之外并没有很好地预防办法。

我老公才38岁，就在9月份突发急性心梗，当时早上他送完孩子上学，我因为头天夜班，在睡觉，平常都要中午才会醒，那天早上突然8点12分就醒了（习惯醒来看手机时间），他靠在床头陪我聊天，说上洗手间，走到洗手间就摔一下，冒汗，心发慌，我以为他低血糖，给他吃了糖和早点，缓解了，面色也正常，问他怎么样？说有点胃不舒服，我当时打开百度一查，我就觉得他是心梗，我非要他去医院看，他说躺下，我不同意，我当时不知道怎么回事，就非要去医院，耽误一下都不行，到了医院我没去门诊，我直接跟护士说，我感觉我老公心梗，立马让我去急救门诊，做心电图，做完还没3分钟，立马好多医生护士全都冲过来，要我们马上做手术，说现在看见他清醒，说不定马上就没命，我去交钱都不让，说先抢救，我当时什么都不想，也没时间让我想，我觉得只要听医生安排就好，还好手术成功，我们没有错过黄金四小时，2个月里面做了2次手术，放了6个支架，在生病之前我让他辞职了，因为感觉他总是很累，总是想睡，跟他说我的收入可以很好的支撑我们家，过完年再出去工作，辞职才一个星期就心梗了，幸好辞职了，要不然上班肯定没命，好多人心梗之前都有心脏周围不舒服的现象，只是不在意，觉得去医院麻烦，我身边的人都说我的第六感很强，我老公这条命能保住，我有很大的功劳

现实生活中有些人去世是因为猝死。突然间就去世了，甚至是睡一觉就再也没起来了，这是很多人不能理解的，也是最不能接受的。明明是好好的人，看起来很健康的，却突然就猝死了，那么，猝死之前身体会给我们哪些信号?下面我们就一起来了解一下。

心跳加剧而且不规则且无缘由。一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快(即医学上的心室性心搏过速)，那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。

胸闷、胸痛、胸部压迫感，突发、长时间的上腹痛。在一些下壁心梗的患者，其没有胸痛，而是表现为上腹痛，很容易被患者甚至医生所忽略。可放射至颈部、肩部、手臂、牙齿痛。这些都是心梗发作时，可能的疼痛部位，这些不典型部位的疼痛常常导致患者去就诊康复科、口腔科。

其他如焦虑失眠，无症状惊醒，持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，也在宣告着你的心脏出了问题。当然，感冒也会引起疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒可以引起的。据统计，超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会感到极度疲劳。

以上几点就是猝死前的一些症状，其实不注意的话，很多人都会忽视，觉得睡一觉多休息就可以缓解了，甚至是不当一回事，这是很危险的，平时我们一定要多注意身体的变化。总的来说，猝死的人多数患有心脑血管疾病，发现了要坚持进行治疗，不能忽视。

指导专家：王继勇，副教授，博士，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院胸心外科主任。从事心胸血管外科工作多年，擅长治疗肺癌、肺部肿物、肺部小结节、胸水、漏斗胸、鸡胸、手汗症、重症肌无力等。

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2018年正月十二，早上7点38分，因为都在休假，我和闺女在温暖的被窝里享受懒床的快乐时光。这时候老公的电话打来了，老公说的第一句话是，闺女，爸想你了。闺女问了一句，你有事吗爸，老公回了一句，没事闺女，爸生病了。说完第二句话老公就挂了电话。我和闺女继续说笑，我当时还给闺女说了一句，西安这地方就是神奇，我做梦你爸在这呆了里一夜。

8点40老家来了电话，是侄子打来的。他说婶子你回来吧，我叔生病了。我说不可能，刚才他才打过电话。侄子说，回来吧婶子。我听到手机那边有哭声，心里一下子慌乱起来。我下楼去儿子那，儿子也接到了大伯打来的电话。正直年关，火车票不好订，我们租了一辆车。

开始上路就开始下雨了，一路上忽急忽慢雨就没有停过。我给司机说，事情已经发生了，快点慢点都解决不了问题，咱以安全为主。家里一直在打电话，让我们路上注意安全。气温高，黑怕尸体起热，等不及我们回去就把衣服给穿上了。水晶棺也租好了。

老公6点多就发现自己身体有问题了，他给侄子打了一个电话。他让侄子半个小时给他打一次电话，如果不接就过来看他。侄子8点半给他打电话他没有接，侄子10分钟跑到我们家，他已经不行了，心肌梗塞。老公不舒服的时候给我打了6个电话，我因为休息不好晚上调的静音，一个都没有接到，这也成为我一辈子的疼痛。

老公去世前的半个月，有过一次特别难受的感觉，后来缓过来了。事后他给我打电话说当时有一种活不成的感觉。因为年轻，因为平时自己的身体特别好，所以老公从来不会想到自己的心脏会有问题。他本来不该走的那么早，如果第一次心脏难受就去做一次检查，如果难受的时候打120急救电话，他都有活下来的希望。

表姐38岁，在家打扫卫生的时候突然倒地死亡，只是她是有征兆的，不知道算不算猝死？但是，她的事却提醒我们：年轻也要注意自己的身体，千万不可大意。

表姐跟姐夫是自由恋爱，恋爱两年后结婚。婚后俩人的感情也很好，姐夫经常自豪地说：“我们结婚都十年了从来没有吵过架。”

表姐只是笑笑不说话。

但是，你千万别认为表姐脾气好，她的脾气可是出了名的大！有谁动了她的底线，不闹个天翻地覆誓不罢休。

所以，我们都很好奇他们是怎么维持十年婚姻而不吵架的。表姐笑笑说：还有什么秘诀呀？我发脾气的时候他宽容我，他发脾气的时候我宽容他罢了。

就是这么一个通情达理的女人，38岁那年，却猝死在自家客厅的地板上。姐夫得知原因痛哭不止。

表姐有两个孩子，老大是女儿，当时休完产假就回去上班了，婆婆在家帮她带孩子。晚上下班后她陪着孩子睡觉、做家务。

一家人相处也很愉快，丝毫没有因为带娃习惯、生活习惯的不同跟婆婆闹矛盾。

婆婆逢人就说：都说婆媳关系不好相处，我家也没那么多事，俺儿媳妇通情达理。

老大上幼儿园婆婆不放心独自在家的公公，跟小两口商量后就回了老家，好巧不巧的她又在这时意外怀了二胎。

一个刚上幼儿园的孩子，加上刚怀孕的不适，她听从了老公的劝告：辞职回家。

从此，她就开启了：孩子上学她养胎，孩子放学她带孩子的生活。老公也心疼她的不容易，没有应酬的时候都是下班就往家跑，做饭、打扫卫生都不在话下。

二胎出生后，她就没再上班，在家当起了全职妈妈，带两个孩子。

带过孩子的人都知道，孩子小的时候想睡个好觉都是奢侈。哪怕她老公答应过她：晚上俩人一起熬夜，一人一天的。

但是，每到晚上孩子哭的时候，她总是第一个醒来。看着睡得香甜的老公，她觉得老公白天还得上班，也不忍心把他叫醒。

但是，她怀老二的时候已经35岁了，算是大龄产妇。怀孕时孕期高血压，孕期糖尿病统统找上了她。身体素质也确实算不上多好。

哪怕产后血压恢复了，糖尿病也恢复了，但是，身体底子不行了。如果孩子连续几天晚上闹腾的厉害，她就感觉头晕、胸闷，喘不上气。

但是，这些症状都在好好睡一觉后得到缓解。于是，她认为这只是自己太累了，好好休息一下就好了，没有在意。

其中最严重的一次是：

那一次，老大感冒了，又传染给了老二。刚一岁的孩子身体不舒服就闹腾的厉害，一晚上每隔两个小时就会哭闹一阵。

虽然也有老公偶尔照顾一下，但是作为妈妈的她，还是照顾孩子的主力。那天早晨起床后她就感觉头晕的厉害，也胸口闷闷的。

她让老公请了假，自己在卧室睡了一上午，跟往常一样，中午醒来症状就好了很多。

于是，她还是认为这只是晚上熬夜引起的后遗症，好好休息一下就行了，也没当回事。

这种情况一直断断续续地持续到老二上幼儿园。

她又感觉身体不舒服，并且好好睡一觉后症状并没有像以往那样得到缓解。她想：是该去医院好好检查一下了。

不巧的是，刚上幼儿园的孩子又生病了！老公的工作忙，她只好忍着不舒服，先把孩子照顾好。

孩子在家休息了两天，第三天就去上学了。她打算第二天孩子去了学校她也去医院检查检查。

但是，第二天孩子送走后，她看着乱糟糟的家，心里想：我先把卫生打扫打扫吧，也不差这一会半会的。

于是，她就收拾了家里孩子的玩具、杂物等，没想到，就在她拿着拖把拖地的时候突然晕倒在地。

姐夫的公司其实离家很近，开车十几分钟的车程，他一般没有事的时候中午都是回家吃午饭的。

但是那天他来了个客户，客户十点多到的公司，他知道今天中午要陪客户吃饭了。于是，拿起手机给表姐打电话。

他想的是：一、告诉表姐中午不回去吃饭了。二、问问表姐检查的结果怎么样。

但是，电话响了很久都没人接听。他却以为表姐还在医院，医院人多声音噪杂，她没听见。

于是，给她发了一条信息，告诉她中午不回去吃饭了，有客户要陪。然后自己安心继续上班了。

一直到下午幼儿园老师打来电话，说：孩子没人接，给孩子妈妈打电话也没接听。他才意识到可能哪里出了问题。

匆匆请了假，赶到学校接了孩子，赶回家才发现：家里的地板拖了一半，表姐躺在地板上早就没了气息。

他慌忙打了120，等救护车来到，早就失去了抢救机会。他抱头痛哭，自责不已。

他说：如果我不是心太大，早带她去检查检查，或者今天请一天假陪她去医院，哪怕打电话没人接的时候，能及时回家看看，说不定还有机会。

但是，生活没有如果，一个年轻的生命就这样消失了。留下两个孩子，一个正在上小学、一个幼儿园。

通过这件事，我想说：身体不舒服要赶紧去医院，千万不要觉得我还年轻，拖拖没关系！真要出事的时候一切都晚了。

现在的年轻人压力大，身体大多都处于亚健康状态，很多本来应该是老年人得的病，现在也越来越多地找上了年轻人。

顾好自己的身体才是最重要的，没有了健康的身体，什么孩子的教育，什么赚钱追求更美好的生活，一切都是空谈。

有时候年轻人的猝死比老年病更可怕，老年病还有迹可循提前预防，年轻人的猝死有时候就是毫无征兆地失去生命，防不胜防。

我认为：表姐这都不应该算是猝死。至少她的征兆已经很明显了，时间也不是一天两天了，只是她仗着自己年轻，没有在意罢了。

为此，我还查了一些资料，年轻人的猝死，很大一部分是毫无征兆地突然发病，迅速死亡。但是，也有很大一部分人提前就有征兆。比如：

1、有的人长时间失眠、头疼、头晕。

这就预示着你的身体已经出了问题，可能征兆比较轻微，被她们忽视了，跟表姐一样：觉得只是太累了，休息休息就好了，结果就是积劳成疾，一旦爆发就是致命的危机。

其实，很大一部分人都是提前有征兆的，只是不严重就被忽视了而已。

2、有的人经常感到疲惫，不想运动，或者稍微运动一下就气喘吁吁。

这都是身体在警告我们：我出问题了，赶紧放下工作好好检查检查。这时候千万不要忽视它，该休息就要休息，该锻炼就得锻炼。

写到这里，还让我想起来一个故事，故事大概是这样的：

从前有一个人救了死神，死神告诉他：我是死神，虽然你救了我，但是我还是不能放过你。但是，我可以答应你，等我要来接你以前，会提前通知你。

这个人很开心。以后他就开心的生活，从不担心自己要死了，因为死神答应过他，来接他以前会提前通知他。

没想到，一天晚上死神不期而至要带走他，他大骂死神不讲信用，说好的会提前通知他，他却没接到任何通知。

死神说：我以前提前通知你了呀！你没有感觉最近疲惫不堪，睡不好觉，吃不好饭，身体不舒服吗？

这个故事也告诉我们同样的道理：有时候并不是死神没有通知我们，而是我们忙于其他的事情，忽视了自己身体的异常而已！

总之，不管你现在多大年龄，也不管你以往身体有多么健康，等身体出现问题的时候，一定要放下手里的事情，先照顾好自己身体。

没有好的身体，一切荣誉、金钱都是空谈。现在还不晚，希望能看到这篇文章的人，都能从今天开始好好爱惜自己，不要让身外之物蒙蔽了双眼。

人生苦短，且行且珍惜吧！