我今年48岁，从三年前就开启了至简生活，不仅物质简单，精神也很简单，生活则更为简单，我希望余生的日子越简单越好。

生活圈子单纯洁净。

很多人都很羡慕我简单的生活圈子，这也许是我这一生的幸运。

首先我有着非常简单的亲属圈子。

娘家全是姐妹，没有兄弟，姐妹们关系简单融洽，从来没有是是非非的矛盾需要我操心和处理。因为没有兄弟，所以不存在令人伤脑的姑嫂关系和娘家矛盾。

父亲十年前去世，留下坚强而省事的母亲，大多数时候自己照顾自己，谁也不依靠，不给我们添一点点麻烦。

母亲是她娘家的独生女儿，我们没有姨妈没有舅舅，母亲虽有不亲的侄儿，但很少来往，亲戚关系少而简单。

父亲在家是老小，我们的父辈仅剩下一个姑妈，因为没有在一起生活过，感情浅淡，隔段时间陪母亲去看看她，她有儿有女，不用我们操心。

其他表哥表姐及仅有的一个堂哥，瞧不起我们的我们早已舍弃不相往来，慢待我们的我们也逐渐疏远，人品较差的我们拒绝往来，我们的亲戚少而精，经常往来的都是善待彼此的。

婆家远在外省，婆婆公公皆已去世，婆家哥姐已然成为远方亲戚，只是逢年过节时问候一下发个红包，几年时间连个面也难得见一次。

只有一个女儿，懂事又省事，还一直在外读书，隔几个月才回家一次，平日里大多数时间两个人相依度日，简之又简。

亲戚关系简单，我们逢年过节不用走亲戚，顶多是约上一天，和姐姐姐夫们后人们陪母亲过个节。

我们姐妹虽多，但从来不用互相送节，每逢节日时一起聚聚，隔段时间一起聚聚，免去了繁琐的人情往来和迎来送去。

我们一家人从来不用为亲情所累，亲人们都是通情达理、不拘小节的人，大家活得简单而舒心。

其次是我们有着更为简单的朋友圈子。

我们的共同同学大多在外省外地，除非同学聚会，个别来访，否则大家几年十几年也见不到一面。

我们共同的好友聊聊几对，大家都是平平淡淡生活着，偶尔聚聚，有事时互相帮帮，平日里互不打扰。

另一半的朋友极少，不喝酒不抽烟不打牌，没有酒朋牌友。

他这些年也在有意识地疏远那些充满了功利目的的老乡圈子、朋友圈子，不用整天忙着迎来送往或者应酬应付别人。

我则不断地减少无用社交，朋友圈、同学圈越来越小，越来越简单，一年到头没有几次需要应付的场面。

我们越来越简单的亲属及朋友圈子，使得我们少了诸多麻烦事，为我们省下了很多的时间和精力，做自己喜欢做的事。

我的穿戴简单朴素。

我搬家时，把长期不穿的、不再适合自己的衣服、鞋子扔得扔、捐的捐，留下了一部分质量上乘、款式经典的服饰和鞋子搬到新家，这几年，春夏秋冬的衣服鞋帽加起来买了不到三件。

我的身材二十多年没有多大变化，加上以前穿衣风格总体偏老气横秋，很多衣物和鞋子现在穿上刚刚好，款式也基本属于经典款，虽不时尚，也不过时。

这几年，我在衣服鞋帽上几乎没有花多少钱，偶尔陪朋友逛街，再也不会试一件心动一件，很少有令我动心的衣服鞋子，即使有，我也不会头脑发热立马买下，大多数时候是回来后觉得确实需要才去买。

我越来越不喜欢衣服挂满柜子的感觉，也不喜欢整天换来换去，一周最多换三次外衣，衣服也都是基础款搭配，颜色简单，款式简单。

我的包包已经精简至冬天一个夏天一个，旧了破了直接换掉，绝不多买，鞋柜包柜里空空如也，倒也清爽。

我家另一半的衣服鞋子更为简单，从不买多余的，夏天两双鞋，春秋两双鞋，冬天两双鞋，冬夏各一双运动鞋，哪个旧了扔那个补充那个，绝不多买一双。

过去经常买衣服却总感觉没衣服穿，这几年不买衣服，反而好挑衣服，可见越是简单越容易选择，越是简单，人越舒服。

女人要过至简生活，就要从限制购衣、购物做起，戒除冲动消费，减少无用消费，只买必须用品，无用或极少用的尽量不要买，不仅省钱，还省时间省空间。

我的家简单整洁。

我2018年装修房子的时候，力主、秉持最简单实用的装修风格，不必要的吊顶坚决不要，墙上的造型一律不要，墙砖地砖全部一个颜色，简简单单，没有一点花色。

在买家具时，所有刻花镂空的家具一律不要，所有复杂造型的家具一概不买，全部选择了古朴简约的木制家具，床也是选择了最简单的款式，所有的窗帘颜色全部选择了简单的纯色，这样的家显得既简约又宁静。

搬家的时候，我把所有的家电留在了旧屋里给租户用，所有的旧物能扔掉的扔掉，能送人的送人，只带了极少部分搬进了新家，我发誓再也不给新家买没用的东西了。

住进新家两年多了，家里的所有物品都是我再三考虑后买的，我再也不像过去那样，看见喜欢的东西就往回买，也不管有没有用，占不占地方。

另外，家里偶尔用的东西，我会及时地收纳起来，需要用的时候再拿出来，用完继续放回去，不给家里到处摆放不常用的东西。

破损没用的、需要更新换代的物品，我会及时扔掉，不能东舍不得西舍不得，家里面越摆越多，显得复杂而凌乱。

柜子里、冰箱里过期的、临期的食物饮料要及时清理掉，长时间不吃的干果、糖果要及时扔掉，既占地方还有可能生虫子出来。

给家里买东西要注重物品的品质，尽量反复使用。

要养成随手整理、定期清理的好习惯，要狠下心淘汰没用的东西，给自己和家人创造一个清爽整洁的生活环境。

俗话说得好：家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田千顷，不过夜眠七尺，家里平时真正需要的东西其实并不多，过量繁琐只会给生活增加负担。

个人欲求简单纯粹。

我和他的工作都是普普通通的工作，一年到头按时上下班，每个月按时领月薪，数着有限的工资，精打细算过日子，没有复杂的收入更没有复杂的开支。

我们不想发财，也发不了什么财，这几年最大的乐趣就是还账、攒钱。

我们无欲无求，不想升职，所以不用费劲心思、处心积累讨好上司或领导，不用每到节日满脑子负担的想着给上司和领导送礼。

我们自己也无职无权，帮不了他人大忙，不用整天心急脑袋疼的思索如何为他人办事。

人到中年，我们的心思越来越单纯，就是心往一起想，劲往一处用，把自己现有的日子过好，把日渐衰颓的健康保护好，为自己未来养个好身体，为孩子将来减轻负担。

有意识地远离一切对对方和家庭不利的人和事，坚决不让黄赌毒越雷池半步。

不做不切实际的梦，不向往达不到的生活，脚踏实际走好每一步。

两个人各有自己的爱好和想法，互不干涉，互相尊重对方。

另一半热爱书法，但仅限于陶冶情操，修身养性，从来没有为名利所累，参加这组织那活动的。

我把主要心思用在养花和写作上，欲求不高，开开心心就好。

我们都爱钱，但绝不做钱的奴隶，知足而乐。

感情情绪稳定简单。

我们的亲人亲戚里没有消耗亲情的人，关系简单而纯粹，相互尽量不麻烦彼此，生活尽量不拖累对方。

我们夫妻间的感情一直稳定平常，没有大起大落，平平淡淡，简简单单。

平日的生活中，大家都很自觉，牢骚越来越少，负面情绪也尽量不给家里带。

随着年龄的增长，我们再也不会把自己工作中的不快和挫折带回家里，把焦虑和担忧传递给对方。

我们尽量控制自己的情绪，不说伤害对方的话，把生活中的大事化小，小事化了。

出门在外，尽量地保持一颗平常心，不与他人争长论短，争多论少。

人际交往中，尽量与别人保持社交距离，有界限感，尽量不与别人发生冲突，伤人伤己。

我们与异性之间尽量减少不必要的私下往来，不给家庭和对方带来任何闲言碎语或者误解。

我们对彼此感情专一，对亲人关心关爱，对朋友诚心诚意，对外人生人没有坏心恶意，用最简单最原始朴素的心态对待生活中一切。

日常生活简单节约。

我们很少在外面就餐，大多数时候一日三餐做自己喜欢的食物。

我们吃饭不讲究，每顿饭简简单单，满足身体需要即可，绝不追求五花八门的健康养生餐。

健身方面，没有参加任何健身活动，也没有办一张健身卡，家里也没有几件健身器材，平时锻炼自己在家或在外面自由活动。

平日里都是傍晚吃完饭，抬脚出门，或快走或散步，锻炼方式简单易行，省钱省力。

周内按时上下班，周末如果不加班，回老家陪陪老母亲，或者开车到附近山里爬爬山，看看风景，拍些美照。

女儿偶尔回家，一家三口的生活，相互包容，和谐安宁，没有令人烦心的复杂事情。

全家的交通工具只一部车，平时除了开车就是哈罗或公交车，简单省事，用完还不占自家地方。

本打算买辆电动车，总感觉麻烦，给生活增添负担，花钱占地方，一推再推不愿意下手。

我们尽量不去借贷，如果借了别人的钱，一定会尽快还上，让自己成为一个讲诚信的人。

我们这几年尽量避免借给别人钱，或者给别人担保贷款，不想把自己套住。

我们互相监督着远离赌博、彩票，我们已经将股市锁仓，停止补仓行为。

两人挣钱，一人管钱，计划着花钱，努力地攒钱，没有开源，只有节流，欠的账越来越少，日子过得越来越好。

这就是我的至简生活，及时卸载无用的，时刻保留常用的，努力追求实用的，不强求，不过度，自然随性，心安人安。

1、只买楼，不买车，出门步行、滴滴、地铁、高铁，省心环保又便捷。

2、回家煮饭，外出带饭，带开水，少参加饭局绝不光顾街边发餐。

3、少买衣服，多买质量好的衣服。一套好的衣服可以穿几年，省心省力又节省时间空间。

4、不买书不藏书只到图书馆阅读及借书，如偶尔买书读完后就赠人或捐赠。

5、写作不存纸质手稿，作品直接发新媒体，个人作品不出版纸质书。

6、养成不开电视少开空调的习惯，如无必要不换手机。

7、养成早睡早起的习惯，多读纸质书及保持运动习惯。如有经济实力就深居简出。

8、学会一个人独处，享受一个人生命的欢愉，不搞无效社交。

8、买房不买大户型，而是买地段好物业管理好出行便捷的中小户型。

9、生活不讲排场不去和别人比较，不浪费时间和食物，有钱有时间就去富脑袋富口袋。

一个人就是一支队伍。而至简的生活有助于增强一个人队伍的战斗力。而人的生命是一场修行，学会舍弃不需要的浮华，活出生之趣，活出爱和简，才能更好的安顿好自己，修得生命的万般自在得自由。

我爷爷96岁的时候过世。他去世后，我们在他房间清理出了很多衣物，都是全新的。

我们这些孙辈，过年给他买的上千块钱的羽绒服，还有羊绒衫，羽绒被，他都没有拆开来用，爷爷以前总是说，“我年纪大了，不要拆了，也用不了多久。我用过的东西你们以后会嫌弃的，新的留给你们以后用。”

然而，现实很残酷。

爷爷走后，没有一个儿孙要他的东西，哪怕是全新的衣物。

大家把爷爷房间的所有物品，都烧掉了。

但是，爷爷留下的存款和首饰，儿孙们分得不亦乐乎，津津有味。

所以，我那时候就感慨，人不要拥有太多物质的东西，你能带走的东西几乎没有。

人到中年，就要开始过至简的生活，学会逐年，甚至逐日清理，省得以后给儿孙添加麻烦。

至于如何过至简的生活？

1.非必要不购入。

家里有的库存先用完，在使用得差不多的时候，再按需购买。

我之前爱囤货，双11期间，每天的快递好几十个，纸巾、沐浴露、洗发水，堆得比人还高，搞得整个家拥堵不堪。

想想一平方几万块钱的房子，堆积如山这些便宜货，感觉人货共居，实在是太不划算了。

现在，我已经不再囤积任何物品，采买那么便利，我们为何要把家当成仓库？

2.深度断舍离。

我理解的断舍离不是扔扔扔，而是物尽其用。

我把家里的衣柜清理了一下，发现自己的牛仔裤居然有30多条，牛仔裙也有10多条，其它大衣外套简直都数不过来。

终于明白为啥这么多年存不到钱了，都贡献给服装店老板了。

我没有把这些衣物都扔掉，因为大部分都是经典款，我今年就买了几件时尚T恤来搭配这些牛仔裤牛仔裙，居然时髦了一整个夏天。

还有，厨房里的小家电也清理出来了，用是不可能再用的，挂到网上，也卖了总共几百块钱，钱不多，和当初买入的价格相比，不足一提，但总算给宝贝们找到了更好的去处。

我有一顶阿迪的帽子，买了10年，从来不戴，还偶尔勤洗一下，因为有灰尘，这次也卖了个15块钱。

3.开源节流。

断舍离后的目标还是为了能拥有更好的生活。

经济社会，衣食住行都要钱。上班治愈糖，我也开始做自媒体 ，一方面可以认识很多的朋友，一方面还能提高自己，毕竟你要找素材写文章，这个过程就是在提高自己。

并且，做自媒体也是有收入的，一个月一千，一年也有一万二，过年的费用就有了。

并且，因为做自媒体要时间，也就没那么多闲功夫去和同事和同学八卦了，无形中生活清减了不少麻烦，何乐而不为呢！

所以，过至简生活，百利无一害。

1、每半个月收拾一次屋子，不需要的东西立刻扔掉，多余的东西也扔掉，比如过期的护肤品，很久没穿的衣服，不用的购物袋，不用的生活用品。

2、那些当初冲动买来的，不怎么使用，扔了又很可惜的东西，转赠给别人，或者在二手平台卖掉。

3、买东西克制住自己的冲动，三思而后行，看中一件东西，不要当时冲动就买，冷静几天，放一放，你就会觉得那不是很重要，甚至完全不必要。

4、定期清理手机通讯录，微信好友，那些加了好友就不联系的，能删了就直接删了吧，不要抱着说不定什么时候能用上的心理，加了好友就不再联系，那基本上已经忘记了。

5、放弃没有意义的社交，无用的聚会能不参加就不要参加，没必要的饭局能不去就不去，你没那么重要，也没有那么多精力，社交和饭局不会给你带来什么，相反，饭局反而会不断消耗你。

6、养成每天阅读的习惯，每天给自己留出1~2小时的阅读时间，不一定非要都名著，而是养成自己深度阅读和思考的习惯，这样才不会被垃圾信息干扰视线。

7、尽量在家里自己做饭，每天三餐，定时定量，少油少盐，多吃蔬菜，多吃粗粮，喝牛奶，吃鸡蛋，少吃垃圾食品。

8、养成一个爱好，或者至少有一件喜欢的事情做，这样可以沉浸其中，并找到成就感，有成就感，就会有满足感，有满足感，内心就会踏实，充盈，喜悦，不会焦虑，整个人气质都会因此而改变。

9、远离身边的亲戚，不要把过多的时间浪费在跟亲戚纠缠上面，有时间多读书，多充盈自己，去努力，去赚钱，钱对于解决问题和保持内心稳定更有用。

10、早睡早起，不要熬夜，不要焦虑，不要胡思乱想，如果睡不着，读书，看纪录片，尽量让自己保持平和，规矩的生活能让你掌控自己的时间，不然，生活失控，人也容易焦躁，简单的生活也会变得复杂。

以上是我的一些小感悟，一样对你有用！

两点一线，下班步行回家，锻炼身体！省汽车油钱，省电瓶车电钱！省买挡风被钱！

夏季天热少开空调，吹的人浑身不舒服，不如用扇子方便，也可到家附近的小花园凉亭处纳凉！

冬季家有余热后，可以不插电褥子，口干舌燥，有的毛细血管脆的还出鼻血！

人性淡泊，乱七八糟社交参加没意义，浪费金钱，时间！

没事少点外卖，不干净还吃不饱，在家自己做吃的实惠！

肉价下跌时，可少存点放冰箱里！

春季去野地挖野菜，秋季上山捡蘑菇，纯天然非常养生！

家里停水，可去药店免费领水，比超市矿泉水好喝！

没事少逛街，见到什么有用没用都想买，衣服啥时候都缺，总买总缺！

回家做饭吃，不下饭店！饭店吃一次在家能买一周的菜钱！

去市场买菜，多买蔬菜，少买鸡鸭鱼肉，既省钱又健康！

减少欲望，工作事业不折腾，家庭建设不折腾！

没事看书，可以看电子书，买纸质书价格不菲！而且上瘾，买了一本又一本！

最后的话:什么都是浮云，远离社交喧嚣，远离生活奢侈无度，吃出健康，穿出朴素，用着简约，一切平平淡淡简简单单才是最幸福的生活！是我们应该追求向往的！