上个星期一早上，我起床时，突然觉得天旋地转，重重地摔在床上 ，过了两三分钟左右才慢慢好转。后来我查阅了一些资料，自己慢慢调整过来了， 现在这个症状没有了。

我在今年的9月份做过健康体检，检查报告说我说有高血压、脂肪肝、体重超标，医生叫我调整饮食，多锻炼身体。

当时体检科的医生说我的高压160、低压105，问我平时是否有头昏脑胀的现象？

我回答说没有，医生说一次血压高不代表就是高血压。他叫我来医院门诊或者自己在家检监测血压一段时间，如果血压总是这么高的话就必须服用降压药了。

我还要上班，每天都要去医院门诊监测血压，那是不可能了。

前年老公花了400多元买了一个量压器，放在老家了。老公说这几天他正好有事回老家，他拿回来给我就行了。

虽然医生说我高血压，但由于平时没有什么不适反应，所以我也没有放在心上，该吃就吃，该喝就喝。

过了几天之后，老公从老家拿量压器回来了，他给我量了血压一下，高压是150，低压是105。

第二天正好我们单位派我去医院参加国民体质监测活动，第一次量血压时，高压150，低压105，医生叫我休息几分钟再量。

过了几分钟之后，我换了一台量压器，高压145，低压97。医生说我的血压偏高了，要注意了，如果再发展下去就麻烦了。听到医生这么说时，我才认识到问题的严重性。

回到家之后，我就把情况告诉给老公知道，打算第二天叫他陪我去医院看病。

那天晚上，老公跟小区里面的一个大姐聊天，提到了高血压的事，那个大姐说她老家那里有一种草药，可以治疗高血压。

听到那个大姐这么说时，老公顿时喜出望外，叫那个大姐抽空回去拿那种草药来给我吃。

那种草药又苦又臭青，很难吃，我吃了几天，血压降下来了，我就不吃了。

后来又反反复复，每次血压一升高，我就吃那种草药。

就在上个星期一的早上，我起床时，突然觉得天旋地转，重重地摔在床上，过了两三分钟左右，才慢慢好转。

当时只有我一个人在家，我慌极了，以为自己脑部出问题了。

由于那天有紧急会议，不好请假。我只能挣扎起来换衣服，并煮了早餐，吃过早餐之后，感觉好了好多，但还有一些晕乎乎的。

我上网查看一下，看到一些网友说这是脑出血的症状，一看到那些网友这么说时，我更加慌了。

那两天婆家有白事，老公回去帮忙。

我打算等老公从老家回来之后给他送我去医院看病。

晚上老公回来之后，我跟他说了我的症状，老公说我可能是伤风感冒引起的，叫我睡前吃两包板蓝根。还用热水袋放在后颈部那里，敷到后颈部发热为止。

第二天早上，头晕症状有所好转，但还有点晕。

刷头条时，无意中看到一个视频了，有一个博主介绍了醒脑操。我跟着做了几天，竟然好了。

我高压都是比较正常，但低压时高时低，有个朋友以前在医院上班，她比我大几岁，也是类似我这样的情况，她已经吃药几年了，她建议我吃降压药。

但我不想这么快就吃药，很纠结。

我问了在医院上班的侄女，她说他们科室有一个医生也是低压偏高。后来经过调整饮食和锻炼，现在血压正常了。

听到侄女这么说时，我看到了希望。

我现在饮食都是很清淡，低盐低油，还专门买了低钠盐，肉类都是水煮的，每天慢跑一个钟头左右。

经过一个星期的调整，我低压开始慢慢降下来了，这几天都是88、90左右。

大前天由于伤风感冒，低压突然升到100，让我吓了一跳，睡前我喝了两包板蓝根。第二天早上量血压时，低压降到了91。

吃了两天的板蓝根，感冒好了，头不晕了，低压也降了不少。

今天测了两次血压，高压120左右，低压85左右。

我看多很多博主都是像我一样，体重超标，低压偏高，他们都是通过调整饮食和锻炼把体重减下来了，体重降下来了，低压也跟着降下来了。

我这几天很少玩手机了， 一吃过晚饭就出去慢跑一个钟头左右，然后再散步，晚上11点钟之前必须睡觉。即使睡不着也不玩手机，就躺在床上数绵羊。

经过一个星期的调整，我睡眠质量好了好多，每天都是精神抖擞的。

早上起来头晕，脑袋一晃天旋地转的晕，磁共振做头部和颈椎都没问题，耳朵也没事，什么问题？

如果不是感冒引起，那就试着做醒脑操，在网上有，做几天就好转了。

有时候睡觉的姿势不好也会有出现这样的情况，那就调整一下枕头。

如果是伤风感冒引起的，晚上吃药之后，用热水袋敷后颈部，直到后颈部发烫为止，一般敷半个小时左右。或者给人家帮忙按摩，效果也很好。

我的朋友前几天就是这个问题，一大早醒来天旋地转的眼睛都睁不开，十几秒的时间，坐起来了就好了，再躺下还会天旋地转的，特别难受，她怀疑自己脑袋有问题了，她又特别惜命，马上穿衣骑车就去了医院。

一路狂奔到医院直接挂的急诊，结果急诊医生根据她的症状看不了让她转到别的科室就是头晕头痛科室，长这么大头一次听说这个科室，她当时以为自己得了疑难杂症。

医生简单询问病情之后就让她做CT或者磁共振，要先排除脑袋有没有什么气质型的病变再做下一步打算。

“CT需要290元，磁共振770元，如果CT看不清楚还要继续做磁共振，磁共振的好处是没有辐射……。”医生耐心地介绍着。

“直接磁共振，一步到位。”朋友都等不及了，让医生赶紧给开单子。

等在磁共振结果的那一两个小时朋友脑海里面闪现出许多种疾病，脑梗、脑瘤……反正她觉得自己得了绝症，不然怎么会天旋地转的。

核磁共振的片子终于出来了，结果显示一切正常，脑袋没有任何病变。朋友都急了问医生还要怎么查才能查出来自己头晕天旋地转的。

医生经过询问症状又进行了一系列朋友从来没听过也没经历过的叫不上来名字的一系列检查，最终判定她得了耳石症。

耳石症这病真是第一次听说，大多数人以为是耳朵里面长了石头，其实是耳朵里面的一个叫耳石的东西脱落了，不在它原本的位置导致人体失去平衡了，只要把它复位就好了。

朋友说复位过程也很刺激，把人绑在一个机器上面上下翻滚的转动，让耳石复位，感觉就跟宇航员训练一样的体验。

只要确诊为耳石症治疗就很快当时就可以恢复，朋友说这病真是得了突然恢复得也突然。

我儿子前几天头晕，本来我是问朋友医院的情况，结果她一步步问我儿子头晕的情况，问得又详细又具体的，最后说感觉像耳石症。

我纳闷她怎么那么清楚耳石症的症状还知道这么稀奇古怪的病，于是她说出来前几天刚得了。

听朋友说耳石症是先排除脑袋、颈椎、耳朵疾病之外再做一些功能测试，比如什么前庭功能测试来判断是不是耳石症。

所以还是得到医院看看有没有专门的头晕头痛门诊做进一步检查，我那天去医院看着科室介绍近期不少人得这个病，病人都不知道怎么得了，可能是姿势不对，也可能是剧烈运动导致的，现在科技发达，几乎什么病都能查出来也有名字，只是我们不知道而已。

早晨起床出现头晕、天旋地转，常见的原因有以下几种：1、如果天旋地转的时间持续比较短，主要是在人的头位发生改变的情况下出现，比如在抬头或者从床上起来的一瞬间，出现的一个持续0.5-1分钟左右的旋转感。这种情况很可能就是耳石症，耳石症是指耳朵内有一个小的石头脱落以后，在内耳的半规管内自由滚动。在体位改变的情况下，耳石可以沿着半规管在重力的作用下移动，造成对前庭的刺激引起一过性的眩晕感。人体在保持不动以后，耳石的运动也会停止，所以眩晕感是一过性的。2、醒过来以后持续的眩晕感觉，要考虑到有没有其它的可能性，如果是老年人要考虑缺血性疾病，比如脑梗塞。

我在35岁左右的时候出现过这个现象，早上睁开眼睛房子在转，有那么几次。检查不出什么问题，还是多运动，坐的太久。但现在10多年过去了没有再眩晕

应该是耳石症，我也是从去年，一天早上起来的时候，突然有这种现象，躺下安静了以后，过一会再起床就没事了当时怀疑自己是耳石症，因为身边有耳石症的朋友，但同事们都说耳石症，如果不去复位的话一般要晕半个月，后来直到今年三月份又犯了一次，去医院就诊才确定的