女人老了有哪些表现？

这个问题可以分生理层面的和精神层面两方面来回答。

首先从生理层面来看，常见有失眠、疲劳感强、免疫力差等症状。

1、失眠：

当女性的身体开始衰老以后，很多女性都会出现失眠、睡觉时梦多及容易醒，醒后很难再次入睡，甚至出现睡眠障碍，出现此情况说明女性的身体在慢慢衰老。

2、疲劳感强：

女性出现精神状态不好，身体常感觉无力感、疲劳感等，说明身体开始走下坡路，是身体慢慢衰老的标志。

3、免疫力差：

常表现为身体免疫力突然下降，很容易感冒，甚至患上老年性的慢性病症，如高血压、冠心病等问题，此症状说明女性的身体已经在慢慢的衰老。

女性如出现衰老还可出现胃肠功能紊乱、注意力不集中等问题，可以从改变健康观念，如养生，做有氧运动，如瑜伽、跑步等，饮食多样化，如适当吃蔬菜、水果、鱼类等。

其次从精神层面来看，有如下六点表现：

1、安于现状，不敢尝试新的事物

当你发现你很安于现状，不再去尝试新的事物，不再去尝试新的挑战，那么就说明你已经开始衰老了，要特别注意了哦。

2、不爱学习

不再像以前那样爱学习了，不管是哪方面的知识，你都提不起学习的热情了，正所谓学无止镜，如果你连学习都懒得学了，说明你已经老了。

3、不喜欢旅游

我想旅游是任何女人都无法抗拒的一项活动，当你发现不想出去外面看世界了，说明你的心境开始变老了，你已经没有精力出去外面走动了。

4、不喜欢打扮

不追求美了，身材也懒得打理了，觉得日子怎么过也是过，将就过，年轻的女人都喜欢打扮，只有老女人才不会打扮。

5、没有主见

任何事都觉得无所谓，也没有任何提议，别人说什么就是什么，跟随着大众的脚步，什么事情都不想思考。

6、自我放弃

衰老就是从自我放弃开始的，做什么事情都坚持不了，三天打鱼四天晒网，没有任何耐心，这也是女人衰老的症状，也需要注意了哦。

我妈现在70多岁了，女人到了她这样的年龄真的是老了，她老了的表现主要有：

1，早跟我老爸分房睡了。我妈从五十多岁就跟我老爸分房睡了，她说自己一个人睡睡得舒服，跟老爸个一房间睡不踏实。

2，满头都是白发。上眼皮往下拉了，导致眼睛越来越小，但眼袋大得像两个灯笼挂在眼睛下方。整个脸上布满了皱纹，法令纹很深像倒三角形挂在鼻翼两侧，脖子上也全是皱纹。

3，手臂，大腿，小腿上的肌肉都很松弛了，走起路来就会抖动，静止时手臂等上的皮就会向下垂。

4，整个人到不胖，可游泳圈还是很大，小肚子明显地向前凸出。我妈尽管吃得很少，身上都很瘦，就是这个小肚子小不下去。

5，视力真不行了，我远点走过去她都认不出我了，不要说看电视看手机，她现在是除了睡觉不戴眼镜，另外时间老花镜摘不下来了。

6，听力也下降很多。跟她说话好像是吵架，我说轻点她就会不停地问我在说什么，她根本听不到。她自己说话怕我们听不见，像吵架一样说得很响。看个电视，刷个抖音都要把声音开得最响。

7，容易疲劳，一坐下来就会打瞌睡。晚上很早就睡觉，可睡觉浅且睡得时间少，还经常失眠，早上很早就起床。

8，高血压，高血脂，高血糖都出现了，只能长期吃药来维持，按医生说的只要能维持住已很不错了，老年人血管等都老化了，一定要按时吃药，不然会有严重后果的。

9，行为变慢了，走路也变慢来。我老妈以前做事都是快手快脚的，一样事情三下五除二就做完了，可现在墨迹墨迹要做好长时间。走路也是，一直走路如慢跑的她现在走几步要停会儿，她说老了，手脚硬化了，活做不快了，路也走不快了。

10，抵抗力下降了，一年到头病不断。以前我老妈身体很好的，很少生病，连感冒都很少的，就算感冒，她也只要多喝点水，睡一觉就好了。可现在不行了，感冒一定要吃药，不吃根本抗不过去。

11，爱唠叨。不管家里的大事小事她都会在我们跟前唠叨，一件事要说好几遍，听得我们烦死为止。有时我们穿件新衣服她都要来唠叨几句，说我们浪费钱，有这么多衣服还要去买。哎！现在看到她有时真想躲着她，最怕她来唠叨。

12，记性很差，比较健忘。开门总把钥匙挂在门上忘记拿了，等要开时想不起钥匙在哪，很多次都是邻居帮我们把钥匙送过来的。买个菜钱付了菜忘记拿，经常是到家了忘记拿菜再到菜场去拿，这时菜早就没有了。我妈说这记性被狗偷走了。

13，夏天怕热冬天怕冷。现在夏天40度的高温，我妈是整天待在空调里，她说出去人会中暑的，特别怕热。

冬天她是里三层外三层衣服穿得人都动不了还说冷，这人不知道怎么回事特别怕冷。

看了我妈老了的这些表现，我真有点害怕。我也在慢慢地变老。我想通过合理饮食，适当的锻炼，按时作息，有个好的心态让自己老得慢点，让自己优雅地老去。

1：害怕过夫妻生活，像老鼠见到猫一样，被忽视了心理感受，碰都不想让他碰！

2：像小孩子一样，喜欢男人哄，不哄你就别想尝到甜头！

3：不喜欢解释，磨合了这么多年，既然你不懂我，那就算了吧！

4：睡眠太浅，不喜欢别人动手动脚，不然又是一个无眠的夜，伤心的往事一暮暮！

5：眼睛没有神了，以前望一眼，别人以为是“放电”，总是误导别人！

6：只能远看不能近看，越看越难看，最明显的就是气色不好！

7：不讨厌男人对自己吹口稍，说明还是有一点魅力，哪怕是自欺欺人！

8：看到异性追求自己，心里总是想，如果是老公对自己这么上心就好了！

9：即使有老公，还是希望别人欣赏自己，仅限于欣赏！

10：喜欢听那三个字，百听不厌！

11：喜欢别人叫自己美女，哪怕是假的也好，虚荣心有点强！

12：对“宝贝”两个字没有免疫力， 哪怕已经是宝贝的妈，宝贝的奶奶了！

13：童心未泯，偶尔会对着镜子做各种小动作，吹胡子蹬眼的！

14：开始用眼霜了，害怕眼窝下陷，害怕自己老态龙钟的样子！

15：每天晚上都要贴面膜了，不然感觉像树皮一样！

16：不敢熬夜，偶尔熬一次夜，头晕晕的，第二天会打瞌睡，头也是重重的！

17：喝水都会长胖，减肥却很难！

18：穿衣服开始讲究质量，不喜欢太低或者太露的，明白内在美的重要性，外表还是排在第一！

19：也有崩溃的时候，但不会让人看到，不是怕别人笑话，而是因为别人不懂！

20：夫妻之间即使没有了激情，不见了老公，还是会着急！

21：当孩子不需要自己的时候会很失落，但是会开导自己，孩子已经长大了，总是百感交集，自己真的老了！

22：对老公的期待没有那么高了，因为明白了，人无完人！

23：对自己的要求没有那么高了，明白了，知足才会常乐！

24：对父母越来越上心了，父母老了，总想对父母好一点！

25：希望儿子慢一点长大，就怕他娶了媳妇忘了娘！

26：生怕社保漏交费，总想早一点领到养老钱！

27：婆媳有矛盾，再也没有那么焦虑了，知道了靠自己，总想努力挣钱！

28：很喜欢钱，但是知道脚踏实地，不挣来路不明的钱！

29：开始在意自己的身体，不希望自己努力拼搏的结果拱手让人！

30：经过岁月的沉淀，越来越自信，走路不会畏畏缩缩的！

31：看明白很多事情，不喜欢狡辩了，不喜欢八卦了！不想招惹是非！

32：总想再努力拼搏一把，总想为家人创造更好的的条件！

33：依然期待被爱，期待轰轰烈烈的爱情， 哪怕只是个梦！

34：越老越喜欢浪漫，一点都不觉得丢人！

无论什么年龄阶段，

不同的阶段，看不一样的风景

只要心态年轻，生理年龄不是问题

无论何时何地，

积极上进，阳光温暖，

温柔可人才是你的样子，

不嫌弃自己，接纳自己，

其实女人拼的是后半生，

健康长乐，还是你最该拥有的东西！

爱别人也要爱自己！

以上你中了几点？

欢迎补充留言！

我是1964年出生，今年58岁，已经进入老年行列，我从自身的变化谈谈女人老了有哪些表现。

一，走路变得步履蹒跚

我年轻时风风火火，走路一阵风似的，上大学时跟一个同学关系非常好，因为我俩走路都快，那种慢慢腾腾，磨磨蹭蹭的人，我看着心里就着急。

年轻时跟老公晚上出去遛弯，走着走着就不知不觉走在了他前面，然后再站住等他。

我现在走路腿好像灌了铅，抬起来都费劲，两条腿僵硬得就像两根棍子迈不开步，走起来还摇摇晃晃。

二，驼背

不知不觉弯腰驼背了，感觉弯着腰走路才舒服。

三，容易疲劳

年轻时加班熬夜，或者出去旅游，回到家睡一觉很快恢复体力，第二天照样精神百倍。现在受点累需要好几天才能恢复过来。

四，总想躺着

年轻时只有晚上睡觉或者午睡时在床上，现在天天想躺着。

五，头发白了，牙齿松动了。

年轻时我的头发虽然又黄又软又细，可我没有一根白发，我的白发是五十岁以后开始有的，现在大概有十分之一的白发，基本集中在脑后，只是两鬓还没发现。

我以前特别喜欢吃脆骨，现在牙咬着费劲了，儿子知道我喜欢吃脆骨，经常买回来鸡爪子。有一次我跟他说，趁现在我还咬得动，你给我多买几回，以后我恐怕一点都吃不动了。

六，眼花了。

年轻时我的眼睛视力1.5，看书都是明视距离，清清楚楚。小时候奶奶缝衣服，经常给奶奶认针。现在认不上了，看着针眼模模糊糊的，有时候还是双影。

七，对夫妻生活不感兴趣了。

我跟老公分房睡已经十多年了。十年前，老公哪怕用胳膊肘碰一下我的衣服我都觉得不舒服，赶紧就躲开，更别说碰我身体了！现在最多也只限拉拉手，就像左手拉右手的感觉。

八，耳鸣

我的左耳就像无数个知了的大合唱，不论白天夜里都是这样叫。以前感觉知了没那么多，这几年感觉越来越多，右耳朵也开始有知了叫的感觉。

九，腰酸腿疼

年轻时不知什么叫腰酸，现在走路多了就腰腿疼，出去旅游走一会就得坐下来歇一会。

有一次下楼，我的左腿膝盖突然疼起来，这说明膝盖软骨已经老化。

十，夜尿多

年轻时一觉睡到大天亮的时代一去不复返了，我从50岁开始夜里最少起夜两次。最多时四五次。而且醒了以后再难入睡。

十一，各种老年病开始找上门来。

我五十以后心脏早博，胸闷气短，背过浩特（Holter），做过心脏彩超CT等各种检查。吃过好多治疗心脏的药。胆固醇，血脂也偏高。

十二，饭量小了，喜欢吃的东西少了。

年轻时吃饭不知什么叫饱，吃得再多也不长肉，喜欢吃各种水果和零食，现在吃点就饱，而且对零食不感兴趣。

以前喜欢吃肉，现在只喜欢吃蔬菜。

以前桃子下来时，每天我要吃四五个桃子，尤其那种脆生生的桃子，今年我对桃子也没感觉了。

人一老就害怕得病，哪里稍微有点不舒服就疑神疑鬼，就想去医院检查，但又怕上医院检查出大病。就是这么矛盾。

（图片原创）

1、生理需要基本上处于封闭状态，完全不需要了，面对老公的需要，是老年女人最尴尬的时刻。

2、性格爽快的，也开始变得絮絮叨叨的。

3、特别喜欢跟孙子聊天，喜欢摸孙子的头，然后乐呵呵地笑着。

4、看见路边的矿泉水瓶，都会捡起来卖钱。

5、穿着很简朴，喜欢便宜而舒服的衣服。

6、脾气变得越来越好，不爱跟人计较。

7、喜欢一个人呆着。

8、看着镜子里的皱纹越来越多，常会感叹自己已经老了。

9、变得不爱扎堆，不爱说东家长西家短。

10、白头发越来越多，揪了一根长三根。

11、牙齿开始一棵一棵地掉。

12、不敢熬夜，一熬夜就上火。

13、不敢生气，一生气肝火就上来，牙龈就发肿。

14、不敢久坐，久坐腰椎颈椎就隐隐作痛。

15、没戴老花眼镜，看不了手机。

16、走路变慢了，腿脚开始不那么灵便。

17、听力变得不那么清楚，话要说二遍才听得清。

18、丢三落四的，出了门折回来拿钥匙，那是常有的事。

19、反应变慢，买菜算个价，也要用手机里的计算机来点。

20、爱提过去的事，想当年怎么怎么的了，特招年轻人嫌弃。

21、退休金的钱，基本上都用在孙子身上，自己却省吃俭用的。

22、淡吃萝卜瞎操心，担心这担心那，其实都不过是小事。

23、喜欢跟小孩子玩，逗小孩子开心。

24、步履蹒跚，走路越来越慢。

25、决定一件事会犹豫很久，才决定下来。