人善别人欺，马善被人骑。这个世界，是如此的不公，为何总有可怜之人受欺负，结果还学不会抵抗，真叫人伤脑筋。在日常生活中，想要不被人欺负，脱离苦海，你应该这样做

1、首先就是反思，弄清楚自己到底是因为什么总是招人欺负，找到问题的根源所在，才能更好的调整自己去改善这个状态。

2、其次就是态度，俗话说的好哪里有压迫哪里就有反抗，要强调自己不是那么好欺负的，再这样做的话就别怪我翻脸不认人。

3、然后就是改变，让自己变得优秀变得强大起来，只有自己有实力有能力的时候，别人才不敢随意欺负你。

4、最后就是人际关系，当你有很多人帮助的时候，别人再想欺负你就不得不考虑一下你背后都有哪些人在维护你。可见人际关系是很重要的一部分，多广交朋友可以避免很多问题。

谢邀，大唐雷音寺喵住持来告诉你该怎么办。

我想在我们的生活当中很多朋友拙于口舌，就是说不善于言词表达。

有的时候跟人斗两句嘴，斗不过人家，这个时候自己就会有很强的挫败感，这时候该怎么处理？

我告诉大家，如果你身边的人、朋友、同事如果要跟你抬杠，拿话挤兑你、嘲讽你。

他肯定是抓住了你身上某一个弱点，比如你工作上、生活上、处理人际交往上的一些问题。

如果你跟他掰，就是硬跟他争。

第一个嘴皮子不如人家，第二个你往回掰的时候，他能抓住你的一点小毛病，那肯定是大家都看着的。

你一争显得什么呢？你虚荣心强、回避问题，不肯承认错误。

反倒让你的弱点暴露出来了，最好的应对方法是什么呢？

先保持沉默，就是我哈哈一笑，不予理会，或者自我解嘲，“你说得对，你说得对，我一身毛病”。

先认怂、低头，为什么要这样呢？

你都认怂了，大家就会把关注的点放到说你的这个人身上，说他说的对不对啊？

“就算你说的是对的，你为什么总说人家呀？太刻薄了吧。”

我给大家举个例子，《红楼梦》里边薛宝钗有一回跟着贾母还有林黛玉这一帮人到道观里看戏，那老道拿出来个宝贝儿让大伙儿看。

一看是个镶金点翠的麒麟，贾母老太太就说：“我觉得府上谁有这玩意儿啊，好像就比这个小。”

这时候薛宝钗说了，“史湘云姐姐身上戴这个东西”。

大家一听，哎呦，薛宝钗记性真好，还细心，大伙儿都称赞薛宝钗。

唯独林黛玉酸溜溜说句话：“我看宝姐姐别的事上没那么细心，就是谁身上戴些东西，她可细心了。”

这话什么意思呢？

是当初薛宝钗看贾宝玉身上戴那个通灵宝玉，翻来覆去看，还看那上面八个字“莫失莫忘，仙寿恒昌”如何如何。

林黛玉吃醋，意思你薛宝钗对宝玉这么好，还记得这个，在这儿说出来。

所有人都听出了弦外之音，如果这时候薛宝钗就跟林黛玉掰扯，说你不对，你怎么怎么。

如果她从这事往过掰，大伙儿说你这不撒谎吗？你确实对宝玉上心。

如果顺着她往下说，这事认了，那就等于自己没的聊了，你说得对这是。

所以薛宝钗采用个什么方式呢？

不吱声，这一不吱声旁边看的所有人都觉得林黛玉太刻薄，你看人家对宝玉好点怎么了？

你当众揭人家这个，揭人家那个，所以大家把这个不好的想法都直接搁到林黛玉身上了。

所以有时候你沉默，这个东西不得了，一默如雷，这是佛教讲的，沉默的力量有时候是很大的。

这样会使大家提高对你的同情心，转而把说你那个人的怨气搁到他身上，当然我说这个也绝不是让你一味的低头。

如果他总这么说你，你要选择一个人多的时候，发一次脾气。

咱们有很多朋友都是老好人，我啥时候该急啊？我啥时候该发脾气？不知道。

我告诉你，人多的时候，比如说中午休息的时候，大家都在这儿吃饭。

他又挤兑你，你饭也吃差不多了，啪把饭盒一摔，最好菜汤都漏出来。

“你干什么？你天天说我？我哪儿招你惹你了？”

然后就转身就出去，显得自己很气愤，然后下午回来上班，云淡风轻，啥事没有就过去了。

这个时候所有人就想，你看你把老实人逼到什么程度了？你干什么玩意儿？一天天这么刻薄，人家怎么了？人家多不容易啊？大家就会想你的好处。

而说你的人也得琢磨琢磨，千夫所指，无疾而终，自己是不是做的过了，所以我不是让你永远沉默。

我是告诉你，在恰当的时候爆发一次。

得知道什么时候发火是管用的，这个尺寸你掌握好了，大家会更同情你，去指责你的对立面。

所以我说处理这种情况的时候一定要把分寸把握好，不要觉得别人说你两句就不行。

你先忍，隐忍而为，在恰当的时候低头认怂，绝对是高情商的一种表现，不要脖子始终梗着，我就厉害，别人说我一点儿我就受不了了。

那大伙儿可能会对你更加来气，就好像咱们每个人单位都有这么一个人，什么事都精的不得了，一点儿亏都不肯吃，有便宜事都没人愿意找他。

都怕他害你呢？都躲远远的。

所以你呢？示弱。

以前我给大伙儿说《康熙王朝》里头就是嘛，班布尔善到索尼府上去跟索额图两个人下棋，走了之后索额图赢了挺高兴。

跟自个儿爸爸说：“父亲大人，你看这棋我赢了。”

索尼一看，说这不对啊。

他要走这你不输了吗？以班布尔善的棋力应该能看到，这棋不难啊。

索额图当时就感叹道：“难道他故意输？”

索尼就说，这个人你得防着，鳌拜处处逞强，而班布尔善处处示弱啊，这人了不得。

民间说法叫什么？扬脸的婆娘低头的汉。

这女的走道要抬着脸，很牛的样子，不好斗。

这男的走道要总低着头，好像要捡钱似的，心机深沉。

就说人的长相都是两腮无肉，必定难斗。这人瘦的两腮无肉，肯定很精。

你看像我这样的，这人傻，好交，是吧？

所以说呢？适当的低头对自己是没有坏处的。

人必须得学会什么时候认怂，你躲了一时，就能免掉很多灭顶之灾。

所以我告诉诸位，刚才这种时候别人挤兑你，先忍、忍、忍，忍到一定程度。

赶人多的时候小规模爆发一次，把你的脾气尖露出来，完了云淡风轻的过去。

最后你会得到很多人的同情，而你的对头将会成为千夫所指的对象。

最后总结一下，就是要学会隐忍，然后在合适的时候爆发！

学自重一点，别人的事少去管，不该说的话尽少说。做到人不犯我我不犯人，学会尊重别人。如果遇上别人犯触犯自己的底线的事，一定战到底！如果做到这几点，我相信没有人会欺负你。

中国有句古训：马善被人骑，人善被人欺。还有一句毒鸡汤：老实人吃亏是福。那么，在现实中，正如这个提问一下：老实人总吃亏，精明人总上位。善良老实被欺负，这就是职场生态。别拿老实人吃亏是福来自我安慰，既当老实人、又不吃亏不更好吗？！老实人上位再营造尊重老实人、保护善良人的职场生态呢。老实人总被欺负，一定要首先分析，被欺负的原因，再对症下药，因为题目没有提及是什么背景，那么我这里就从应对的大原则来回答。老实人被欺负的原因很简单，就是因为老实人比较软，软柿子当然好捏。不想被欺负，就要学会”三硬三软“：

【1】把对内硬对外软，变成对外硬对内软。职场上，老实人有一个不好的特质，就是在外面老实，在家里可不一定老实。外面小绵羊，家里窝里横。所以，这种特质强化了“假老实”和“伪善良”，在外面受了委屈，就回家发泄。你的心理倒是平衡了，反而造成了“外软里硬”的心理依赖。首先，要把“外软里硬”倒过来，对那些来者不善的外人硬一点，回到家对亲人柔和一点，要想明白你一辈子和谁过？！

【2】把对人软对事硬，变成对事软对人硬。职场上，有些老实人为什么被欺负，就是不懂对事不对人的道理，往往死脑筋，纠结于事情本身而忽略事情的本质是人的行为。比如，老实人做事非常认真负责，往往比较较真，不懂变通不会灵活处理，又不善于与人沟通，不善于拒绝别人。这个事你不能办，你又不敢顶回去，生怕别人不高兴，结果别人逼你就范。所以，要一百八十度翻转过来，对事可以商量，但对“你逼我的态度”要硬硬地顶回去，这样做几次，别人再遇到事，就会首先想到要和你商量事，而不是逼你就范。对事，你也不纠结了，对人，也不受欺负了。

【3】把对上软对下硬，变成对上硬对下软。职场上，老实人为什么吃亏，就是害怕见领导，见到领导绕道走。有些老实人，只是在领导面前老实，就像闷葫芦不会说话，但脾气还很倔，对下级很横，认死理，不变通。下面的员工看他“假老实”，往往利用上级来收拾他，两面一夹，他就“真老实”了。所以，要对上级硬一点，往往上级不太在乎下属脾气倔一点，反而是下一层级的员工对别人的脾气比较敏感。你对上级硬一点，对下级软一些，保持一种“我可以善良但兔子急了随时咬人”的姿态，其实反而没有人再想法设法欺负你了。

欺负就欺负了呗，忍着呗，要不然有什么办法让她不欺负我，她天天在网上骂我，我真心反思自己没有哪对不起她，跟她又不接触，又不来往，她对我糊思乱想，编着骂，平台都不管，我有什么能力管她別骂我。