我家三叔公今年已经九十岁了，算是我们村最长寿的人了。他身上有哪些特点呢？

【1】他很勤快。虽然腿脚不利索，但是他每天没有都偷懒。

【2】每天坚持走路到街上买东西，天天如此，即使是下雨，也会打雨伞。

【3】有一个爱好，他爱看新闻。每一届国家领导是谁，他都很清楚。国家发生什么大事，他也知晓。

【4】他对小孩很友好。每次见到小孩，都是拿一颗薄荷糖哄。

【5】他爱练书法，每天都写。他用的是旧款的钢笔和墨水。他的字，写得比我还好看。

【6】他有一个好的卫生习惯，自己的衣服都是干干净净的。啥东西都是放得整整齐齐的。

【7】他从来不抽烟，少喝酒。一辈子没抽过烟。用他的话说，抽烟没啥意思，烧的都是钱。

【8】饮食清淡，吃的都是自己种的蔬菜。

【9】他的作息非常规律，很少打乱。晚上按时入睡，早上早起，中午会睡个午觉。

【10】他还有一个爱好，那就是做凳子。各种各样的款式，他都能做成。

【11】他爱捡东西。做凳子的材料，都是他平常或节省，或路上捡来的。

【12】他勤俭节约，从不铺张浪费。

【13】他的两个儿子有出息，都是公职人员。而且两个儿子都很孝顺，对老人很好。

【14】自从他儿子工作以后，老人在钱财方面，都没有什么忧愁。

【15】家庭比较和谐，兄弟姐妹之间没有什么大矛盾。

【16】他憨厚老实，不精于算计，凡事不计较。

【17】他睡眠能力强，外界怎么吵闹或者天气热都不影响休息，都能进入睡眠。

【18】他从小在农村长大，长期接触泥土，林地，山川，河流等户外环境，身体素质高。

【19】他虽然一辈子劳作或者保持运动，但是没有受到过什么大的伤。

【20】他胃口良好，没啥毛病。

总之，他能长寿，是由他自身素质决定的。

@创作者小助手@微头条@头条问答

一个朋友的老乡在农村，已经99岁了，还能自己溜达，自己照顾自己！要问他是怎么做的？要长寿无非就要做到以下几点：

第一，心情舒畅，别有太多的压力，压力增多了，会让身体的免疫力下降，从而对身体的健康不利，健康出了问题，长寿就是很困难的了，这个老头，儿女都长大了，没有什么压力，基本上都很孝顺，现在进入好时候了，比他年轻的那个时候生活条件好了，他感到很满足，吃穿不愁，还能有娱乐设施。心情自然愉悦！80多岁的时候没事就出去溜达下棋。

第二，动起来，生命在于运动吗？如果不运动，身体的各个部分会进入老化的状态，这样看着就会很老。而且运动少也会带来很多的健康问题，老头年轻的时候就是干农活，60多岁的时候还在干呢，当然在农活的量上和时间上都有所减少，比较岁数大了。他是闲不住的人，即使不让他干，他看着她也想干一点。这个与长寿是密不可分的。

第三，饮食上越简单越好，虽然现在条件好了，什么都可以吃到， 但是一些食品安全问题也是频发，添加剂过量的使用给身体带来很大的问题，所以饮食是越简单越好，在农村很多的菜都是自己种的，猪是自己养的。所以食品很多都是原生态的，也不会有那么多的手法，做法基本都是基本的方法，所以说饮食这块也很重要。

第四，良好的作息，让身体遵循大自然的规律，日出而作日入而息。原来年轻的时候，没有电。到了晚上也干不了活，没事就睡觉了，因为睡得早，起来的也早，正好白天黑夜的情况一样，这样身体能够得到很好的放松。老头现在基本也是早晨5点多就起来了，说是睡不着了。然后就去溜达。

忘了在哪儿见过这么一个段子：

某记者去山里采访一位百岁老人，两人在院门口聊了起来。

记者：“请问，你老今年多少岁了？”

老人：“我去年刚过了百岁生日。”

记者：“人活百岁不容易。能谈谈你老的长寿秘诀吗？”

老人：“哪有秘诀？我只是偶尔抽两口烟，不喝酒。”

这时，里屋里传来响动，像是有人在摔东西。

记者惊愕：“里边怎么事？”

老人：“是我父亲。他没酒喝了，就发脾气。”

这个段子，纯属笑话。

什么人能长寿很难说。有的老人失去活动能力，坐在轮椅上照样能活近百岁；有的老人靠锻炼运动，也能活近百岁。总的说来，长寿的根本是遗传基因。但通过锻炼和养身，也能弥补先天基因的不足。

长寿男人身上有哪些特征？我认为人过六七十，走路时脚下生风，就是最大的特征，也能说明一切。

我爷爷100多岁了，挑水种菜，养鸡养猪什么农活都一样干，不让他做还要发脾气。但是你要问他有什么长寿秘诀吗，他可真的说不出来。常人看都喝一样的水，吃一样的饭，没有什么不一样。但是作为他的孙子，我小时候和他睡，我知道他长寿可能和这么几个事有关系。

活一天做一天，身体是个皮囊拿来用的。做人不能闲，不然就惹人嫌

一年365天基本上都在劳作，我们做小辈的总是要他休息休息，有时候帮他挑了水浇了菜，喂了鸡和猪，他转身又去劈柴了。他说得最多的就是，还能做就去做，做人不能闲，不然就惹人嫌。谁说都没用，反正爷爷就是要干活，再多说可能还要打你。

生活规律，简单有趣

反正就是一天到晚都在做，也不急也不燥，非常的规律。早上5点就起来烧水洗漱， 然后就开始焖饭。有时候是红薯，有时候是米粥，反正都是极其简单。吃完了就要喂猪，夏天就直接喂，冬天就要煮一下都是自己种的南瓜红薯，有时候还放点剩饭。喂完猪，就把鸡从鸡舍里放出来。这时候大约八点，他就去河边把衣服洗了，之后就去他的菜园子里忙到中午回来吃饭。

他中午会睡一觉，下午有时候还是去侍弄他的菜园子，有时候就是去弄点柴，还有时打个牙祭还会去钓鱼。除了钓鱼什么时候都带着个收音机听着戏曲，有时候兴致来了还要来上几段。反正他的作息时间很规律，跟着他一起睡的那时候，每天他都多了个任务。就是找到我，强迫我午睡休息。

该吃吃，该喝喝，要发的脾气就发，要笑就大声笑

爷爷脾气不太好，但是从来不生闷气。我记得有一次放鞭炮，点了一个丢在地上，那只鸡就一下子吞进去了，把他养的鸡炸死了一只。满村子里追着要揍我，谁说都不好使用，就是挨了顿打。但是村里人都觉得他好相处，因为从不记仇，有事说事，很多东西过夜了就忘了。用他的话就是，有什么好记恨的，活那么久，记住这些多没意思啊。他说，人呐，不就是活着口气，这口气堵着那么也活不久了。

别人都说抽烟活不久，我猜想他抽了八九十年，那个肺真不知道怎么样了。反正抽烟是什么时候都要的，送节什么都可以不送，几个姑姑不送他烟。就要直接要他们去买了再来，不然还不让进去。这事在我们村也是出了名的。也不喝酒，就这抽烟一癖好，他常说累了一辈子了，这个嘴还不照顾好，那可真没什么意思。想吃鱼就去河里钓，吃不到就要他自己亲外甥去打（我爷爷的妹妹的儿子专门打鱼）村里人都说还是他这个舅舅当得舒服，但是老头子每年杀猪都要送些肉过去。我那老姑姑也会经常要那个大伯送来，他这一辈子嘴巴有两个好，抽烟吃鱼。

我想我爷爷长寿的原因也就是他一直在劳作，并且生活极简且规律，有脾气就发，有开心的事就笑。

1，家庭遗传基因好，长寿的多。

2，退休后身体保持瘦型的人，切各种指标正常。

3，平时很少得病，有点小病不吃药就能自然好。

4，牙口好，腿好，吃嘛嘛香，走路脚不托地。

5，大便准时排出，不干不浠。

6，不掉发，不白发，脸上皱纹 少，眼睛明亮不花看的远，看的清。

7，沾枕头就着，每天有6个小时以上睡眠时间者。

8，和谐的家庭，开朗的性格，不生气，不记仇的人。

9，夫妻双方感情好，互相包容，能给对方爱的人。

10，没有从事危险化学品中工作过，很少吃有害食物的人。

以上就十全十美你只要占5条以上，你肯定能活到80岁以上。

个人原创！