一位日本工作的朋友告诉我：现在的日本疫情管控看起来不错，但其实是无奈的选择罢了，现在的日本就是将来的中国。

今天，国家卫健委发布了重磅消息：将新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管，这就意味着从现在开始，新型冠状病毒在国家层面上将基本等同于感冒，这个消息让很多人不知所措。

毕竟我们坚持了3年抗疫战争，最终却走向了和国外相同的道路，我们本以为我们是最特殊的那一个，但最终证明一切都是徒劳。

接下来疫情的走势果然不出大家所料，在全国所有地方如入无人之境一样，反正我身边的小伙伴无一幸免，全部中招，不得不感叹这个病毒的威力。

那么我们国家如此，国外其他地方是什么情况呢？接下来我们把目光投向日本，看起来他们如今到底怎么样呢？

日本的疫情防控政策

2020年1月16日，日本国内首次出现第一例新冠病毒，3月底开启第一轮感染高峰。4月7日，日本首次宣布“紧急事态宣言”，餐饮等室内场所暂停营业，大规模活动也被叫停。

这一招果然有效，随着感染人数逐渐下降，第一轮紧急事态宣言在5月25日解除。日本国内又恢复了正常，为了促进消费，日本政府甚至还推出旅游补贴鼓励民众消费，一切似乎又走上了正轨。

然而，这个病毒实在太狡猾了，只要有一丝松懈它都能趁虚而入，不久之后疫情卷土重来，进入第二波感染潮。不过，日本当时并没有宣布第二轮紧急事态。

到2021年4月份，随着德尔塔毒株的肆虐，日本宣布第三次紧急事态，并集中在4个重点区实施疫情管控。但东京奥运会的召开，导致海外入境人数增加，7月，日本宣布第四次紧急事态，并于9月底结束。

2022年1月份，奥密克戎变异株将日本带入第6波感染潮。7月份，随着入境限制的不断放松，日本进入第7轮感染浪潮。此轮由超强传播力的BA.5主导，峰值期间的每日新增达到26万人，8月份死亡人数达到7328人，为疫情爆发以来该国最多的单月死亡数字。

2022年10月，日本宣布解除一切管控限制措施，至今刚满两个月。至于日本为什么突然放开疫情管控，其实原因很简单：经济撑不下去了，疫情倒逼日本必须要放开管控。

但是放开不等于完全不管不问，日本患者确诊后可以打电话到医院，如果是轻症自己在家隔离十日，重症则去医院住院治疗。

而在家隔离的人还可以向政府申请“食品包”，一般足够单人10天的食用量。可以让将后勤保障做到扎实

当然日本实行的是“自愿”原则，患者可以自愿选择居家隔离或者住院，自愿申请“食品包”，自愿接种疫苗（日本接种疫苗率全球领先），自愿吃特效药（医保报两次，不吃也能痊愈）。

从表格中我们可以清晰地看到，日本放开管控之后，每天的确诊人数高达10万人以上，至今累计确诊人数已经高达2500万人以上。不得不说，放开疫情管控后，确实会迎来反弹，但这是必须要经历的阵痛时期。

而且研究表明：日本60岁以上老年人新冠重症率0.14%，死亡率是0.5%，而相对而言流感的重症率是0.79%，死亡率是0.55%。可以看出新冠重症率明显低于流感，而死亡率却相差无几。

放开后的日本，与病毒共存三个月后怎么样了？

如今距离日本放开疫情管控已经有一段时间了，然而目前来看日本的情况却不容乐观，这也为我国接下来的疫情防控带来了一丝阴影。

根据相关数据显示：12月25日日本全国新增感染人数149665人，死亡人数新增306人，还没有看到第八波疫情的拐点出现。

更让人担忧的是日本国内已经出现了一种传染性和致死率很高的毒株，被称作地狱犬，又被叫做BQ.1.1。之所以被称为地狱犬病毒是因为这种变异病毒可能会比其他亚型的毒株更具备免疫逃逸的优势，也就是更容易让人感染。

换句话说，随着地狱犬病毒在日本国内的传播，日本的新增病例还有可能再次迎来一个高峰，作为日本的近邻，随着我们国家放开了疫情管控，甚至连入境的核酸检测也已经取消，可以想象将来地狱犬病毒肯定也会在国内扩散。

我国现阶段流行的变异毒株分布分别是BA.5.2和BF.7，目前北京流行的变异毒株主要是BF.7，而广州流行的变异毒株则是以BA.5.2为主，相比地狱犬病毒的传染性来说还是稍弱。

当然，大家也不必过于担心，因为专家已经说明：只要这个病毒还是奥密克戎的分支，那么它的病毒毒性，致病率和传染性是不会有本质改变的。

但信不信，可就看大家得了，毕竟当初在放开疫情管控的时候，专家也说了：90%以上都是无症状和轻症患者，就像感冒一样，谁知道这个感冒如此厉害。

现在我国还有可能重新选择封控吗

现在我国的疫情有多严重？以数据为证：12月23日，青岛卫健委主任薄涛讲述“当前青岛新冠感染发病高峰期还未到来，正处于高峰来临前的快速传播阶段。按照监测数据推测，青岛目前每日新增感染量为49万人-53万人，明后天会在此基础上以10%增速增加”。

而青岛一个城市每天的新增感染量就高达50万以上，可想而知全国的总数量绝对是天文数字，这也就是为什么今天国家卫健委宣布不再公布新增病例数。

可以说疫情的发展远超众人的预测，面对来势汹汹的疫情，我们还可以重新选择封控吗？答案是否定的。

1、国家财政不允许

根据国家统计局发布的数据，目前我们的总人口是14.11亿，而这么多的人口，每一轮的核酸检测都是天文数字。

毕竟我们国家选择的是国家兜底政策，全民免费，不仅仅核酸检测，就是接种疫苗，也是全民免费。

但我们国家这么多的人口，经济压力实在是太大了，实在经受不起再次封控造成的财政压力，毕竟现在很多地方甚至连公务员的工资都发不出来了，压力可见一斑。

2、百姓没有余钱了

我们与其说国家没钱了还不如说是老百姓们都没钱了，毕竟不是所有人都是旱涝保收的公务员，有国家财政来兜底。

大多数人都是辛辛苦苦的工作，身上还背负着房贷、车贷等沉重的压力，而疫情并不能让大家身上的房贷或者车贷减少。

等到还款日来临的时候，少一分钱银行都不愿意，所以老百姓难道不知道疫情有一定的危险吗？当然知道，毕竟谁都不傻，但大家又有什么办法呢？

3、再次封控太难

犹记得当初武汉封城的时候，有专家介绍如果武汉封城的决定再晚一周，将会给国家带来巨大的经济损失，甚至可能会造成病毒扩散的风险。

而如今的情况要远比武汉当初面临复杂得多，全国所有的城市几乎都有一半以上的人·感染，虽然我们建设有方舱医院，但面对如此庞大的感染者，这绝对是杯水车薪。

可以说如今病毒早已经在我们国家遍地开花，想再控制住几乎是一件不可能完成的事情。

普通人应该如何自我保护？

毫无疑问，不久的将来疫情管控肯定会解除，毕竟它对经济的伤害实在太大了，很多人没有感染新冠病毒，但却已经无疑应对沉重的经济负担，所以放开肯定在不远的将来，那么一旦放开管控，普通人如何更好的自我保护呢？

1、尽快接种新冠疫苗

目前而言，疫苗还是防止感染病毒的最好方式，但据不完全统计我国目前仍然7000万（60岁以上）没有打完新冠疫苗，甚至很多人一针都没有接种。

这种人一旦管控接触在病毒面前无异于裸奔，感染几率极高，自愈能力也没有接种疫苗人员慢。

所以家中如果有没有接种疫苗的朋友请尽快接种疫苗，目前国家还是免费政策，后续很有可能出台未接种疫苗患者需自费政策。

2、坚持佩戴口罩

只要出门，无论去哪里，请不要忘记带上口罩，特别是人员密集的场所，更是建议佩戴N95口罩，防护能力更强。

平时也要加强锻炼身体，毕竟良好的身体才是抵抗病毒的最有利武器，目前来看死亡的大多数都是由各种基础病缠身的高龄老人就是明证，毕竟他们的身体已经千疮百孔，新冠病毒可能就是压倒骆驼的最后一根稻草。

3、家里常备感冒药

家庭常备一些治疗新冠的药物，如风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺片、布洛芬、莲花清瘟胶囊等，一旦发生感冒、发烧等状况，要及时对症下药，将病毒消灭的萌芽之中。

同时即便被感染，这些药物对新冠也是有很大的对抗作用，可帮助你有效恢复。当然大家要记住，一旦身体不适要及时和社区和医院报备，听从医生的嘱咐吃药。

4、加大家中粮食储备

从前期的多次封城，大家应该可以得到很多教训，那就是家中有粮，心里不慌，所以无论将来放开管控后会不会出现食物短缺，我们在家中储备一定的粮食无疑可以让我们的信心更足。

这里建议大家多储备米面粮油以及一些保质期长的食物，比如压缩饼干、方便面等，这样可以方便食用又不会造成浪费。

5、摆正自己的心态

智者千虑必有一失，即使我们做好的各项保护措施，我想还是没有人有信心不会感染病毒，毕竟这个病毒传染性实在太强了。

即使我们做好的保护，但如果身边有人感染的话，很容易就会传到我们身上，所以我们要抱着平和的心态。

做好防护，即使得了病毒也没有什么大不了，就当得了一场感冒罢了，千万不要慌张，要听从医生和国家的安排，相信国家已经为我们考虑周全。

写在最后

但愿疫情可以很快地结束，我们可以尽早恢复正常生活，也希望我们所有人都可以躲过病毒的侵袭，安安稳稳的度过这一段艰难的岁月。让我们一起克服万难，一起加油！！

我有一个日本的朋友告诉我：全面放开后的日本看上去确实大家都过得不错，但是这背后他们是付出了沉重的代价，目前他们的感染人数、死亡人数都在不断的新增中。

日本可以说大家都陌生这个国家了吧，一个让我们非常可恨的国家，当然，也不得不承认别人的技术方面确实是比较强，在整个新冠期间，日本同样也没有避免，他们也同样也现了感染，也出现了死亡，而后也是长达一两年的封控，终于等到病毒的致死性下降后，也选择了全面放开。他们放开的时间比较我们要早一点。那现在的日本到底怎么样呢，我们一起来看一下。

日本的疫情情况

日本的国情和我们是不太相同的，他是一个资本主义的国家，作为一个处在东方国土上的一个国家，他的所做所为和西方其实没有什么两样，包括在这个抗疫人道路上。

目前来说日本整体在的人数在1.26亿人左右。也算是一个人口大国。不过和我们相比较起来还是差一些，他们现在的确诊人数大概在2630万人左右。感染率达到了20%左右，死亡人数在5万2左右。整体的死亡率达到了确诊人数的0.0019%左右，相对来说还是比较高。他们现有病例确诊在54万人左右。可以说整体还是不容乐观。

当然，日本这样的情况还是属于防控比较好的，如果防控不好估计死的人会更多，所以他们的放开时间也比其他的国家放开的时间晚一点，因为这样就能更好的控制整体的一个环境和感染的人数。

但是他要不能不放开，因为他的友方一直在催促他放开，所以日本在没有办法的情况，最终还是选择放开了。

日本是什么时候放开，为什么会放开

日本其实还算是一个比较保守的国家，因为他们也知道这人病毒的影响是非常大的，所以他们并没有像其他国家一样很早就选择放开了，

而是在2022年的3月慢慢放开，这种放开其实还叫不上放开，只是说相对一些城市来说生活比较便利了，但是大部分城市还是封控的。

而到了2022年10月份，日本这个时候才选择了全面放开，这个时候他们的疫苗接种率达到了80%以上的，和我们国家基本是差不多的。

那到现在其实也才两个多月的时间，和题主所说的三个月还差一点，为什么日本这么晚才选择放开呢，其实一个原因，那就是怕死。

我们往前看一下就知道，很多国家其实都要比日本放开得早，比如：越南是在2021年10月11日宣布放开的，美国是在2021年4月2日逐步放开的，英国是在2022年2月22日选择放开的，韩国，从2021年11月起开始与疫情共存。所以从这几个国家中就可以发现，日本是属于比较晚才放开的，那为什么会这样呢，最主要还是怕死。

虽然说他们死亡率不是很早，但是确诊的人数是非常多的，达到了2630万人，这个人数可以说还是比较高的，如果说这个时候不好好控制，那还有可能死亡人数就会一直上升，绝不会是这个五万左右，所以说日本为了控制好这个死亡率，才会选择这么晚放开。

放开后的日本，与病毒共存三个月后怎么样了？

放开后的日本其实也没有大家想像的那么好，虽然说他们的医疗条件还算是比较不错，但是放开他们的感染人数也是非常多的，根据当地透露的相关数据显示，目前日本一天大概感染人数在15万人左右，不管是住院率，还是死亡率都呈直线上升，

据约翰•霍普金斯大学统计数据，日本的七天平均新增确认人数，已从10月初的2.5万多人，增加到12月初的13万多。死亡人数也从10月中旬的50人左右，增加到12月初的220人左右。

虽然说日本的这个情况比较不太理想，控制的不是很好，但是他们选择放开之后，基本就选择正常面对了，现在只要人确诊了，一般不是很重就选择居家治疗，如果康复就可以出门去工作了，如果说是很重的情况，那就选择去医院，大概就是一个这样的情况。

在日本也根本没有人提这个新冠，大家都把他当成一个普通的感冒，毕竟有一些时候普通的感冒也是会死人的，所以他们已经完全看淡了。

根据日本显示的数据来看，在2022年年初，奥密克戎病毒流行时，死亡率为0.14%。

而今年夏季开始的奥密克戎BA.5型病毒，死亡率已经减少到0.09%。

数据显示，目前新冠病毒的死亡率已经低于季节性流感的死亡率。所以这也是日本为什么这么迟选对放开的原因，因为致死率确实是非常低了。

这就是目前放开后的日本，他们现在与病毒共存了差不多三个月左右了，当然还是有人戴口罩，但是你不戴也没有人会去说你，更没有人管你，完全看你自己的一个意愿情况。

在这大家肯定有一个关心的问题，就是有没有医疗挤兑，有没有出现抢约？

1、前期发生过一些医疗挤兑，但是后期控制住了，就完满解决了，其实日本也和我们一样，也怕死，所以一开始放开的时候，他们只要出现了问题就会去医院，那个时候医院资源也出现了挤兑，这一点在国外的新闻是可以找到的，只不过挤兑不是非常严重，同时在后期也快速解决了，大概不超过半个月的时间。

是怎么解决的呢，其实方法很简单，就是告诉大家不用太担心了，这个就是一个流感，非常严重才去医院，平常不用去医院，买点药吃就可以了。所以才会得到缓解。

还有一种方式就是互联网，或者打电话给医生进行一个问诊，希望医生会根据你的情况给一个处方药，第二天你大概率会收到处方药！这个时候只要吃药就行了。并不需要去医院，所以在日本一般都是比较严重才会去医院的。

2、药品有没有抢购，可以肯定的告诉大家，并没有，因为放开的时候大家就只觉得是一个普通的感冒，所以并没有很多人去买药，只是说你有需要你就去买就可以了，所以这一点他们控制的还是比较可以，再一个日本的药厂也不是很多，虽然他们有一些药确实非常出名，但是对这种普通的感冒药生产不多，所以说大家也不会过多的去囤药，整个国力会生产不过来的。这一点我觉得还是可以向他们学一下。

日本选择了与病毒共存，我们可以借鉴他们哪些方面？

日本比我们提前两个月左右放开，要说可以借鉴我个人觉得不多，或者说没有，因为他们的国情和我们完全不一样的，人口的基数也不一样，他们能用的我们未必能用，所以说他们的经验对于我们来说学习的意义不是很大，最具有借鉴估计也只有印度或者越南那些国家，还有一个就是俄罗斯等等。

但是日本有一个值得我们学习的地方，那就是对这个药品宣传到位，没有造成一定的抢购潮，让每个人感染之后能够及时买到药，这一点还是比较不错的。

我们国家其实完全不缺药，几百家生产药企，大部分企业都能生产布络芬，但现在为什么会出现断供潮呢，其实还是人的问题，每个人买个十盒，八盒那能不缺吗，真正需要的又没有，所以这样一来大家自然就会陷入一个抢药的情况，真正国家实行一个政策，所有的药全部拆零，限额买，那估计这个药一下子就能得到恢复，也不至于被抬高价格了。

所以我觉得这一点还是可以向日本学习，大家没有必要去囤太多的药，或者说根本没有必要去囤，只要当你有需要的，你就去买就可以了，这样不仅可以缓解大家买药的问题，还可以缓解价格被抬高的问题。

放开是一种趋势，也是一种必然的选择

对于放开现在很多人都是反对的，也有一部分是支持，但其实不管怎么样了，国家已经做了决定，这个时候再去纠结这些问题我觉得意义不是很大了，因为放开是一种全面的趋势，不只是我们一个国家放开，目前全世界大部分国家都选择放开了，所以说这是一种趋势，完全是阻挡不了，

当然放开也会面临很多的问题，但这个时候只能是去解决，如果说还想要回到封控的时候，我觉得很难了，所以说这也是一种必然的选择，一旦决定了肯定就不会去走回头种，所以说大家还是要学会接受，毕竟只有全面放开了，整体的经济才能恢复，人们才能回归到正常的生活，这也是一种趋势，也是一种必然的选择。

最后：

放开后的日本目前感染人数也呈直线上升，只不过他们现在已经对这个事情不是很注重了，就觉得是一个普通的感冒，所以说他们选择了与病毒共存，在放开之后日本的经济多少还是会有一些恢复，但具体会增长成什么样暂时不知道。

目前我们也是选择全面放开，希望我们能够一起扛过去这波感染，让人们的生活最终能回归到三年前的状态。

目前日本正处于第8波感染潮中，无论新增、住院和死亡均在爬坡中。

据约翰•霍普金斯大学统计数据，日本的七天平均新增确认人数，已从10月初的2.5万多人，增加到12月初的13万多。死亡人数也从10月中旬的50人左右，增加到12月初的220人左右。

1.26亿人口的日本是全球感染人数第七高的国家，总确诊已达2600多万，死亡人数为51829人。

日本放开后，形势一片大好。目前，感染数每天上升。

昨日最新数据创历史新高，达19万人。而前一个周达到了75万。

日本紧紧跟随美国，目前感染人数达2600多万人，新增和死亡都是美国大哥第一它第二名。，如果每天十多万上升，不久就突三千万。

日本总人口1.257亿，到十二月一日，公布三年来死亡人数为50072人。不过，十二月来，发病猛增，死亡增大。

在日本，老人成最大的新冠受害人，具目前的数据显示，新冠病毒死亡者中，90%为70周岁的老年人。

与美国相比，日本还不如印度。印度死率为万分之四，日本达到了万分之18左右。

这就是疫情放开后日本的基本情况。从这些情况可以看出，在西方国家，老年人不会得到保护。

前几天，社区打电话通知60周岁的老年人去打笫四针预防针，这次是为老弱病残人员提供，我就恕，要是日本等西方国家都这样关爱老人，他们一定不会有这么多人死亡。

这一想，顿时觉得生在中国不知是多么幸福。

常看我视频的朋友都会知道，去年在日本，就是中招高峰期的时候，我们一家人几乎没有在外面吃过饭。因为在外面吃饭是中招的很大原因之一。现在天气比较冷，大家都在一个，空气相对封闭的一个环境里边，你不知道谁可能就携带着病毒，说话里边就有飞沫，不知道什么情况下你就中招了。所以尽量减少在外面吃饭的情况。

如果说因为工作生活等特殊原因，不得不外出，那回家之前一定做好消毒。回来之后尽量就是那种酒精类消毒把身上喷一喷，我这边要给大家分享一个大家有时候注意不到的地方——鞋底。鞋底也要喷一喷。最好是把鞋放在外边，不要把鞋放在屋里。

然后外出和防护这块儿你都注意到之后，还是不幸中招了，也不用急也不用怕，如果是你一个人中招的话，尽量和家人分开，不要在一起，吃饭的时候尽量用一次性的碗筷，吃完就扔，自己家的餐具记着要消毒，尽量自我隔离。

如果家人全部都中招了，家里准备3样东西：体温计，血氧仪和综合感冒药。

体温计一定要实时测自己的体温，看自己的体温达到多高。

血氧仪一定要每天定时定点的去测自己身体的血氧含量。因为前一段时间在日本，第6波和第7波的时候，出现了很多本来是症状特别轻的，突然之间在家里升天那种。为什么会出现这种情况？因为像我们常运动一直在走，一直在运动的时候血氧含量低的话你感觉特别累，特别特别不舒服，所以你是有感觉的，是知道的。但是，当你处于隔离状态，静养状态，一直在躺着很少动的情况下，即使你的血氧含量下降很多，但是因为你消耗少，所以不会感觉到特别累，这样的情况下，就会很危险。所以一定要定时定点测自己的血氧含量，如果自己的血氧含量低于92%，就特别危险，一定要打120去医院就诊。

还有一个，我说的综合感冒药。为什么是综和感冒药？因为每个人体质不一样，感染之后出现的症状也不一样，有些人是无症状，些人浑身肌肉疼，有些人嗓子疼，有些人发烧，有些人就是这些所有症状都有，有些人只有这些症状的一种。所以综合感冒药，就是病毒类感冒的所有症状都能治疗。一个综合感冒药，是最合适最快捷的。

还有，家里如果有小朋友一直高烧不退，我们家是一直都备的有贴额头那种去热贴，还有就是冰枕，就是放冰箱里，冷冻一下，冻成冰枕，这是物理降温，因为小孩高烧太高的话有可能会出现就是痉挛啊之类的会出现这种情况，所以大人会非常非常担心的，我们家里边备的都是这种去热的儿童感冒药，退烧的退烧药就是塞屁股的那种，所以这种一定要常备，像这样的东西是我们家与新冠没有任何关系的时候我们家也会备着有。

如果不幸中招了要多喝水，不管是温水还是凉水，一定要多喝水，身体本来就不舒服的情况下，不要咕嘟咕嘟咕嘟喝，要慢慢喝，这样的话因为你在发烧，身体里边会缺少很多水，要及时补充水分，顺便把这些病毒从体内排出去，病毒越来越少，就会更加快速战胜这个病毒。

家里边有女士的话，我个人建议在家里边放点补血的一些东西，比如大红枣啊，比如说补铁补血的保健品之类的。因为如果在你感染新冠的时候，正好大姨妈来了，很有可能出现像我老婆那种症状：我老婆本来已经好了，但是第二天大姨妈来了，又开始发烧，身体虚弱。造成贫血的状态，完全没有自己的力量去把病毒赶走。她是反复发烧，烧了三天。第三天的时候，我让丈母娘买了一个补血的一个保健品，我老婆吃完一粒，晚上状态就完全不一样了，第二天睡一觉跟没事人一样的。我们家最严重就是我老婆，2周左右嗅觉稍微钝化了一点，味觉是完全没有了。

另外，如果家里有老人的话，你一定要给老人们，定期的测体温，量血氧含量。还有一个就是，有的老人可能因为太难受，吃不下去饭，一定要想办法让他们补充营养，可以选择那种流食的营养补充剂。，我们养老院出现过十几个老人阳了，最后全部都是治好了，但是有两个老人比较难，吃不下饭，然后那一段时间，他们又在隔离状态，营养跟不上，到最后虽然是战胜病毒了，但是他们没有吃饭那个能力了，最后没办法了，住院，每天就是输液，然后在医院住了一个月才正常的又回来。所以如果老人阳性了，一定要在这一段时间，一定要吃东西，一定要喝水，一定要补充维生素之类的。

最后给大家总结一下：1.戴口罩2常洗手3注意消毒。4，如果不幸中招做好三类准备：体温计，血氧仪和综合感冒药。小孩准备退热栓和退热贴，女士准备补血的补剂，老人准备吃不下饭的流质营养剂，然后心态放好就行了。不用担心，我们一家四口也得过，现在我们家四口都健健康康的。所以朋友们不用恐慌，不用害怕，有什么事，及时打120，让专业的人士帮你。

好了我们下期见，拜拜。

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