肠癌最爱“缠上”哪些人？

我原来的一位朋友，某市办公厅主任，军人出仕，身体倍棒，有家族性结肠癌史，他父亲50多岁死于肠癌。

这位朋友的一大特点是偏食，喜欢吃鱼、肉，不吃蔬菜。离开部队后可能公务繁忙，长时间久坐，不爱运动，56岁那年查出结肠癌。虽然做了手术和化疗，一度也去上班，但他知道自己的时日不多了，就把自己的个人生活、饮食习惯做了回忆和总结，利用业余时间宣传偏食、特别是不吃蔬菜和不运动对健康的危害：

有家族性结肠癌病史的人，应该在饮食习惯上多做些改变。少吃精粮，或以粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦以及豆类等等替代为好。多菜少肉，多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、洋葱、菠菜、地瓜叶、空心菜、茄子（不能用油炒，茄子特别会“吃油”，只能用蒸或水煮，再拌佐料吃）冬瓜、葫芦、蕈类（蘑菇、香菇、草菇、平菇、猴头菇等等）、竹笋、海带、紫菜等。尽量减少含动物脂肪高（海鱼除外）的肉和油煎、油炸食品的摄入量。

多动少坐，多运动有助于肠蠕动，多运动有助于降低体重，促进全身血液循环，有利于排毒，也能够提高免疫力，预防便秘，所以可以降低肠癌发生的概率。

每天保持好心情，大便通畅。50岁以后，每一、两年做一次肠镜。

我原单位两个结肠癌患者，一个37岁，一个48岁，都是中晚期，手术，化疗，治疗近3年，房子也卖了，最终都换不回来一条命。

以上这三个人都有非常不好的饮食习惯，就是喜欢吃动物肉类、油煎油炸食品，不吃青菜；不喜欢运动，体型偏胖，其中两个人有结肠癌的家族史。

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首先肠癌并不是爱缠哪些人，肠道导致的因素有很多，肠癌早期症状不太明显，和一些普通的肠道疾病没啥区别，但是随着肿瘤生长，肠腔逐渐被堵塞，也就会出现一些比较严重的症状，会出现腹痛、大便次数及形状的改变、便血、消瘦等症状。

下边小克为大家普及一下肠癌会爱缠哪些人群？

1、长期的便秘，长期便秘的人，从理论上来讲，是比较容易患肠癌的。由于长期的便秘，容易造成肠道菌群的紊乱、细菌异常的增殖，而且长期集聚在肠道内的食物残渣排除延迟，所以会导致一种发酵的毒素被肠粘膜吸收，导致癌变。

2、饮食习惯，长期进食一些高脂肪、高动物蛋白、精制碳水化合物以及纤维饮食，促进了肠癌，而且喜食熏腌、烧烤、油炸食品，经常饮用烈性酒，加上长期少动、超重、肥胖等，更增加了肠癌的患病风险，所以说肠癌也是吃出来的。

3、肠道疾病，主要是长期的肠炎（溃疡性结肠炎、克罗恩病)，久治不愈最终导致癌变，还有就是一些肠道腺瘤性息肉，长期生长也会导致肠道癌变，所以一但出现一些肠道症状时需要及时检查，长期出现而且严重者需要检查肠镜及便常规检查。

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肠癌最爱缠上那些人？

最为常见的肠癌是结直肠癌，在这里重点唠一唠结直肠癌最容易缠上那些人群？

1、长期悲观失望，精神心理抑郁的人。

2、进食富含纤维素维生素的新鲜蔬菜水果以及粗粮不足的人。

3、经常喜欢吃大鱼大肉的人，尤其是喜欢进食肥肉、猪油、油腻食物、动物瘦肉等高动物脂肪和高动物蛋白饮食的人。

4、长期发生慢性便秘的人。

5、长期慢性拉肚子或者长期出现大便带有黏液大便的人或者带有黏液脓血便的人。

6、患有慢性阑尾炎或者慢性阑尾炎的人。

7、阑尾和胆囊切除的人。

8、长期大便隐血的人。

9、自从小的时候就患上溃疡性结肠炎等炎症性肠道病变的人。

10、以往曾经患过恶心肿瘤的人。

11、家族里有肠癌集中发生的人。

12、肠道多发息肉，息肉的数目超过100个的人。

13、年龄超过40岁，有长期抽烟、久坐、合并超重肥胖、合并肠道菌群长期失调紊乱的人群。

以上的这些人 ，肠癌容易找上门，需要提高警惕，定期体检，并行肛门指检和肠镜检查以及大便常规等检查。

肠癌通常指的是结肠癌和直肠癌。因为不管结肠癌还是直肠癌其发病原因都比较相似，因此我们常常把这两个癌合称为大肠癌。2015年中国癌症报告指出大肠癌在所有癌症发病中排行前三，并且相对2014年其发病率还略微上涨。

因此，大肠癌的防病工作十分艰巨。哪些人容易得大肠癌呢？

第一，那些纤维结肠镜查出有大肠腺瘤的人。大肠腺瘤被认为是肠癌的癌前病变。尤其是那些大肠里长了多个息肉，并且切除后病理检查提示是绒毛状腺瘤的病人更要警惕大肠癌发生的可能。

第二，那些既往得过子宫内膜癌抑或卵巢癌的病人需要定期查一查肠镜。

第三，家族里面有大肠癌发生的，推荐3年或者最晚5年就要查一次肠镜。

第四，有炎性肠病的患者8年左右需要做个肠镜，取点大肠组织做活检，比如溃疡性结肠炎和克罗恩病。

以上主要是一些慢性病与大肠癌相关，而大家可能更关注的是哪些生活饮食行为习惯与大肠癌有关。

第五，高脂饮食的人容易得大肠癌。这是因为高脂饮食会使得肠内胆盐增多、胆固醇增多、细菌酶活性增高，这些都会使得促癌和致癌物质增加。

第六，缺少膳食纤维。缺乏膳食纤维就会导致肠蠕动变慢，致癌物质得到了长时间与大肠粘膜接触的机会。所以，食物中纤维素缺乏者就容易得肠癌。

第七，吸烟人群大肠癌发病率要高于不吸烟人群。

第八，肥胖是大肠癌发病的高危因素。

我于一八年四月行直肠癌根治术后，一直在边用自组织力和中医药以及时间进行调理的同时，边思索这个问题

我想它最喜欢缠上以下几种人:

一是加班熬夜族:大家知道人大多应在晚十一点半前即子时上刻睡觉，以取卧养肝胆之利。

二是肉肉族:不适度吃红肉(猪、羊、牛等)及再加工肉(火腿、香肠)

而是大肉大鱼，撑肚子，难消化。

三是厚味族:喜吃麻辣咸涩，经常辣的出汗，麻的发抖，咸的过苦。

四是烟酒族:伤肺损大肠，损肝伤气机，气滞致血淤、便涩，久而发毒，毒积成节(肿瘤)

五是肠息肉多而不理者:科学临床从息肉大多经过十年上会变癌，尤其是腺上皮的，称为癌前病变。

六为其他细胞突变异常者。难以明言。