退休后最应该做哪些事？

1、旅旅游，跳跳广场舞，享受享受生活。

2、如果父母健在，趁着闲下来，好好陪陪他们。

3、儿女如果有需要，可以帮他们带带孩子，或者帮忙接送上下学。

4、让自己动起来，健身也好，运动也好，培养一项爱好，不要老窝家。

5、辛苦了大半辈子，好不容易熬到退休，好好陪陪老伴。

6、该吃吃，该喝喝，该享受享受，辛苦了大半辈子，要为自己活一把。

7、静下心来，给自己的后半辈子做个规划，把握住人生的后半部分。

8、找一些力所能及的轻松工作做一做，不为赚多少钱，只为充实自己的生活。

9、彻底从紧绷的工作状态下走出来，养养花，下下棋，培养几个自己的爱好，放松身心。

10、带着老伴定期地做做全身体检，重视自己的身体健康。

11、退出以前的工作群，迎接崭新的生活，不再插手原单位的事。

12、按照自己的意愿做事，没必要勉强自己，始终要明白， 跟着自己的感觉走，日子才会更有意义。

13、每天给自己和爱人做一顿丰盛的饭菜，牵着老伴的手一起去看看夕阳，平平淡淡，知足常乐。

14、控制好自己的体重，不要因为闲下来，就让自己慢慢变胖。

15、注重饮食质量，荤素搭配，均衡营养，善待自己。

16、喜欢的东西就去买，喜欢做的事情就去做，放下包袱，轻装上阵。

1.退而不休，做自己力所能及的事。

2.守住老窝，管住嘴巴。

3.夫妻生活要有，有老伴的找老伴，没老伴的切勿花钱找美女，顺其自然吧。

4.和邻居搞好关系，关键的时候远亲不如近邻。

5.做自己喜欢的事，不喜欢的圈子别硬挤进去。

6.享受独处，没人管控的生活别提有多自由。

7.多做对自己有益的事，精力有限，别把时间浪费在无意义的事和人上面。

8.和子女搞好关系，家庭和睦有利于晚年生活。

9.远离原单位，远离同事，发展自己的新圈子。

10.看淡生死，看淡离别，把一切关系看淡或许你会坦然很多。

11.懂得富养自己，理智消费，该花的要舍得，不该花的不浪费。

12.医保一定要交，人老了身体半点不由人。

13.善待自己，切勿因为别人的言论虐待自己。

14.攒小钱，过平淡的生活，平平淡淡的生活利于身心。

15.做点自己擅长的事，不逞强，不懒惰。

16.实在找不到事做，帮儿女把孩子带好，让他们好好挣钱，安心挣钱，这也是你的功劳。

17.闲时把日子过得有仪式感一点，种种花，练练字，总有一样适合你。

18.不交伪朋友，知心人不在多，有就行了。

19.无聊的时候走出去，与人多沟通，有时候情绪低落是因为你太无聊了，胡思乱想自己在可怜自己。

20.照顾好老伴，照顾好自己，其余的人随缘。

21.遇到看不惯的人和事，请允许他存在，不要太强势。

22.真心对自己好，真心认真生活，改掉一切不好的生活习惯。

23.该出去走走看看的时候不要嫌麻烦，不要整天把自己关在笼子里自娱自乐。

24.遵循自己内心，不强求，不违和，做自己就好。

25.莫为儿女做牛马，心里要有自己，要有老伴。

26.多晒太阳，多喝水，没事锻炼锻炼筋骨。

27.每天做两件你喜欢的事，不要被手机左右了你的时间。

28.路越走越短，要给自己减负，轻装上阵。

29.每个人的福气不同，不用羡慕别人，过好自己的日子。

30.戒掉自己爱管闲事的习惯，管好自己就行。

31.和任何人都要保持一定距离，包括子女。

32.多做让自己高兴的事，懂得知足，得到的少，总比走得早好。

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一、别闲着，尽量找一些小事做，闲久了会生病，会作闹。

二、别总是到小树林跳舞，别跟老baby暧昧，更别总是洗浴中心泡脚。

三、离工作地远一点，靠得太近就是给自己找不自在。

四、能力之余帮子女带带下一代，孩子们混好了，才有能力在你老年回馈于你。

五、一定要保持阅读和深入思考的习惯，不要跟社会脱节。

六、自己的事自己做，不要太依赖任何人，有价值才有强烈的生存欲望。

七、买菜可以到菜农的田间地头，吃得新鲜健康，没有穿的那么玄乎。

八、早睡早起，不要作息没规律，有节制的生活更有利于健康。

九、适当出门走走，会会老朋友，有点个人休闲娱乐，日子更有盼头。

十、可以增加一点消费金额，不必过于节省，但也不要太奢侈，更不要把资产提前过户给子女。

十一、退休了单位的事选择闭嘴，不会做人才到处喧哗，人没走总得会单位办事，何苦给自己找不痛快？

十二、尽量开心不沮丧！人活着就是得有一个精气神，别塌了！

十三、回老家走走，陪父母唠唠嗑，看一下家乡的山水，见一面少一面。

十四、不要太邋遢，要把自己搞得整洁精致一点，很提神！

十五、多帮老婆做点事，增进一下夫妻感情，毕竟将来要埋进一个坑。

十六、离传销卖保险的远一点，不要听药店店员忽悠。

十七、饮食有节制，不要吃太饱，更不能吃太好，素一点，淡一点没关系。

十八、累了要立刻休息，别硬挺！

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调整好心态

有些老年人以前是单位的领导，有些是学校的教师，退休下来，无所事事，开启了慢节奏的生活，心里落差很大，一时间极不适应！一定调整好心态，心态好，生活才会好！

再找工作

为了减缓退休后心理的不适应，在身体允许的情况下，可以再去工作，既给孩子减少一点负担，又使身体各项功能正常运转，减少疾病！

和老伴互敬互爱

一声老伴，一生相伴，老伴是彼此的守护者和拯救者！生病时的一杯水，一碗饭，都弥足珍贵。老伴还可以推着轮椅，让你欣赏“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的美景！

守好老窝

切不可为了帮孩子卖掉自已的老窝，别听儿子忽悠和他们一起住，信誓旦旦给你养老，身体好的时候，你是免费的保姆，身体不好了，干不老了，成了拖累了，悲惨就到来了！

不可以倚老卖老

不可以在公共场所说“我这么大岁数，年轻人你该让着我，你这年轻人太没素质，你也有老的一天”。不可以这样道德绑架年轻人！年龄，不是你卖老的资本！老应有老的风范！

培养自己的爱好

爱好，可以让老年生活丰富起来，多彩起来，想唱就放开嗓子，想跳舞把音乐奏起来。打打太极，练练书法，拉拉二胡，跳跳广场舞，感受时光的美好，生活乐逍遥！

看淡离别，看淡生S

百岁过半，该经历的都经历了，该承受的都承受了，怕S也没用，世上没有不老的药。大病不拖累儿女，每个人都会走那条路，只是时间早晚而已！

不乱买保健品

要买保健品，让儿女们帮忙。有些推销员专盯老年人，骗得老年人团团转，瘦了钱包，换回一堆无用的药！

搞好邻居关系

特别是独居老人，每天没事下来蹓弯，和邻居打个照面，如果有一天没见到你，TA们会打电话联系你的亲人！

及时看病

身体不适，不要拖，马上去医院，有退休金撑腰，有医保卡在手，有病也不用发愁！

配合教育

配合子女教育晚辈。最好一边唱红脸，一边唱白脸，万万不可拆台。曾经我家就出现过，我老公追我儿子，我公公追我老公的笑话！完全放手，不对子女的生活指手画脚！

养养花草

花朵，颜色繁多，形状多样，叶子茂盛，点缀了生活，愉悦了心情。养眼，养心！

管理好健康

早上晒晒太阳，拍拍手，伸伸腿，晚上散散步，看看景，只有健康是1，其它都是0。管理好健康，是对自己最重要的投资，也是对家人最好的爱，最好的负责！

健康是给自己和家人最好的礼物！

和老伴旅游

迈开双脚，寻访名山大川，去拥抱自然，欣赏美景，放飞心情！

要有老朋友

联系老同学，老朋友，足不出户，就能开聊，就能畅谈，知道彼此的近况。早上问声好，生活哈哈笑！

一展厨艺

手握大把的时光，尽展特长，奏起锅碗瓢盆交响曲，焗，烩，炸，煎，焖，五花八门，轮番上场。美食里，藏着你对家人的爱，藏着你对生活的爱，日子热气腾腾起来！

清淡饮食

以清淡为主，忌辛辣刺激，营养合理搭配！

读书写作

读书养性，在书中寻找心的宁静，在文字中寻找情感的慰藉，感受心灵深处的快乐，抵御孤独。写作，充盈思想，强化灵魂，洗涤心灵，拿起笔写写个人经历和人生感悟，要不，走进头条这个大家庭，这里更有乐趣！

写到最后: 祝老年朋友们

知足常乐，笑口常开；

心胸豁达，装聋装哑；

生活美好，日子逍遥，

老有老的精彩，

老有老的味道！

网图，若侵即删

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1. 性生活不可少！性生活不贪多！老伴还好！首先不嫌弃她（他）老，她（他）是伴你伴老的！

2. 如果没有老伴，就再谈一次老腔老调的恋爱！结婚蕞好！有协议的搭伙也可以！

3. 退休后，打扮一定不要太邋遢！简洁大方，不要给人忆苦思甜的感觉！

4. 原单位同事只是挣钱的组合！退休后建设的是正真的朋友娱乐圈！

5. 退休了，原单位请你去提建议，你用两个成语开头就行了：日新月异、今非昔比！

6. 时常出门走走！会会曾经的八十年代新一辈，现在的老朋友！

7. 儿女过得很好！我们也该富养自己了！低调的奢华就可！

8. 找一块远离污染的地方，建一个开心农场！门前稻香果香！饭菜吃的更香！

9. 多听听、细细品味经典老歌、循环播放：《回家》、《十年》、《昔日重来》！

10. 退休后，自由时间多了，不要整日打麻将，这个年龄你受不了了，可能造成100种中老年病！

11. 退休没有外快了！喜欢玩股票，拿出存款的十分之一玩就可以了！

12. 帮助老伴做点家务，你在职时忙着赚钱四处奔波，现在正好弥补一下！

13. 太极拳是老人很好的运动项目，尤其慢性子的适合锻炼！

14. 50个必去的中国景点，你去过几个？都去过了也值得旧地重游！

15. 退休后，吃的少了，开支小了，可不要乱动“歪心思“，要弘扬正能量，让子孙亲友看得起！

16. 上年龄了，反应慢了！手脚不灵了！开车更要慢！酒后不开车，非常危险！

17. 趁现在不算太老，扛得住，优先参加高原旅游！别忘了，稍有不适，马上吸氧！

18. 睡觉前再检查一次煤气，安全第一，因为这个年龄记性差了！不算强迫症！

19. 少购买理财产品了，即使是标明低风险的，风险也有，人到老年扳回一局更难了！

20. 夫妻之间再不要冷战了，因为已是老年你们二人的身体都经不起再生气了！

21. 市面上有为老年人的专设陷阱！诱惑防不胜防，美丽馅饼的包装盒后面，往往是很大的陷阱，谨防上当！

22. 退休了，掌握一个是否再继续工作的标准：高收入的工作不干！不自由的工作不干！

23. 把自己年轻时的爱好拾起来、玩下去！玩出彩！不一定上老年大学，也可以在家关门大学！

24. 可以参加老年听课购物廉价旅游团，但是购买超过1000元的商品，你要掂量！

25. 身体别太累！注意休息，毕竟是运转几十年的老机器了！继续加油！