快50岁的你，每天在家里怎么打发时间？

我72年，50周岁，今年因身体原因辞去了工作。

刚开始一点都不适应，在家无聊的很，加上身体不好情绪很低落。闺蜜知道后约我去云南玩了一周，回来后心情能好点。

多年上班，养成了规律的生活。即使现不上班了，生物钟一点没变。早晨六点半左右起床，洗漱完弄早点，吃了早点收拾完厨房也就八点多些。接下来去菜市场，然后回来收拾屋子，140平一般弄完得将近一小时，做午饭还早，就到阳台上晒太阳顺便玩会手机。12点前进厨房做午餐，一周几乎不重样，即使一人也得认真对待，也不辜负我一馋猫。享受完美食后休息会，大概一小时。接下来画画或者写字，为了保护眼睛也就一小时。又该准备晚饭了，晚饭简单，基本都是一粥一菜半个馒头。饭后会下楼去附近的公园或散步或跑步或跳跳操，既锻炼了身体又能促进消化。回到家看会电视，九点半准备洗漱，10点上床睡觉！充实的一天结束啦！

以前总是忙忙碌碌，吃饭也是没有个准确时间，搞得胃时不时就犯病，如今不工作了，生活有了规律，感觉这样挺好，善待自己，过好余生的每一天！

我76年，老公77年，有个独生女上大学。

我们夫妻俩不工作快四年，两人日常就是睡懒觉，起来后我做早餐、拖地，买菜准备午饭，他刷手机看电视做大老爷。下午么，午睡一会后，有事出门办事，没事他出去打球，两人一起去钓鱼，他偶尔打牌。我么不喜欢出门，下午一般躺沙发刷手机看电视，准备晚饭。饭后两人肯定会遛狗散步，一天就过去了！（还有：我家房子很大，还有院子要打理）。

你们肯定会觉得太无聊在浪费生命，这么懒收入从哪来？其实我们前十几年都在拼命赚钱投资，挣下一些产业后以收租为业，每年收入能迈入七位数吧。目前生活朴素，安稳惬意，夫妻恩爱孩子乖巧老人健康，还有什么不满足的呢？

今年53的我退休三年了，老公16年因病没了，公公婆婆也在孩子爸之前走了，我的爸爸也走的早，老妈今天春节也因病没了，一个女儿已经上班6年了，不用我担心，我的人生酸甜苦辣都尝遍了，这段日子没有需要我照顾的人，也是我人生高光时刻，一个人吃饱全家不饿的状态！

退休了，虽然退休工资不高，但是女儿不让我找事做，我也想明白了，人生短短几十年，已经人约黄昏后了，好好爱自己，简简单单的活着就好！

每天早晨起来去打篮球一个小时，尝试了很多运动还是觉得篮球最舒服，一个人就能玩，听着音乐节奏由自己决定，或跑或走或坐下休息，自己说了算，打完篮球路过菜市场，买好当天想吃的食材，骑上我的小自行车，慢悠悠的回家！

打篮球会出汗，早晨出门不洗脸，此刻回家刚好整理完房间，冲个澡，清清爽爽的最舒服状态，一个人打开电视听着自己喜欢的节目，开始做饭。

我会做很多种面食，馒头，包子，饺子，锅盔，手擀面根本不在话下……甚至面皮，糖糕，油饼，抖音上能学的都做过，因为喜欢，做饭难不住我，可是现在只有我一个人，每次做一次就会准备一天的，每天只吃两顿饭，大约早晨9点左右吃一顿，然后追剧，有时候兴趣来了会写写字做做笔记，做做旅游攻略，学学地理知识，反正爱好很多，写写头条，不挣钱也写，拍拍抖音，点赞不多也拍，全当是爱好！

喜欢养花，走到哪里都会捡那种好养的绿植，不知不觉就添几盆，中午12点多会午休，不敢多睡，1个小时左右就好，时间久点很难受，醒了就爬床上玩会游戏，可供我把玩的设备不少，卧室床上有平板放着喜欢的视频知识，手机上玩游戏，客厅有电视，手机在手，去了厨房有小度有手机，还有小播放器，追剧可以做到无缝连接，网络上好的东西太多，《航拍中国》让我了解地理人文，《舌尖上的中国》让我了解美食，我喜欢太多的纪录片，动物，植物，天气，大自然，人文地理，眼花缭乱！

下午大约4左右吃晚饭，有时候想想人生很冤，年轻靓丽的时候不懂人生，傻傻的活着，等理解了人生已经到中年，身材好的时候没有能力拥有漂亮的装扮，有了能力的时候没有了满意的状态，就连吃饭这件事都冤的慌，能吃能消化的年纪只能混饱肚子，现在有大把的时间太多的选择却不敢多吃，稍不留意体重蹭蹭往上涨，烦死！每天控制两顿还是遏制不住发胖的节奏！

所以我不管女儿，能吃能睡都随她，只要她乖乖上班，开开心心就好！

晚饭吃完绝对是我出门透气的时候，追着夕阳沿着河堤听着音乐，大步流星，全凭心情，还不喜欢广场舞，喜欢欢快的节奏，或走或停或随时找个合适的地方坐下来，玩手机，拍照，听小说听音乐！随心所欲！

到了50以后，才可以活的随心所以，睡到自然醒，不用烦心上班的事，才知道日子可以这样过，自己说了算的高光时刻，真爽！

我是70后，马上也快50岁了，自从四年前辞职陪读后，就没有了收入。

去年孩子上大学了，我算彻底清闲了下来。也尝试着找了几次工作，都因为年龄超过45岁，而被拒绝。

甚至连超市的保洁员和理货员，都要45岁以下的。

有一个幼儿园，招后厨厨工，一个月1800块钱，早上七点到下午五点，我的腰不好，厨房的活也干不了。

今年三月份，有个朋友在头条上拍视频，邀请我关注他，然后我自己也尝试着在上面发一点文章。坚持半年下来，现在每个月也能有1000多块钱的收入。

我每天早上6点起来，刷半个小时的手机，6:30分做饭，8:30分会步行半个小时去湖边，那里没有人，我就坐在那里写一篇问答，大约一个多小时，然后再步行回来。

有个网友说他写文章先打草稿，一篇文章大约用6、7个小时，那这样一天最多写一篇文章了。

我通常头一天晚上选好题目，早上散步的时候开始构思，走到地方就开始写，一个多小时后，写完一篇问答，放松一下。

11点之前到家，再回复一下友友们的评论，顺便去拜访一些友友，再看一下那些晒收益和爆款作者的文章。

我在头条喜欢看别人晒收益和晒爆款，不要质疑别人晒的是真是假，我先进到他的空间里去，看一下他的文章，如果展现量非常高，那肯定就是爆款，有时候别人写的爆款问答，是我熟悉的题目，我也会跟着写。

有人说写问答也需要垂直，这个我没研究过，我大多写教育和情感类。

12点吃中午饭，午休前再回复一下评论。有时候有灵感，也会在午休前再写一篇问答。午休后起来看一个多小时的书。

四点左右我会骑单车去山里的湖边，那里每天下午都有5、6个音乐爱好者，有吹笛子的，有吹萨克斯的，还有吹葫芦丝和拉二胡的。

我每天都会选择一个目标，坐在那里听上一个小时的免费音乐，发一会呆。回来的路上，在路边买点农民卖的菜，又新鲜又便宜。

6:30分准时开晚饭，所以如果你到我家来吃饭，一定要记住饭点哦。

我不喜欢戴任何首饰，但必须得戴手表，我对时间要求比较严，即使现在懒散在家里，该什么时间就干什么事。

我和任何人约会，我都会提前十分钟到，就像我以前和男友约会，也都是我等他。

晚上7:30分出去散步，9点左右回来，洗漱之后躺在床上，回复友友的评论，我有时候哪怕正在写作，只要有人评论，我都会第一时间回复，这也是对陌生友友的一种尊重吧。

10.30分之前都是刷手机，大多是选问答题，为明天的第一篇文章做准备。10:30分左右睡觉。

玩头条虽然挣得钱不多，投入的时间也不少，但还是挺开心的，认识了不少朋友，尤其是一个人在家的时候，用写文字来打发时间是最好的。

我现在每天写3一4篇的问答，2一3个微头条。

我会每周四晒一次收益，即是给自己的鼓励，也是给想玩头条的友友提供一点帮助，因为我也是从一分钱开始玩起的，那时候我很羡慕别人晒的两位数的收益。

我上周第一次晒收益，很多友友私信我，问我是怎么做到的。不管是谁留言，我都会第一时间认真的回复。

在头条回忆过去，就当是给自己写的日记吧。

您在家里都是怎么打发时间的呢？

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喜欢我，请关注我哦。

我今年54了，退休四年多了。我是上没老的要侍候。老妈已经走了12年，公公婆婆也都走了快六年。下没有孙孩子要带，我只有一个儿子还是单身狗，因为身体不好 我也没再去找工作，天天时间一大把。我现都是这样打发时间的。

早上:睡到自然醒，说是睡到自然醒，其实每天都是，老公起床我就醒了，去厕所洗漱以后就玩手机。他自己弄点早饭，不想在家吃，就去单位。如果他在家吃，一般会给我煮两个鸡蛋，我再冲杯奶茶或者是速溶咖啡。他去单位吃的话，我就不吃或者是胡乱吃点蛋糕，饼干啥的。我家早上从来没有规规矩矩的早餐。

上午:大部分时间玩手机，有时候去我大姐家，一般都是我大姐身体不好需要有人帮忙看孩子，做饭的时候我每天都去，上午9点多去，到下午四点多回来，直到我大姐好了以后，我才不去，平常也去大姐家，只是吃了午饭就回来了。

如果不去大姐家，那就吃完东西，屋里院里打扫一下，卧室客厅拖一下，我喜欢看地砖上那亮堂堂，能照出影子的模样。拖完地，给小比熊洗洗脸，吹干毛，等地砖表面水干的空隙，再看看小阳台那些花花草草，该浇水的浇一下。看着地面干了，我再和两只狗狗进客厅，让两只狗狗玩，我开始玩手机，能玩一上午，家里有菜的话，不去买菜，没菜了就带上小狗去菜市场买点，我懒，一次买够吃几天的菜。

下午:吃完午饭，看一会儿电视。困了就睡一会儿，大概一个多小时。醒了继续玩手机。如果想洗头，洗澡，我会选择下午吃完饭以后洗，一可以消化一下吃的饭，不至于吃饱睡觉再不舒服，二夏天洗完以后再睡，舒服。

晚上：老公如果在单位吃了晚饭，我就不做晚饭，和早上一样，胡乱吃点。如果老公在家吃晚饭，那就做点好吃的。这一点和别人家只好相反，别人家都是，中午吃好，晚上吃少。我家是，中午随便晚上吃好。因为老公中午不回来吃饭，所以晚上做点好吃的。

吃完晚饭，先不出去溜达，看一会电视，我和老公都爱看“王者荣耀”比赛。看一个小时以后，大概9分钟多才带两只狗狗出去溜达。出去早的话，不管公园还是路边，都有好多人，金毛是只大狗，怕吓到小朋友，再说人多，两只狗狗也不敢撒开，9点多人就少了，小朋友都回家了，两只狗狗能撒欢玩一会。

回家都10点多了，老公楼下客厅，一人，一手机，一电视玩的热火朝天。我直接上楼，洗澡上床，再玩手机，一般玩到11点半，困了就睡觉。

反正也没孙子带。我现在是“老头柱拐棍上床，得得一会是一会”。

每天基本上就这样打发时间的，充实而自在。嘿嘿嘿。