有个护士谭某，她老公是派出所民警，出轨女法官以后，离婚后她抑郁了，因为对患者非打即骂，就调去了后勤，孩子判给了前夫，她住在我们一个小区，因为我爸妈都是医院的，也算是熟人，于是加了微信，结果她一不高兴就吐槽，骂她前夫，前公婆，就连女儿也骂，一开始我挺同情她，后来我实在是对做垃圾桶有心无力，谁家没点屎尿屁一堆破事儿，对吧，我就拉黑了她。

没想到，此举惹恼了她，因为我娘家在西门，我家在东门，离得有十几公里，我家建的是私房，她怎么做呢？说起来就让人细思极恐，她居然一路问过来，因为我曾经说过我在清溪巷住，但没说具体门牌号，我们这条巷道其实挺长的，得有几十户人家，她居然一家家的问，都知道，城里人没有农村人那种大杂院，几乎都是关起门过日子。

而且我又不喜欢和巷子里的大妈大姐扯闲篇，聊八卦，基本上很多人根本不晓得我的名字，她问了一段时间后，觉得太费劲了，就一路用她的大嗓门嚷嚷我的名字，导致很多人打开窗户看笑话，她浑不在意，一路吼叫着，我原本不想理她，我老公说难不成你让她在外边嚷一宿吗？

没办法了，我只得出去了，好在我留了一手，出来的时候，全副武装，等走到她身边的时候，我才拍了拍她的肩膀，她个子得有165，挺丰满的，人也周正，双眼明亮，就是她看你的时候，有一种让人灼烧感，怕怕的，老实话，我当时真的怕她扇我一巴掌，我甚至于还在考虑她扇了我以后，我是报警呢还是不报警。好在，我担心的事情没有发生。

她开着车过来的，她一把把我往车上拉，应该说是拽，我拗不过她，只得上车了，果不其然，一上车，就责怪我不该拉黑她，又是各种絮絮叨叨，比祥林嫂都让人厌烦，祥林嫂只是唠叨儿子的死，她唠叨丈夫薄情寡义，唠叨女儿不忠不孝，我……？她女儿才四岁好吧！我耐心耗尽，我说，咱们能换个话题吗？她干脆利落地说：不行！

我不敢激怒她，因为车子上，我说，要不然我来开车，她仿佛看出来了我的不配合，她说，你再瞎BB，信不信我直接把车开下河，因为东门桥离我家不远，四五公里左右，顿时吓得我灵魂出窍，我想说，你想死我不拦着，我可不奉陪，但我啥都不敢说，她一直开车，漫无目的的闲逛，我饿得前胸贴后背了，但我不敢激怒她。

只好吃了两粒奥美拉唑，因为我有胃病，一饿就打嗝反酸，胃胀。好在，她良心发现，终于把我带回城了，把我放在东门桥上，一溜烟就开走了。我气得对着她离开的方向骂了十分钟，什么难听骂什么，搞的人来人往的以为我是疯子一样。

又过了几天，她又如法炮制，她在外边喊个死我也不理会，因为她不知道我家门牌号，后来，也就不来打扰我了，听我妈说，她曾经去踹过我妈他们家的门，骂骂咧咧的，我吓出一身冷汗，我让我妈一定注意点，那就是一个疯子，谁沾上谁倒霉。

其实患了抑郁症的人挺可怜的，但是我觉得她又不像普通的抑郁症，就是感觉变成了精神分裂症一样，挺可怕的，她偏执，变态，扭曲。实际上真正的的抑郁症患者都是自个儿消化不良情绪，根本不会把情绪转移，而她纯属就是你不让我好过，那么我绝对不会让你好活，太可怕了。

你有善心，能够帮助她，就帮一下吧

我总写关于情感问答，有些人就找我聊天。例如一位女同志，因怀疑老公有外遇，自己心情不好，得了抑郁症。她在经过一段时间的治疗后，恢复得不错。

她有时间就给我留言，我就帮她解答。她有时一发就是很多段，我一点点看，一点点地分析，帮她解决问题，看她从精神萎靡的状态中一点点地好转，一点点地改变思路，我由衷地感到高兴。

感觉自己成了知心大哥

我没有时间的时候，她就留言。把自己现在想什么，想做什么都和我说。例如，她说与男同学遇到了想一起吃个饭，问我行不行。我就建议她，找个好的同事或闺蜜一起去吃饭，既显得礼份情谊到了，又不是两个单独吃饭，引发不必要的误会。

她想离婚，离开家庭。我就劝她，夫妻还是一小的好。现在你觉得没有什么，到老了还是从小的夫妻熟悉又能包容。她慢慢打消了这个念头，尽量与老公沟通。

从中学到了一些为人处世的办法

为了帮助她，我也看了一些资料，学习一下人的心理，如何帮助一个人摆脱困境，真的是获益匪浅。不管到什么时候，只要她需要我的帮助，只要留言，看到了就回复。就算是被她当成了负面情绪的垃圾桶，也会调整好自己的情绪，把这件事情做下去。

她管我叫哥，我管她叫妹，一辈子都只能在网络上说话，这就足矣了。

给自己一定的舒缓空间

自己平时也是注意保证情绪的稳定性，自己寻找一定的释放空间，别让负面情绪再把自己压倒了。这个节奏很难把握，但又不难把握。例如听听歌曲啊，大声喊两声啊。

我有这个自制能力，希望大家在帮助抑郁症朋友的时候，考虑一下自己的承受能力再做决定。

不要她的抑郁症没有治好，你再得上了。

那就太可笑了。

作为一名心理咨询师我想告诉你，你的初心和动机是很好的，但是存在很大的危险。以前我接触到过一起案例就是为了帮助闺蜜走出抑郁症，结果闺蜜对她形成了严重的依赖性，二十四小时的纠缠他，总是在不合时宜的时候打电话，早晨、午睡、深夜无时无休。结果弄的她生活心态失衡，自己也越来越抑郁，因为缺乏专业的心理学知识和技巧，最终无法走出抑郁症。

这是一个典型的案例，抑郁症是一种杀伤力极大的心理疾病，并不是说简单的闹情绪，它具有强大的消极感染力，甚至是很多不专业的心理医生因为接触到抑郁症患者最深处的抑郁情绪也无力走出情绪低落而造成心理疾病，更别说普通的非专业人士。

那么，身边的亲人朋友可以介入抑郁症患者的治疗吗？这个是肯定的。但是首先得给自己一个评估，做一个自我分析，看自己是否存在焦虑症或者抑郁症的倾向，否则容易被同化而产生更加严重的抑郁情绪不能自拔。帮助抑郁症患者的时候需要讲究技巧，最好做到以下几点:

1、做为朋友更多的是给予抑郁症患者一种精神上的鼓励，生活上的照顾，走出抑郁困境最终还是需要心理医生和自我本身。

2、为抑郁症患者创造一个良好的康复环境，做到不抛弃，不放弃。

3、多阅读一些关于抑郁症治疗的书籍，寻找一些方法和技巧才能从容应付。

我相信，只要方法得当，一定对抑郁症患者和身边的人都有帮助。

我也是被缠上了，本来一片好心开解，谁知道她上瘾了，她现在不工作了而我又很忙，有时候一聊都能聊两个小时，很多事情都往后推了，搞得我自己很累！我一看这样不行，我就直接跟她说了，我忙的时候可能不会看微信，就算看到，也是再不忙的时候才能给回，你不要介意。然后我就慢慢的疏远，有时候几天才回她的信息，但我也不会冷着她，还是多鼓励，开解转移注意力什么的，现在找我很少了，但是如果找我，我要是有时见的话，还是会认真给她回，只是不勉强去剥削自己了！

我因一时善念安慰了一个抑郁症患者，现在被她缠上了怎么办？我以真实的经历告诉你：最正确的做法是别“办”。

和前女友相识相恋纯属偶然。第一次约会中，她就病了。我把她送医院，她妈妈（当时在一起的）本来是一同去的。可她借故工作忙就离开了。我替她付了数百元的医药费，陪她吊了一整天的滴。然后，我叫了辆出租车，把她送到她家楼下，背着她爬到七楼，把她送回家。

接下的一个星期，她一边治病，一边经常给我打电话。我起先对她没什么想法，只是敷衍她，甚至对她的追求严词拒绝，可她就是不死心，死缠着我不放弃。她病好后，来我家找我。我没能经受住诱惑，糊里糊涂就在一起了。

后来我才知道她的身世很苦，四岁时父母离异，家庭关系复杂。她跟父亲和后母生活，家里还有两个同父异母的弟弟。她跟父母、后母和弟弟们的关系一直不太好。她母亲也再婚了，又生个妹妹。父亲和母亲离异后就像结下了不共戴天的仇恨，经常为抚养费、监护权之类的事争得你死我活，街上相遇都要对骂，大打出手的，弄得满城风雨。她父母亲都不怎么管她。她夹在父母两个家庭之间，缺乏关爱，左右为难，很是苦恼，得了抑郁症，治疗了一段时间，但病情没有起色。当然，这是我以后才知道的。

我知道她的情况后，并没有嫌弃她，而是很同情她，对她很好。可后来我们还是分手了，分手的原因太多，有下面几点：

一是她父母不待见我。她生父母和养母都认为我年纪大，条件也不好，我的情况也比较特殊（以下会讲到）。她生母本来对我印象还不错，不过后来知道我的情况后，对我也开始嫌弃了。

二是双方性格相差太大，生活习惯格格不入。我这人无不良嗜好，喜欢安静的生活。一般男人有的吸烟、喝酒、打麻将纸牌、夜场KTV、洗脚房、桑拿浴等，统统不沾边。她喜欢喝酒，这也不是什么大不了的事情，我也能接受。可问题是她患有很严重的肠胃炎，为了给她治病，花了不少钱。医生说这样的情况是绝对不能喝酒的，她的病都是肠胃炎复发引起的。为此，我曾劝过她，也骂过她，她就是改不了。

她特别爱去外面玩，有时候同事一个电话，一句话就走了，不管是女同事男同事都一样。回来的时候，总免不了一身酒气。怎么说也没用。

她人还爱发脾气，有一丁点不顺心的事就把手机摔烂。路上无缘无故跟你吵架、生气，然后不顾红灯亮着一溜烟跑过马路，把我和过往的司机都吓得不轻。

三是她的家庭情况太复杂，今后相处起来矛盾肯定非常多，我有点望而却步。我这人是把家庭和亲人之间感情看得很重的。

后来，我提了分手。她坚决不同意分手，后来又发生了很多事，花了好多时间才撇清关系。

最后，我要说的是我本生就是一个抑郁症患者。我有断断续续长达十五年的服药史，两次因为精神方面的原因入院，入院时间长达半年。

和她不同的是，我走出来了。当然，我认为她后来也走出来了。因为她现在生活得不错，至少看起来不错。

我们当初为什么会在一起呢？她曾对我说过一句话：我长这么大，从来没有人对我这么好过。

我至今还记得这句话。可她不懂得珍惜。

她和我前前任女友同名同姓，这是我当初帮助她的原因。仅此而已，我也没想到后来会有这么多的事。

如今回想，分手的事情我也有责任吧。