无力偿还高额负债，怎么办？我相信越来越多的人为这个是发愁。关于这个问题我很有发言权。因为我现在跟你差不多。但是我走出了这个困扰。接下来我就现身说法跟说一下我的心路历程。

相信现在有很多人会有这样的困扰，将来也会有越来越多的人步入高额负债的泥潭。

不知道这些年怎么了监管层面默许了人们举债过日子，不论是多年大行其道的信用卡还是新兴没几年的网贷和分期消费。身边很多朋友尤其是年轻人越来越多的选择超前消费这样的模式。自己挣钱都很困难但是依然各种方式分期，之后一环一环套着还款。自然的也就越来越多的有人断供还不起的。我就是其中一个。

我的故事还得从2018年开始，那一年之前的粮油调料店生意彻底坚持不下去了，然后就开始一无所有的日子。于是各种不甘心。那时候手头有两张信用卡都是前头在超市消费离开超市就还上那种。后来又萌生了再开调料店的想法，当时坚信只要自己找对了地方努力干肯定会好转起来，毕竟那时候已经非常熟悉那个行业的一些道行了。

于是在之后的三个月时间里到处找门面房，最后在栾川县成定下了歌铺子，当时觉着作为旅游城市，人们消费水平肯定挺不错。接着就是这种准备，租房、布置进货、接着就是开张营业。这一套下来大部分的开销都是用的信用卡的钱，为了更宽裕一些又办了几张信用卡。

后果很明显，再一次失败了。总结下来我的性格不适合做生意，一是脾气太直了，做生意死板，二是因为懒，不愿意出去跑业务。作为一家新店这是最大的忌讳。后来各种后悔一开始我就应该总结出之前失败的原因。

这回没办法了，做生意失败了不说。信用卡还欠了三四十万。冷静下来仔细一想当时的处境令我细思极恐。那么多钱怎么还。我可是一无所有啊。也没什么别的技术，银行的各种催款一个接着一个。这可怎么办？

后来最让人着急的是，银行看到文明的崔娟我还是无动于衷。他们就开始转交给一些催款公司。这些催款的可就不讲套路了，打电话恐吓，用去法院起诉来给我施加压力。我当时确实快要崩溃了。

我的生活还得继续呀，就想起了曾经学过的推拿按摩，找个了按摩店边学习还能赚一些生活费。与此同时银行雇佣的催款人员电话就没怎么断过，那压力可想而知。确实换不起呀。

再后来慢慢地了解了这些催收公司的套路，他们只是恐吓，他们也没有权利真的对负债人怎么样。主要是我确实没有可以被他们执行的东西。房子车都没有，一个单身汉。我越想越觉得我不应该害怕了。我并不是人们说的老赖，我确实是还不起了。

直到现在我也没有再还他们的钱包括高额的违约金和利息等等的。

我想说，你要知道的是，如果你真的没有偿还能力，千万别去借钱还款。即便他们去法院起诉，你这样的情况也不会被认定为老赖的，老赖主要是对于那些明明自己有钱却赖着不还的人。国家法律规定的也是先保障你基本生活。你的微信支付宝也不会被执行的。

其实银行遇到这样的情况他们也没辙，告你吧，你确实也还不起，告了你不也没用嘛！他们也知道如果你被抓起来坐牢他们的钱更是遥遥无期了。

总之，欠债还钱天经地义，有了钱就还上实在没钱那就别拆东墙补西墙了。好好找份工作，等有了更好的机会赚到钱了一定还了人家的钱。

关于你的负债情况，以我过来人的经验，我建议你按如下几点操作：

1、先不要考虑征信，黑了就只能让它先黑着，努力上岸才是当下最重要的。

2、也不要害怕爆通讯录，面子这时候已经不值钱了。不过能把影响减少到最小就尽量减少到最小。

3、调整好心态，恐惧、自责、后悔这时候都没有用处，坦然面对勇敢接受，冷静之中寻找办法。

4、房子赶紧先卖掉，但一定不要廉价卖，按照正常价格卖掉就行，家里其他值钱的能变成钱的都通通卖掉。这些东西在你日后翻身还会回到你身边的，一定不要舍不得。因为有小孩，卖掉的钱一定要留够一年的生活费，防止中途急事用钱。其余的钱先全部用来还债。

5、父母有积蓄就先借父母的积蓄，父母有房子的就把父母的房子也卖掉，通通都先租房住，能凑多少凑多少，先还掉已经在逾期的债务。

6、厚着脸皮低着头放下尊严找身边的亲人，同学，朋友，以及同事帮忙，看看可以借多少。能多借一定要多借，让他们给你一个三到五年的账期。个人的钱都是人情账，一定要懂得感恩。不管是谁的都写好借款单。借来的钱全部用来还债，尽可能的把负债降到最低。

7、更加努力工作，争取把工作收入再提高，比如目前月薪1万，看看能不能在努力把收入提高到15000元或者更高，给自己定个收入目标，争取做到个人工作的收入目标逐年提升。当然有些工资收入是死的，如果没有办法提升那就从副业上下手，给自己找一份零投入的副业，让副业带给你额外的收入。

8、规划好你的时间，安顿好你的家人的生活，让家人每天都在平平安安健健康康中度过，这样你就有更多的时间投入到赚钱的事情中，让自己的每一分每一秒都在赚钱。

9、放弃无效的社交和应酬，学会独处学会忍受孤独。培养自己对金钱的兴趣和对债务的敬畏，大多数人负债都是因为对金钱不够热爱，对债务不够敬畏，把这两点都不当回事，所以就陷入负债之中。赚钱一定有方法，多在赚钱的门道上找出路。

10、提升个人的形象和素养，不断学习改变充实完善自己。人都是现实的没人很愿意会跟失败者打交道，所以尽可能的不要让自己的形象太过落魄，尽可能的不要让家人的形象太过落魄。债是慢慢才能偿还的，只有你真正的领悟到了负债的危害后你才会在未来的人生道路上不会再犯错。任何一个人只要给予时间，只要自己足够努力，都是会解决掉所有债务的。负债了不要怕，这也许是上天再让你渡过的一个劫难，把负债的日子当做是修行，因为只有涅槃才会真正的重生！

以上十点，是我个人的经验总结，希望对你有帮助。

我45岁，负债400多万，两个孩子老大已经上大学，老二才上幼儿园。

去年九月份之前，我有车有房有存款，日子平淡而快乐，可是去年，短短几个月的时间，我负债400多万！

负债原因

2021年9月的一天，弟弟突然说欠了别人很多钱，可能要坐牢……

从那天开始，我的噩梦就开始了：一句坐牢，吓得我们浑身发抖，为了救他，先把自己的积蓄全部转给他；

不够，我就向银行贷款，由于以前从未贷过款，资质较好，几家银行我一共贷了72.6万，丈夫贷了20万，全部转给他了……

可是还不够，于是我开始借网贷，微粒贷20万，唯品花20万，头条8万，支付宝2万，京东6万，一共56万依然全部转给了他……

依然不够，找中介借，中介带我去贷了pa普惠11.7万，实际到手10万，被中介抽去了1.7万，还是转给他了……

还是不够，找亲戚朋友借，我借了179万，老公借了120多万，再一次转给他了……

一笔又一笔，每一次都给我们说是最后一笔，结果过不了几天又来一笔，还是不够，在已经负债400多万的情况下，居然给他担保279万………

那段时间，因为怕他坐牢，我们像疯狂了一样，着了魔一样，千方百计给他筹钱，愚昧地觉得只是为了救他，一点没有考虑后果，等到突然醒悟过来的时候，已经深陷债务的泥潭，无法自拔！

尽管这样，如今，他的危机依然没有解除！弟弟现在没有工作，房子全部被查封，银行卡被冻结，有几个债权人也是随时会报警，其他的有些已经起诉，有的正在酝酿起诉中……

虽然弟弟弟媳已经离婚了，但还是害怕弟媳也成为被执行人，因为她还得养两个孩子。

目前的状况

负债累累之后，没有了尊严，看不到方向，找不到未来，无数次在大街上痛哭，在黑暗中挣扎；体验过人性的凉薄，遭受过人家的白眼……

更难受的是对未来的迷茫和恐惧！因为，凭着我一个月几千块钱的工资，要还完这么多的债务，不知道猴年马月，况且，我的债主们，能安心地等到猴年马月？

可是，现在除了一个月那几千块钱的固定工资，想不起任何办法……

每天早上，完全不想起床，不想去面对接下来的一天的鸡飞狗跳，电话一想就紧张得全身冒汗，害怕听到父母，妹妹弟弟又被催债逼得走投无路，害怕朋友打电话来说要用钱而我一分都拿不出来……

从小到大，我努力学习，努力工作，省吃俭用，谨小慎微，从没想过，有一天，我的生活会过得如此不堪，无数次崩溃想着一了百了，看着年幼的孩子和将近七十岁还在打工的父母，又不得不坚强！

题主问：负债太多，无力偿还，怎么办？

其实我目前也没有想到任何办法，但是我知道，欠债还钱天经地义！！

所以现在，我的想法就是，先努力活着，哪怕死皮赖脸，也得熬过去，活下去，再努力挣钱还债，哪怕十年八年甚至一辈子……

我负债130万，孩子一岁半，现在和我老公都在家呆着等死。暂时没有想到什么好项目，也没有投资的资本，准备出去送外卖，送快递了，先让自己活着，外债先欠着吧，也没有能力去还了

我今年32岁，负债累累差将近60万，现在已经没有能力来还了，上有老下有小的，有时想过一了百了，回头看见孩子笑了，又打消了这个念头，不管在哪不能哪样做，尽量去努力去把欠的账清了，让孩子无忧无虑的生活成长