我家那口子来之前看谁都不顺眼,如果再有烦心事,那必须大骂一通,,常见的情况是情绪抑郁、焦虑,情感易变、易怒,以及日常活动减少、兴趣减少、注意力难以集中、疲劳、食欲改变、睡眠障碍、挫败感等。所以,生理期的女人不要惹。
导致这种问题的主要原因有以下几点:
一、情绪不稳定,因为体内激素分泌旺盛,影响中枢神经系统,激素分泌量乎大乎小,所以时常处于错乱状态,不稳定因素影响。
二、劳累所致,生理期一般容易乏困,所以精神会很萎靡,萎靡不振,走路走不动,有心无力,所以容易做错事,也容易发脾气。
三、精神状态不好,生理期易怒,易暴躁,看什么事都不顺眼,因为睡眠不足,气血不足,精神状态就跟不上,萎靡不振,所以很容易爆发,暴怒解压。
所以,要理解女性生理期的问题,用以下几种办法,可以缓解生理期易怒:
一,尽量和生理期女性讲一些正能量,有意思的一些人和事,转移她的注意力;
二,不要让生理期女性劳累,让生理期女性得到充分的休息与睡眠,保证有充足的体力;
三,补充营养的食物,多吃水果,多喝热水,红糖水,少食多餐,保持身体能量,不要让身体感受到又困又饿又乏。
正常呀!生理期是最需要男人安慰的时候。如果男人不懂
页面更新:2024-03-24
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