纵使被诱惑千百遍，我依然心如止水。

只有当一个人独处的时候，才可以完全成为自己。

高级的独处，其实是生命的觉悟。

人至中年，到了一生中责任最大、压力最重的时刻。

在这个关键阶段，需要让自己尽可能活得通透。

而要想真正实现“出走半生，归来仍是少年”的愿景，就必须学会自我沉淀和取舍，慢慢看淡生活中的得失。

活得通透的人，懂得取舍。

人生是一次长跑，眼前的输赢得失不过是暂时的，学会从容淡定和张驰有度才是人生的大智慧。

《次第花开》里有这样一句话：“水看似清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心看似通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。”

一个人的时间有限，能量有限，如果什么都想要，只会让自己疲于奔命，最后精力枯竭。

但若是能保持通透的心态，懂得在适当的时机放弃，在做事时能够有所为、有所不为，才能专注于自己的成长。

生活中，偏执的人只想着“取得”，而通透的人却懂得“取舍”。

以物质和精神打比方，人的心灵是一个有限的空间，一旦物质装多了，精神就会被挤压。

如果一个人只顾着钻营投机，确实能够捞到一些世俗利益，但却往往缺少精神趣味；而对于无世无争、从不溜须拍马的人来说，必然会损失某些物质利益，但却能够腾出精力，从审美和阅读中获得精神愉悦。

人在高处时，容易被眼前的丰硕成绩冲昏头脑，更容易被各种花团锦簇的吹捧和欲望吞没，所以人到中年，要想让后半生活得舒服，就要学会控制自己的欲望。

让一切都顺其自然，不过度追求外物，学会取舍的同时也懂得聚散随缘，才是最高级的成熟。

活得通透的人，看淡得失。

每个人的一生都会遇到几个难题，有人少年得志，有人中年发迹，也有人晚年享福。所以我们只需要把目光放长远一点，把得失看淡一些，认真活好当下的每一刻，美好的未来自然会如期而至。

刘震云曾说：“生活本没有输赢，但如果你一旦有了胜负心，那就便是输家。”

在我们的日常生活中，得失心太重并不是一件好事，它会蒙蔽我们的双眼，让人只能看到眼前的欲望，却忽略了未来。

也许人的一生就是在得与失之间不停转化，但当你把得失看淡、将胜负放下时，心情才会轻松自在。

人对过往的经历会有两种态度，埋怨悔恨或者是怀念感恩，如果我们每个人在将来回首今天走过的路时，都能带着第二种心情，就能与世界、与自我和解。

最近很喜欢“来如流水去如风”这句话，它一方面可以表达一种顺其自然的理想人生观，另一方面也可以阐明一种类似于“我可以像流水一样包容你，但也可以像风一样洒脱地离开”的待人方式。

人到中年，对很多人很多事都有了自己的见解，谁是真心，谁是假意，只要对方一开口，便能判断得八九不离十。

该感谢就感谢，该拒绝就拒绝，无需多费口舌，或者绕着弯子说一堆漂亮话。

实际上到了中年，很多人已经看淡了名利和得失，只希望安安心心做好分内之事，安安稳稳过好未来的每一天。

活得通透的人，懂得沉淀。

古人云：“河沙裹流，非沉淀不能清澈；人生祸患，非取舍不能避之。”

一个人内心的通透和澄澈，不是因为没有杂念，而是因为懂得沉淀。

沉淀不是消沉，也不是堕落，而是用一颗淡然的心审视生活的浮躁，在宁静中对什么该舍、什么该得做出正确的选择。

阻碍我们前进的永远是我们身上积累多年的惯性，所以人到中年，应该更多去努力反思自己身上的缺点，不断地否定自己并做出改变，而不是强行找理由来安慰自己。

朋友是一家公司的HR，长期从事招聘工作，他告诉我通过近几年的情况来看，面试官越来越不刻意向女性求职者提起关于结婚生子等之这类的话题，包括很多公司也不再只是看重年轻，许多有一定实力和经验的中年女性也会得到重用。

因为她们用自己的年龄沉淀了更多，性格会变得越来越稳定，找到了平衡自我和外界的方法，无需害怕回家生娃而导致自己与社会脱节，用厚积薄发的方式换来了自身最好的升华。

我听完后感触颇深，原来四十岁也是好年纪，也可以在新领域施展拳脚，攀向新的高峰。

之前我不懂为什么有人说四十岁是当打之年，现在看来，人到中年拥有无限广阔的天空待你翱翔，有年轻时奋斗和努力的收获，有岁月赋予的成长与沉淀。

一切都刚刚好，未来这两个字也被赋予更饱满的意义。

文/老夏分析师

有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。

1、装傻充愣，不管闲事。

2、不拯救谁，管好自己。

3、摒弃偏见，愉悦自己。

4、不恋过往，既往不咎。

5、身外之物，顺其自然。

6、返璞归真，修身养性。

7、看透不说透，知世故而不世故，给自己留宽路子。

8、不追求十全十美，接受自己的不完美，跟自己和解。

9、学会敬畏，不任意评价他人。

10、学会珍惜自己身边的家人。

11、做一个靠谱的人，学会积累自己的德行。

12、不要和愚蠢的人斤斤计较。

13、儿女之事点到为止。

14、读书养气，运动延年。

15、知足常乐，每天保持好心情。

16、不断提升自己，让自己更有价值。

17、注重健康，別让自己太累。

18、善待自己，善待身边的人。

19、不用太在意別人的眼光和看法。

20、有自知之明，正视自己的缺点和弱点。

21、改变能改变的，接受不能改变的。

22、不去盲目攀比，自寻烦恼。

23、拿得起、放得下、看得开。

24、有自己的主见和想法，不随波逐流。

25、照顾好老小和爱人。

26、远离负能量。

27、舍弃无用的人际关系。

28、保持平和的心态，拥有云淡风轻的气度。

29、适当保持沉默，凡事不要争个输赢。

30、让自己成为最好的风景。

“再回首，恍然如梦，再回首，我心依旧……”，仿佛中年人的标志就是怀旧。这两年好像大家都喜欢那种文艺的祝福语，“愿你出走半生，归来仍是少年”，可是有几人能做到呢？初心易得，始终难求。蓦然回首，半生已过。人到中年，如何才能摆脱油腻，杜绝戾气，从而让自己活得通透，值得深思。

1.懂得沉淀

人生如茶。中年人更要学习茶的品质，沉淀苦涩，散发芬芳。

2.懂得反思

“吾日三省吾身”，常反思自己，及时发现不足和失误，能及时修正自己，同时学会取长补短。日日有反思，也就日日有收获。

3.懂得取舍

人生百年不过教会我们“取舍”二字。

最近拜读日本作家山下英子的《断舍离》深有感触，人生的每一次取舍里都包含不同的智慧。唯有学会取舍，才能平衡好自己的人生，让自己走得更平稳，更长久。

所谓“取”，就要取适合自己的，而“舍”就是要放弃不适合自己的和不需要的以及错误的东西。不是说人生最大的悲哀就是坚持了不该坚持的而放弃了不该放弃的吗？其实说穿了，就是不懂取舍而造成的悲剧。

4.懂得感恩

我国自古便有“滴水之恩，涌泉相报”的良训，今时今日，我们祖国正处在发展和壮大中，更需要培养懂感恩的人才。有感恩才有福报。有感恩的人才值得人尊重和交往。

5.保持热爱

年轻人的标志就是有一颗火热的心。而中年人如何保持热爱也很重要，因为热爱是我们生命的原动力。无论对人，事，物，只要值得的，我们都要保持热爱，这样生命才会热气腾腾！

这一点可以学习雪小禅老师，人到中年，一直保持自己的良好习惯，无论写作，下厨，旅行，戏曲，逗猫……始终热爱。所以人到中年的她依旧活得很通透很年轻。

6.看淡得失

红楼梦里十二钗中，让人最感叹的便是王熙凤，“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。聪明是好事，但是得失心不能太重。否则反被名利所累，最终也是得不偿失。

总之，人到中年，让我们学做谦谦君子，温润如玉。让我们依旧怀揣一颗滚烫的心，过得通透，永远相信前方有生生不息的希望和不期而遇的温暖。

了解更多@撒野的蚊子

人到中年把握好四点，保管你活得通透：

一、身外之物顺其自然。富贵乃身外之物，不强求；名望乃虚无之物，不贪图；权力乃过眼烟云，不执着。

二、儿女之事点到为止。若是人才，不用操心；若非人才，操心无用。

三、个人之见只说一遍。愿意听的隔墙有耳，不愿听的充耳不闻。

四、不负之事唯有两件。此生，唯读书和运动不可负。读书养气，运动延年。

1、学会独处，放弃无效社交，看清人际关系本质。

2、学会取舍，知道什么该放下，什么该珍惜和坚持。

3、珍惜自己的时间和精力，不要浪费在无意义的人和事上。

4、把赚钱放在第一位，欠贷款，多存钱，遇事才有选择权。

5、对自己有深刻的了解，知道什么事可以做，什么事不能做。

6、量力而行，超出自己能力范围的选择，一定要谨慎，别给自己挖坑。

7、不要在抱怨了，人到中年，活到什么状态，都是自己选择的结果。

8、关心、关注自己的身体健康，适当锻炼身体，按时体检，别再熬夜了。

9、有时间多陪陪家人，人生无常，别等失去才后悔。

10、专注自己、专注今天，少做些无意义的幻想和白日梦，接受现实。

11、有钱，对自己好一点，没钱，别往人前凑合了。

12、认清人性的自私，凡事衡量利弊，别再感情用事了。

13、为自己养老做准备、做规划。

14、学习不能停止，因为社会一直在变化当中。

15、除了自己生的和生自己的，其他人别去纠结，来去自由。

16、别再眼红别人，很多事、羡慕嫉妒恨没用。

17、别跟烂人烂事纠缠和内耗，远离是最好的办法。

18、认清时间和金钱之间的关系，别再耗费自己的时间去省钱。