抑郁症的你们都是怎么治愈的呢？

我自己也得过轻度抑郁症，说一下我的经历吧，或者说，我是怎么“重生”的

得过轻度抑郁，其实感觉轻度的抑郁，心理医生和药物，只能是客观上有帮助，真正起绝对作用的还是得自己想明白，跳出那个枷锁，得心理疾病大多数跟自己的性格有关，比如在某件事情上，性格孤傲的人会怎么处理，性格偏执的人又是怎么处理，性格随和的人又是怎么处理，同一件事，不同的人会有不同的想法，会有不一样的情绪；有时候，解开心理枷锁的很有可能只是一句平淡的话，一件平淡的事，它就像那把唯一的钥匙