你家里有没有糖尿病患者？

我婆婆得糖尿病快20年了。最初发现是因为我下班回家，她说一天能喝一暖瓶的水，我觉得诧异，后来去医院检查，才知道有糖尿病了。

刚开头她心理上接受不了，要控食控糖，她很抵触，看到我给孩子做糖拌西红柿，也说我在害她，明知她不能吃还做给她看。

后来慢慢调整心态，开始学着和疾病和平共处，按时服药，饮食上不能吃的坚决不吃，少食多餐，多吃蔬菜，锻炼身体，喜欢走路。

就这样坚持自律过日子，一年年地磨合出一套把握平衡的养生之道，总体上保持得还不错。我很佩服她对付疾病的顽强毅力。

我今年73岁，61岁时得糖尿病，目前空腹血糖5.5-6.5左右，餐后2小时血糖控制在10以内，糖化血红蛋白6%左右；低密度脂蛋白胆固醇2.0以下；血压120/60左右，体重指数22。目前继续注意合理饮食，口服降糖药物治疗，尽力延缓病情发展和糖尿病并发症发生。

我哥的孩子近期查出糖尿病，血糖15.3，有多饮多尿症状了。我指导他吃低碳饮食，口服二甲双胍，治疗到现在，约半个月时间，早上空腹血糖5.8。

我去年五月份体检发现空腹血糖9.1。自己很不情愿戴帽子，就调整饮食，主要是减少碳水化合物摄入量，多吃蔬菜，少吃精面粉和大米，吃一些粗粮，如荞麦面等。调整后自家测量血糖正常了，也没敢去复查。一年了，自测一直还好，体重由一年前的79公斤降到现在的66公斤，以前不能穿的衣服都能穿了，感觉挺好。最近又要体检了，但愿能检出一个好成绩吧。

洗洗睡吧。

我家里有糖尿病患者。